注意力作文【通用4篇】

注意力作文

更新时间：2026-05-20 01:48:22

注意力作文【通用4篇】

　　在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的注意力作文4篇，欢迎大家分享。

注意力作文篇1

　　早上看到了静静的新的一篇分享，这次她谈到了关于注意力的问题，我看了之后觉得很是认同。

　　平时我们在做事的时候，尤其是现在手机基本充斥着我们的生活的状态中，要怎么样去专注去学习与做事。

　　静静说她一般在用电脑办工的时候，就不会去登聊天软件，甚至还把手机开成了学霸的模式，这样就不会去用它，同时在学习的`过程中，尽量的手眼并用，一边看，一边记录些什么，以达到一个专注的目的。

　　这些方法我当然也用过，只是每个人情况不同，有时候聊天信息还是要看的，因为很多时候大家的工作学习就是以这个来联络的。

　　后来静静提到的关于追根溯源寻找内驱力，让自己更明白注意力才是我们最宝贵的财富的说法，也让我眼前一亮，还有她自己所思考出来的一个新的概念。关于我们花多少时间在做某件事的时候，我们要去想这件事给我们带来了什么样的成果，只有真正的有答案有收获，那你所花费的时间都是真正有效，否则其实就是在假装努力，算不上是真正的在利用好自己的注意力。

　　用她的观点来反思我自己，就如同这些天的阅读，看似自己是花了不少的时间，但是并没有深度去思考去输出，其实很快就忘却在脑后，过些天重看的时候只觉得有些眼熟，有些甚至还觉得陌生，这应该就是没有真正地过脑去思考。

　　所以，从她的分享中，我也更明白了注意力集中真正出来的成果，同时也要杜绝自我感动的假装努力。

注意力作文篇2

　　今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。

　　听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的'都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

　　视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。

注意力作文篇3

　　孩子上课走神，喜欢东张西望，做作业拖拖拉拉。这些都跟小孩子的注意力有关，特别是低年级的孩子，怎样提高孩子的注意力呢？第一步是找到孩子的兴趣点。

　　1、提高兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。此时我们应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。适合轻度注意力不集中。

　　2、舒适环境：孩子的注意力还受制于周围的环境，如果孩子在做一件事的时候，突然发生一些声响或者动作，可能会分散孩子的`注意力。如果孩子患有多动症，则反映更加强烈，可见保持孩子有一个舒适的成长环境非常重要。

　　3、尊重孩子：在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，可以避免他分心，从而提高做事的注意力。

　　4、给予鼓励：人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。

注意力作文篇4

　　早上听了一节关于注意力的课程，感觉真的是说到了自己的心坎上，同时也学着按照老师所说的点去分析一下自己关于注意力的思考。

　　起先，老师提到的是我们最常关注的时间管理问题，毕竟这是现在越来越多人去做的事。我们平时生活中有太多太多会干扰我们的信息，不仅仅是手机中的讯息，一条条热点新闻，还有有时会有的惰性以及一些爱凑热闹的毛病等等，这些都是在我们做时间管理时会遇到的问题。

　　当然也有一些人把时间管理做得非常到位，几乎可以说是把一天除了休息时间、工作学习时间之外的业余时间也都安排的妥妥当当，让你佩服至极。结果还是有人跳出来说了，感觉自己这样太累了，把自己逼的太紧了，同时似乎也没有达到想要的效果。就像是背英文单词，给自己设定一小时时间，起初可能还认真的，到后来可能就是在数时间，看到一小时时间到的时候如释重负。貌似自己真的.按时间管理做好了一件事，但真正的效率却没有达成。又例如，规定自己在三小时内写一篇长文，最开始觉得时间还充裕，于是查资料什么的就显得吊儿郎当地，顺便关注下网页上的其它的资料，等到发现时间不够用了，就快速地写完，结果却可能因为达不到预期，用来修改的时间更久。

　　这一切，就是时间管理和注意力的问题了，在我们做好时间安排的时候，更要去关注我们的注意力，只有做到专注力，做到事情的质，而非表面上的量，那才是最有效果的。

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