无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家整理的精选跳绳的优秀作文300字，欢迎阅读与收藏。

　　跳绳的优秀作文 1

　　我终于学会跳绳了！我真是太高兴了！

　　跳绳对于别的同学来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟，但它对我来说就像是孙大圣听见紧箍咒——头痛。今天我特地请来了我们班的跳绳高手——小芳来教我跳绳。她先给我做了个示范：先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。她一边跳一边给我讲要领，我照着小芳教我的.方法了试了一下果然成功了，可我只会一个一个的单跳，急的我就像热锅上的蚂蚁。小芳对我说：“心急吃不了热豆腐，干什么事情都要有恒心和毅力，坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了小芳的话，我整整练了一个下午。

　　功夫不负有心人，我终于学会了跳绳，我真是太高兴了！

　　跳绳的优秀作文 2

　　“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。

　　操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。

　　这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的.鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。

　　最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。

　　跳绳的优秀作文 3

　　11月14日高新一小一年一度的三跳运动会就要举行了，为了拿好成绩，每个班都积极地炼绳，每天早晨我一到学校看见全校的每个班都在认真的炼绳，一年级、二年级还有其他高年级，有的跳技术跳，有的跳前晚花，高年级的.大绳非常难，有的是十字交叉，就是用两根大绳摇，形成一个十字，然后还要带小绳进去，跳十下技术跳，再出来。还有的也是用两根大绳，得一边摇左一边摇右，也非常难，每天早晨学校的操场上一派热闹非凡的跳绳景观。

　　我每天也都在认真练习跳绳，我一开始都不会跳前晚花，你们知道我是怎么跳好的吗？我就是天天练前挽晚花，而且每天给自己定一个目标，第一天跳五个，第二天跳十个，有时候就算累了，我也一定坚持不达目的不罢休。我是这样跳绳的，所以才被老师选上了，我被选的是技术跳和前挽花，但是后挽花我至今还没有学会。这两天我要努力加紧练习我的参赛项目。

　　三跳运动会上我要为班级争光，争取拿冠军。

　　跳绳的优秀作文 4

　　星期五晚上，在我们家里举行了一场别开生面的跳绳比赛，选手是我和妈妈，爸爸当裁判。

　　比赛分三场：第一场正跳，第二场飞跳，第三场双数。谁输了下楼打酱油。我们双方各自手里拿着绳子，心里很紧张。比赛开始了，妈妈稳如泰山的样子可急死我了，我心想：这局我会不会输呢？看来我没希望了。“两位高手已不分上下，一场精彩激烈的`跳绳比赛进入了白日化阶段！”老爸像比赛现场直播员，口吐飞沫地解说着。奇迹出现了，老妈的脚被绳子绊了一下，“哈！哈！”我笑着说，“我赢了！”

　　第二局甭说了，我轻而易举地赢了，以连胜两局的成绩战胜了老妈。妈妈只好下楼了，临走时，她还说了一句话：“下次不跟你比跳绳了，我甘拜下风。”我听了心里乐滋滋，像吃了蜜似的。

　　比赛就是如此充满斗志，真是胜者为王，败者为寇啊！

　　跳绳的优秀作文 5

　　一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

　　表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

　　我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的`时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

　　通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

　　跳绳的优秀作文 6

　　星期三上学的时候，发生了一件有趣的事情。

　　我看见了许多同学在校园里和老师们跳绳。我赶紧跑到教室里找到跳绳下楼了。王玉要和我比赛，我们先做热身运动，左脚摇一摇，右脚晃一晃。左手和右手拿着绳子，左脚和右脚踩在绳子前面，开始跳了。“一二三！”老师看我们在跳，帮我们喊道，“开始！”我和她就跳了起来，左手和右手同时摇，左脚和右脚随着双手的节奏一上一下，我跳得上气不接下气。

　　“10，11，12”比赛终于结束了，我满脸通红，喘着粗气，感觉口干舌噪，头都快爆炸了。我看了大屏幕上的次数，101下。而她的`次数是31下。她朝我瞪了一眼，脸拉得老长，眼眶里面的泪水直打转，回了教室。下课后我赶紧安慰她：“不要太伤心了，以后我教你怎么练才能跳得又快又好。”她点了点头。

　　周末，我们去广场练习。跳绳要掌握好节奏，双手摇多快，两只脚要跟着双手的快慢一上一下跳。刚开始她跳得很慢，不一会找到感觉就快了。她高兴地跑回家让她妈妈当裁判，我们再次比赛。只听她妈妈“嘟”的一声吹起了口哨，我和她上气不接下气地开始跳了起来。这次我们跳的个数不差上下，比赛结束了我们都高兴地手舞足蹈。

　　教同学学会跳绳，心里比吃了蜜还甜。

　　跳绳的优秀作文 7

　　在上个星期六，白老师在班级趣味运动会上表演了精彩的花样跳绳。

　　“哇，太厉害啦”在白老师跳绳时，会连绵不断的传来这样的欢呼、尖叫声。

　　最精彩的那要数三百六十度交叉跳了。白老师先用脚尖轻快的'跳着，像走路似的，突然，白老师把绳子甩的很快，在跳起来的那一瞬间，他先像平时那样跳了一个然后在双脚碰地之前又来了个交叉跳，一边跳，身体还一边旋转，就在这时，所有的万物都停止了，时间也停止了，感觉就连地球都无法转动了，只有我还能活动，我看了看周围，“哇”同学们的表情那么丰富啊，有的正张大嘴喊加油，有的正高高的举着手为白老师喝彩，还有的拿着手机拍照哩... ...

　　我走到白老师身旁，看见他正低着头，屏息凝视的看着跳绳，额头上要滴下的汗水停止在了那里，我用手轻轻一碰，汗水掉落在地上，发出了“嗒”的声

　　音，突然，万物好像又重新充满了生命力，又苏醒了过来，我也回到了我原来的位子上，白老师跳绳的速度也渐渐的慢了下来。

　　这次精彩的花样跳绳将永远烙在我的心中。

　　跳绳的优秀作文 8

　　记得二年级体育课的跳绳比赛，太难忘了！让我和你聊聊！

　　嗯？为什么你们都兴高采烈？原来是跳绳比赛！这次我要参加。

　　“开始！”听了老师的`吩咐，同学们像小兔子一样拼命跳……我刚跳到50，就气喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我听到同学们大喊：“知望，加油！”我不能辜负同学们的期望！我又回到游戏里了，从51，52，53，54 …跳到102。比赛结束时，我只听到老师说：“张礼杰是最好的舞者！”我像泄气的球一样听着，嘴巴张得大大的。

　　“没关系，还有一个！”夏对我说。

　　第二场比赛开始了。我轻如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯过一次错。最后我一分钟跳了129下。我高兴得跳了三尺高，当时的心情无法用语言形容，因为我从来没有跳到129，今天也是我第一次取得这么好的成绩。

　　虽然最后输了，但我一点也不难过，因为我尽力了。

　　这件事告诉我，如果你尽力去做一件事，不管结果如何，你都是winner！

　　跳绳的优秀作文 9

　　说到游戏，大家肯定不陌生吧。我喜欢的游戏有许多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜欢玩的'是跳绳。

　　“丁铃铃……丁铃铃……”下课了，同学们像快乐的小鸟一样飞出教室，向操场跑去。“好激动呀！”何沐沐说，“今天又有体育课了。”我想：老师平时都不发体育器材，刚好我今天带了跳绳，可以玩了，耶！先练习下吧，因为什么事情只要努力就会有收获。

　　等啊等啊，终于等到了第五节课，体育老师没训练多久，就解散让我们自由活动了。我们照例又玩起跳绳比赛，我兴奋地从口袋里拿出跳绳，跳了起来，准备大显身手，因为我下课一直都在很努力的练习跳绳，所以跳绳跳得特别熟练了。我们班跳绳高手可真不少，其中有一位同学最多连续可以跳325个呢，我想打破他的最高记录。比赛轮到我了，我已经做好了充分的准备，拿起跳绳从容不迫地跳起来，非常有节奏。大家边鼓掌边齐声数：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高兴得手舞足蹈。

　　这一次跳绳比赛真是让我终身难忘，也因此让我明白了“事上无难事，只怕有心人”。

　　跳绳的优秀作文 10

　　跳绳是一项最简单的体育运动，也是我非常喜欢的运动。

　　你猜我为什么喜欢跳绳呢?因为跳绳不但能zeng强我的意志，而且还能锻炼我的.身体，让我的身体长得更加强壮。记得有一次，我得了流感，还有点发烧，妈妈说:“来!我们来一次跳绳比赛!”我闷闷不乐地说“好”。我一口气跳了220个，热得我满头大汗。妈妈又给我试了试体温，哇，体温正常了！

　　我可喜欢跳绳了，它带给了我无数的欢乐。

　　我最喜欢的体育运动是跳绳。

　　有一次跳绳比赛，我输给了黄河。从那时起，他在我面前傲气十足，不再听我的管理，我暗暗下决心，下次比赛一定胜过他。于是，我和跳绳成了形影不离的好朋友，我下课跳，放学跳，睡觉前也要跳上几分钟。只要一跳绳我什么都忘了，脚下像踩着风，绳子呼呼飞舞，打在地上啪啪直响，在一旁帮我数数的小朋友都惊呆了，每次不跳到大汗淋淋我决不罢休。现在我每分钟比过去多跳50下。我想，下一次比赛胜利一定输于我。

　　从跳绳比赛中我懂得了，要当好班长，就必须事事走在同学们的前面。

　　跳绳的优秀作文 11

　　你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳？其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的`敌人拼个你死我活。

　　我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。

　　我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分—跳绳。

　　我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢！

　　跳绳的优秀作文 12

　　这一天，阳光明媚，每个人都整齐地进入拥挤的广场。

　　很快，所有人都找到了观看的好地方，坐下来等待比赛的开始。为了在比赛中取得优异的.成绩，一些运动员已经开始在队伍后面练习。时间过得真快，老师在喇叭里宣布大跳绳比赛开始，我也是大跳绳队的一员，马上就进了大跳绳队。

　　看到轮到我了，还有三个，两个，一个。轮到我了。我跨过绳子，跳进绳子，左脚着地，右脚轻轻抬起。只是这时，绳子已经钻到了我的脚下，然后高高地升到了我的头顶，形成了一个弧线。于是绳子落地，我又开始抬起左脚，左脚落地，我又抬起右脚……如此反复。听到周围的同学都在数我的成绩，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才发现，刚才那种忐忑不安的心情一点都没有了。然后第二轮开始了，我还是和以前一样跳了进去。当然，有了刚才的经验，我也完成了任务。看到比赛快结束了，我们班的成绩远远领先于其他班，大家心里都很高兴。

　　当老师宣布3（2）班大跳绳比赛第一名时，我们欢呼鼓掌，喜悦之情溢于言表。欢腾的暴风雨在广场上回荡。

　　经过这次比赛，我明白了只有付出才能让自己快乐。我们必须加强锻炼，争取在下次运动会上再赢得一个冠军。

　　跳绳的优秀作文 13

　　我爱跳绳，因为长得像林志玲一样高是我一生的愿望。

　　在刚进小学之初，体育老师要求我们至少要会连续跳20下，当时我连跳3下都觉得辛苦，更别遑论跳10或20下了。回家后我气急败坏的告诉妈妈，今天我在学校遇到的困难。妈妈说：“这是非战之罪，2元的跳绳怎么能学的好！”话一说完，妈妈便马上带我去买一条品质好的跳绳。我们选的是耐用不易捲曲的棉质跳绳。用心良苦的妈妈，为了培养我对跳绳长久的兴趣，也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性，我们还上网搜寻资料，举凡跳绳运动的相关知识，如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等，妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候，就有文献记载， 当时就发明了跳绳运动，只是以前的称呼是跳索或跳白索。原来古圣先贤早有智慧，已能利用轻便容易移动的跳绳作为游戏和活动。

　　现在的'我，每天都会利用下课或放学时间练习跳绳，至少都能跳100下。以后我还要挑战交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空时妈妈也会和我比赛，真的是乐趣无穷！相信在我和妈妈的努力下，我一定会一天一天长高，也会更健康，更期盼将来能有模特儿般曼妙的身材。

　　跳绳的优秀作文 14

　　一个阳光明媚的上午，我，我的朋友和两位阿姨一起在小区下跳绳。

　　我们怀着兴奋的心情拿了三根短绳下楼了，愉悦地向前连跑带跳。等做好了准备，一位阿姨开始了计时。一开始我的蓝绳子一直不听使唤，让我连连绊脚，还会从我的手里滑入指缝中，又从那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后来我慢慢控制了它，随着“到”的'声音响起，我们都停了下来，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一会跳到这，一会跳到那，一会转个圈，一会边跳边跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一个好玩的主意：把三根绳子接起来做成了长绳。我们来了兴趣，便一个个排队跳，我在绳子甩过头顶时灵活地钻了进去，绳子落地时，我轻轻一跳，越过了绳子，又调整了一下，等待绳子快要落地的时候就这样，我们跳了几个来回。这时，一位阿姨说她也想跳，但绳子好像不想给她跳似的，话音刚落，它就“哗”的一下全部散架了，逗得我们哈哈大笑。

　　这真是一次有趣又难忘的跳绳。

　　跳绳的优秀作文 15

　　我擅长跳绳，这是我在一次重赛中，竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的，也是花样跳绳里，首屈一指的双飞。 又是一个偶然，我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩，一人跳一个双飞，另一个人跳两个双飞，以此类推。

　　于是，在阳光的挥洒下，我们肆无忌惮地玩了起来。

　　先是2人，接着，人群慢慢地簇拥了起来。越来越多，最后居然增加到了四人了，还招聘到我们班的跳绳健将，太爽了！

　　最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的水平，也不过就是跳十个，一般一般，世界第三了！在这之中，有愤怒，有欢笑，还有各种酸甜苦辣在这之中。

　　在课间，这游戏也很风靡。今天，我和陈豪就像两颗棋子，必有一拼。可是，他总是略胜一筹，我还被坑&rdqu;去了一支笔！唉~~

　　这个游戏，不仅强身健体，还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。（我毕恭毕恭的提示：跳绳差的绝对不要玩，以防被好的坑！）

　　在玩这个游戏的时候，人就像两块陀螺，一直不停转，也不停地打击对方，也正是这样的'打击，才让自己的攻击力变得更强。

　　希望你们的友谊更深厚！

　　跳绳的优秀作文 16

　　今天体育课，老师教学生练习题，学生学习很认真，学得很快。所以老师在剩下的时间里奖励他们自由活动。

　　连文林和王每人带了一根跳绳，于是他们就进行了一场跳绳比赛。在王的命令下，两个人跳了起来，跳了起来。他们的比赛吸引了马克卿和傅玄。马克卿说：“你们两个玩得很开心。能不能借我们点乐子？”连文林和王有点不情愿，但考虑到他们是好朋友，他们给了他们跳绳，站在旁边看比赛。然而，过了一会儿，几个学生又来了。大家向马克卿和傅玄欢呼，小声说：“要是多几条跳绳，我们就都能跳了。”聪明的`连文琳听到这里，想出了一个好主意。她说：“我们把两根跳绳连起来，变成一根长绳子。大家都不能参加跳绳吗？”大家听了都很开心，说：“好，好，好！”，但又一想，谁来扔绳子？这时，王对连文林说：“我们刚跳过，让我们给大家扔绳子！”林雯雯点头表示同意。

　　于是，同学们抛绳，跳绳，开心地玩着跳绳和接龙。歌声和笑声传得很远很远，每个人都由衷地感到：在一起玩真开心！

　　跳绳的优秀作文 17

　　今天，学校里举行冬季运动会，我报名参加了跳绳比赛，一大早我就带着绳子兴致勃勃地来到学校。

　　进了教室，我拿出课外书看了一会儿，老师就进来了，她说：“跳绳的男女同学到外面排队”于是，我们跟着老师来到跳绳现场。一开始，看到前面的同学个个跳得轻盈如燕，我不禁替自己担心起来，接着我又看见几个跳得不怎么样的'，原本很紧张的我感觉心里轻松不少。

　　快轮到我了，我的心开始忐忑不安，正想着，前面的叶诗涵就跳完了。到我了，我拿着绳子走上前，把号码牌给老师看，老师说：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”说完，我就拿着绳子站在那里等候，“开始”随着老师的一声命令，我拿着绳子飞快地跳起来，可能是跳得很高，我有种感觉自已象一只在飞翔的小鸟。“加油，加油”老师和同学在大声地喊，忽然，我打了个踉跄，不过又很快地就接上去了。跳着跳着，我渐渐地没力气了，我在心里对自己说：“坚持住，坚持住，坚持就是胜利”

　　“时间到”老师说，：“144下，下一个”此时的我，都快瘫倒了，两腿发软……

　　第二天下午，老师把奖状发给我，我接过奖状，揉了揉眼睛，这是真的吗？我又打了自已一下，没错，我真的得了一等奖！耶！

　　跳绳的优秀作文 18

　　上午，我们班做完早操后，进行跳绳活动，跳得最入迷的是沈佳羽，她尝试着单脚跳，只见她一个一个地向中间跳。据悉她以前跳得不怎么好，一分钟才跳二十几个，现在有了很大进步，她一分钟可以跳一百多个啦！

　　她跳得时候有点紧张，很谨慎。见她还皱着眉头，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有点小担心，她的双眼一直盯着前方，她的表情又开始变得一本正经。

　　沈佳羽她的.辫子像小蝴蝶一样，她的绳子也跟着小蝴蝶一起跳起来，像一个大人带着一只小狗在野外散步。她开始双脚跳：她把绳子往后甩，绳子在地上发出“嗒嗒嗒”的声音，我们见她跳得很是吃力，就给他鼓励地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我们一直喊了好一会儿，连喉咙都干了，她终于有了自信心，她好像在心里默默地对自己说：“我一定能把绳子跳好的！”她用力地抓紧绳子，绳子从前甩过后，她也跟着跳，跳得越来越协调……终于上课的音乐想起，大家只能先暂停了。

　　我也和沈佳羽一样渐渐喜欢上跳绳这项活动，同学们你们喜欢跳绳吗？

　　跳绳的优秀作文 19

　　鉴于一年后的入学考试，作为我的“短板”跳绳之一，我一定会在这个寒假里提高自己的跳绳技术。

　　这个阳光明媚的早晨，我和妈妈去小区的花园跳绳。刺骨寒冷的北风在空中肆虐，略显单薄纤细的树木在风中摇摆，发出“吱呀”的声音，却没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选了一个比较平坦的地方，然后拿出一根跳绳。在妈妈的命令下，我们的跳绳开始快速跳动。

　　在“嗖嗖”的`声响中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的枯叶，连我们眼中的世界都仿佛模糊了。头两分钟，我们还能坚持。但是随着上下肢肌肉不断酸痛，跳绳的节奏慢慢变慢。记得我妈在跳之前告诉我，跳绳最重要的是坚持，保持一种韧性。现在我们确实做到了。

　　虽然周围有冷风，但是额头已经满是汗水。我绝望地摇着绳子，但我僵硬的手臂似乎已经不再听我的呼唤。这时我精神一放松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。

　　跳绳不仅要面对绳子来临时的痛苦，更要面对心灵的煎熬。

　　跳绳的作文03-15

　　跳绳作文09-01

　　跳绳作文10-03

　　跳绳作文05-30

　　跳绳作文05-30

　　跳绳作文05-30

　　跳绳作文10-02

　　跳绳作文09-14

　　跳绳作文09-16

　　跳绳的优秀作文 20

　　今天下午，我们在作文班里举办了一场惊心动魄的“跳绳比赛”。比赛前，老师先说了比赛规则：两人同时上场，在规定的时间内谁跳的多谁为胜利。

　　随着老师的一声令下，比赛开始了。给我留下印象深的是颜培雨，他跳绳的`姿势很特别，他跳的很像一只燕子一样，不停地拍打着翅膀。那滑稽的样子引得全班哄堂大笑。

　　到我上场了，我紧张的心里像有十五只水桶一样七上八下的。开始跳了，我慢慢的找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你别想超过我，我可是跳绳高手啊！谁知才刚跳了几下，就被那该死的跳绳给绊住了，引起了全班同学的笑声。我有些懊恼，但很快就找回了自信，我暗自给自己鼓劲：一定要跳好啊。

　　第二次，我跳了很多下都没被绊倒。突然我听到了对手汪雨涵的跳绳把手掉了，我心里得意洋洋的说：“汪雨涵，你是超不过我的”。我跳着跳着听到了一声响声，我的跳绳把手也掉了。不管怎样，我终的成绩是52下。对手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想这次冠军是非我莫属了。可是，谁知半路杀出个程咬金，我被陈万鑫的70下给打败了。

　　从这次比赛中我明白了一个道理，不管输还是赢，重要的在于参与，能战胜自己就是大的胜利。

　　跳绳的优秀作文 21

　　今天在爷爷家玩跳绳，“1，2，3，4，5，6，7……”。让我惊讶的是，我一口气跳了87！我太高兴了，这让我想起几周前刚学会跳绳。

　　那是一个星期天的下午，父母带我去一中操场跳绳。一开始，我拿起绳子，用手摇着。当绳子快要碰到我脚趾的时候，我妈喊了一声：“跳！”我没反应过来。慌乱中，绳子撞到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次，我跳得太早了。刚落地就踩到绳子，差点摔跤。练了几次都跳不起来，不是被绳子绊倒就是把绳子缠在衣服上。我觉得跳绳太难了，差点没信心。爸爸鼓励我说；“放心吧，这很正常！学了东西，不能一下子成功。不反复练习是不行的。”想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，我必须学会跳绳。我重新拿起绳子，反复练习，最后连续跳了3、4次，大大增加了我的信心。黄昏时分，我们正要回家，到了楼下，我想再试一次，可是跳了八次！从那以后，每个周末，我都会下楼去练习，每一次努力都有回报。跳的'越来越多，动作也越来越熟练，学会了弹回。

　　经过这件事，我明白了一个道理：只要努力，总有一天会有回报的。是的！如果当初选择放弃，恐怕还没学会跳绳。

　　跳绳的优秀作文 22

　　体育课上，老师让我们玩“花样跳绳”，你可别小瞧了这项体育活动，它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。

　　一开始，老师让我和他一起合作，作个示范，没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳，一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧，到第十个为止就失败了，没有先前的默契了。好多同学都泄气了，老师一看状况不对，立即采取了“措施”。他一把夺过绳子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙，要我们自己从头开始，并且让我们要有自信！我和方心情肯定一样，默默地喊“加油”，同学们更像是充了电似的，我们一二三往下数着，成功啦！在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声，气氛越来越热烈了！就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。

　　抛开了长绳，拿起了小绳，我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳，我们却要努力的配合，形成默契才能成功。这个道理其实很简单，只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的`，万众一心的力量是无法阻挡的。

　　跳绳的优秀作文 23

　　下课了，操场上，同学们有的在打篮球，有的在跑步，我总是在跳绳。

　　大家都说吴悠跳绳很快，我不服气，心想：吴悠跳绳真有这么快吗？”我四处张望了一下，看见她正在跳绳呢！她找了一个没有人的地方，双脚并拢，看见绳子有一些长，就用手把绳子绕了两圈。她站在绳子的'中心，轻轻一甩绳子，绳子快碰到地的那一瞬间，吴悠一跃而起，飞快地跳了过去，连跳好几次。我发现吴悠每次跳的时候双脚落地的声音很响。她眼睛看着前方，辫子摇来摇去的很像蜻蜓的翅膀上下飞舞，让我看得心服口服。心想：吴悠到底是怎么练的，跳得这么快。

　　接下来，我要看沈佳羽是怎么跳绳的了。我见她拿着绳子，单脚站在绳子的中间，把左脚抬起来，用力一甩，可是绳子突然飞了出去，沈佳羽狼狈地拿起绳子，我猜她一定自言自语地说这次一定要跳过去！只见她拿起绳子，踮起脚尖，轻轻一甩，啊！不好，她的脚被绳子勾住了，站不稳还不小心摔倒了。我们的同学连忙去安慰她，她这才好受一点。

　　上课铃响了，同学们慢吞吞地回到教室。

　　跳绳的优秀作文 24

　　今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下，多则上千下，感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下，五年级是一百三十下，四年级时还不到一百下，三年级以下时就更少的可怜了。

　　现在回想刚开始学跳绳时，我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙，心里很怕被绳子绊倒，所以就跳的高高的，却总忘了摇绳子。后来长大些了，又摇又跳的起劲，但有时摇绳快了，有时脚跳慢了，总是手脚打架。再后来三四年级时，已经跳的.很顺畅了，一口气能跳三四十下不间断，但速度还是慢。我就细找原因，发现是跳的过高的原因。跳得高既费力又费时，频率自然快不了，还容易动作失控，跟不上摇绳的节奏，很容易“卡壳”。其实，绳子很细，脚不需离地太高，只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后，我发现跳起绳不但快了，而且轻松了。

　　除了技巧，体力也很重要。要想跳的又快又多，就要保证中间不被累趴下，耐力很关键，这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼，我才能够像现在又快又轻松了。

　　我喜欢跳绳，因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快，瑟瑟寒冬中的热力，让我知道了坚持的效果，给我健康的体魄。

　　跳绳的优秀作文 25

　　同学们，相信你一定会跳绳吧！但是你知道我是怎么学会的吗？哈哈，猜不到吧！还是让我来告诉你。

　　记得五六岁时，我跳绳还是先把绳甩到面前，再跳过绳子。这是我跳绳的.第一形态。现在，你肯定急着想知道第二形态吧！别急，听我慢慢道来。

　　所谓的第二形态，便是上一年级时，老师叫我们要学会跳绳，因为以后肯定有用，我不以为然，心想：哼，跳绳有什么用？奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法，一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单，不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒，身上、脸上被划痛了好几处，我火了，把绳子一摔，走人。不料，没过几天，老师居然说，一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了，一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒，一次次重来。绊倒、重来，我一直重复着这几个动作。我曾想放弃，可我到底坚持下来了。终于，战果出来了，我一分钟能跳100多下了。

　　现在，我不仅会双脚跳绳，还会单脚、反跳等花样跳绳。

　　跳绳的优秀作文 26

　　三跳锻炼身体的话立刻就举办了。学生们积极主动的训炼情绪高涨，每一次训炼都不甘落后。

　　今日放学后回家道上，我忽然想到体育课程上跳双摇的场景，我两手摇绳脚往上勾着，跳完一个，第二个就被绳缠住了，要不就被摔个臀部墩，我很消沉，就想怎样才能连跳呢，想着想着，我情不自禁的在原地不动徒手跳了好多个双摇，就在哪一霎那，我脚并不是勾着了，并且跳得很轻轻松松，一下子找到觉得。我兴奋地拉着妈妈跑回家，妈妈惊讶的边走边喊；“慢点儿，慢点儿。”一进家，我马上学会放下背包，着手绳索，就在大门口跳了起來。

　　“一，二，三，四，五，六……”我还在内心静静地清点着，两手快速的'摇着绳，两脚很快的飞过去，就是这样，我不断的跳双摇，“十六，十七，十八……”結果一口气连到跳了二十几个双摇，我真兴奋，妈妈也在一旁为我开心，“祝贺你！又往前迈了一大步。”我兴奋的日夜不停的不断训练，让妈妈快点快点记时，将我的考试成绩写条汇报给老师，我也能够进到双摇组参加比赛啦，那样也就可以为班集体增光添彩啦。

　　坚信历经我的勤奋，再次探索小技巧，提高速度，会获得更强的考试成绩！

　　跳绳的优秀作文 27

　　跳绳是一项体育运动,可以锻炼身体。跳绳就是用手甩动绳子，当绳子要到你的脚下时，跳起来。跳过去一个就算是成功的跳了一个。

　　这不，体育老师让我们回家去练习跳绳，还给我们顶了一个规定：女生必须超过一百个，男生必须超过八十个。如果没达到要求。就让他围操场跑十圈。这对我而言简直是晴天霹雳！天知道，我一分钟能蹦几下，不象高手那样跳的跟小鸡啄米一样熟练。难道十圈的罚跑非我莫属吗？不！终于在吃晚饭的时候，我宣布了这个搁在心里好久的想法：我要学跳绳！

　　于是，姐姐和妈妈当起了我的私人教练。他们告诉我，跳绳时，脚要并在一起，用手把绳子拉直，手在侧面画圆圈，甩起来，跳过第一个时，手不要停要继续甩下去。经过严格的痛苦的一周训练。我终于掌握要领，跳的.轻松起来。不到一分钟，我就可以跳67个。哈哈 跳绳，终于小菜一碟了。

　　我和朋友们比了比，第一次我以失败告终，第二次，我反败为胜，心花怒放。胜不骄，败不馁激励着我使我再次胜利，并打破了我平时的最高记录跳了82个，我心里比吃了蜜还甜，这几天的努力没有白费啊！

　　跳绳的优秀作文 28

　　在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

　　“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，争先恐后地挤出教室，三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起，决定一分高下。

　　只见两位同学攥紧绳子的头儿，一排的女生排在一个同学的后面，等待着。

　　比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转，一下单脚跳，花样真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位选手依然跳着。突然，意外发生了，这位选手好像突然呆住了，只跳了35个就不行了，她只得下场。第二位选手——我，得意洋洋地出场哩！看我的.“超级力量”！“22，23，24，25……”我跳了30个就气喘吁吁，腿也越来越重，跳也跳不动了。过了一会儿，我的汗珠不停地流下来，呼吸次数越来越多、越来越快，几乎达到了每秒钟一次的地步。“67，68，69……”我跳的次数越来越多，只觉得头晕晕的，我咬咬牙，想：坚持跳到80个！果然，这种意志力是我跳到了100个！哈哈！我真不错！

　　比赛结束了，冠军是我，亚军是我们的班长，她跳了80个，季军是副班长，跳了79个。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来的无穷的乐趣。

　　跳绳的优秀作文 29

　　同学们说我是跳绳高手。我会单腿跳、双人跳、花样跳……你想知道我是怎么学会跳绳的吗？这可是让我难忘的一段经历呀！

　　上四年级的时候，我和妈妈在家练习跳绳。首先，妈妈给我做了一个示范。只见妈妈手中的绳子飞快旋转，妈妈轻盈地跳着，我羡慕极了。然后，我接过绳子一跳，哎哟！什么东西打在我的腿上，低头一看，原来是绳子打的。我又练了几次，绳子总是打在我的.腿上。看样子好像跳的有点儿低了，我又使劲跳了一下，这下好了，差点儿摔在地上。我想：我还能不能练好呢？这时，妈妈对我说：“跳绳的关键是手和脚要配合好，动作要协调。你可以在练习过程中慢慢体会。”听了妈妈的鼓励，我马上来了精神，拿起地上的绳子按照妈妈的说法跳了几下，比刚才跳的好多了，我能连跳两个了。我心里充满了希望：我一定还能跳得更多！

　　接下来的几天里，我写完作业，就开始练习跳绳。一个星期后，我能连跳几十个，妈妈让我加快速度继续练习。一个月后，我一分钟能跳一百多个。现在课间我就和同学练习双人跳……

　　学跳绳让我懂得了一个道理:遇到困难不要怕，一定要有信心，还要努力练习，才能成功。

　　跳绳的优秀作文 30

　　前几天，我在电视上看到跳绳比赛，我心里很羡慕那些大哥哥大姐姐流利地跳绳，于是，我决定学习跳绳，便缠着妈妈教我。

　　我拿着跳绳，跟着妈妈来到了院子里，妈妈笑着对我说：“跳绳是有方法的，先用手甩绳，绳落到地上发出‘啪’的声音时，脚就跳起来，脚离地的瞬间，手马上把绳子甩过脚下，然后重复这一系列动作。”妈妈一边说一边示范。“太容易了！”我点了点头，按照妈妈说的做。

　　谁知，那根在妈妈手上非常听话的绳子，到了我手里却不听使唤了。我想把它甩起来，可是它却像没有力气似的，软软地落在了我的头顶上。

　　站在一旁观看的妈妈，发现了我的问题，她对我说：“你甩绳子的时候，要甩快一点。”我听从了妈妈的话，甩的时候加快速度，绳子飞过了我的`头顶，落在地上，但我的脚却没反应过来，跳晚了一步，又失败了！此时我像一名打了败仗的士兵一样，垂头丧气。

　　妈妈走过来鼓励我说：“加油宝贝，不要轻易放弃！”于是，我重拾信心，又继续跳起来，一下、两下、三下……经过多次刻苦练习，我终于学会了跳绳，我欣喜若狂地叫了起来！

　　通过这件事情，我懂得了：只要功夫深，铁杵磨成针。

　　跳绳的优秀作文 31

　　今天，我成了一名小记者，采访了我妈妈关于跳绳的事情。

　　我首先确认：“妈妈，你会跳绳吗？”妈妈说：“我当然会。”。说完还奇怪地看了我一眼，好像我问了一个很傻的问题。“咳咳，”我赶紧问，“妈妈，你一分钟能跳几下？”我妈想了想说：“说到这个，我很神奇。我一分钟至少能跳80次。”也许这个话题引起了我妈的`兴趣，我妈开始在侃侃说：“跳绳可以锻炼身体，减肥，跳绳可以让人心情舒畅，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，没什么好担心的。整个人都很激动。我可以通过很多方式跳绳，比如单脚跳，双脚跳，双人跳等等。这些我都很擅长，就像小雨里放尾巴一样。小学的时候参加过几次学校组织的跳绳比赛，有一次拿了二等奖。直到现在，我还历历在目，仿佛发生在昨天。可惜因为工作太忙，下班还要做家务，没时间跳绳。估计你现在一分钟连30次都跳不起来，这在以前是意料之外的。”当我问最后一个问题“跳绳是谁发明的？”，我妈觉得无语：“这个问题太老了。哪里能证明？”

　　原来跳绳这么有趣，面试的时候就爱上了跳绳。

　　跳绳的优秀作文 32

　　今天，是运动会的第二天，我激动得差点一个晚上都没睡觉，因为明天是跳绳比赛。

　　跳绳比赛开始了，老师严肃的说“按钮只能按一次，而且只有一分钟”我们排好队就上去了，比赛开始了，我的心紧张得像小白兔一样要跳了出来，我的手紧紧地抓着绳，挥舞着手中的绳，双脚也飞快地跳着，好不容易地跳了很久，可是绳的速度太快，脚也快跟不上了，感觉脚几乎没有了力气，啊；好疼，是谁打了我一下，原来是绳打到了我的.肩膀，我又跳了起来，手中的绳，一刹那，场地的绳影闪闪，我手上的绳掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞，发出“呼呼”的声响。没过多久我双脚绊住了绳，停了下来，这时我累得气踹吁吁，可是老师告诉我们要坚持，我有开始跳了，可是这一跳几乎我没有力气了。刚跳了十几秒，可是我没有想到比赛还没完，我就打了退堂鼓，像泄了气的皮球，不想再坚持跳绳了，手又酸又痛，脚像抽了筋一样，我看见老师不停地喊着坚持，看见同学们不停地跳着，我心想我不能拖全班的后腿，于是我有了力量，不停地跳着，比赛结束了。

　　我看见跳了90个，我后悔，我比赛的时候没有认真跳。

　　跳绳的优秀作文 33

　　以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。

　　今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。

　　现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。

　　于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的`速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的话，那么，肯定跳的不多。

　　阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！

　　今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。

　　……

　　跳绳的优秀作文 34

　　班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。

　　星期三，老师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。

　　到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开始第一项比赛了，我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。

　　比赛进行了很久，但我们还想跳。回教室去了，老师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。

　　回到家，我把今天比赛时我的`情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我高兴地笑了。

　　跳绳的优秀作文 35

　　星期三早上，老师忽然宣布一周后要选三跳运动员。我激动极了，去年我和郭姝妤就一起合作一带一，打破了校记录，为班级争了光。今年，我也要像去年一样当上运动员，为班级争光。

　　第二天我一来到学校就开练习跳绳，今年的比赛项目增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开始，进行计数跳的时候我跳的还行，可是，到了后面，一增加挽花我就不会跳了，感觉跳起来非常别扭。有一次，绳子把我的脚缠住了，差点摔一跤，真难啊！直到体育课上，老师讲了要领：挽花要挽的`深一点，一个一个的挽，掌握好节奏。按照老师讲的要领，我开始慢慢地练习，刚开始还是不熟练，跳一下就拌一次绳，而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽，想放弃不跳了，但是看到同学们一个一个都在努力，我也鼓起勇气，坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后，我终于能够比较连贯的跳前挽花了。

　　现在，我跳的速度还是比较慢，而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关，进行持之以恒地练习，争取在不拌绳的基础上，加快速度。争取当上了三跳运动员，在运动会上取得好的成绩，为班级争光。

　　跳绳的优秀作文 36

　　“同学们，一年一度的跳绳比赛快要开始了，接下来我们要经常训练。”校长在台上宣布着。

　　放学之后，我对妈妈说：“妈妈，跳绳比赛就要开始了，您可不可以给我买一条跳绳在家里练。”妈妈听了我的话，二话不说就给我买了新跳绳。到了家我就迫不及待的试了。

　　可是我是第一次跳，怎么能跳得过去呢？不过，我还是拿起跳绳，走向场地。我双手握紧绳柄，抡起胳膊奋力向前一甩绳子，随着双脚起跳，不料，绳子勾住了脚，我一个踉跄，差点儿摔倒。我重新站定，又用力一甩绳子，绳子又绊住了腿。这时，我灰心极了，就像一个泄了气的皮球。心想：我怎么这么笨手笨脚的，连个跳绳也不会，不会跳我还不跳了呢！哼……

　　妈妈看了看我说：“不要急，等绳子快着地，你就甩过去。”听了妈妈的.话，我又捡起跳绳重新跳了起来。哈，功夫不负有心人，我终于跳过去了。一天，二天，三天……我每天都练几个，越跳越快，越跳越熟练。

　　就这样，我学会了跳绳。我明白了：做任何事都要认真对待，持之以恒就能取得成功。

　　跳绳的优秀作文 37

　　昨天下午上完水粉课，我把跳绳忘在了一年级四班教室里，这可怎么办呀？会丢了吗？早上去学校时，妈妈说你应该自己去四班找一找。妈妈看到我有点犹豫，就鼓励我要勇敢点，学会处理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我对四班老师说，老师您好，我是一年级六班李一童，昨天下午上完水粉课，我把跳绳忘在教室了。

　　老师就让我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳绳，好开心呀。下课时，我又可以和同学们一起玩跳绳啦！中午一放学，我就把这件事告诉了妈妈，妈妈也很开心。

　　昨天我们的期中考试已经过去了，但还有一个重大任务需要完成，那就是我们学校的三跳比赛啊。

　　我要参加的是一带一的比赛项目，我跟程泊桥配对，我俩练习了有一段时间了，老师要求我们要努力，这样才能给我们班争取好成绩。虽然放假了，我不能见到我的搭档，但我相信我们俩在家里都会练习的，等到周一的时候，我们一起配合，一定能突破这一周的`记录。

　　我计划每天下午睡觉起来先跳绳，然后再读书，妈妈说：“你有了好的计划很不错，但还需要你更好的去执行自己的计划才能成功。”我想我会会努力去做的。

　　跳绳的优秀作文 38

　　学花样跳绳 星期六早上，我刚做了一个作业，全身冷得都快僵了，我就出去跳绳。可我只会一般的，不会其它花样，我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领，手和脚要协调，多多练习就好了。 我一次接着一次的学，可还是失败了，可是我没有唉声叹气，也没有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接着跳，失败好多次以后，我终于跳了一个，后来一个接着一个，一连跳了八个都成功了，我还是不满意，后来又跳了十一个，又跳了二十—个，我终于可以连续跳花绳了，我兴奋极了。

　　我自毫的对妈妈说:"我终干学会花样跳绳了!"我想跟您比一比!"妈妈说:"好吧。"我们来到外面，妈妈说:"开始。"双方都使出了看家本颔，累得气喘吁吁才分出了胜负，妈妈胜，我很难过，妈妈看出了我的心思说:"一次的失败不算什么，只要你以后多练习， 一定会成为跳绳高手的'。"后来，我更加发奋的练，我相信总有一天我会成为跳绳高手。失败是成功之母，只要有信心，有恒心，坚持自己的信念，就能做好每一件事。

　　跳绳的优秀作文 39

　　这几天，我们学校举行了一次跳绳比赛。每一位同学都很高兴，为参加比赛加紧练习，希望拿一个好成绩。

　　今天，比赛开始了。体育老师划好了比赛场地，按年级依次比赛，场上的同学飞快地跳着，场下的同学呐喊助威、跃跃欲试。终于，轮到我们班同学比赛了。绳子在他们脚下飞过，令人眼花缭乱。黄立栋跳得非常快，绳子象一圈圈银环，环绕在他周围。看着同学们跳的那么欢，我也想试一试了，更加拼命地为他们加油。

　　比赛结束后回到教室，老师问他们的成绩。“193”，“199”，“187”，“201”。我听着好佩服他们，我们班一定能拿个好成绩。接着，是女生三分钟毽子比赛。我也加入助威的人群，大声的一个个地数着。当有人连续踢了100个时，大家欢呼起来。我们班的'王晓婷踢得很稳，毽子在她的脚上上下翻飞，五彩的毽子腾空而起，像一道道彩虹挂在我们身边。然后，男生二分钟双飞的同学上场了。双飞是我最爱看的项目了。我津津有味地看着，当十几位同学的绳子同时飞舞的时候，扬起一片尘土，发出啪啪的声响，是多么壮观的场面啊。最后还比了跳长绳。

　　这就是我们的跳绳比赛。参赛的和没参赛的都非常开心。

　　跳绳的优秀作文 40

　　我是一个热爱运动的小朋友，我最喜欢的运动是跳绳。我每天都通过“天天跳绳”这个APP来进行跳绳的运动。

　　今天上午，我准备跳绳，于是我把手机放在地上，打开“天天跳绳”APP，选择“4人PK”模式，点击“开始”，准备跳绳。刚开始的时候，我有点紧张，心想这次跳绳比赛，我的名次会是第一名，还是最后一名呢。

　　比赛开始了，我尽全力去跳，没想到出师不利，刚开始跳就断了一次，名次落后，我暗自给自己加油，希望后面不要断掉。等到我跳到30秒的时候，我反超上去，在名次榜上排名第二。这时，我的胳膊感觉到酸了，但我发现对手的速度也没那么快了。于是我加快速度，没想到一下子冲到第一名了。时间还剩20秒，我又落后到第二名。现在还剩最后10秒，这是最关键的`时刻，我要开始最后的冲刺了。虽然胳膊很酸，但我还是继续坚持，我使劲甩动绳子，最终在名次榜上名列第一，虽然我很累，但是我也很开心。我开心地向家人发布跳绳视频，分享我的快乐，家人也为我感到开心。

　　跳绳可以给我带来快乐，还可以让我锻炼臂力、强身健体，我非常喜欢跳绳。

　　跳绳的优秀作文 41

　　自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意，直到现在老师给我们寒假布置了一个作业，就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开，在往上一提，绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了，我把狮子向前一甩，绳子快到脚的'时候我飞快的跳了起来，绳子从我脚下轻轻划过，生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数，11，12.23.24.突然绳子搬到脚了，然后挺下来接着跳。过了一会。时间到，我离歌挺了下来，问妈妈自己的成绩。一分钟跳了76个，我心理很失望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力，我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳，让我懂了坚持就是胜利！

　　跳绳的优秀作文 42

　　在成长的过程中，我学会了很多东西，但我最喜欢跳绳而且跳的很好，但这可不是天生的，是经历了挫折后才成功的，这得从很久以前说起：有一天，我在电视上看到跳绳比赛，台上的小哥哥哈着腰一下跳了好几百个。我对跳绳的兴趣一下就像窜天猴一样，从脚跟窜到了脑瓜顶。之后，我就嚷嚷着要到后院学跳绳，爸爸也同意了，并来教我。

　　爸爸开始教我了，他让我把胳膊弯成w型，我感觉很不舒服，接着他让我抓住手柄，最后甩绳加上脚跳，一开始一个都跳不过去，后来可以跳十个。但是怎么跳也超不过十个？然后我决定找找毛病出在哪里？原来我跳绳的'时候跳的位置不稳定。绳子还总拧成麻花，手脚又不一致，针对这些问题，我又问了问爸爸，爸爸让我先不拿跳绳光手脚配合跳，跳绳的时候胳膊往两边伸开点。我按爸爸的方法做了一段时间，果然功夫不负有心人，我现在一下子能跳20多个，再经过后期努力。我一下子能跳好几十个。虽然我跳了好几十个，但我还是继续努力加油。最后一次竟然跳了一百多个。

　　以前我觉得跳绳很难，现在我反而觉得跳绳很简单，这都是我通过刻苦锻炼得来的。以后不管做什么事情都要认真努力，想信自己一定会成功！

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