在日常的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的说明作文3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
说明作文 篇1
对许多人而言，减肥是件困难的事，不过事实上是人们误解了它。大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉，或者觉得节食才不会变得更肥，但事实真得是如此吗？不！
大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的'减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
说明作文 篇2
从齐天大圣孙悟空那里刚学完本领的我，拖着疲惫的身体，软绵绵地趴在了温暖的床铺上，不知不觉睡着了。这时，不知从哪儿发出一阵窃窃私语，仔细一听，哦，原来是我的头发在发表议论了。一根头发捶捶弯掉的背，哀声叹气地说：“这几天真是辛苦了大家，最近有一种特殊物质——头屑，一直让大家奇痒难忍。我作为一发之长，没有保护好大家的健康，实在是对不起。”一根年轻的.长头发拍拍这根老头发的肩膀说：“没事，大不了我们今晚出去潇洒潇洒，放松放松？”他的话音刚落，便得到了所有头发的同意。
说干就干，他们纵身一跃，聚到了一起，变成了一只憨态可掬的小刺猬。一溜烟，便逃出了我的家。我的头发变成的小刺猬一路上东游西逛，一不小心闯进了一家宠物店。在这里，他遇见了另一只小刺猬——莎莉。莉莎胆怯的问道：“你是谁？我怎么没见过你？”小刺猬想了想，说：“我叫福特，想成为你的朋友。”莉莎听了，放松了警惕，笑着说：“好呀！我们出去玩吧！”说完，拉着福特的手，冲了出去。玩了一个晚上，福特想起了主人，飞也似的跑回了家，一个360°大翻转，转眼间，变成了我的头发。刚睡醒的我抓了抓头发，感觉什么事也没发生过一样，便起身上学去了。
到了马路上，看见一个胡同口里，有一群不良少年正凶神恶煞的对着一个弱不禁风的小学生说话，我一看便知道他们在抢劫。我不慌不忙的从头上拔下一根头发，吹了一口气，变成了一位身材魁梧的警察。他手持警棍，威风凛凛的走到那群不良少年的面前，不花九牛二虎之力，便将这群人“驱之别院”了。那个小学生不住的对我说“谢谢”，我笑着说：”没事。我会保护你的。”
到了学校，该上体育课了。我们个个兴高采烈，就在这时，老师却给我们泼了一盆冷水：“体育老师去开会，上不了体育课了，改上语文课。”我听了，心里一急，又拔下了一根头发，念了一遍咒语，“唰”，体育老师已经站在了我们面前，同学们目瞪口呆，就连语文老师的下巴也掉到了地上。这个秘密，只有我知道，只有我一个人在暗地里偷偷地笑。于是，同学们跟着这位“体育老师”上体育课去了。
我的头发会变身，这个秘密只有我知道。
说明作文 篇3
星期六的中午，爸爸抱来了一只小狗，他的眼睛很小，嘴巴也很小，小狗的身体和头是白色的，脚是黑色的，尾巴是黄色的，这只小狗从早到晚总爱叫，于是，我就给小狗起了一个响亮的名字叫“汪汪”。
汪汪三个月大的'时候，它的嗅觉就非常灵敏，有一次，我正在家里吃零食，往往就从那边跑过来围着我，我就给他分享我的零食，它给我带来了很多快乐。
还有一次，我家炖排骨，我正吃得津津有味地时候，汪汪过来了，它朝我叫了两声，我就知道它饿了，于是就给了它一大块骨头，汪汪追着骨头吃得津津有味，爸爸妈妈看了，笑得合不拢嘴。
星期天，我带汪汪出去玩，我拿了一个圆盘，我把圆盘扔出去，往往立马跑过去准确地找到圆盘，你说汪汪的反应是不是很灵敏。
时间过得可真快啊，眼间，汪汪已经六个月大了，他的奔跑速度更快了，但是，爸爸却把它送人了。
一年过去了，我还是没有忘记这个伙伴。
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