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为有力保证事情或工作开展的水平质量，通常需要提前准备好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编为大家收集的全国防灾减灾日活动方案，欢迎大家分享。
全国防灾减灾日活动方案1
今年5月12日是我国第x个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”，5月9日至19日为防灾减灾宣传周。为加强全省综合减灾能力建设，大力普及防灾减灾救灾文化知识和技能，增强全面防灾减灾意识，提升全社会应对突发重大自然灾害的整体水平，4月17日，xx省减灾救灾委员会办公室下发通知，安排部署各项工作。
通知指出，要坚持群众观点和群众路线，坚持社会共治，完善公民安全教育体系，推动安全宣传进企业、进农村、进社区、进学校、进家庭，加强公益宣传，普及安全知识，培育安全文化，开展常态化应急疏散演练，支持引导社区居民开展风险隐患排查和治理，积极推进安全风险网格化管理，筑牢防灾减灾救灾的人民防线。
通知要求，要加强宣传，广泛普及，全面提升宣传教育覆盖面。加大线上宣传教育力度，采取多种形式面向社会公众普及各类事故的知识和防范应对技能。根据疫情防控的`不同情况，适度组织线下宣传教育，有序加大各类科技馆、科普教育基地等公益开放力度，拓宽公众接受防灾减灾宣传教育的途径。开发针对不同社会群体的防灾减灾宣传教育产品，以喜闻乐见的途径达到寓教于乐的效果。充分发挥新媒体作用，营造防灾减灾良好舆论氛围。
通知强调，要强化管理，排查隐患，提高抵御灾害综合防范能力。紧盯重点区域，做好人员密集场所和重要设施的隐患排查。对排查出来的灾害事故隐患，提出有针对性的整治措施，尽最大可能减轻灾害事故风险。结合打通“生命通道”集中治理行动，做好占用、堵塞和封闭疏散通道和消防车通道问题专题宣传教育和整治，同时推动加强停车场等市政建设，从源头上解决问题，切实提高人民群众幸福感、获得感、安全感。
通知指出，要健全体系，织密网络，提升应急物资保障水平。组织开展应急物资保障演练，推行物资实物储备、产能储备、社会储备等多种方式。继续支持救灾物资储备库建设，完善储备库布局。完善应急物资物流管理平台和应急物资捐赠管理平台，提高应急物资调拨能力，实现有序调度、快速运输、高效配送、精确溯源。制定基层应急物资储备和装备配备标准及管理办法，推广使用家庭应急包，拓宽基层物资储备途径。
通知要求，要夯实基础，统筹力量，提高灾害事故处置能力。加强基层专业队伍建设，推进乡镇（街道）应急消防站所建设，开展乡镇专职消防队、志愿消防队达标建设，将乡镇消防队纳入消防救援队伍练兵体系。推进灾害信息员队伍建设，加强分级培训和先进技术装备推广运用，整合基层各类应急信息系统或网络平台，统筹利用新技术与传统手段，努力解决灾害预警“最后一公里”问题。建立完善社会应急力量管理平台，鼓励支持并规范社会力量参与减灾救灾工作。
通知强调，要整合资源，完善预案，因地制宜开展应急演练。加强避难场所建设，利用已有设施，改扩建或新建一批应急避难场所，并设置应急标志或指示牌，张贴应急疏散线路图。完善应急预案体系，健全“市—县—乡—村”四级预案体系。组织开展应急演练，结合本地灾害实际和疫情防控情况，因地制宜开展线上等多种形式的演练活动，加强群众应急避险意识，完善基层应对各类灾害的应急指挥机制。
全国防灾减灾日活动方案2
20xx年5月12日是我国第x个“防灾减灾日”，为切实提升广大人民群众的防灾减灾意识，增强应急避险自救互救能力，进一步普及防灾减灾知识和技能，切实做好“防灾减灾日”宣传工作，根据长沙市应急管理办公室、长沙市减灾委员会办公室和天心区人民政府关于组织开展第x个“防灾减灾日”集中宣传活动的精神和要求，特制订如下方案：
一、活动主题
减轻社区灾害风险，提升基层减灾能力
二、活动时间
20xx年5月10日上午9：30
三、活动地点
x省x篮球场
四、活动组织
主办单位：区应急办、区民政局
协办单位：区文明办、区人社局、区卫计局、区食药局、区安监局、区人防办、区民宗局、质监天心分局、区公安消防大队、裕南街街道办事处、长沙市民众应急服务中心、天心区红十字会志愿服务队
承办单位：x街道仰x社区、x小学
五、出席领导和参加人员
(一)区领导
区政府副区长
(二)参加人员
区文明办、区应急管理办公室、区民政局、区人社局、区卫计局、区食药局、区安监局、区人防办、质监天心分局、区公安消防大队相关领导、区属各街道分管民政的副职、各街道社会事务办主任、20xx年综合防灾减灾示范社区负责人、仰天湖小学60-80户家庭、志愿者代表(30人)
六、活动安排
1、开场舞。
2、授牌。
3、领导致辞。
4、减防灾知识传授之学习防毒面具穿戴方法，学习后邀请2组家庭进行试戴体验，并逐一讲评，赠送体验奖品(防毒面具二个)。
5、互动环节：“减防灾知识”你来答(奖品设置：医疗急救包5个)。
6、防灾减灾知识传授之现场传授心肺复苏和包扎止血方法等应急自救知识。
7、互动环节：“减防灾知识”你来答(奖品设置：医疗急救包5个)。
8、防灾减灾知识传授之破窗锤的.正确使用，邀请家长及学生体验、比较高跟鞋与破窗锤破窗效果，赠送体验奖品(破窗锤一个或其它实用奖品)。
全国防灾减灾日活动方案3
今年512日是我国第x个“防灾减灾日”，活动主题是“识别灾害风险，提高应对能力”，20xx年5月6日至20xx年5月13日为防灾减灾宣传周，为认真做好第五个“防灾减灾日”宣传教育工作，切实提高广大师生防范各类自然灾害的意识和自救互救能力，根据上级有关精神结合我校实际情况，特制定本活动实施方案：
一、指导思想
以科学发展观为指导，紧紧围绕今年“防灾减灾日”宣传活动主题，大力弘扬我国传统防灾减灾文化，弘扬在应对汶川、芦山地震中凝聚的“万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学”的伟大抗震救灾精神。坚持以人为本、预防为主，以保障师生生命财产为根本，以预防和应对突发性灾害事件为重点，普及防灾减灾知识和避灾自救技能，增强师生防灾减灾观念，全面提升师生应对各类灾害事件的防范意识和自我保护能力。
二、活动主题
识别灾害风险，提高应对能力。
三、活动时间
20xx年5月6日至13日(512日为“防灾减灾日”)
四、成立活动领导小组
组长：xx
副组长：xx
成员：各班班主任五、活动内容
1、加强领导，提高认识。
要高度重视安全教育主题活动的开展，牢固树立“识别灾害风险，提高应对能力”的理念，坚持以人为本，本着对学校安全工作高度负责的'态度，切实把安全教育主题活动摆在学校议事日程上，作为学校安全建设的一项重要内容。
2、大力营造防灾减灾活动的浓厚氛围。
(1)制定学校开展“防灾减灾日”宣传活动方案，明确活动目标、措施、方法等；
(2)利用校园网络电视、广播、黑板报宣传防灾减灾知识。
3、开展防灾减灾系列教育活动。
(1)认真开展一次关于防灾减灾的国旗下讲话；
(2)各班围绕“识别灾害风险，提高应对能力”为主题开展主题班会活动，深入浅出地宣传防灾减灾有关知识；
(3)利用校园广播开展课间活动安全、自然灾害的种类、洪灾、泥石流、火灾、地震等方面的安全宣讲。
4、开展校园安全隐患排查和整改。5月11日，由学校行政组织相关人员对学校的食堂、教学楼(楼道、教室、功能室等)、校园环境、学校师生思想工作及校园周边环境进行一次全面排查，发现隐患及时整改，防患于未然。
六、活动要求
1、各班要高度重视，做好防灾减灾宣传教育工作，使每位同学识别灾害风险，提高应对能力；
2、强化责任，严密组织，确保防灾减灾活动取得实效。
全国防灾减灾日活动方案4
2023年5月12日是第15个全国防灾减灾日，本次活动以“共建‘健康中国’、预防自然灾害”为主题，旨在进一步提高全民防灾减灾意识和能力，推进全国防灾减灾事业的发展。为了深入贯彻落实国家和省市关于全国防灾减灾日的工作部署，我们制定了如下活动方案：
一、主题宣传活动
在全市范围内开展全国防灾减灾日主题宣传活动，以进一步加强全民防灾减灾意识。宣传方式多样，如海报、标语、宣传车、电视广告等等。社区、学校、公共场所要进行宣传教育，提高公众防灾减灾意识。
二、社区防灾减灾演练活动
组织社区防灾减灾演练活动，提高社区居民的紧急逃生和自我保护意识，增强应对突发自然灾害的能力。演练内容包括地震、火灾、洪水等灾害的应急救援及应对措施。
三、学校开展主题教育活动
组织学生开展全国防灾减灾日主题教育活动，加深学生对灾害性事件的认识和了解，提高应对突发自然灾害的.能力。活动内容包括开展防灾科普知识教育、防灾减灾演练、制定校园防灾预案等。
四、开展防汛知识培训
开展防汛知识培训，提高防汛救灾人员的应对能力。培训内容包括水利工程和水文观测技术、预警和应急方案制定、防洪沙袋堆放和灾害抢险救援技能等。
五、推进“安全生产月”活动
全国防灾减灾日是国家安全生产月的重要组成部分，为了进一步推进安全生产月活动，加强安全生产工作，我们将在防灾减灾日期间组织安全生产月开幕仪式，并在各企业、学校等单位开展安全生产知识宣传和演练活动，着力提高安全生产意识和素质。
六、建立防灾减灾体系
在全国防灾减灾日期间，加强防灾减灾体系建设，加强对各类自然灾害的研究和监测，完善应对自然灾害的预警和预报体系，及时采取措施，减轻灾害损失。
七、开展安全检查
在防灾减灾日期间，加大对企业、学校、小区等公共场所的安全检查力度，逐一排查各类安全隐患，及时予以整改，提高公共场所的安全性。
总之，本次全国防灾减灾日活动方案将以多种形式推进全民防灾减灾意识，加强红色防线建设，提高应对自然灾害的能力和水平，共建“健康中国”。
全国防灾减灾日活动方案5
根据莆秀减【20xx】1号《关于开展20xx年“防灾减灾”宣传周的'通知》，5月1日是《中华人民共和国防震减灾法》（修订）xxspan>周年施行日，5月12日是第xx个全国防灾减灾日，5月9日至15日是防灾减灾宣传周，各校园要充分利用这一有利时段开展防震减灾宣传活动，根据上级有关文件要求，结合我中心小学实际制定本活动方案。
一、组织领导：
中心小学成立以校长为组长，书记、副书记、副校长为副组长，学区工作人员为成员的领导小组，各校园应成立领导小组负责开展活动。
二、活动时间：
5月9日—5月15日
三、活动主题：
“减少灾害风险，建设安全城市”
四、活动内容：
1、悬挂“减少灾害风险，建设安全城市”横幅标语。
2、组织一次地震应急疏散演练。
3、组织一场观看防震减灾科普宣传片。
4、利用宣传栏、黑板报、广播、国旗下的讲话对学生进行一次防震减灾法律法规和地震常识等宣传教育。
5、举办一次地震知识讲座。
6、组织和阅读一本防震减灾书籍（三、六年级学生写一篇心得）。
全国防灾减灾日活动方案6
一、宣传培训类活动：
1、开展防灾减灾知识普及宣传活动，通过制作横幅、海报等宣传资料，在银行、商店门口、公共场所等处宣传防灾减灾知识。
2、举办防灾减灾演习，组织企事业单位、居民社区、学校机关等进行应急演练，提高应急避险能力。
3、开展“防灾减灾进校园”活动，向学生宣传防灾常识，增强学生的防灾减灾意识。
4、组织开展防震减灾救援知识培训，加强应急救援队伍的建设和能力建设。
二、实地调研活动：
1、组织开展防灾减灾设施调查活动，了解当地重点区域的灾害风险和防护设施建设情况，通过调查数据，完善防灾减灾设施建设计划。
2、开展防灾减灾发展趋势研究，了解当下发生的自然灾害及其原因，并针对性地探讨未来防灾减灾技术和设备的.发展趋势，完善防灾减灾体系。
三、网络宣传活动：
1、开展主题防灾减灾微博、微信大型集体签到活动，通过社交媒体宣传传播防灾减灾知识，并倡导公众及时关注气象部门发布的各种预警信息。
2、开设防灾减灾知识特别栏目，搜集、整理防灾减灾知识，向公众提供实用且权威的防灾减灾培训。
四、联合行动活动：
1、组织参与全民联防联动行动，建设覆盖所有区域的防灾减灾联动系统，加强跨领域、跨部门、跨区域的防灾减灾联动。
2、联合各类公共服务机构，全面加强康复、救治等系统对受伤、遇难、失踪者的关注，减轻灾区人民的痛苦和损失。
以上是今年全国防灾减灾日活动方案，通过一系列的活动，可以达到提高公众防灾意识，提升防灾能力的目的，保障人民生命安全。
全国防灾减灾日活动方案7
为进一步增强师生的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，提高学校防灾减灾能力，保卫处决定在校内开展防灾减灾系列教育活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
通过开展内容丰富、形式多样的学生安全教育活动，寓教于乐，寓学于乐，增强广大学生的.安全防范意识，提高学生的安全防范能力，进一步降低安全风险。
二、活动时间
20xx年X月x日——20xx年X月x日
三、主办单位x
工业大学学生处、x
工业大学团委、x
工业大学保卫处
四、承办单位x
工业大学大学生校园安全管理委员会
五、活动内容
(一)“防范意识在心中，共筑校园安全梦”主题征文；
(二)512消防知识培训及疏散演练；
(三)“512防灾减灾”宣传活动；
(四)“512防灾减灾”教育片观看；
(五)x工业大学第三届安全技能大比武。
六、活动有关说明
(一)详细比赛规则和纸质版通知将送达各学院(部)团委，望各学院(部)团委积极参与此次系列教育活动；
(二)各团委按附件一表格要求填报比赛项目和人员组成；
(三)大比武报名截止时间为20xx年X月X日。
全国防灾减灾日活动方案8
一、总体要求
20xx年xx月xx日是我国第八个“防灾减灾日”，各有关单位要充分利用“512”防灾减灾宣传日，全面宣传防震减灾体系建设的思想，并结合实际，开展防震减灾法律法规和科普知识宣传，不断增强全社会的防震减灾法律意识和公众自救互救能力，最大限度减轻地震灾害损失，为社会经济发展创造良好条件。
二、广泛开展防震减灾科普知识宣传
今年“512”防灾减灾宣传日的主题为“科学减灾1依法应对”。宣传周活动时间为512日至5月17日，按照省市地震局要求做好宣传周活动。通过设立宣传咨询台、设置宣传展板和标语、组织宣讲团，深入机关、学校、社区、企业、家庭进行防震减灾知识宣讲和组织演练，发放宣传资料和举办知识讲座等形式，积极向公众宣传我区防震减灾工作最新进展；利用电视、电台、报刊和网络等大众媒体，开设专题栏目或专题节目，制作防震减灾科普宣传材料，发表文章，扩大媒体宣传效果；利用民众喜闻乐见的文艺形式，开展防震减灾科普知识宣传。
三、强化防震减灾法制宣传教育
深入开展防震减灾法制宣传教育，强化全社会防震减灾法制意识，形成全体公民自觉履行防震减灾法律义务、依法参与防震减灾的氛围。
重点将《XX省建设工程抗震设防条例》等法律、法规宣贯活动作为一项重要内容，认真组织，加强宣贯，确保收到实效。
四、充分发挥防震减灾科普示范学校引领作用
宣传周期间，防震减灾科普教育基地和示范学校，组织开展参观、主题班队会、专题讲座等地震科普活动，有条件的防震减灾科普示范学校要举办一次地震应急疏散演练或其他形式的主题活动，健全地震应急疏散演练长效机制，以“512”防灾减灾宣传日为契机，进一步完善示范学校工作机制，切实将防震减灾纳入到学校素质教育工作。
五、认真做好防震减灾新闻宣传
充分认识此次宣传周在加强防震减灾知识宣传教育中的作用，加强对防震减灾宣传教育工作的领导，有效开展防震减灾宣传教育工作。
加强策划，通过组织记者采访，在媒体开辟专版、专栏以及专访等方式，积极、全面、准确、深入地宣传国家和省市有关防震减灾工作的方针政策、工作部署和要求；要加强舆论引导，掌握防震减灾宣传的主动权，既要严把新闻报道的'审核关，又要畅通信息发布渠道，加大信息公开力度，妥善处理防震减灾新闻报道和维护社会稳定和谐的关系。
六、具体安排
(一)各街道办事处根据活动方案，按照活动主题开展一次集中宣传活动。
(二)20xx年xx月xx日上午在四矿广场举行防震减灾集中宣传。
(三)积极开展xx年“平安中国”防灾宣导系列活动。
(四)利用矿区网络信息平台编发手机短信，广泛宣传防震减灾法律、法规和科普知识。
七、有关要求
(一)各街道办事处、桥头地区各社区、各中小学校及时研究制定宣传周具体实施方案，认真抓好部署和落实工作。
(二)20xx年xx月xx日前将“512”期间开展活动的相关信息及图片及时报送区地震局办公室。
全国防灾减灾日活动方案9
各县、市区教体局、市直学校：
今年512日是我国第9个“防灾减灾日”。为进一步深入宣传地震科普知识，增强广大师生的防震减灾意识，提高自救互救能力，按照省、市有关要求和年初工作安排，决定在全市中小学幼儿园继续组织开展以地震、防火等为内容的“防震减灾”专题教育宣传月暨“512”安全演练活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间
20xx年512日前后，具体时间由各校自定。
二、参与对象
全市中小学幼儿园全体师生。寄宿制学校以消防演练为主，非寄宿制学校以地震演练为主。
三、内容和形式
（一）全面开展“五个一”教育宣传活动
1、印发一份防震减灾教育宣传材料。
2、加大应急演练活动力度，在“512防灾减灾日”宣传活动期间，每所学校、幼儿园至少集中开展一次地震避险或火灾逃生自救互救应急演练。做到每一名学生儿童都要参加1次以上的演练。
3、组织观看一个专题教育片。每所学校在活动期间，每周至少播放1次专题片；学生至少写一篇体会文章。
4、布置制作一个防震减灾教育图片展示板或橱窗。做到每所学校都有一块专题教育展示板或橱窗宣传栏，专题内容至少保留1个月。
5、开展一次“寻找安全避险位置”活动。学生与老师或家人一起寻找教室、家庭等场所室内外最安全的避险位置。做到参加活动的师生、家长等人人知晓。
（二）全面排查校园安全隐患
1、在学校全面开展安全隐患排查整改基础上，各县市区教体局要对辖区内中小学、幼儿园安全隐患排查工作进行再动员、再部署，加强具体指导，掌握隐患排查情况，全面细致地排查校园内部和周边环境的安全情况，重点对教室、围墙、宿舍、体育器材、水电设施等进行排查，及时整改落实，建立完善台账。
2、对达不到抗震设防要求的`建筑和存在安全隐患的建筑、装饰构件，要依法依规尽快予以加固或拆除，做好D级危房拆除工作，消除校舍安全隐患。
四、组织与要求
1、切实加强组织领导。各县市区教体局、各级各类学校要高度重视学校防灾减灾救灾工作，切实加强组织领导，认真组织，精心策划和指导、督促学校幼儿园全面开展“五个一”教育宣传活动。
2、加强教育宣传。以“防灾减灾日”等节点为契机，深入开展防灾减灾救灾主题宣传教育活动，向广大师生宣传普及预防灾害风险知识。通过家长会、《致家长的一封信》等多种形式，向学生家长宣传防灾减灾救灾知识，提醒学生家长配合做好灾害防范工作。
3、周密制定演练方案。按照教育部办公厅印发的《中小学幼儿园应急疏散演练指南》文件要求，结合校舍布局、学生年龄段等实际，精心制定各类应急演练具体方案。
4、演练中，要统一指挥，层层落实责任，采取有效措施，特别是要在每个楼道安排值班，做好引导。对有特异体质的学生，要做好保护，不要求参加演练，确保演练安全顺利进行和取得实效。
5、认真总结活动开展和演练情况。各校要做好安全演练活动的资料收集整理工作，拍摄影像资料保存，总结经验，解决演练中出现的问题，不断提高演练的实效性。各县市区教体局、市直学校于5月15日前将“512”安全演练情况(总结和活动信息、照片电子版)分别报市教体局。
联系人：杨xx，电话：xx
邮箱：xx
全国防灾减灾日活动方案10
为进一步增强师生的防灾减灾意识，普及防灾减灾知识和技能，提高学校防灾减灾能力,保卫处决定在校内开展防灾减灾系列教育活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
通过开展内容丰富、形式多样的学生安全教育活动，寓教于乐，寓学于乐，增强广大学生的`安全防范意识，提高学生的安全防范能力，进一步降低安全风险。
二、活动时间
20xx年X月x日—20xx年X月x日
三、主办单位
x工业大学学生处、x工业大学团委、x工业大学保卫处
四、承办单位
x工业大学大学生校园安全管理委员会
五、活动内容
(一)“防范意识在心中，共筑校园安全梦”主题征文;
(二) 512消防知识培训及疏散演练;
(三)“512防灾减灾”宣传活动;
(四)“512防灾减灾”教育片观看;
(五)x工业大学第三届安全技能大比武。
六、活动有关说明
(一)详细比赛规则和纸质版通知将送达各学院(部)团委，望各学院(部)团委积极参与此次系列教育活动;
(二)各团委按附件一表格要求填报比赛项目和人员组成;
(三)大比武报名截止时间为20xx年X月X日。
全国防灾减灾日活动方案11
班会目的
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
班会内容
一、话题引入：
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年512日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报”地震了”，也不要相信”有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：
1、学校人员如何避震？
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的'相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
(1)抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
(2)选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
(3)做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
全国防灾减灾日活动方案12
根据国家减灾委员会日前下发的《xx防灾减灾日有关工作的通知》要求，x市确定x月x日至x日为全市防灾减灾宣传周。为做好今年我校防灾减灾日各项工作，现就活动事项拟定方案如下：
一、活动主题
以“减少灾害风险建设安全城市”为主题，开展系列防灾减灾活动，普及师生防灾减灾科学知识，提升师生综合防灾减灾能力。
二、活动时间
x月x日为防灾减灾集中宣传日，x月x日至x日为防灾减灾宣传周。
三、组织领导
为确保本次活动的顺利开展、有序推进，切实加强活动的组织领导，决定成立学校“防灾减灾日”主题宣传周活动领导小组：
组长：xx。
副组长：xx、xx。
成员：……及各班主任老师。
四、活动内容
1、营造宣传氛围
(1)集中出一期宣传防灾减灾知识的展板——安保处。
(2)在校内悬挂宣传标语——安保处。
(3)每名学生向家长发送防灾减灾公益短信——各系学生。
(4)广播站一期主题节目——团委。
2、开展安全教育系列活动
(1)x月x日国旗下讲话——分管校长xx。
(2)利用主题班会上好防灾减灾安全教育课——班主任。
(3)出一期防灾减灾知识黑板报——班主任。
(4)活动周期间，各系科可根据本系实际，开展一次消防、地震应急疏散演练——各系科。
(5)组织全校师生开展一次“安全隐患我发现”活动。
学校要在开学安全工作大检查的基础上，广泛动员师生积极参与“安全隐患我发现”活动，营造“安全工作人人有责”、“安全隐患人人查找”的浓厚工作氛围。对师生发现的安全隐患，学校要落实责任人认真整改，并建立整改档案，确保及时消除各类安全隐患，防止各类安全事故的.发生。
(6)开展一次防灾减灾宣传板报比赛。
由各班以防灾减灾宣传为主题办好一个专栏，紧紧围绕主题，精心策划，周密设计，办出特色、办出新意，各班有计划地组织学生观看教育专栏。
(7)在班主任层面开展“防灾减灾主题教育班会设计大赛”活动。各班制作专题教育课件，组织召开主题班会，提交作品，参加学校评选。
(8)组织开展“安全法制知识手抄报”比赛活动，征集、评选一批优秀作品，在校园内设置展板，进行公开展示，对学生进行安全知识教育。
五、活动要求
1、深化思想认识，加强组织领导加强学校应急管理和防灾减灾工作，关系到师生生命安全和家庭幸福，有效提高应急管理水平是做好学校安全工作的关键环节。今年是进一步提高学校应急管理与安全防范能力的关键时期，各部门、处室及系科要牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，以对广大师生员工的生命和国家、个人财产安全高度负责的精神，把开展“防灾减灾宣传周”活动作为一项重要任务来抓，加强组织领导，狠抓工作落实，精心谋划，周密部署，切实有效地推进此次活动的开展。
2、抓好关键环节，强化安全教育要结合我校实际，组织开展相关宣传教育活动，“防灾减灾宣传周”内，要加强与新闻媒体互动，利用传统媒体和新媒体，多渠道积极宣传安全知识、安全常识，指导师生掌握紧急情况时自救互救的知识和技能；通过防灾减灾主题班会、课外活动、宣讲竞赛专题讲座、墙报、板报、观看宣传片等形式，深化案例教育和警示教育，积极引导学生关注身边的各类灾害风险，提高师生防灾减灾的意识和能力。探索开展“学校、社会、家庭”三方联动的安全宣传教育模式，加大防灾减灾工作宣传。切实加强学生安全知识与防范技能教育，把安全知识教育、法制教育和安全警示教育作为日常教育教学工作的重要组成部分，纳入学校正常的教育教学范围，贯穿于学校教育的各个环节，增强广大师生识险避险、自救互救和应对危机的能力。
3、加强风险源头治理，开展安全隐患排查要针对学校安全领域的突出问题，尤其是应急预防工作的重点和难点，结合防灾减灾宣传活动，全面开展一次安全隐患排查，突出抓好校园消防、校园治安、防拥挤踩踏、防溺水、交通安全、危险化学品管理、特种设备管理等重点工作以及教室、宿舍、实验室、学生食堂、图书阅览室等关键场所和部位的安全隐患排查整治，对排查出的隐患，建立管理台账，明确人员责任，跟踪落实解决，及时堵塞各种安全漏洞。
4、加强应急能力建设，开展紧急疏散演练要进一步加强应急管理能力建设，强化应急预案编制、修订、培训、演练等工作，确保预案的科学性、实效性和可操作性。通过资源整合、物资储备，建立完善学校应急救援处置机制，实现风险预警监测和防控；“防灾减灾宣传周”期间，各系要结合本系实际，在确保安全的前提下，开展一次紧急疏散和逃生自救应急演练，增强学生规避危险、防范侵害的意识，有效提高师生员工应对突发事件的能力。
六、活动总结
根据组织开展防灾减灾系列活动情况，及时做好活动总结，进一步丰富学校安全工作台账资料，同时将活动情况图文资料通过上传至学校校园网或学校微信公众号等平台，向社会及广大家长宣传学校开展安全教育活动的情况，营造“人人学安全、时时想安全、处处讲安全”的安全学习氛围。
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