在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的心情作文3篇，希望能够帮助到大家。
心情作文 篇1
生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。
首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。
必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。
置身于舒适的环境。优美的'旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪
的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。
经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。
了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。
倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。
求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。
心情作文 篇2
我的心情世界就像一张画纸，上面涂鸦着我的喜怒哀乐。
当我开心的时候，粉色就会出现在我的画纸上。在我生日的时候，爸爸妈妈小伙伴们会送给我很多礼物，礼物里藏着祝福，笑容里藏着快乐；在我考试取得满分的时候，我会看到老师的脸上写满了欣慰，妈妈的脸上绽开了一朵朵灿烂的微笑……这些事情都会在我的画纸上留下粉色的印迹。
当我伤心的'时候，蓝色就会出现在我的画纸上。当我看到爸爸妈妈吵架的时候，我的嘴角会慢慢向下，眼泪夺眶而出，就像断了线的珍珠，纷纷掉落下来；当小伙伴错怪了我的时候，我满肚子的委屈，真想一个人痛哭一场……这些事情都会在我的画纸上浮现出蓝色的痕迹。
当我生气的时候，红色就会出现在我的画纸上。当妈妈不听我的劝告，不遵守交通规则，不走人行横道，还冒冒失失地闯了红灯的时候，我的心里骤然间燃起了熊熊怒火；当我读了《安妮日记》，我为安妮的遭遇感到非常愤怒，为什么人类不能和平相处，战争又有什么意义？这一切破坏到底是为了什么？……这些事情都会在我的画纸上出现红色的印记。
此时，绿色出现在了我的画纸上。我多么希望每个人的心情画纸上都给绿色留一个大大的位置，人类永远都能和平相处，再也不会经历安妮那样的悲惨遭遇。
心情作文 篇3
每一次微笑的背后，总是带着深邃的忧郁。好想有个人对自己说：以后你的时间，I＇LL BOOK。可是真是有那么一天，我是不是又会拼命的逃避？不清楚。现在，连自己也不再了解自己。
小时候，意味着，高兴时，我可以爽朗地笑；不开心时，可以放声地大哭；长大后，意味着，不想笑时，我要笑的'很温馨；快乐时，要挑着时间、地点、人物才能笑。
在这个年代，我终究长大了。梦想呢？是否也在继续？
突然想到曾经第一次送我玫瑰的那个男孩；在学校时收到的第一封情书；在飘着雪花的美丽街道，手里拿着冰淇淋，和同班三年最要好的女同学，一起坐在商场外的椅子上；在即将毕业的日子里，捧着复习资料，坐在学校的那棵红枫树下面，想像着围城外的世界那些关于少女时代的无限个美好时光。
所有的一切，好像就在眼前。抓住，却流逝。
每个人都在不断追求自己的梦想，想去达到自己的目标。可是总感觉永远达不到，又永远都在追求。是因为只总是不满足于现状？那我呢？此时此刻，是否需要静下心来好好自省一番。
幻想自己变成一个清心寡人欲的僧人，看淡一切诱惑，看淡一切精彩，我的人生将会是什么样？幻想自己变成一个家财万贯的商人，争夺一切名利争夺一切商机，我的人生又将会是什么样。
外面的世界太精彩，是好？是坏？是是非非，对对错错。谁是？谁非？谁对？谁错？立场不同，是非和对错也就不那么重要了。
一直觉得，我与一些人一样，在年轻时是苏打水，无色无味，单独出现，的确是看不出什么特点，甚至会单薄无聊，令人兴味索然，却可以搭配各种饮料，吸取它们的气味与颜色，从而斑斓。或许，这也是人生境界的一种升华。
此刻，收拾心情。
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