心中有不少心得体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

心得体会1

　　5月2日上午，邢台市教育局组织了一次特级教师于永正课堂教学观摩课，我有幸听了于永正老师的这一节作文课，他这次做课的题目是《关注小事，把小事写大，关注细节，把细节写细》、这节作文课给我留下了很深的印象，是我受益匪浅、

　　上课伊始，于老师做了精彩的自我介绍，一下子拉近了和学生们之间的距离，从而使他的课堂气氛变得活跃、

　　接着出示作文题目《老师》，于老师幽默的说道：看到这个作文题目你们可能认为没什么新意，感觉是老掉牙的题目，可同学们一定要知道：“但肯寻诗便有诗，灵犀一点是吾师、夕阳芳草寻常物，解用都是绝妙词、”只要做有心人，看似平常的夕阳芳草都能赋之以新意、”

　　紧接着于老师出示了两个片段，于老师首先让学生读片断，然后说出片断中给你留下深刻印象的细节，最后总结出：素材就在我们身边，我们要关注小事，把小事写大，关注细节，把细节写细、

　　后来于老师让学生练习写作、在写作过程中于老师首先让学生根据情境进行写作，教师巡视指导，然后让同学自己读自己的作文，发现不好的地方及时改正，最后于老师指名同学上讲台读作文，并给予指导，最后给学生打分1，15等、于老师最后做总结，万事皆下物，只要敢于发现，就可以去写

　　通过看于老师的作文课，我们可以发现：于老师的这堂课有以下几个特点值得我们学习：

　　1、关注小事，关注细节、俗话说：“细节决定成败、”细节的实质，也并非一日学成，是从生活中一点一滴积累起来的，我们要甘于平淡，认真做好，做细生活中的.每一件小事，养成良好的习惯，从自身做起，从小事做起，注重细节，只有这样才能提高自身的素质、细节在我们日常生活中所表现出来的魅力就如同我们所说的“于细微处见精神”一样、

　　2、关注学生的作文的修改、从与老师的课堂中我们可以看出，于老师特别注意学生自己对作文的修改、他让孩子们写完作文之后要把自己的作文读三遍，边读边改、陶行知曾经说过，好作文都是读出来的，改出来的

　　3、模拟场景，创设情境，进行教学、从课堂中我们发现于老师为我们模拟了两个场景，一个是“墨”字“武'写错，为同学纠正错误的场景，一个是同学不注意写字姿势老师给予提醒的场景、通过模拟场景，学生展开想象进行写作练习、

　　4、评价方式采用高分值、于老师在给学生作文打分时是给1分，15分，12分不等，他从来不吝啬手中的笔，是采用高分值评价方式激发学生的写作兴趣、

心得体会2

　　军训，顾名思义，就是用军队的管理方法来训练我们。而纪律，是部队的灵魂。军训期间，教官也反复强调纪律的重要性，比如遇事必须要打报告、完全服从指挥等等。纪律与规范是社会的骨骼，如果将它们抽去，社会将变成一盘散沙。没有纪律的部队将一触即溃，不会服从纪律的人，也毫无信任的价值。军训让我明白了纪律的宝贵性。

　　同时，军训还让我懂得了“吃苦”。军训就是当代社会的“忆苦饭”，让我们忆苦思甜。通过军事训练，让我们不仅懂得吃苦耐劳为何物，更让我们意识到平常习以为常的幸福生活是有多么宝贵。站军姿，就算汗水进了眼睛也不能用手揉;蹲下时，即使腿已经很麻了，但没有命令依然不准站起来;就连简单的稍息，也是练了一遍又一遍……当大学生穿上了军装，从课堂进入训练场后，军训这门人生必修课，就会让我们明白军人的日常生活是多么艰辛，就会明白眼下的一些困难也算不了什么大事，就会明白我们是被怎样的一群人给保护守卫。

　　最后，军训让我们体会到了何为军人的荣耀，何为家国情怀。军人以服从为天职，以保家卫国为荣耀。联想到这些，站军姿、走正步等简单的动作，似乎也被赋予了神圣的含义：人民军队就是从这些简单的动作开始训练的，最后成长为保卫人民、保卫和平的正义之师的。家国之感，油然而生。

　　有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训，有些感觉真的不能言传，只能在淙淙的'意会中回味。那味道，就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的韵味。然后才能和有同样经历的人相视一笑，让美妙的感觉在彼此之间传递，就如同多少个读者就有多少个哈姆雷特一样。

　　军训，在某种程度上已经超越了其本身单纯的意义，它已经成为一种难能可贵的经历，写进我的记忆里，而成为不可磨灭的一部分，它已经化为了一种力量，成为了一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支持着我走过人生旅途中的各种风雨，安抚着我敏感脆弱的内心。在此之中，军训留给我的回忆是同学们和学长学姐之间那浓浓的人情味。无论是炎炎天光下的一份清凉，又或是不识方位时的指点迷航。细小而见微，感念而识真情。

　　在莞工，我看到了蓬勃的青春;看见了坚持的力量;看见了更好的自己。当风翩起安详的绿叶，当燕唤起惺忪的天空，训练场上回荡着的，是我们嘹亮的口号!

　　这，就是我们的军训。这其中有苦也有甜，也有人说它就是个炼钢炉，练出来的都是铁骨铮铮的男子汉，是不让须眉的巾帼英雄。

　　烈日炎炎，太阳火辣辣地烤着大地。远处，几棵树呆立着。树旁有一群穿着迷彩服的“小军人”。奇怪，部队里怎么会有学生呢?哦!原来是我们学校的学生在军训啊!

　　早晨六点半起来，我们每个人都急急忙忙的穿衣服，叠被子，刷牙，洗脸，梳头，接着就马上集合踏步去听教官讲话，大家再唱国歌，唱了好几遍，教官再说进饭堂的纪律后，我们马上就进饭堂吃早饭，而且还不是一进去就吃饭，还要等到一点声音都没有，才能坐下，安静一会后，由小值日打饭，再安静一户后才真正开始吃饭。这还不算什么，下面的训练才让我们“叫苦连天”。

　　吃完早饭，教官带我们去空地上教我们许多动作，然后让我们站着一动不动一直到中午，那苦才叫真难受。

　　吃完中午饭，艰苦的训练又开始了，我们又去练习，那个速度一个字叫快，两个字叫真快，三个字叫非常快。教官一声令下，我们一个动作，可不管放松一下，个个连大气都不敢出。

　　时间一分一秒的过去了，到了我们自己做饭的时候了，大家各有各的任务，我负责切菜，自己做的才真好吃啊!

　　吃完饭，我们就去看电影：冲出亚马逊，那英勇的中国兵不禁让我们拍手叫好。那矫健的步伐更让我们敬佩。

　　看完电影我们马上回宿舍，第一天的军训便结束了。

　　接下来的两天时间，让我感触最深的是爬园山和领袖领导力训练。在爬园山的过程中同学们十分团结，都是这个扶那个，那个拉这个，每当前方的路发现有树或石头等危险物我们都通过千里传音：从第一个同学开始传，传到最后一个同学的方法来通知大家。

　　而在领袖领导力训练里，每班要选出两个领袖，其中女生就是我，然后其他人做动作，只要有一个人做错了，就要让领袖为围着场地跑一圈，我跑了两圈回来，发现全班女生都在哭，我也不由的鼻子一酸，哭了起来，然后我用纸巾为全班女同学擦眼泪，安慰同学，和同学拥抱。同学犯错却要领袖来承担不属于他的责任，在这个活动中我跑了18圈，但我却一点也不累，因为我恶魔内是一家人，是一个团体。我觉得一家人当中的任何一个人犯错让另一个人去承担责任是理所当然的。

　　经过这次军训，我虽然受了很多苦，但我却收获多多。

心得体会3

　　实习不知不觉就已经过去几个星期了，我和黄文两个人在望江法律服务所进行实习。平时的工作就是提供法律咨询服务，偶尔去法庭旁听了解法庭流程和案件发展，记忆很深刻也学到很多。

　　尤记得实习第一天上午在司法所提供法律服务，来了一位老婆婆诉说他的事迹与请求，并且想要其中一位当事人的联系地址，她不知道公民个人是无权调取资料的，但他又不想找法律援助找律师打官司，然后去别的地方寻求帮助，结果如何我也并不知道，很遗憾没有帮到他，然而人生本来就充满了无奈，很多事都是不是我们所能左右的。这一周对我来说意义重大，我记忆最深刻的就是有一次去民庭旁听，这个案件让我很不解很气愤，一位老奶奶和她的五个女儿和她女婿拆迁房分到了十套房，老奶奶已经九十多岁了，他的.每个女儿都至少拿到了两套房除了小女儿，她只是想要其中一套房子的房产证，因为这个闹了几年最终少了法庭。看着这些女儿女婿的嘴脸感慨人情冷暖。亲情居然敌不过金钱？百善孝为先。这是我最深刻的感受。总之，第一周很丰富。

　　我们也有待在法律服务所里面提供法律咨询服务。这是望江法律服务所的老单位，附近也全是拆迁房，正因为拆迁，所以很多问题就接踵而来了。咨询的最多的问题就是遗产问题。不止一个老爷爷老奶奶来问代书遗产问题，最多的原因就是自己的子女因为拆迁房而对老人不好，老人因此也不想把自己名下的房屋面积给子女，所以想来询问代书遗产，在代书遗产的过程中，我发现真的需要很严谨，拍摄代书遗嘱视频，在视频中要清楚录下老人签名，在视频过程中的措词更是非常重要，为了让这个具有法律效力以后能正常执行，每个环节都需要特别的严谨认真仔细。我发现法律就是这样的。需要我们以一种认真负责的态度去对待它。

　　总之，实习学到很多，实习单位的老师也都很好，希望我们能有更多的体验和收获。

心得体会4

　　你们好！我是20xx年7月进入xx市电信的新员工。大学毕业前，经过精心准备策划我向电信公司投出了求职简历，我并不知道，这一份简历会把我带进一个怎样的世界，我将走上一条怎样的路，但心底的自信强溢在脸上，又带着那样的迷惑，不安和好奇。经过激烈的竞争，我被录取了。也曾有过很多工作选择，但命运还是让我走近了你，电信走近了你，也更让我充满了向往和渴望。

　　经过短短三个月的新员工培训，我懂得了什么是优秀，什么是爱岗敬业，什么是电信的好员工。三个月里，从网络到市场，从人力到财务，那么多优秀的主管熟练地讲述着自己工作中的经验。谈到公司，谈到工作，他们眼睛里闪烁着自信的光芒；谈起未来，谈起我们，他们言语里尽是关照。电信从xx年xx月xx日挂牌成立至今，经过xx年的建设和发展，已建成了一个覆盖范围广、通信质量高、业务品种丰富、服务水平领先的综合通信网络。截止到xx年，交换机总容量达到万门，基站超过xx个，客户总数突破万户，与xx个国家和地区的xx个运营公司开通了gsm 国际及台港澳地区漫游业务，与xx个国家和地区的xx个运营商开通了gprs国际及台港澳地区漫游业务，国际及台港澳地区短信通达xx个国家和地区的家运营商，彩信通达xx个国家和地区的家运营商。同时，建设起了完善的网络和业务支撑系统，不断推进行业和企业信息化的建设和应用，在促进自治区经济建设和信息化建设中发挥着重要的作用。这样传奇式的发展速度，怎能不让我这个刚刚走出校门、踏进社会的大学生心敬佩呢！短短的`xx年，从网络的覆盖，再到组织机构的健全、社会良好的口碑，这一切就像一块磁石紧紧的吸引了我。

　　从xx月xx日，也就是实习的第二天到xx月，我转到新城区营销中心旗下的中山路营业厅实习，因为这是我们最基层、业务最全面、客户最多的营业厅，在这里实习可以很快掌握最全面的市场业务及公司各项营销方针的执行。营业厅主要业务可以分为九类，即销户、开户、过户、分合户、资费变更、密码修改、一卡双号、国际漫游、补换卡业务；日常工作还有接待重要客户，执行公司新的营销政策等。在营业厅实习这段时间，感触最深的一是执行力问题，二是营业员心理问题，如果把这两个问题解决了基层将会很"畅通"。

　　xx月下旬到，我回到市场部实习。在营业厅主要是学习了如何使用boss系统和执行新政策，应该说在中山路营业厅我动手实际操作的机会最多，而且在新城区营销中心还实习了x月，学习了各项营销政策的落实及反馈，所以回到市场后业务非常熟悉。xx月的市场部实习，让我拥有了无数位师傅的关心和关照。

心得体会5

　　“理论是灰色的，生活之树常青”。法学是一门理论和实践密切联系的社会学科，其专业性与实践性要求在掌握知识的同时，加强实践学习，提高实际。只有这样，我们才能在将来从事的法律工作中坚持社会主义法制建设的正确方向，为人民服务、为海西建设服务。今年暑假在官玉琴教授的安排下，法律诊所的洪必景、程蓉菁、袁林美等七位同学在福州市鼓楼区、台江区、仓山区等法院进行了为期六周的实习。这是一次理论与实践的碰撞，是一次知识升华的`洗礼，它将充实着我们的法律求学之路。

　　在实习中我们的工作主要有：熟悉法官基本工作程序，旁听各类庭审案件，参与法院送达和执行工作，协助书记员做好庭审笔录以及参加卷宗整理和归档工作等。

　　在这六周的实习中，有困惑、有感动、有迷茫也有反思。对一些现实中的案件与所学理论知识有较大的差异时，会困惑；面对平易近人的司法局的同志和每一个质朴渴望得到帮助的群众，会感动；遇到社会上的一些不良的风气，实实在在的面对一些暴力案件、离婚纠纷时，心里有一种说不出的难受和迷茫；而对于在实习期间关于纯粹的法学理论及法律实务方面的问题，我们又会积极的反思和总结。短短的六周，所见到听到学到的东西让我们受益匪浅，它让我们深刻的体会到自身的不足，充分认识到认真细致的工作态度，牢固扎实的法学理论知识，较强的逻辑思维能力，是做好法官工作的必备条件。这次的实习也为我们今后的法学学习指明了方向，为我们学好专业知识提供了源源不断的动力。

心得体会6

　　感到疲于奔命，倒不是干了多么重的活，不过是在较长的一段时间里持续做了许多的事，而且仍会有许多的事在等待着自己做。我感到自己就如希腊神话中因为绑架了死神，触犯了众神的西西弗斯，被罚着反复地把一块巨石推上山顶。

　　生活中的事，工作上的，写作上的，许许多多的事情都要有相应的时间里解决掉、处理好，只能马不停蹄，夜以继日。有时忙得忘记了吃饭，有时吃饭也不过是潦草着扒上几口。似乎总有做不完的事情在等着，让自己坐下来，或者走出去，去完成。虽说也有闲下来的时候，可闲着的时候也要看看书，想点事儿。用于娱乐的时间很少，陪伴家人与朋友的时间似乎也不够多。我经常感到疲惫不堪，可有时还是不能停下来，好好睡上一觉。

　　有时我希望自己生一场病，似乎只有那样才有机会放下要做的事，好好休息一下。有时我幻想不用再忙别的工作，也不用操心生活中的鸡毛蒜皮的小事，只是去写作便好了。可事实上，仅写作这一样事，就足以消耗掉我所有的时间与精力。因为总有看不完的书，想不完的事，有太多想要写的，需要解决的`问题。

　　除了小的时候，后来再也没有胖过，我羡慕身上有肉的人，感觉中他们才是有福气的人。有时在镜中端详着自己消瘦的样子，疲惫的神情，我忍不住有些可怜自己。

心得体会7

　　大家都熟悉英王查理三世与亨利伯爵为统治英国决战的故事吧？

　　查理仅仅因为他的马少钉了一个铁钉、而在战场上打了一场败仗，从而失掉了一个国。其实这所有的损失都只是因为少了一个小小的马掌钉。

　　“一马失社稷，一个小小的疏忽会带来多大的灾难啊”。

　　我们常常会听说同行中某人因难忍一时的激愤而一失口成千古错，一失手酿成了千古恨的，有人说“在长途行进中，使人疲惫不堪的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子”。在教育孩子的过程中有诸多的细节，扪心自问我们真的把握住了吗？或许在不经意中我们就会伤了孩子，也伤了自己。

　　那是3月15日，原是个打假的日子，可我却在那天制造了一名假学生。

　　那天，在去城里的车上，我遇到了一位曾经很淘气学生，还带着女朋友。一上车他就主动而又热情的和我打招呼。当时我竟然脱口而出叫出了他的名字，然而令我大惑不解的是，在他听到我叫他的同时，刹那间，孩子没有了刚见到我时的欣喜。一路上我们虽断续的的聊着，但潜意识里总是有种不太对劲儿的感觉，车快到站了，他突然站起来指着前面大喊一声“呀那不是程龙吗”？我来不及再说话，车就到站停了，我立即下了车，马上沿着他指的方向快速搜寻了半天，哪有什么程龙呀，啊！他这分明是在暗示我，我叫错了他的名字呀！接下来一路上我都很郁闷，脑子里不停想着他到底叫什来着？逛街的心情也打了折扣，遗憾的是始终没能想起来，终于等到了周一上班，我迫不及待的在毕业生的'学籍档案中查到了他的真实姓名——曹宇。这个细节，虽然没有前面故事中说的那种后果严重，但是那一刻我们彼此都很没面子，无论什么原因作为老师那一刻我都是失败的。

　　每一位当老师的都期盼着有一个好的课堂氛围，再拥有一批忠实地追随你学习的学生，所以我们就少不了要对自己的学生进行某种纪律约束。

　　其实，约束的真正内涵就是把要约束升华为自觉意识而不是将约束刺成枷锁戴在学生身上，比如对学生上课说话，注意力不集中这件事会让很多老师都非常气愤，认为自己在前面声嘶力竭的讲，你却在下面为所欲为，无视老师的辛勤劳动，再传个纸条、做个鬼脸，甚至悄悄的叫着某个老师的外号，再附上一副极富幽默色彩的肖像画……那个中的酸楚与失落只有自己知道。

　　二十年的教学实践中，我遇到的学生可谓是形形色色，受过的气接起来差不多也能沿着地球绕几周了。可是回头想想挺不值的，我们常常赞美“空阔透天鸟飞如鸟，水清澈地鱼行如鱼。”这种自然的真实美。其实我们面对的学生就是这种真实。

　　还有我们不妨再想想自己，开会的时候，你自己有没有真的像你要求学生全神贯注的听你讲课那样认真的听领导讲话呢？我们常说“己所不欲勿施于人”可我们自己做到了吗？我们常常希望别人善待自己，可你善待别人了吗？我们常常期盼得到，可你自己想想你自己付出了吗？当你抱怨自己不幸的时候，你有没想过自己对此有没有责任呢？当这一切的答案不确定时，那我们就该理解更应该明白：无论成人还是学生谁都不愿意被动的被别人看管、约束，在别人的监视与苛责下生活，谁都不愿意听自己不感兴趣的话题，做自己认为没有收益的事情，正所谓“无利不起早”。成人尚且如，那你教的学生怎能比我们更高尚呢？

　　所以对学生的教育我常常采取“先严后宽”适当调节的办法。每接一届新生头一两个星期我都会对他们要求得很严格，因为新生到新的环境他会很自觉的适应新环境的，经历了小学六年的历练他们虽然不再是一张白纸，但是那上面有些东西还是多少可以改变一点的，只要我们的要求适时得当，让他们真正体味到益处，让他们感兴趣，他们是会接受的。当这种习惯慢慢形成自觉的意识后便可以不必再过多地强调，偶尔有违犯的你只需一个暗示性的眼神，或一句一语双关的点拨即可生效，这几年受咱们校长人文体贴思想的影响，我批评学生的时候也越来越少了，有时候看着他们调皮的样子还很高兴，因为那就是真实。

　　从走上讲台的那天我就告诫自己要时刻记着“学生不是提着一只碗来等老师倒水的”。只有让学生自己参与到教学之中才有可能实现教学的真正意义。吃别人嚼过的馍不香，有时候教他们方法比教他们死的知识更为重要，我把小科教师的处境教归结为“五味俱全”讲不好知识挺乏味、中考不考没有地位、学生厌学没有口味，谆谆善诱没滋味，学生不会无所谓。

　　在当代中国特色的应试教育下被遗忘的小科老师想在如此艰难困苦中绝处逢生就得自己想活下去对策“调动学生的积极性，曾强课堂的趣味性，搜集方法的多样性”，只有这样或许才能让学生把一小棵秋天的蔫吧菠菜送给你。

　　对此，我尚不成熟的通常做法是：在教学方法上尽量使用通俗易懂的语言，在记忆方法上努力协助学生走捷径。我常常会尽最大努力把枯燥乏味的历史人物、事件用趣味性的语言串联起来，去吸引学生，帮助学生去体会一种学习途径。并由此引导学生掌握一种快捷有效的学习方法，以便使他们终身受益。

　　举个最简单的例子，学习世界史古代史，有些外国人的名字很难记，就拿文艺复兴运动“美术三杰”达、芬奇米开朗基罗、拉菲尔这三个再简单不过名字的来说，如果强行记忆学生也能记住，但是很容易忘，所以我告诉学生最好记住提示性的三个字（即拉、达、米）这样就不会忘了，延伸起来还可以把他们的作品扩展进来记忆也很简单。达芬奇的代表作品是：《蒙娜丽莎》《最后的晚餐》拉菲尔的代表作是《圣母》《雅典学派》米开朗基罗的代表作是《创世纪》《大卫》，咋一看是乱七八糟一堆毫不相干的内容，让我硬记我也很难记住，于是我把它改造了一下就简单多了：拉达米《圣母》去《雅典学派》叫《蒙娜丽莎》吃《最后的晚餐》让《大卫》去《创世纪》，这样一来既有趣又很好记了，还有些时间联想起来也很有意思，我也会顺便告诉学生。如马克思出生的日子（1820x年5月5日）谐音记忆就是马克思出生以后“一巴掌一巴掌把资产阶级打的呜呜哭”，在学习八国联军侵华战争时，为了让学生记住八个国家的名字，我告诉学生这样来记：英法俄在他们徳意的日子里美的奥（嗷嗷）叫（即八个国家英法俄徳意日美奥匈帝国）。

　　还有一次看学生的数学作业绝对值符号变化错得很多，我逗他们说这还不简单“这绝对值符号你就把它想象成胳膊受伤时打的夹板，好端端的胳膊就是正数，你放上夹板也没变化，还是原来的样子，那就是正数了。当你受伤时打上夹板不久就好了，那就是发生变化了呗——由负变正，这样是不是就好记了？学生都笑了。

　　其实，只要我们善于挖掘，可教给学生的学习方法是很多的。培根说“知识就是力量”，其实他只说对了一半，知识本身并不是力量，只有你把它运用起来的时候才会变成力量。

　　上周听小姚老师的讲座很受感动，心态问题对我们来说的确很重要。

　　你相信吗？当一个人在情绪受到巨大冲击的情况下只要你有三件事不做就没有过不去的。一是不杀自己，二是不杀别人，三是精神保持完整。而解决的途径有两种：一是时间，二是分散，这样你就胜利了。其实生活中原本没有痛苦，人比动物多的只是计较得失的智慧，以及感受痛苦的智慧。

　　生命是一个过程而不是一个结果。它像一个括号，左边的括号是出生，右边的括号是死亡，而我们要做的事情就是填写括号里面的内容，写什么你的生命就由什么构成。说的更直白些人其实就存在于两个字“生、死”之间，这距离的大小我们自己有时是无法完全主宰的，但是内容的好坏却全由我们自己把握。

　　生命是别人的，过程是自己的。

　　与其为无关紧要的事情烦恼，不如多看开一些。无论是面对过于自负的学生，还是面对自以为是无法说服的同事乃至亲友，都要看开些。还是孔子说得好：“忠告而善道之，不听则止，无自辱焉”。

　　古人说：“对待儿女要十分能力用七分，留下三分给儿孙，不要把子女的事情全包办了。大树底下不长草，对子女帮助的太多，孩子就会感觉凡事来的太容易，不但不珍惜还会使其能力得不到锻炼，儿孙自有儿孙福，父母不必做牛马”，我想它是不是也同样适用于我们的学生呢？

　　最后送给大家也是送给自己一句名言：“幸福就像一只蝴蝶被别人追求时总是无法捕捉倒，如果你安静下来，它就可能栖息在你的身上。

心得体会8

　　本次微团课大赛不仅深化了团员青年对党的认识，强化了对团员青年的政治教育，对保持和增强团员先进性，强化团员责任意识也起到了重要作用。同时，也希望同学们能继续发挥好青年理论先锋引领作用，在今后的学习生活中坚定“听党话、跟党走”的'理想信念，坚持肯吃苦、不怕苦的奋斗精神，从党史中汲取精神力量，以饱满的精神面貌迎接建党一百周年。

心得体会9

　　今天是我们虽然只训练了一个上午，但是我的收获却很多。

　　一开始，教官带领我们复习之前学过的内容。由于昨天自己注意力不集中，没有掌握好跑步走立定时的动作要领，因此，当快要复习到这个动作时，我心里既紧张又害怕，唯恐自己做错了，与周围同学的动作格格不入，不协调，并且还会被教官批评。想着想着，终于，这个时刻到了。当教官下命令说，接下来我们复习跑步走的时候，我感到自己仿佛面临着“世界末日”，腿不住地打颤，手心里全都是汗。当“跑步走”这三个字从教官嘴里说出后，由于自己一直在想“该怎么办”，所以反应慢了半拍，手没有及时贴紧腰际，导致差点儿跟不上步伐。在跑的过程中，我心里一边直呼“好险”，一边拼命想接下来的立定动作该如何做。

　　“立定！”教官的口令一出，同学们马上反应过来，接着将这个动作完成得干净利落。而我因为没有将这个动作掌握熟练，一个踉跄，差点摔倒。好在自己马上稳住身体，立定站好，这才没有扑到前面同学身上。此时，我都能够清楚听到自己的心跳声。当教官下令“向右看齐”的时候，我发现裤缝有些潮湿，原来是手心里的汗水太多了，浸湿了裤缝。

　　几遍练习过后，教官发现还需要重新演示一番。于是，教官又把这个动作再次演示讲解了一番。这时的我，像抓到了救命稻草一般，仔细观察，用心去记教官的步伐，并在脑海里一遍遍地复习。当教官让我们再做一遍这个动作时，我便按照自己的记忆去做，终于比原来做得熟练了。

　　一遍一遍地练习，一遍一遍地重复相同的动作……经过不知道几次的`立定练习后，自己虽然练得腿也疼，脚也麻，但是这些都被学会立定这个动作的喜悦所替代。在最后一遍的练习时，我终于能将这个动作做得干净利落，不再生疏。

　　接下来我们学习的是正步走。这次我吸取了上次的教训，努力让自己注意力集中，不受别人的影响，没有再次走神，把教官所讲的动作要领记得一清二楚。进行操练时，我的动作达到了教官的要求。休息的时候，我也反复在脑海中重复着教官的标准动作，不让自己有一丝的松懈。再次进行操练的时候，我的动作已经很熟练了。

　　这两个动作的练习，让我想了很多：只要多观察，用心去记动作，同时多加练习，那么就能把动作做得达到教官的要求。

心得体会10

　　记得那天，晴朗澄澈的碧空，飘逸皎洁的白云，秋风把我送进了北京中医药大学，我最终踏进了梦寐以求的大学，心中五味杂陈，想起前天父母还放着鞭炮送我的情景，心里盛了一份沉甸甸的感动，如今再次落在了北中医的学校中，心中倍感亲切，五颜六色的旗帜在空中飞舞，翠绿的草坪，郁葱的树木，路边点点竞相开放的小花，身上似乎一下子洗脱了一晚上的旅途疲劳，看到一排排令人振奋的标语“汗水浇灌岐黄，泽被春夏秋冬”，心中再没有了复试时的陌生与胆怯，而此时更多的是一份坚定与从容。

　　琐碎的入学程序最终完成，走进宿舍，一个陌生的而开朗的北方同学帮我开的门，接下来我们欢快的交流着，很快我们变成了无话不谈的好朋友，似乎新学校的一切都是那么有魅力，不仅仅认识了很多班上来自各地的新同学，我们又和师兄师姐们见面聊天，来自南方的我一下子结识了很多北方的同学，和他们一起逛遍了体育馆、图书馆、食堂、教室……陌生的学校一下子成了我们温暖熟悉的家园，心中充满了对新生活的期待。

　　几天下来开学典礼在体育场中拉开了帷幕，庄重的国旗仪式，各位领导们的谆谆教导，师兄师姐们的心得分享，让我们受益匪浅，我感觉来到了医学的圣堂，我要聆听天籁的教诲，奋步向前！丝丝缕缕的阳光照在崭新而亲切的面孔上，大家的神情显得那么虔诚和专注！

　　最让人不能忘记的是研究生的入学教育，教授们深入浅出的精彩演讲，我感觉醍醐灌顶，我从一个酩酊浑噩的懒人变得学会思考自我的人生和如何充实地度过枯燥的生活。肖小河教授用自我的正在研究的科研课题为实例，提出了“临床引导科研，科研支撑临床”的可行性和重要性，激励我们为中医的发展做出贡献。黄龙祥教授告诉我们要做新时代的科研人，就要学会三能，能表达，能沟通，能相处；三动，动口，动脑，动笔；三会，会问，会沟通，会查文献。还教我们如何在科研中发现问题，他指出问题要从一点一滴的小事当中积累，并经过自我的亲身经历——从繁杂乏味的的图书馆打印工作中发现问题，然后构思方案后成立了排版小组的事例，激励我们要从身边的小事做起，并且要学会独立思考，他的这种方法论在我脑海中留下了深刻的印象，并且更重要的是他提到当我们的专业与自我的梦想不相符时的作法是要把不感兴趣的课题与感兴趣的知识联系在一起，不仅仅能够使我们研究做得更远，还可能增加更多的创新点。他还教会我们与导师沟通的技巧，提高自我科研本事的方式，快速查阅资料的渠道，论文的写作技巧及如何投稿，科研和生活中所持有的心态，无一不是对我们日后研究生的生活起着重大的引导和指向作用。他还以自身游泳为例

　　，教我们一些运动的技巧，并激励我们学会强身健体，做到精力充沛，遇到困难要有强塣的身体和强大心里作为支撑，最终他经过对现状和趋势的分析，提出了新形势的要求——计算机技能和外文的娴熟掌握，这对于我们学中医的人——将面临着中医走向国际化的一代人，无疑如同重棒一击，发人深省，催人奋进！

　　“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，这是王庆国教授挂在嘴边的一句话，他常常这样殷切地劝慰我们要心胸宽广，宰相肚里能撑船，不仅仅如此，他还说，我们既然是北中医的团队，就应当如同是从同一个菜坛子酿出的酸菜，味道是一样的，“勤求博采，厚德济生”，永远是我们的标志！志存高远，持恒守毅，淡泊宁静，诚信治身，这是我们需要修炼和完善的人格，固本强基，量才而行，抓住机遇，以专代通，承上启下，通晓科学研究的规律，广交友朋，强健体魄，这是成才的必经之路，他用洪亮的声音，似乎在号召我们，点拨我们的头脑，开启我们的智慧，聆听大师的教导，领略大师的风范，欣赏大师的渊博的知识，我感觉这是我人生中最有意义的时光！

　　接下来王伟院长就多年的学生工作中遇到的问题比如诚信问题，安全问题，心理问题，政治敏感度问题，涉及到学生切身的利益的方方面面，他如同一位细心的严父，让我们了解并注意生活中的点点滴滴，微笑礼貌的行为，友善诚恳的态度，娓娓道来，让我们受益颇丰！

　　几天下来，我们逐渐了解了学校的.教育培养模式，懂得了自我的的选课要求，了解了奖学金的评定依据，中文核心期刊论文发表的要求，论文开题和完成的时间，医疗管理规定，这些都让我们不再困惑，应对新学期的任务而是坚定勇敢地走下去！

　　最不能让我不能忘记的是9月11号午时“我和我的导师系列活动”，贺娟教授的精彩演讲给我们很大的启示，她分三个层次讲研究生生活的要做到的三步，第一步是必须做到完成自我的学业，对待生活小事的看法，比如要正确看待导师，要全方面的理解和认识导师，正确处理专业、导师与自我期望的落差，学术上出现分歧时要充分尊重自我的导师，正确处理同师门的关系，要养成勇于担当的习惯，对导师交代的任务要看成是对自我的信任和提升自我本事的最佳时机，对实验条件和学习环境要抱着包容和理解的态度，对不一样导师的不一样待遇不要盲目攀比和抱怨；第二步是要邛实自我的基础，每年要巩固自我的基础知识中药，方剂，伤寒杂病论，牢牢掌握了基础，做到“从来不曾想起，永远不会忘记”，方能灵活运用，临证自如；第三步就是要建立健全的人格，首先要做到勤奋，定目标，克服自我的惰性，其次要勇于担当，要有强大的内心和从容的行动，最终要学会独处，独处能让人变得深刻，让人变得成熟稳重，要学会在浮躁是世界中坚持内在的一份不随波逐流的定力。贺教授将此三步归纳为“立行立德立言”，勉励我们不断超越自我，做到正直，当责，超越，奉献！简简单单的一堂课，就让我们的心态一下子有了质的飞跃，这是一堂质朴

　　却很生动的人生课程，贺教授的话语如同慈母的叮咛一般让我们心田如沐春风。

　　接下来是刘建平教授教我们如何从事科研课题的创新研究，他从自我的切身体会——流行病学的探索总结出创新的宗旨必须是有价值和能得到广泛应用的，他告诉我们培养自我最好的创新源泉是进行很多阅读和广泛的参与各种讲座、沙龙、学术活动，以及勇于提问，他说“看似愚蠢的问题，已经走在了科学的前沿”给我留下了深刻的印象，论文发表的方法是要多写阅读心得体会，浓缩摘要，多参与创新领域课题的发展，最终他在和同学们的交流中教会我们查找资料的渠道，并期望我们能在继承传统的轨道上努力进行创新，在学术上给我们指明了前行的方向和要求，我们的未来任重而道远！

　　当然我们的研究生生活才刚刚开始，那里既是终点也是起点，勇气和奋斗在那里永恒，人生的高度是在超越和挑战自我的经历中垫起来的，我想大声喊，研途，起航了，让我们一路欣赏沿途的风景，让我们在那里努力拼搏和开拓新天地，相信我们能在那里翻开人生中崭新的一页！

心得体会11

　　军训的开始，有些毫无征兆，而军训的结束，也让我们感觉这种再次离别是那么的难受。高中毕业后的离别并不长，在一起近一个月的教官也和我们说了再见，真的让我们很舍不得。军训是我们大学的第一堂课，也让我们更加意识到大学已经开始了。放下假期的轻松心情，认真对待。同时，也是在军训中，我们才能明白，我们要努力，要坚持做好。作为一个团体，没有什么是我们不能做的。

　　我们一安顿下来，就被告知在操场集合。我们不知道这是军训的开始，还以为是开学典礼。但这是真的。校长讲完话后，一群军官走了进来，军训在没有任何预兆的情况下开始了。有同学在和学长的交流中做了一些准备，我完全没想到。当时我第一次排队，站成军姿。现在回想起来，直到教官说休息一下，我也想不出自己是怎么坚持下来的。那一天我记忆深刻，但也让我更加意识到，很多事情都是你准备好了才开始的，只有我时刻准备好了，才能更好的面对挑战，做好自己。而且这次军训也是很多突然的.训练，让我们措手不及。但是习惯了之后，我就可以更坦然的面对了。

　　在训练中，坚持其实没那么简单。教官还告诉我们，坚持不是忍，而是互相帮助，懂得利用好条件，会想办法，懂得思考，要站在军人的姿态。虽然我们很累，但也有办法。教官一开始也教过我们，要思考，要调整，然后努力做好。这些教训也让我其实，意志力是一方面，但我们都是一个学习的过程，很多事情只有通过思考，找到更好的方法去做，才会越来越容易做到，不会像以前那么难。同时，与他人合作也是必要的。团队的力量更擅长解决困难，想办法做得更好。

　　军训带给我们的不仅仅是身体上的一些变化，还有思维。教官给我们讲了很多，教我们学习，更多的是想怎么做，而不是照搬或者死板的训练。服从命令是一回事，但在军训中我也知道和学到了更多。要提高效率，就要有方法。

心得体会12

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果梅花没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;如果人没有经历挫折磨难就不会拥有坚强。

　　能经历磨练才证明坚韧，能经得起挑战才说明勇敢，能跨过挫折才展示成功。在每一个军训的日子里“一二三四，一二三四像首歌，一个个整齐的方队像一首诗”;在每一个军训的日子里，我们严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。

　　烈日晒黑了我们的皮肤，却使我们滚烫的心变得更加坚强;汗水浸湿了我们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同学，都会产生一种特殊的感情，没有更多的言语，因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

　　一抹绿色，即将退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发喷薄欲出的冲动。一抹抹的回忆一次又一次地冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那身绿色终要离去，现在我才知道一句“再见”的份量。

　　再见了，绿色!再见了，我无悔的迷彩军训!

　　嘹亮而悠长的军号拉开了军训的序幕。

　　文静柔弱的我们用_与烈日进行较量，用意志与钢铁进行格斗。

　　我们感觉到了站在烈日下的每一个中华卫士的艰辛，也感觉到了站在烈日下的每一个中华卫士的无坚不摧的刚强。

　　我们虽然不是金刚之躯，我们虽然没有达摩之志，但是我们有永不停息的'奋斗之心。

　　我们每天都有收获，每天都在进步。“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，有志者事竟成，我们的付出，得到了应有的回报。

　　嘹亮的军号下展示的不再是零乱的步伐，不再是无奈的_，而是铿锵的正步，_的呐喊：“我们的士气可以压倒一切，我们的勇气可以征服世界。”

　　我们虽付出的是辛酸痛苦，收获的却是欢声笑语，虽付出的是淋漓汗水，收获的却是橄榄枝翠的绿。军训不再是徒劳的受苦，而是茫茫草原上的一簇新绿，也充满着活力。充满了希望。他让每一位中华儿女为之震撼，他让每一位中华儿女为之先赞叹

　　高中新生军训心得体会三

　　高中军训已经一周多了，在这一周里我们付出了汗水与辛苦，也收获了许多。

　　“立正稍息……”听着这些已经熟悉的口令，我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营，渐渐长大后，明白了一些事，一些道理，不再像孩提时的幼稚，多了几分现实，没有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮浅的。

　　高中时的军训只是一周，那时的我们在花季雨季徘徊，无知，迷茫是我们脸上的表情，一周的军训收获甚少，只是知道军训苦，让人受不了，脸上晒的掉了一层皮，在也不想当军人，这时高中，青涩的季节，让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。

　　而今，我们都已长大，成了人们所谓的成年人，从走进大学的那一天，大家期盼着，等待着军训，可是一年过去了，大家的热情消减了不少，军训的时间到了，可是因为自治区的大庆，给学校下达了政治任务，男生参加大庆表演训练，女生回家等待下一年军训，这是一个令人失望又高兴的消息。大家可以回家了，可是明年当大家的激情都退却的时候我们依然逃不过啊!

　　真正军训的时间到了，有人欢喜，有人悲啊!可是不管怎样总是逃不过去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一直反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦，欢声笑语，歌声也在其中，大家还是都很积极的。这也许就是团结的力量吧!

　　还有一周的时间按，我们相信，没有逃兵，大家一定都会坚持下去，将军训进行到底，取得一个好成绩。

心得体会13

　　这个寒假，我坚持在每天早晨进行冬季长跑，在寒冷的冬天，我每天早上6：30分准时在我家院子里进行训练，一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，无奈之下，只好放弃，刚开始的我只能坚持每天跑400米，还总是跑一会儿停一会儿，接着停下来就需要休息很长时间，休息完之后，又懒得动弹了，不愿意继续跑下去了，但随着时间一天天过去，不知怎的，自己在无意识间很轻松的跑完了400米，甚至还不觉得累，慢慢的，我还是跟自己加压，由原来的400变成了600、800、1000……

　　上网查后才发现长跑的好处有很多例如：长跑有利于心情舒畅、精神愉快 。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。这样学生上课时精神也特别得好。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

　　通过这次长跑，我收获了很多，现在的我们可以说是在蜜糖罐中长大的，吃不了苦。长跑锻炼对于培养我们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用。我们每天坚持长跑，不仅使身体得到了锻炼，还培养了我们良好的.运动习惯，又磨练了意志，增强了体质。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。

　　我锻炼、我快乐！

心得体会14

　　两个月的暑假，让我有充足的时间博览群书。《冰心文集》、《岳飞的故事》、《马克·吐温中短篇小说集》、《欧·亨利的短篇小说集》和《高尚的骗子系列》、《大名人小故事》、《快乐王子集》、《三字经》、《增广贤文》……

　　冰心的创作具有独特的艺术风格，柔和细腻的笔调，微带忧愁的色彩，委婉含蓄的手法和清新明丽的语言，构成了她艺术风格的基本特色。她的'作品，总是以情动人，用温柔的情思和淡淡的忧愁感染读者，把读者带进诗一般的美妙境界。我本是儿童，尤其喜欢她写给儿童的系列作品，如《寄小读者》、《再寄小读者》、《往事》等。那些文字读来亲切，柔婉，句句说到我们说到我们孩子的心里，我常常手不释卷……

　　读了《岳飞的故事》以后，我感慨万千，既钦佩他勇敢善战的军事指挥才能，又为他“精忠报国”和誓死收复祖国山河的爱国主义情怀所感动，然而就是这样一位战功卓着的爱国将领却被宋高宗赵构和佞臣秦桧以“莫须有”的罪名杀害，当时岳飞年仅39岁。在为岳飞的冤屈愤愤不平的同时，我也对秦桧恨之入骨，对昏庸、自私的皇帝赵构恨得咬牙切齿，他们居然为了自己的一己私利，陷害忠良，置祖国的统一大业不顾!我尤其喜欢岳飞的《满江红》，最近几年的南海等事端此起彼伏，我们面临着国家主权、领土领海的收复问题，我们的主权被侵犯，我们的领土领海被肆意践踏，我们的资源被他国肆意窃取……《满江红》这首词更能表达全国人民慷慨激昂的爱国情怀……我们是英雄的中华儿女，我们国家的主权和尊严圣神不可侵犯!

　　马克·吐温的作品立意清新，极尽幽默讽刺之能，语言驾驭得恰到好处，不愧为美国的幽默大师和语言大师。难怪人们说，“没有马克·吐温，就没有今天的美国英语。”我最喜欢马克·吐温的《竞选州长》和《一张百万英镑钞票》，《竞选州长》辛辣地揭露批判了美国所谓的民主和自由，简直就是一幅幽默诙谐、滑稽逗笑的漫画!好笑之余，又能隐约看到善良的人们对时政的失望和无奈;而《一张百万英镑钞票》一针见血地批判了人们的拜金主义思想。一张张滑稽和趋炎附势的嘴脸道出了世态炎凉。沉重之中，作者又让我们看到了主人公未泯的良心和他对崇高爱情的追求，我们好像是在暗夜中看到了一束光亮。我更羡慕和钦佩他的语言驾驭能力，他常常把一个细节描写得奇妙无穷，读他的文章简直就是一种享受!

心得体会15

　　灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。最后的会操，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的会操军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。更让我们感悟：有种力量叫团结。

　　这一次的长宁区大会操融入了我们太多的汗水，回想起这些日子，感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训会操的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！ “水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的`威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

　　很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我们满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。 站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

　　最后我们取得了最佳军姿奖，虽然仍有遗憾，但是我们努力坚持到了最后，就是成功。

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