- 相关推荐
在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的心愿的作文，希望对大家有所帮助。
心愿的作文1
我走在五花石铺砌的路面上，看着自然雅致、质感细腻的石上花纹，慢慢步入姑苏老城区。
这是我的心愿，是我想象出的美好一天。
古城的青色石板被磨得光亮，或平坦或起伏，或曲折或顺势成坡，历经世人几百年的踩踏，依然载着姑苏人的梦。古城中穿巷走院的溪水，带着一丝婉约与晶莹，它们静静地流淌，伴随着城人生活的节奏，带着老苏州人生命的气息，涌动着无限的灵气。
流水的清音仿佛回响在耳畔。我走在窄窄的巷道里，似乎漫步在历史的空间，心绪则在历史与现实的交错中逐渐迷失，不知所往。
心愿还不止这些。我要找一个临水的茶馆，寻一个位置坐下，或读书或闲聊，任纤柔柳枝随风摇曳，袭一身金色的阳光。茶上来了，便品，一杯香浓茗茶。看着白色烟雾笼罩于灯上，看着窗外的流水浮起浅浅的，淡淡的涟漪，又一圈一圈散开了……
我走进一家小店，是卖丝绸的。丝绸触感柔适，薄薄的、轻轻的，给人一种水韵江南风，一种清新与淡雅。它隔壁一家店是卖苏州特产——桂糖糕的，四片桂糕干净整齐的切成方块形，叠在一起后小心的用纸简单包装好，四个纸包放在一个纸袋中卖给顾客。这家店的空气中，弥漫出一股桂花的.清香。
下午我会逛许多店，买一袋糖炒栗子，看看汉服女子所出售的古风簪子，选些丝绸给外婆带去，再去姑苏最大的图书馆看书……
明明闪闪的星星出现在了空中。我，坐在护城河边上的石阶上，看着河中星空的倒影，感受晚风所带来的清凉。
这是我的心愿，去姑苏老城区参观，一天够了。
心愿的作文2
夜深了，星星也不如刚天黑时那般闪烁了。我坐在窗前，呆呆地望着手里的那本日历……
我回过神来，两行清泪悄然落下。今天是8月28日，可能今天对于别人来说，没有什么意义可言。但对于我来说，今天可是我的生日啊！
我抬头，看见墙壁上的那幅画，思绪渐渐地又飘远了……
小时候，我的生日可是一件大事，每每都很隆重。爸爸妈妈们也会特意请一天假，带我去游乐场玩，带我去吃好吃的，一家人其乐融融，连空气都充满着幸福的味道。
可是，自从爸爸爱上了抽烟后，这个家就变了……爸爸一下班就在家里抽烟，弄得客厅里满是烟味。妈妈每次说爸爸，他们就会吵起来。爸爸的脾气越来越暴，妈妈也是个暴脾气。久而久之，他们也懒得吵了，便就冷眼看对方，自己做自己的事情。
我生日的时候一开始，他们不管怎么闹，都还会陪我过个生日。慢慢的.，他们说忙，给了我钱，叫我自己买蛋糕和同学们一起过。到现在，他们……都不记得我生日了。我提起来，他们总是以忙为借口，说明年的生日一定会陪我，可都是没有实现过。
我拉回思绪，拿出了笔记本，写下了一句话……因为他们说。寿星的心愿都会实现的。
而我的心愿就是“希望我的家能如以前般，他们能陪我过个生日……”
心愿的作文3
夜，悄悄的包围了我。时间，带走了所有的喧哗，只留下调皮的晚风。透过纱窗晚风拂起我几缕散开的长发，而我却戴着耳塞放任思绪在夜空中与晚风嬉戏。
世界末日，网上又冒出这个沉默已久的词语。传说，那是玛雅的预言：地球会在12月21日，迎来世界末日。然而，在7年前也有科学家常做出这样的预言：如果人类在像这样毫无节制地使用和浪费地球资源，按每年这样的消耗，地球资源会很快枯竭。人类再也无法在这个星球上有立足之地，地球和人类将会迎来世界末日。随着这7年的'改进人类开始意识到这点开始环保，地球也变了个样。可世界末日来临时，我会有怎样的心愿呢？小小的思绪在我的脑中盘旋，而我似乎开始迷惘与自己的心愿。
今晚的夜空似乎有点寂寞，只有几颗星星在站岗，月亮也只露了半个脸。夜，那忧郁的气息弥漫在空气中，望着尘封已久的玩具和那堆课本，我在问自己在为什么而努力？夜深人静之时，我沉浸在那些回忆中。时光飞逝而过我已是少女，想起还是孩子的时代不禁有些怀念。对于自己，我不知道自己爱好于什么只是对什么事物都怀有好奇心想去尝试却在最困难时犹豫不决。可面对父母对别人的孩子的向往和望女成凤的眼神，似乎什么也没有了。或许在这个冰冷的社会只有厮杀和残酷的现实，你犯规就请出局。我曾渴望自己是个当机立断的人却怎么也做不到，我曾想超越每一个人却发现太难了，我曾想自己能帮帮那些可怜的人却发现太微不足道了……心愿，这个词找上我，我却手足无措。
回忆种种，那些回忆沉埋于心底。如果可以，请在世界末日来临时让我带走所有的回忆，请满足我这样的一个心愿，一个只知努力而错过美好的孩子的心愿……
心愿的作文4
每个人都有自我的心愿，有的是宏大的，像去外太空看星球，去环游世界……
而我的心愿却是一件家常事，也是一件很普通的事——让爸爸戒烟。
记得那一天，一阵沉重的脚步声并夹杂着几分烟味，不用想就是我父亲，果不其然是他！是他！就是他，我的'好爸爸叼着根烟。一闻到那种味，我便感觉到想吐，我催促着爸爸“：吸快点，熏死我了。”而爸爸却当做没听见似的，不紧不慢的吸着，唉，我在让爸爸戒烟，哼哼哼，我的鬼点子可多了！
一次爸爸回来时，我吆喝着“：尊敬的先生，请您掏出你口袋中的香烟，违者不要进门”。爸爸便掏出了香烟交给了我，我开心极了，本以为今日不用闻到那种味了，可谁知“姜还是老的辣”，爸爸他又从柜子里拿出了一包香烟，我看到后，连忙冲了过去，用手指着上头的几个大字“吸烟有害健康”。
“你看不见这几个字吗”？我气愤的说道。
“不就是几个字吗？有什么大不了的”。爸爸回答道。
我被激怒了，但我此刻不能愤怒，于是我便想出了一招“苦肉计”，我直接坐在地上喊着“：哎呀不要吸烟了，有害健康啊，为了家人的生命，请戒烟吧！”爸爸放下了香烟，似乎被我有所触动，我心中不禁一阵狂喜，但隔天早上爸爸又吸烟了，我暗笑到，看来要用杀手锏了！
我喊来爸爸，随即拿出一个塑料瓶子，把里面的12塞进棉花，并把香烟点燃，弄进一个小洞悬空着，不到两三根香烟，棉花变得黑得发焦，爸爸怔住了，没想到几根香烟的危害那么大，爸爸下定决心要戒烟了。
到了此刻，我的爸爸已经不再吸烟了，我这个心愿也算是达成了！
心愿的作文5
心愿，是你在黑暗中的引路灯;心愿，是你口渴时的一口清甜的泉水;心愿，是你无助时向你伸去的一只手。我的心愿是成为一名优秀的人民教师。
你们可能会问我为什么要当一名人民教师，那就要追溯到以下这几件事来了。
那是一个炎热的星期一，树枝上的知了“知了知了”地唱着歌。下午课间活动的时候，我和小伙伴在操场上玩得正高兴，可过了一会儿，我突然感觉到头晕目眩，吐了起来。我的小伙伴见了，赶紧跑了。我伤心极了，这时，一只温暖的'手向我伸了过来，是语文老师的手!老师俯下身子，背起我急忙往校医室跑，一路上太阳火辣辣的，我看见老师额头上都沁出了汗珠。来到校医室，老师帮我取了药，打了水让我喝了下去。等到我好了一些，她才放下心来，这时，我发现老师的脸上流下了一串晶莹的汗水。从那一刻起，我便下定决心：长大以后一定要当一名优秀的人民教师。
还有一次，语文老师在讲台上口若悬河地讲初中才会学的古文，我听得一头雾水，但心里却对老师崇拜起来，我想：老师的知识这么丰富，我以后一定要当一名知识渊博的人民教师。
如果我真的成了一名人民教师，我一定要关心学生，每天认真备课，尽量用最有趣的方式将学生带进知识的天地，让他们快乐地学习。我每天只会布置一点点作业，让他们放学了还有时间去放飞自我，去和小伙伴们一起玩耍。如果我真的成了一名人民教师，我一定要当一名合格的好老师，让学生不会有学习的压力，轻松快乐地读书。
这就是我的心愿!我想成为一名优秀的人民教师，但愿能够美梦成真。
心愿的作文6
我在四、五岁的时候，妈妈便开始领着我看一些很有意义的节目或者是电视剧。她的意思是——孩子，越早进行教育，越早形成正确的三观，越早明白自己正确的价值，这个孩子的人生，便会变得优秀。但她并没有想到，我对音乐的痴迷。
我很喜欢听歌与唱歌，这来源于一个家喻户晓的节目——《我是歌手》。这一个节目是召集很多已经成名的歌手，来进行争夺歌王。有的是首发歌手，有的是踢馆歌手。但他们的目标都是争夺歌王，宣传了他们的名气以及音乐的魅力。
比如港台女歌手邓紫棋，她唱的歌从歌手开始，受到了广大人民的喜爱。还有《灯塔》这一首歌的原唱歌手——黄绮珊，她拥有绝对强力的音乐底蕴以及十分漂亮且嘹亮的歌喉，是一位著名的女高音。韩红，著名“铁肺”歌手，哈哈，开个玩笑，是一个著名女高音歌手，并且是一个慈善家。她拥有著名作品——《天亮了》，这首歌讲述了一个事故，为了保护孩子而失去生命的'父母，非常完美的体现出了父母那伟大的爱。
我一直都想与我的亲朋好友分享我唱的歌。我为此报了钢琴班与声乐班来提升自己。不过我现在好像正在变声期，有些沙哑。但一直很注重嗓子的保养。喝蜂蜜什么的。
对此，我想用课文《匆匆》中的一句话——但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊?我们不能“咸鱼”一生，不能当一个没有梦想的“咸鱼”。就算是个“咸鱼”，也要努力“咸鱼翻身”。做一个有梦想并努力奋斗的人。如果做不到，那就去当一个蜡烛吧!毕竟“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”啊。
心愿，或者说是梦想，他给人生带了目标以及压力，温室中的花朵是无法长成参天大树的。你不努力，不可能成功。成功是有捷径的，那就是比普通人付出更多的努力。
心愿的作文7
盈盈月光，我鞠一捧最清的；落落余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一片最热的；萋萋芳草，我摘一束最灿的；漫漫人生，我要采撷世间最美的一心愿。每个人都有自己的心愿：老师的心愿是桃李满天下，农民的心愿是五谷丰登……当然我也不例外，我也有自己的美好心愿。
我的心愿可能不是最伟大的，可能不是最华丽的，也可能不是让人理解的。但那，一直是一个埋藏在我内心深处又不能忘却的美好的心愿。那就是让我们的地球家园不受污染，成为一个永远都是晶莹的蓝色与亮丽的绿色交集在一起的家。
记得那是一个暑假，爸爸妈妈带我去海边玩，本来怀着对大海充满希望与憧憬的心情，但那却成了我一直住在内心的愿望。海上到处漂浮着人类用来污染大海的罪魁祸首———汽油。它们不仅污染海洋，且大量的汽油排放已经让那些海洋生物无家可归，让下海觅食的鸟儿永远失去了自由翱翔的力量。我多么希望这世界永无汽油的排放，让那些动植物拥有一个安全的.家。
此外，无法降解的白色垃圾———塑料袋的生产也在大大增加。外出郊游的游客顺手扔下的一个塑料袋就能要了野生动物的命。现在天上的不仅仅是蓝天白云，也有到处飘扬的塑料袋。我提倡大家在今后的日子里使用环保布袋，为了环境不再被污染，为了保持生态平衡。
这就是我的心愿，一个微不足道的心愿，但我一定会努力实现，保护地球生物，从我做起，让地球妈妈充满阳光与快乐！
心愿的作文8
“叮叮叮——”闹钟再一次无情的响了起来，烦死了！星期天还不可以让我睡一个自然醒吗？我坐起来，穿好衣服，再一次地看了一下钟表，才7点！
妈妈听到我的动静，又开始了一天的唠叨了！“快点起床，一会辅导班迟到了。”妈妈大声喊着！“快一点，饭菜都凉了！”
我还在洗手间呢，妈妈生气地说：“快点，乌龟都赶上你了，我都不知道你怎样跑全班女生第一名的？”
我上了一上午的课，想着回到家我终于可以放下书包轻松一下了！
可是，妈妈无情地说了我一顿。“一回家就会玩玩玩！不会去复习一下功课，看看书什么的，真是的，看看你们班天天考第一的'，看看人家对待学习的态度，再看看你，就知道玩，别人以后考到好学校，你一定会后悔的！我听后，眼泪不由自主的在眼眶里打转，我只好不说话的写作业去了！
我班同学每次约我出去玩，妈妈总会说“作业写完了没？功课复习了没？……”每一次我说了和白说一样，现在，我班同学已经没有几个人再约我出去玩了，因为他们知道我妈妈不会让我出来的！
妈妈，我知道您每一句唠叨都是为我好；我知道您每一次训我、教育我还是为我好！但是，我一直被各种作业和辅导班困扰着！我也想有自己的时间，想自己去面对外面的风风雨雨！妈妈，我真的很累！妈妈，请给我自由，这是我的心愿！
心愿的作文9
在我们班上网 ，那真是人才济济。而我，只不过是一只“丑小鸭”。
我不甘心当一只没人理睬的“丑小鸭”。于是，一个心愿在我脑中悄然萌生：要战胜他们，去追寻自己的梦！我要多读书！只有读书，才能让我感受到“秀才不出门，能知天下事”的乐趣。我要多读书！它不仅能开阔我的眼界，还能使我增长知识。我要多读书!因为......我要多思考！只有遇事认真思考，大脑才能越来越灵活。我要多思考！这样，写起作文才能得心应手，做题目才能又快又准。我要多思考！因为......
我要快乐！只有笑对人生，生活才会多姿多彩。我要快乐！生活中若没了快乐，一切将会黯然失色。我要快乐！因为......
我要学会宽容！俗话说得好“退一步，海阔天空。”宽容为人们驾起了最平凡的桥梁。我要学会宽容！只有宽容，大家才能团结一致，共同努力。我要学会宽容！因为......
我要帮助别人！你帮助别人，别人就会帮助你。这样的人生才会更加美好。我要帮助别人！并不仅仅因为帮助别人是我们中华民族的`传统美德，更重要的是能让一些残疾人感到这个世界是充满爱的。我要帮助别人！因为......
我要做的还有很多，我要实现的还有很多......
我知道，这一切的一切并不一定都能成为现实。但我坚信：只要努力，就一定能成为“白天鹅”！
心愿的作文10
骄傲，你是成功的动力，还是把天才拉向平庸的刽子手？
在一次考试中，经过我的不懈努力，终于拿到了梦寐以求的满分。老师露出了欣慰的笑容，频频点头。同学们也投来了羡慕的目光。我自己乐得更是分不清东西南北，喜滋滋地从老师手里接过了打满红钩钩的试卷，在惊叹声中，我拼命想忍住心里的激动，可还是止不住“噗嗤”笑出了声。一到家，爸爸妈妈刚刚听到消息，就比吃年夜饭时还要兴奋几倍，一个劲的笑。爸爸本来就很胖，这么一笑，脸颊上的肥肉鼓起来一个大肉块。妈妈整天像个弥勒佛不停笑着，连眼角的鱼尾纹都被挤出来了。当爸妈的同事问起我的成绩时，他们总能骄傲地昂起头。
我完全陶醉在了这个温馨的气氛中，像泡在了蜜罐里，却不知不觉和你——骄傲搭了讪。
我像变了一个人似的，不再主动做作业，不再认真检查作业，总是草草了事。老师讲的内容自以为全会了，坐在座位上开小差。
很快，舒心的日子过去了，又是一次考试，我漫不经心地答题，勉强对付着应用题，理解思路像缠在了一起，怎么也解不开。平时自以为是的题目，此时却成了一只讨厌的拦路虎。我的脸涨得像熟透了的红柿子。不用说，这次被狠狠的甩在了队伍的.最后。老师不再对我微笑，变得愁云满面。同学们困惑、不解。爸爸妈妈都闷闷不乐，寡言少语，我的身边变得灰白、冷清了。失望的目光如荆棘、如针尖一般刺痛了我的眼睛，酸楚、后悔充斥着心灵，手中的水不知不觉咸了。
骄傲，你是成功的动力，还是把天才拉向平庸的刽子手？希望在不久的将来，我是大家的骄傲，而不是因骄傲失败。
心愿的作文11
每个人都有自己的小心愿，有的想当救死扶伤的医生，有了想当桃李满天下的老师，有了想当英勇无畏的警察，有的想当尝遍天下美味的美食家……而我的小心愿就是想当一名画家。
我想当一名画家的原因很简单——画画可以给我带来快乐，还能画出生活中的千姿百态，让我可以回忆过去。
在学前班，我就开始接触画画。当我看着别人画得好时，我会非常羡慕，然后跑过去央求她帮我画，待拿到要来的画时，也会马上“依葫芦画瓢”。渐渐地，我也慢慢画得不错了，竟然也有其他小伙伴来问我要我的画了。
一天，老师教我们画人物。这节课画的是医生，我睁大眼睛认真地听着，生怕错过老师说过的每一个字。老师滔滔不绝地在台上讲着重点，我端端正正地坐在台下听着，全神贯注地看着……过了一会，老师讲完了，让我们开始画画，我拿起铅笔，把画纸平放在桌子上，按照老师说的.，我一边想着要领，一边在脑海中临摹出医生的模样，再一笔一笔地画，教室里鸦雀无声，大家都专心致志地画画。不知不觉中，一节课就这样结束了。“耶！大功告成！”我手舞足蹈着，从座位上跳起来激动地喊道。同学们闻声，纷纷跑到我的座位跟前拿起我画的医生比画着，一个个七嘴八舌，议论纷纷。那一刻，我听了他们的赞美，心里自然开心极了。课间，老师把她画的医生张贴在黑板上展示给我们看，我看了觉得老师终究是老师，画得实在太逼真了。我可得好好努力，争取长大做一名画家。
我想当一名画家，这样我就可以画出平日里的生活百态，画出祖国的锦绣山河，画出梦乡中的天马行空……这就是我的小心愿。
心愿的作文12
心愿，一个我们并不陌生的词。心愿是你努力的方向；心愿是你奋斗的目标；心愿是一把闪闪的钥匙，它能够帮忙你打开智慧之门；心愿是一缕缕皎洁的月光，在中为你点亮通向成功的道。
每个人都有不一样的心愿，们的心愿是期望有足够的钱，早日奔小康；乞丐的心愿是能够吃上一顿肉，解决温饱问题；流浪汉的心愿是拥有一栋子居住，不再流浪街头；而我的心愿有很多它们都是随着年龄的增长而。
在我七岁时，我的愿望之花绽放出了一个花蕾期望家里能早日有台电脑。当我向爸爸、妈妈提出请求时，爸爸满口答应了。乐得我笑得合不拢嘴，喜得我一蹦三尺高。
我的愿望很快就实现了，爸爸买了一台电脑，学习、查资料更易如反掌了。再也不用打电话到妈妈办公室去查资料，听下载也不用到爸爸单位去了。学习、娱乐只要在家支支鼠标、按按键盘就能完成。
时光老人毫不留情的用魔杖把时光瞬间定格在20xx年。那一年，我刚好九岁，我心中的`心愿之花又萌芽出更美丽多姿的花瓣。那就是要努力读书，取得更好的成绩。
此时此刻，我已经很懂事了，我明白在这个世界上，一个没有知识的人就像一个没有丝毫用处的机器，不仅仅如此，还会被人家瞧不起。只有知识渊博、学业有成的人，才有资格站立在上、人群中，才能到达世界的峰！
转眼间，我已经十五岁了，我的心愿之花已经出色彩斑斓的花朵，原先它是一个作家梦。每次看见爸爸的作品在各大报刊上发表，我心中羡慕不已，恨不得立刻跑到邮局去，早日实现我的作家梦。
心愿的作文13
我的心愿是长大后能成为一名优秀的人民教师，这是我在无意间从电视上看了一部电影后产生的强烈愿望。这部电影讲的是在贫困山区的一所小学里，师资力量非常薄弱，学校学习设施非常简陋，很多学生上不起学。有些学生辍学在家，放牛，放羊，上山砍柴贴补家用。有些学生上学甚至要走好几公里的山路，遇到恶劣天气上学更是困难。看着那一张张渴望上学的脸，我产生了想当一名教师的强烈愿望，从此这个心愿在我的心中深深扎根。为了能够实现我这个愿望，从此我发生了翻天覆地的改变。我在上课时思想不再开小差，能够认真听老师讲课，做好笔记，每次都按老师的要求认真完成作业，字写得也很认真，正确率又高，作业经常得“优”。
下课时也不再和同学们追着疯玩，而是在教室里认真的学习。遇到没有听懂的或是不会不懂的问题会及时向老师请教，直到弄会弄懂为止。放学后也不再贪玩了，而是在家刻苦学习，复习一下当天所学的功课，再预习将要学习的内容，做到温故知新和先入为主。同时我每天还抽出一个小时的课外时间学习课本以外的知识，读一些科普读物和一些文学作品，并做一些小演讲，来丰富自己的知识面，提高自己的学习能力和语言组织能力，以便今后能胜任教师的'职业。？
每当我稍有松懈，我的眼前就会浮现出那一张张渴望上学的脸，使我重新打起十二分的精神，发奋学习，刻苦努力。就算再苦再累，我也要坚持下去，我相信只要有持之以恒的信念，就一定能够实现我的心愿，成为一名优秀的人民教师！
心愿的作文14
我的心愿有很多，其中，我最大的心愿就是——飞翔。我一向有一个疑惑，为什么我们的祖先在创造人类的时候不给自我插一个翅膀，让现人都有一双翅膀，在蓝蓝的天空中翱翔。我多么想像小鸟一样在天空中飞翔，自由自在，无忧无虑，经常和小伙伴一齐玩耍。飞翔！这是我多么想实现的愿望。我有时把心思投入到无限的幻想中，想象我长着一双像天使一样的翅膀，在愉快地飞翔。难道我的心愿就没有办法实现吗？
其次，我也想得到一件华丽无比的裙子。它是粉红色的，在上头粘着五颜六色的珍珠，花边是用孔雀的羽毛做成的。除了花边，整件衣服都是蜀锦做成的。真想早日穿上它跳一只优美的舞蹈，在台上展示……只是我的'家庭不是很富裕，当然买不起这件价值连城的裙子。
奇妙的隐身术就只能排在第三位了。其实，我也比较喜欢隐身术，如果我实现了飞翔的梦想，那么隐身术就很有作用了。因为飞翔这个梦想不是很容易实现，假如地球上的人仅有我实现了这个伟大的梦想，那么大家的心里又怎样厌恶我呢！这样我就用隐身术来隐身，让大家看不见我，我自我一人在天空中飞翔。有时，还会找几个可相信的朋友，带他们一齐在天空飞行，但不能让好朋友告诉别人我会飞翔的秘密。
期望你能祝福我早日长出一双洁白的翅膀，这样就能够完成我飞翔的梦想。我也能够打算，带你一齐飞翔，让你感到开心，让你遐想……
心愿的作文15
新的一年又到了，我们又长大了一岁，在新的一年里，你最大的心愿是什么呢？在贪财的人眼里，红包肯定是最重要的；吃货眼里数不尽的食物才是过新年的关键；在臭美的人心里，排在No.1的就数是漂亮的衣服了······而我的心愿就是能够长高。在长高的过程中，有个问题一直在我的肚子里，让我消化不掉。第一个问题是如何长高？这个问题已经憋在我肚子里很久了。我们可以进行查资料和问有学问的人。
如何长高？在我对长高的理解是要多吃有营养的东西。网上的答案是1.饮食辅助长高。需要补充蛋白质、矿物质和维生素。长高的饮食推荐——虾皮豆腐。2.运动促进长高。运动能促进身体的代谢，加快身体对营养物质的吸收是促进孩子长高的必备项目。想通过运动长高首先要避免选择重压性或者过度损耗的运动，比如举重、长跑马拉松、负重练习等。可以选择弹跳类或拉伸类的运动，比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等。推荐长高的运动——摸高。3.减压才能长高。学校和家庭对孩子有举足的影响，学习压力过重，或者长期处于不和谐家庭环境中的`孩子，一般心里负担会比较沉重，情绪波动大。有资料显示，长时间心里高压会抑制生长激素的分泌影响孩子正常生长发育。所以，父母应该营造一个和谐的家庭，学习上不给孩子太大的压力，加强亲子互动，有爱温暖孩子，引导孩子走向乐观向上的人生路，让孩子能够在轻松愉快的环境中生长长高。
长高，长高，长高！这就是我的心愿。