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在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的跆拳道作文500字3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
跆拳道作文500字 篇1
从四岁起，我就开始学跆拳道了，到今年已经呆了整整五年了。今年一月我通过考试得到了蓝红带，这个带子象征我已经我已经八级了，我为此感到高兴。这五年的不懈努力，我慢慢地从白带、黄带、绿带，到现在的蓝红带，我腰上的'带子一直在换。最初，我是跟爸爸一起去武馆在一旁看了看，为了磨练意志，我们决定报名。一开始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了现在腿法踢到头顶，速度快的跟闪电一样，有了巨大的变化。
刚放假，我听说我和同学们暑假要进行一场跆拳道表演，十分高兴。首先，我认真地听了表演的动作顺序，然后开始排练。排练了三天，我们把整套表演动作记得特别清楚。
终于到了表演的那天，表演场地设在商场一楼的多媒体舞台。爸爸、妈妈还有妹妹一起来看表演，周围聚集了很多人，所有的小演员们先在武馆进行了一次总排练。我们下午了之后先在椅子上等了一会儿，过了一段时间，音乐响起，我和七位同学雄赳赳气昂昂地走上台表演了品势，大家动作整齐划一，口号响亮，精气十足。然后我们排成一条直线，我和四位同学一起踢了个前踢加腾空前踢，后面的同学横踢家前踢做了一个来回，最后我和前面的四个同学在舞台的一侧，后面的同学到另一侧。我们表演完了腿法，开始轮到我来踢木板。首先，我向观众鞠了一躬，我踢了一个直拳横踢，再加了一个旋风踢三块木板。只听“啪啪啪”三声，三块木板粉碎。底下观众都发出了“哇”的赞叹。到了最后，教练在二张凳子上放了四块木板，我大喊一声劈了下去，四块木板全都瞬间粉碎，妹妹激动地为我欢呼。
表演圆满结束了，教练总了一句话“学从苦中求，艺在勤中练。不怕学问浅，就怕志气短”。我喜欢跆拳道，它能让我强健身体，还能让我更大胆自信！
跆拳道作文500字 篇2
今天我整理衣柜的时候，找到了一个小盒子，里面有我的跆拳道道带，有白带、白黄带。（学习了半年跆拳道，我已经考到了绿带，不过还没有拿到。）回想起学习过程中的一段段美好回忆和搞笑片段，还忍不住捧腹大笑。
记得我第一次去跆拳道馆，对跆拳道一点也不了解，按照教练的指示换好道服，系上道带小心翼翼的跑进练习馆。首先跟着教练先做好热身运动，因为所有的运动开始之前，如果没有做好热身，都特别容易受伤。我们围着场地慢跑，然后教练教我们进行压腿，因为我学过四年的芭蕾舞，所以我觉得压腿非常的轻松，但是有的学员看上去很痛苦的样子。热身结束后，教练跟我们说，他做一个动作让我们先分辨发力的部位。教练非常快的做了一个抬腿的动作，他问我们是哪一条腿在发力，我看完一秒就不加思索地脱口而出：前腿，教练说：错，看在你是新生的面子上我就不惩罚你了，我的`脸腾地一下红了，原来前腿踢后腿蹬地应该是后腿发力。从这一刻起我决定认真的学习跆拳道，一定要取得一份好成绩！
接下来我报了每周两次每次一个半小时的课程，不管平时有什么事或者当天的作业多不多，我都争取不缺课，风雨无阻，每堂课我都非常认真地跟着教练努力学习，热身、压腿、开胯、每一节章法的动作，我都非常认真地去练习。通过了半年的锻炼我顺利地考取了绿带。
通过学习跆拳道，我懂得了学习任何一项技能都需要勤学苦练，才可以熟能生巧取得好的成绩，我会继续努力练习，争取参加一些比赛，让自己得到更多的锻炼，取得更加满意的成绩！
跆拳道作文500字 篇3
自从我开始学习跆拳道，我的手脚每天都非常酸。因为学跆拳道必须用力地踢打，时间长了，就十分酸痛。
有一次，我去学跆拳道，脚本来就很酸，刚进去就开始训练了。教练就叫我们热身一下，做高抬腿50次。平时，我做高抬腿50次是很轻松的，可是我今天脚很酸，刚做了几十个就不行了，我停了下来。真倒霉，被教练看见了，以为我偷懒，便叫我罚做50次。天，我哪做得动？没有办法。于是，我强忍着酸痛，做了50次。虽然我觉得有点委屈，但因为我知道学跆拳道本来就很辛苦，如果不忍一下那就没办法练好。
接下来，我们又学了几种腿法，然后开始踢脚把。我脚太酸了，实在做不动。我偷偷看着教练，好！没有在看我们这边，我在那里装模做样地踢。不好，他在看我们了，我马上“见风使舵”，认真一点。等教练走开了，我又装模做样了。“哈哈，我的`小聪明还真管用！”我暗暗得意。
终于结束了，我以为轻松了。可教练说：“刚刚没敬礼的罚做20个俯卧撑。”啊？我没敬礼！20个！苦啊！做了20个，我连站的力气都快没了，幸好可以下课了，我才脱离“苦海”。
到了第二天，我的全身酸痛，特别是脚，酸得连每移动一步都很困难，每挪动一步都要裂开嘴叫道：“好酸啊！”哎，学跆拳道真辛苦！
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