认真读完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编收集整理的《我的外婆从不内耗》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 1

　　看了书中的部分内容，外婆的一些想法令我醍醐灌顶，部分观点颇有“世人皆醉我独醒”的意味，不由得感慨一句：她老人家过得太通透了，希望我也能成为这样的人。

　　1、先爱自己，再管别人。

　　外婆是个大小姐，出身名门，但是嫁给了条件不好长得不错的外公。

　　她在婚后身体不好，得到一位曾帮过的女工的消息，可以凭借有效资料买到牛奶，买回牛奶后，她一口都没给孩子们喝，即使是涮瓶子的水都被她无情喝下。

　　外婆轻松调侃，强调自己当时“背过身去含悲忍泪喝下去的”。

　　作者很快解释这无疑是当时最好的决策。

　　外公当时刚晋升，加上长的英俊，假如外婆过世，新过门的后妈会如何对待两个孩子？假如后妈再生自己的孩子，物质贫乏的年代，无法想象孩子会有怎样的命运！

　　2、六尺巷的故事。

　　我们只看到了张英的大度，谦让，称赞“宰相肚里能撑船”，说他高风亮节。

　　外婆提出了一些自己的.见解：

　　（1）张英在朝为官，不排除有政敌，万一别人借此生事，岂不是得不偿失？反正自己又不住那里，面积让出去当然无所谓啦！

　　（2）既然是家书，那么张英信中的内容是如何泄露出去的？是谁在宣传？

　　（3）站在邻居吴家的角度想想，邻里街坊全都知道了这件事，骑虎难下，除了让步，别无他法。

　　3、提倡延迟满足的都是傻子。

　　父母为了训练小孩的意志力，跟他们说：如果现在吃糖，只能得一颗，过一个小时吃，可以得两颗，过两个小时吃，可以得到三颗。

　　如果你做不到，他们就会表现出失望。作者一度觉得自己很差劲。

　　外婆说那是自找苦吃。10岁想买的娃娃，没钱买不起，等你40岁再给你，你还会开心吗？延迟带来的不是满足，而是遗憾。

　　说实话，我竟然跟作者的父母一样，曾经试图训练孩子的“延迟满足能力”，当然也没成功，现在看来，这项试验确实有点反人性。

　　好比一个渴的要死的人，只想喝水，你跟他说，等一个小时，我给你买奶茶喝，你不是有毛病吧！

　　4、给予别人东西时，没必要让别人背负沉重枷锁。

　　外婆住院，我去看她，她给了我一个珍贵的进口苹果，我说吃不下了，她只是淡淡地告诉我，不吃就坏了。

　　作者感动到嚎啕大哭，因为外婆一点也没有表现出大部分父母身上的特质：我吃苦都是为了你啊！我省吃俭用，这样节约，把好的东西留给了你，你要感恩我，不然就是对不起我。

　　节选部分内容如下：

　　人如果苛刻对待自己，自我牺牲，就可能会产生一种自己很伟大的感觉，继而觉得自己有资格去要求别人做一些事，别人做不到时自己就会生气。

　　推荐大家去读一读这本书，常读常新。书里的文字不仅充满人生智慧，更是一剂心理疗愈的良药。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 2

　　书中作者的内心独白，引起了我的共鸣。我仿佛经历过比作者更残酷的事情，所以格外能体会那些复杂的情绪。作者庆幸外婆走进自己的世界，治愈了自己的焦虑、拧巴和自卑。这份幸运让我心生羡慕，我也渴望有一位像外婆这样的.人生导师，给予我指导和治愈。

　　但转念一想

　　虽然我身边没有这样一位外婆式的人物言传身教，但幸运的是，有无数本像“外婆”这样的书存在着。每一次阅读，就像是在倾听“外婆”分享人生经验、讲述人生故事。在这个过程中，我感受到了来自“外婆”的力量，这何尝不是一种幸运。

　　读完这本书，最大的感受是要关注自己内心的感受，明确目标，做好自己的事情。在自己的领域里，要坚定地拿主意，不占别人便宜，也不让别人轻易占自己便宜。

　　最后，慢慢喜欢上自己。

　　正如“你若盛开，蝴蝶自来”这句话所说，当我们不断完善自己，将自身的光芒绽放，生活中的美好便会如蝴蝶般翩翩而来。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 3

　　读完《我的外婆从不内耗》，我被外婆的豁达与从容深深折服。书中的外婆，面对生活的种种不如意，总是以乐观的心态去化解。家里经济困难时，她变着法子用简单食材做出可口饭菜；邻里间产生矛盾，她主动退让，用笑容消融隔阂。

　　外婆常说：“日子是自己过的，愁眉苦脸也是一天，开开心心也是一天。” 她用实际行动诠释了不内耗的真谛 —— 不纠结于过去的.遗憾，不焦虑于未来的未知，专注当下，把平凡的日子过出诗意。反观自己，我常常为小事焦虑，在外婆的故事里，我学会了放下无谓的烦恼，以豁达之心拥抱生活。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 4

　　外婆的一生充满坎坷，却始终如向日葵般追逐阳光。书中描写外婆在丈夫早逝后，独自撑起家庭重担，即便累到直不起腰，依然会在傍晚时分，带着孩子们在院子里数星星、讲故事。

　　她教会我，真正的`强大不是没有困难，而是在困境中依然能保持内心的平和。生活中，我们难免会遇到挫折，有人会陷入自我怀疑与焦虑，而外婆的故事像一束光，照亮了前行的路。我们应该像外婆一样，不被困境打倒，积极寻找解决办法，在风雨中绽放属于自己的光彩。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 5

　　外婆不仅自己从不内耗，还用爱滋养着身边的每一个人。她用温暖的怀抱安慰哭泣的孩子，用耐心的倾听化解家人的`烦恼，用无私的付出让家庭充满欢声笑语。

　　在快节奏的现代社会，人们常常因忙碌而忽略了情感交流，甚至陷入自我内耗。外婆的故事提醒我，爱与关怀是治愈内耗的良药。当我们学会关心他人，将爱传递出去，不仅能温暖别人，也会让自己的内心更加充实。从外婆身上，我看到了爱的力量，它能驱散阴霾，让生活充满希望。

　　《我的外婆从不内耗》读后感 6

　　外婆的故事没有惊天动地的情节，却蕴含着深刻的生活哲学。她用一生告诉我们，不内耗就是接纳生活的`不完美，在平凡中发现美好。

　　她会为院子里新长出的嫩芽欣喜，会因邻居送来的一碗热汤感动，在她眼里，生活处处都是小确幸。反观当下，很多人追求完美，稍有不顺就陷入内耗。外婆的生活态度让我明白，幸福不在于拥有多少，而在于以怎样的心态去感受。我们应该学会像外婆一样，珍惜身边的点滴美好，用心经营平凡的日子。

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