无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的视力作文8篇，欢迎阅读与收藏。
视力作文 篇1
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。
为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。
保护视力，是祖国建设的`需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。
视力作文 篇2
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮 。
以下我有几个好方法，让我来教大家吧；
一．保护眼睛的方法
1．光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
二、对眼睛有益的食物
1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质，
2、维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的.青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。
保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。
视力作文 篇3
在生活中，有很多突发奇想的科学小发明是我们没有见过的；我也有过类似的经历，但只是一个美梦。
那一天，爸爸在看报纸时发出一声叹息，我连忙问他：“爸爸，你为什么叹息？”爸爸说：“现在的青少年近视状况令人担忧，大约有七成以上的孩子视力有问题，大多是写字姿势不端正、经常看电视的缘故。”老爸的这一声叹息勾起了我的奇思妙想：能不能发明一个“智能警报视力机”，能够自动地提醒我们怎样端正写字？温馨提示我们视力变坏的隐患？
有了这奇异的想法，我便开始不断试验，可一个月后我又发现了新问题：“智能警报视力机”的'形状该是怎样的呢？颜色呢？警报声呢？我急忙拨通了“万能博士”章老师的“科学专线”，请教他的高见。章老师笑容可掬地出现在可视电话中，娓娓道来：“形状可以设计成智能机器人的样子；颜色可以选择环保色绿色或蓝色；报警声可以由浅入深——从柔和音到警戒音到刺激音。”我听了章老师的建议，“智能警报视力机”的样子渐渐成形了。经过几十次的科学试验终于成功了：我先做不端正的姿势，警报立刻响了起来：请马上改正！我万分高兴，又开始了一个端正的写字姿势；这时警报声又响了起来：做姿不端正，请立刻改正！怎么会这样？我愁眉苦脸地扪心自问起来。到底是哪里出了差错？我开始检查“智能警报视力机”的内部装置，原来是反装置没有装，装好后再次实验，终于彻底成功了！我从刚才的垂头丧气转眼变成了喜笑颜开；突然我感到有人在打我，睁开眼一看，原来是妈妈在叫我起床。啊！原来是个梦！
可是我相信，再过几年，我的“智能警报视力机”一定能够梦想成真，也一定会帮助青少年避免视力下降，一定会每一个人赞不绝口的！朋友，你相信吗？
视力作文 篇4
晚上，我正躺在床上休息，突然，弟弟兴冲冲的飞奔而来，说着什么“来，去客厅，爸妈要在那儿检查你的视力呢！”
“什么？”我的心咯噔一下：“昨天刚写了作文，眼睛已经很累了，今日若是结果不佳，定会挨上一通的！”
没办法，我回一声“好！好！好！”，便向客厅走去。
到了地方，我发现爸妈都在，抱着最后一丝幻想，上前问道：“要？检查？视力？……吗？”
“是，坐这里，别墨墨唧唧的！”他们有些不耐烦地回答。
“好！”我勉强从嘴里挤出一个字，然后坐下，望着几米外的视力表，样子十分木讷。
先是右眼检查。我刚一瞧便觉得十分吃力，心里不由自主地打起鼓来。但是，事实更糟，完全能用一塌糊涂来形容。因此，我欲发紧张，身体不住地往前伸，甚至做好了挨板子的准备。不过，爸妈也觉得十分奇怪，便进行了二次检查，视力居然鬼使神差地进步数行！我长舒一口气，心中大石终于落地。但是谁都清楚，现在还不能高兴地太早，因为左眼检查已直扑而来。不过，左眼还是很给力的，一路所向披靡，直攻到函谷关才罢休。
检查终于结束了，视力虽然没有达标，但总算没有继续下降，我终于能将已悬了许久的`心收回来，并蹦蹦跳跳地直奔卧室……
话虽如此，但是眼睛还是必须得好好保护的，不然下次检查可就说不准了，毕竟我是绝对不想戴眼镜的！
视力作文 篇5
星期六，小明买了一本童话书，他等不及回到家里就边走边看了起来。就这样他回到了家，晚上要睡觉了，小明还想着童话书里的内容，于是就躺在床上又看了起来。眼睛酸了，他就用手揉一揉，继续看书，实在吃不消了，小明才不情愿的放下童话书睡觉。
第二天上学，小明仍然边走边看，直到把童话书看完为止。时间久了小明在看书和写作业时养成了坏习惯——头越来越低，眼睛越来越吃力，同学们提醒他把头抬高一点，小明却说：“这样低头看舒服。”渐渐的小明感到眼睛看东西时很模糊，到医院里一查，变成了近视眼，戴上了厚厚的`眼镜，给他的日常生活带来了许多的不便。所以我们一定要注意用眼卫生，保持正确的的读写知识，保护好自己的眼睛。
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