作为一名人民教师，通常需要准备好一份说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那要怎么写好说课稿呢？下面是小编帮大家整理的《实心球》说课稿一等奖，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《实心球》说课稿一等奖1

　　一、指导思想

　　依据新课程的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体教师为主导，教学中充分激发学生的运动兴趣，调动学生体育锻炼的积极性，增强学生体质增进学生健康，促进学生快乐健康全面的成长。

　　二、教材分析

　　双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容，是小学体育教材的重要组成部分，双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础，也是学生发展自身力量的重要手段。

　　三、学情分析

　　本课授课对象是六年级学生，学生普遍的.活泼好动，有一定的体育认知，对体育运动的参与性较强，因此在教学中应少说多练，让学生重点体会协调用力的顺序。

　　四、教学目标

　　（1）认知目标：

　　通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法，激发学生们的运动兴趣，调动学生参与体育运动的积极性。

　　（2）技能目标

　　通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的动作要领，发展同学们的身体素质，提高同学们投掷能力。

　　（3）情感目标

　　培养同学们的团结合作意识，以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。

　　五、教学重难点

　　教学重点：蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序

　　教学难点：动作协调连贯、快速甩臂

　　六、教法与学法

　　（1）讲解示范法

　　（2）完整教学法

　　（3）分解教学法

　　（4）循序渐进法

　　（5）评价法

　　七、教学过程

　　（1）开始环节：——3分钟

　　课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。

　　队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定，重点培养同学们整体意识，提高同学们的注意力。

　　（2）准备环节：——7分钟

　　慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身，为上好本堂课做好充分的准备。

　　（3）主体环节：——27分钟

　　1、教师示范并讲解动作要领

　　解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象

　　2、学生们进行徒手持球练习（3—5次）

　　3、学生们进行有球持球练习（3—5次）

　　解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势

　　4、学生们坐于垫上前掷实心球练习（5—7次）

　　解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项

　　5、学生抿于垫上前掷实心球练习（5—7次）

　　解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序

　　6、学生们站在垫后前掷实心球练习（7—10次）

　　解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序

　　7、游戏：障碍跑往返接力（分4组）

　　通过游戏同学们充分活动下肢，使同学们全面发展。

　　（4）结束环节——3分钟

　　放松活动、总结、学生收回器材

　　八、教学反思

　　双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。

　　上完本节课后进行了认真的反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好，但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。

　　本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序，采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生的积极性，与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。

《实心球》说课稿一等奖2

　　一、教学内容：

　　上手前抛实心球

　　二、指导思想：

　　认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。

　　三、教材分析：

　　前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

　　四、学情分析：

　　授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。

　　五、重难点

　　重点：顶腰收腹直臂前甩

　　难点：腰腹力量与上肢协调用力

　　六、教学目标

　　认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。

　　技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

　　情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。

　　七、教法与学法

　　１．收心热身阶段

　　教师主要采用：讲解示范法

　　学生主要采用：观察法、练习法

　　２．育心强体阶段

　　教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法

　　学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法

　　３．恢复身心阶段

　　教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法

　　学生主要采用：观察法、练习法

　　八、教学流程

　　（一）收心热身阶段

　　课堂常规2′

　　花样绳操10′

　　根据短绳，设计一组绳操，打开身体各关节再根据不同的时间和次数要求，训练学生的速度、力量、耐力。提高学生的运动水平及注意力。

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。

　　（二）育心强体阶段

　　分为两个部分，第一部分为实心球投掷练习，将学生分成8个小组进行投掷练习。男生使用实球，女生使用排球，提高学习有效性，在地上划出不同的目标线，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。

　　A、直腿坐投掷练习3′

　　方法：采用直腿坐，体会手臂的发力，但投的并不远；有的同学为了使投掷的距离更远，会尝试性的加大上体的摆动幅度，但毕竟从仰位需要花费较大的腹部力量。教师在这个练习中要强调的是学生的手臂动作、以及出手的角度。

　　B、跪姿投掷练习3′

　　方法：双膝跪地，体会腰背部力量对投掷的作用，学生发现这个姿势使腰部的活动范围变大，可以用得上力了，这时在强调手臂动作的同时，教会学生使用腰背部的力量，提醒学生不能坐在腿上进行投掷，因为坐腿上腰部的力量会发不出来，只用到腹部的力量。

　　C、单膝跪地投掷练习5′

　　方法：单膝跪地是双膝跪地的延伸和巩固，脚有前后站立，这时教师要提醒学生上体后仰、重心后移，投掷时要有顶腰的动作体现，臀部不能坐在后腿上，体会腰腹的发力。

　　D、双脚开立投掷练习5′

　　方法：这个练习要求学生直立、双脚开立，体会上肢的协调用力，有了前面几个动作的练习铺垫，学生已基本能正确使用腰腹部力量进行实心球的投掷练习，教师可设置一定的高度，解决实心球的出手角度。

　　E、完整动作投掷练习7′

　　方法：通过前面的层层深入的练习，体会完整动作中腰腹发力的.重要性，使上手投掷实心球动作得到进一步的巩固和强化。

　　障碍跑7′

　　利用垫子、实心球、排球、短绳设置一定的障碍进行障碍跑

　　目的：体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种教学手段进行教学，层层深入，充分发挥学生自主创新能力，锻炼学生身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、持之以恒、顽强拼搏的精神，课中要时刻注意学生安全。

　　（三）恢复身心阶段

　　集合、放松、小结、师生道别3′

　　目的：使学生的生理、心理都得到放松。

　　九、场地器材

　　篮球场、垫子8块、跳绳18根、实心球4个、排球4个

　　十、效果预计

　　平均心率：120次/分——125次/分

　　运动强度：中等

　　运动密度：40%—45%

　　十一、本课特色

　　１．采用层层递进的方式使学生体会上手前抛实心球的腰腹发力。

　　２．女生采用排球，解决了力量不足、动作易变形的难题。

　　３．在不断的挑战中忘却单调的投掷练习带来的苦恼，使学生达到更理想的教学成效，并留下回味。

　　４．将素质训练融入到准备活动中，提高学生的运动水平。

《实心球》说课稿一等奖3

　　一、教学内容

　　抛出快乐

　　游戏：我们真棒

　　二、指导思想

　　本课依据《体育课程标准》（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。

　　在教学过程中，依据教材内容，学生的心理特点，以及相关学科的联系，重视启发学生思维，开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，体力发展与能力发展并重；全课紧紧围绕主教材，采用多形式的教学方法和练习方法，并结合小实验，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高投掷能力。

　　三、教材分析

　　本节课选择实心球作为主要教学内容，是因为实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配合理。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

　　四、学情分析

　　我的执教对象是小学五年级学生，这一阶段的学生具有以下特点：

　　1、学生易从直观形象的思维能力向抽象逻辑思维过渡，善于思考，探索。

　　2、注意力容易分散，集中时间不长，好动是这一时期学生的特征。

　　3、具有丰富的想象力

　　虽然本年龄阶段的学生抽象思维能力、理解能力及判断能力还不够成熟，但是由于他们神经系统的机能特点，可塑性强，容易学会各种各样的动作。所以我在内容的讲解时采用了直观的教学方法和生动有趣的教学形式．使得学生的注意力不容易分散，同时把抽象的知识和平淡的内容进行改编。从学生的'知识结构，接受水平和理解能力．来寻找科学有效地方法实施教学，使学生想学、乐学，更多地为学生的发展提供有利的学习环境。本班学生体质状况总体一般，有较高的集体荣誉感，各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。

　　五、教学目标

　　1、发展学生身体的灵活性和协调性，提高投掷能力；

　　2、使学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为；

　　3、培养学生的组织纪律性，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。

　　六、教学方法

　　1、教法

　　根据本课内容枯燥的特点，我采用了直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习，同时我还采用了对比法，讲解法、分解练习法和完整练习法，通过教师的讲解示范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。

　　2、学法

　　本课在学法上运用了尝试法、对比法和观察法。首先，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作的原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

《实心球》说课稿一等奖4

　　一、教学内容：上手前抛实心球

　　二、指导思想：

　　认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。

　　三、教材分析：

　　前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

　　四、学情分析：

　　授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。

　　五、重难点

　　重点：顶腰收腹直臂前甩

　　难点：腰腹力量与上肢协调用力

　　六、教学目标

　　认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。

　　技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。

　　情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。

　　七、教法与学法

　　１．收心热身阶段

　　教师主要采用：讲解示范法

　　学生主要采用：观察法、练习法

　　２．育心强体阶段

　　教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法

　　学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法

　　３．恢复身心阶段

　　教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法

　　学生主要采用：观察法、练习法

　　八、教学流程

　　（一）收心热身阶段

　　课堂常规2′

　　花样绳操10′

　　根据短绳，设计一组绳操，打开身体各关节再根据不同的时间和次数要求，训练学生的速度、力量、耐力。提高学生的运动水平及注意力。

　　目的：加强组织纪律，明确教学任务，使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入工作状态作好生理和心理上的准备，预防和减少运动损伤的发生。

　　（二）育心强体阶段

　　分为两个部分，第一部分为实心球投掷练习，将学生分成8个小组进行投掷练习。男生使用实球，女生使用排球，提高学习有效性，在地上划出不同的目标线，不同的练习要求达到不同的距离，以提高学生练习的目标性。

　　A、直腿坐投掷练习3′

　　方法：采用直腿坐，体会手臂的发力，但投的并不远；有的同学为了使投掷的距离更远，会尝试性的加大上体的摆动幅度，但毕竟从仰位需要花费较大的腹部力量。教师在这个练习中要强调的是学生的手臂动作、以及出手的角度。

　　B、跪姿投掷练习3′

　　方法：双膝跪地，体会腰背部力量对投掷的作用，学生发现这个姿势使腰部的活动范围变大，可以用得上力了，这时在强调手臂动作的同时，教会学生使用腰背部的力量，提醒学生不能坐在腿上进行投掷，因为坐腿上腰部的力量会发不出来，只用到腹部的力量。

　　C、单膝跪地投掷练习5′

　　方法：单膝跪地是双膝跪地的延伸和巩固，脚有前后站立，这时教师要提醒学生上体后仰、重心后移，投掷时要有顶腰的动作体现，臀部不能坐在后腿上，体会腰腹的发力。

　　D、双脚开立投掷练习5′

　　方法：这个练习要求学生直立、双脚开立，体会上肢的协调用力，有了前面几个动作的练习铺垫，学生已基本能正确使用腰腹部力量进行实心球的投掷练习，教师可设置一定的高度，解决实心球的出手角度。

　　E、完整动作投掷练习7′

　　方法：通过前面的层层深入的'练习，体会完整动作中腰腹发力的重要性，使上手投掷实心球动作得到进一步的巩固和强化。

　　２．障碍跑7′

　　利用垫子、实心球、排球、短绳设置一定的障碍进行障碍跑

　　目的：体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种教学手段进行教学，层层深入，充分发挥学生自主创新能力，锻炼学生身体素质，培养学生不怕苦、不怕累、持之以恒、顽强拼搏的精神，课中要时刻注意学生安全。

　　（三）恢复身心阶段

　　集合、放松、小结、师生道别3′

　　目的：使学生的生理、心理都得到放松。

　　九、场地器材

　　篮球场、垫子8块、跳绳18根、实心球4个、排球4个

　　十、效果预计

　　平均心率：120次/分——125次/分

　　运动强度：中等

　　运动密度：40%—45%

　　十一、本课特色

　　１．采用层层递进的方式使学生体会上手前抛实心球的腰腹发力。

　　２．女生采用排球，解决了力量不足、动作易变形的难题。

　　３．在不断的挑战中忘却单调的投掷练习带来的苦恼，使学生达到更理想的教学成效，并留下回味。

　　４．将素质训练融入到准备活动中，提高学生的运动水平。

《实心球》说课稿一等奖5

　　一、指导思想与理论依据：

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。

　　在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的`体育学习能力。

　　二、教学背景分析：

　　1.本课时数内容分析：

　　实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

　　2.学生情况分析：

　　本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生，共40人。学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。

　　三、教学目标：

　　1.知识与方法目标：

　　通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

　　2.运动机能与身体素质目标：

　　通过学习发展学生的协调能力，使70％左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

　　3.心理品质和教育目标：

　　通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

　　四、教学重点和难点：

　　1.教学重点：蹬地、收腹。

　　2.教学难点：甩臂。

　　五、教学手段和主要教学方法、教学资源：

　　1.主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。

　　2.教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。

　　3.教学资源：

　　A.教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。

　　B.场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。

　　六、教学流程示意图：

　　七、学生身心状态预计：

　　整堂课的练习密度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。

　　八、课堂情感氛围：

　　1.激发兴趣；2.积极思维；3.协作互助；4.守纪、紧张、奋进、活泼。

　　九、安全预案：

　　1.见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。

　　2.充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。

　　3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。

　　4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。

《实心球》说课稿一等奖6

　　教学过程：

　　一、开始准备部分：10分钟

　　1.课堂常规：2分钟。

　　2.准备活动：8分钟

　　学生端(第一端)

　　A.慢跑练习：

　　B.君朋小组带操。

　　教师端(第二端)

　　教师根据项目特点进一步带领学生进行有针对性的活动。

　　二、基本部分：30分钟

　　学生端(第一端)

　　学生按照君朋小组的分组，根据自己的理解进行实心球技术的模仿和练习。5—8次 3分钟

　　教师端(第二端)

　　1.教师根据学生的模仿情况进行有针对性的讲解和示范，使学生进一步理解动作技术的要领。1次 2分钟。

　　2. 把学生分成四组，每组人数相等相向站立，距离15米，第一排学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行强调，及时发现学生错误动作并加以纠正。

　　8-10次 6分钟

　　3.学生根据君朋小组的分组进行小组间的合作学习，并相互作出评价。

　　8-10次 6分钟

　　4.教师根据学生的练习情况，找出掌握技术较好的学生进行示范，由学生集体对该生的动作进行讨论和讲评，教师提出改进建议和下一步的练习计划。

　　1次 2分钟

　　5.学生根据教师的建议和自身的特点进行有针对性的练习。8-10次 6分钟

　　素质练习：

　　行进间单脚交换跳 50米 2组 5分钟

　　三、结束部分：5分钟

　　学生端(第一端)

　　以君朋小组的形式进行身心放松。2分钟

　　教师端(第二端)

　　教师根据学生的放松情况进行更加有针对性的放松调整。2分钟

　　教师总结本节课，表扬表现好的小组。1分钟

　　宣布下课，归还器材。

　　场地器材：

　　篮球场、实心球20个

　　本课的特色与创新

　　1、“两段式教学”、君朋小组互助学习，教师辅导的形式，是本课学习的'主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习与合作学习是本次课学生学习的主要方式。

　　2、君朋小组自编徒手操、游戏的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。

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