在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的健康的作文600字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 1
快乐的暑期开始了，同学们早就盼望着这一天。
暑假里，同学们在泳池里嬉戏，玩耍。我也不甘落后，报名参加游泳训练。我心里既紧张又高兴，第一次学游泳，不知能不能学会。游泳馆里，挤满了前来游泳的大人和小孩。小朋友们叽叽喳喳的，在找自己熟悉的朋友。教练来了，我们像小鸭子一样跟着她在泳池里集合。我们学蛙泳手、蛙泳腿、憋气、吸气、像一只只小青蛙在水里自由自在的游来游去，我们开心，我们欢呼，我们相互击掌，祝贺我们成功学会了游泳。
08奥运会成了同学们最好的电视节目。我们一直在期待着这一天的到来。精彩奇特的开幕式后，我在电视机前观看篮球比赛，虽然没能去现场看比赛，但我一直在为中国队加油助威。在欣赏精彩的篮球比赛中，我知道了什么是罚球，什么是抢断，什么是盖帽，怎么样才算是犯规……
中国队在跳水项目中获得了非常好的成绩，为中国夺取了许多金牌；中国的'乒乓球技术是世界一流的，在比赛中，他们用各种技巧，发挥超一流的水平，获得了乒乓球项目的所有金牌，体育场上，观众们尽情的欢呼，挥舞着五星红旗，有两次，三面五星红旗同时徐徐升起，这在奥运会历史上是绝无尽有的。我感谢为祖国争光的体育健儿，我为他们骄傲，也为伟大的祖国感到骄傲。
就要开学了，新的学期又开始了。我和我的同学也要分开了，我真的非常怀念我以前的同学，尤其是男生：喜欢篮球的沈扬皓，幽默搞笑的王泽风，会写书法的张家辉。还有文静的金琛琛。我真的不想和他们分开，在假期里，我天天想念着他们，我要和他们一起加油，象体育健儿一样为国争光。
健康的作文 2
中国有句俗语——健康是幸福的源泉。起初我还不太在意这句话的含义，但是现在明白了它的重要性。一个人如果没有健康的身体，学习、工作、事业、生活，就无从谈起。健康对于我们每个人来说都是非常重要的。怎么才能使我们的身体健康呢?
一个学生，每天应该早睡早起，按时作息，少吃零食，多吃新鲜蔬菜和水果、少喝饮料、多喝白开水……，有一次的教训让我体会很深刻。
记得那一次，我因为贪玩，把作业落到星期天才写，竟然写到了夜里十二点多才写完。惹得爸爸大发脾气!第二天早上一起床，我喉咙疼、打喷嚏、流鼻涕，完了!我彻底感冒了。害得妈妈急忙给我拿药，并且还迟到了，被老师公告批评。你说这样我能幸福吗?试想一个学生经常生病住院、请假、迟到他幸福吗?没有一个好的`身体，怎么能好好学习，考好一个好成绩，成为一名好学生。
不只是我们这些学生，大人也是这样。姥爷是我每想起就感到遗憾的一个人，从家人的谈话中得知，姥爷是一个非常善良、聪明、勤劳能干的人，可就是在我很小还不记事的时候，那时他也才五十多岁，正是年富力强的时候，却早早地离开了我们，只因那时很艰苦，生活过于勤俭，农活过于劳累。假如姥爷能活到现在，会是一个多么幸福的人啊，并且能辅导我学习，一家人生活在一起都会感到很幸福。可是他给我们留下了许多思念和遗憾……
可见，健康是上天给我们每个人最大的一笔财富，对我们每个人是多么重要!一切都是身外之物，拥有健康才是真正拥有幸福!
健康的作文 3
有人说，拥有财富就是幸福；有人说，拥有快乐就是幸福。但如果当你的了什么不治之症，你的金钱还有用吗，你还会快乐吗？所以，让我说，我认为拥有健康才是幸福。
在四年级时，我得了肺炎，几乎每天晚上都发高烧，妈妈一次又一次半夜三更起床给我拿湿毛巾，整天咳嗽连连，我除了难受还是难受。连平常最爱吃的糖醋排骨摆在面前，我都像蔫了似的，一点也提不起劲来。学校由于落了不少功课，只考了八十几分。病把我折磨成这样，还连累了妈妈，他一直跟着我上上下下，跑前跑后，到各种医院检查。
一个人如果能健康的活着，那他已经非常幸福了。就像我们，觉得自己很平常，向父母责备。其实，你却已经比残疾人多了许多，他们有的耳聋不能说话，有的四肢骨折，还有的是心灵上受到伤害。起码，比起这些人，你还可以自由奔跑，能欣赏美丽的世界。不用和病魔抗争，不用天天吃苦涩的药。
对于一个学生来说，成绩好就是幸福，但你生病了，上课打不起精神，落课了，你的`成绩还会好起来吗？你会想霍金一样吗？所以，健康才是最重要的。一定要保护自己的身体，把健康当成心中神奇的宝贝。
我们身边的幸福无处不在，一定要握紧它，别让它一眨眼溜走，与你擦肩而过，珍惜身边的幸福吧！
健康的作文 4
生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让我们拥有健康的身体；因为运动，我们健康快乐地成长；因为运动，我们丰富多彩。正因为如此，我热爱运动。
晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球，传球，射门。享受篮球的乐趣；还可以在草地上玩耍，传人，射门。领略足球的魅力；你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。
“砰！砰！砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。
一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。
一开始，他们不让其他人。中场，比分逐渐拉开，蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候，蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀，道：“来吧，你会成功的，我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。除了我？在我看来，游戏只能赢或输。
双方球员都调整了心态。在对手的.话的鼓励下，蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了，我没有看完整的比赛。但是，我认为：在他们看来，输赢不重要，重要的是运动和比赛的乐趣，更重要的是兄弟情谊。
因为运动，我收获了很多感动和真情；因为运动，我有一个健康的身体；因为运动。我会很开心的！我运动！我很开心！
健康的作文 5
很久很久以前，有一个非常富有的人和一个非常贫穷的人。
他们的不同之处在于：富人因过度疲惫导致身体很差.而穷人因为没有过过度疲惫使身体十分的棒
有一天，富人坐在椅子上，一直咳个不停，甚至还咳出了非常多的血，尽管他已经接受了许多治疗，但是没有一点变化。而穷人却在每天锻炼身体，可是他却非常忧愁，因为他的生活越来越穷，到后来，妻子和儿子都离开，去了外地发展。
此时，富人就想：我愿意用自己钱富去换一个健康的`身体。穷人就想：我愿意用自己健康的身体去换许多的财富。正好，一位伟大的科学家发明了一台大脑移植交换器，可以使两个互换身份，于是，富人和穷人来到了科学家的研究所，然后，科学家有这台机器把他们的身份互换了。
从此以后，穷人成了富人，富人成了穷人。可是，穷人因为身体常年卧病在床，动也不能动，他花钱请了许多个仆人来照顾，可是他再也没向以前那么美好，节俭，因此，他的钱很快就花完了，仆人走了，没有人来照顾他，而富人有了健康的身体，凭着以前的经验，他开开赚钱，建公司，他可不像以前那么疲惫。他经常注意自己的身体，不九，他的财富有回了，生活也变得蒸蒸日上，还生了个帅气的小男孩
俗话说得好：“健康是革命的本钱!”有了健康，才可以创造一切美好的事物，如果是我儿选一，我宁可选择一副健康的身体也不好要一丝毫的财富。
健康的作文 6
乔治·赫伯特这句名言简洁而有力地表达了健康在我们生活中的重要性。事实上，健康是我们最宝贵的财富，没有健康，其他的一切都是空谈。
首先，健康是一种身体的状况，它决定了我们是否能够顺利地进行日常活动。没有良好的健康状况，我们不能充分发挥自己的潜力，无法尽情地享受生活的美好。因此，保持身体健康是我们应该追求的首要目标。
其次，健康也是一种心理的状态，它与我们的幸福感息息相关。只有当我们的内心平静、快乐时，我们才能真正感受到生活的幸福和满足。通过拥有健康的心灵，我们可以更好地处理压力和困难，并以积极的'态度面对生活中的挑战。
此外，健康还与我们的人际关系密切相关。当我们身体健康、心理平衡时，我们能够更好地与他人相处，建立良好的关系。这种积极的人际关系不仅可以带给我们快乐和满足感，还可以为我们提供支持和帮助，使我们更加强大。
然而，在忙碌的现代生活中，我们往往忽视了健康的重要性。我们过度工作、缺乏运动、忽视饮食，这些不良的生活方式会给我们的健康带来负面影响。因此，我们应该时刻关注自己的健康，采取积极的健康管理措施。
总之，乔治·赫伯特在他的名言中告诉我们，健康是我们最宝贵的财富。只有拥有良好的身心健康，我们才能真正享受生活的美好，实现自己的梦想。所以，让我们时刻铭记乔治·赫伯特的话语，把健康放在生活的首位，为我们的健康而努力！
健康的作文 7
香烟，随处可见，全国有三分之一以上的人都会抽烟，可是你们知道香烟的危害吗?
于是，我做了一组实验：我找来三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，又拿来爸爸平时抽的一根香烟，第一个瓶子里不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放上许多的烟丝，然后用木棍在这三个瓶子里搅拌。过了一会儿，第一个瓶子里的水还是很清，而第二个瓶子里的水变成了淡黄色，第三个瓶子里的水竟变成了土黄色!然后再从家里金鱼缸里捞出三条金鱼分别放入三个瓶子里。我和爸爸目不转睛地看着瓶中的金鱼。时间一秒一秒地过去了，金鱼仍然快乐地游着。过了一会儿，情况可大不一样!我们屏住了呼吸，清清楚楚地看见了这可怕的变化，第一个瓶子里的`金鱼仍安然无恙;第二个瓶子里的金鱼拼命地挣扎着;而第三个瓶子里的金鱼却在徒劳的挣扎了几下后，死了!金鱼们最痛苦的时刻来临了!凶恶的死神不费吹灰之力就夺去了这两个小家伙的生命!这么短暂的时间里，两只活泼可爱的金鱼就一动不动了，变成了死灰色的小僵尸!只有在没放烟丝的第一个瓶子中，金鱼还快活地游着。从以上实验证明，烟丝能够毒死小虾。那么，人类吸了它，同样也能造成不同程度的伤害。
看了上面的实验大家是否会考虑放弃烟呢!
健康的作文 8
我不漂亮，但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力，最主要的是我有健康的头脑，健康的心理……
我很健康，因为我有一个健康的'良师――恒心。每当我学习上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来，有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己：上帝爱我，所以罚我。因此我从不灰心，想到古人左丘也许失明，方有《国语》，也许屈原因为放逐，才赋《离骚》。上帝总会平等待人，只要你保持健康的心理，一定会有成功的时事迹。
我很健康，因为我有一位健康的朋友――自信。也许从前我缺乏这种健康的自信，所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家---史铁生，他虽然没有健康的双脚，但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过：“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……
我很健康，因为我为自己买了一个健康的保障――快乐。无论生活多么失意，不管内心怎样衰竭，我总是时刻提醒自己：保持快乐。生活总是给你这些，不给你那些。你快乐花儿在开，你不快乐，花儿依然在开。何不让自己每天在快乐中渡过呢？
人生最大的财富是健康。健康也是一种心境。我时常庆幸自己：有恒心当良师。有自信为挚友，还有快乐做保障。有了这些随行，我还有什么理由不健康呢？
健康的作文 9
“我的女儿，只需要平安健康。”回想起电影《你好，李焕英》里的这句话，不仅让我联想到几年前的傍晚……
那是个秋天的黄昏，放学后，我去朋友家写作业。本来安静的卧室，突然传来急促的电话声。“喂，欣欣妈，希希在你家吗？”电话里的.声音伴随着秋风的呼啸声和喘息声。“嗯，在呢，在……”还没说完，就被打断了。“那就好，那就好。”
不久，妈妈就赶了过来，她向我迅速跑过来，将我抱入怀中，问道：“没有啥事吧？”我呆呆地看着妈妈凌乱的头发，摇了摇头。“怎么了？”阿姨端着一杯水走过来问。“这孩子，一声不吭就跑到你们家来了，我还以为她走丢了呢。”妈妈看着阿姨说道。“不是你昨晚上说的，没事儿就去跟人家欣欣学习学习的吗？”我疑惑地看着她。“那你也要先和妈妈打个招呼啊。”“可是，你自己说的……”我觉得有点委屈。
“希希妈，正好咱俩也聊会儿，让她俩也放松放松。”阿姨的话转移了妈妈的注意力，我转过头，继续刚才的游戏。
一个小时过去了，我和妈妈离开了朋友家，妈妈已经完全平静下来了，我们就像是刚散步回来。走在小区的大道上，我有一种幸福的感觉，她一定也会有这种感觉吧？
我一直以为，妈妈是把我的学习放在第一位，无论什么时候，都应该努力学习。但是，那个晚上我才知道，妈妈把我的平安和健康放在第一位，什么也无法代替。
我们的平安健康，也许就是给父母最大的安慰吧。
健康的作文 10
我生活在一个幸福的家庭，每天早晨吃的东西也不错，不是馒头、粽子就是面包。但是我们大家都知道，吃东西讲究的是卫生，如果东西不卫生，人们也自然不会吃了。还有些事往往在你知情的时候发生的。
在我们这个景色优美人人都安居乐业的小镇上，有那么一些黑良心的老板，用一些过期的，发霉、发臭、不合格的食品来做面包或一些别的食品。这样的`事，我呀可碰到过不少!
就在前几天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去买了几个面包，我开心极了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正当我吃的津津有味的时候妈妈也过来吃早饭，只见她拿起一个夹着火腿肠的面包，拆掉外面的包装，“啊”妈妈尖叫一声，连忙把面包丢向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么会是这样!”我大声喊道。原来，是那火腿肠的质量出了问题，只见那火腿肠的下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，还有一股酸味，根本就是变质了，可包装外面的生产日期却怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丢了。我对此非常气恼，想去面包店讨个说法，但妈妈不同意，原因有二，一是可能讲不清楚，二是可能会发生争执得不偿失。妈妈说这件事情也是一个教训。今后对食品卫生都要多长个心眼，以把好“病从口入”关。妈妈还列举了许多有关不卫生食品的事列，如蔬菜打农药后还没过安全期就拔下来卖、注水肉、涂黄粉的小黄鱼等等。因此我们一定要多长个心眼哦!
健康的作文 11
健美是一件好事，有人为了健美参加一些健美培训，网络上有健美吧，也有专门提供健美图片的供人欣赏。我们在获得健美的同时也要拥有健康。下面就跟朋友们探讨一下身体健康的话题。
记得有过这样的报道，说有一位姑娘为了获得时髦的苗条体态，每日只吃很少的东西，久而久之，她开始厌食，几乎到了茶不思饭不想的程度。终于有一天，她病倒了，不久死去。医生诊断说，她得的是极度营养匮乏症。
看罢这个故事，我相信您也会多多少少地感到一份悲哀。本来，爱美无可非议，遗憾的是有人为了达到某种美的目的，竟然忘了人类得以生存的最基本的一条——获取足够的营养。
如果说，人之始初，吃的目的'还很单纯——仅仅是为了活命的话，那么，人进化到了今天，吃已牵涉到了智力、美容、体质与健康长寿等问题上来了。
既要吃得好、吃得精而不发胖，以免去减肥之苦，又要获得足够的蛋白质和维生素，以使身体健康健美，这实在不是件容易事。
人们往往通过各种信息传播方式获得许许多多的营养秘诀：什么吃豆制品多多益善，吃菠菜可以补铁，炒菜时火旺油多好……这些认识和做法，虽名不见经传，却已广为人们所接受，并每时每刻都在享受着它的所谓“补益”。
而实际的情况却是，我们习以为常、自以为是的有关营养方面的常识，有许多是以讹传讹的谬误，它正在愚弄着你，并破坏着你的身体健康！
健康的作文 12
在当代生活中，人们的生活饮食达到了极致，而运动的人越来越少，青少年肥胖症运动不达标等等疾病，给人们带来成极大的困扰。人们正在远离健康。
现在全国各处都在提倡运动，在许多初高中学校里，体育课从每周两节调成每周三节，然而许多人却不以为然，认为体育课就是玩耍课，根本不放在心上，我的弟弟就是一个典型的例子。
她小时候就属于父母比较溺爱的那种，他和水只和碳水化合物较高的饮料，虽然不健康但我叔叔依旧要给他买，它的食量有是非常大的那种，生活又吃的比较好。现在他才读小学二年级都有八十多斤了，这就是不运动的后果，现在他的身体就属于患上了肥胖症，跑两步就喘，如果他运动了，吃得健康的也不会患上肥胖症。
我生下来的`时候，就被诊断为缺钙，时不时就会腿痛，我父母为此想了很多办法，吃了许多的药也不见好。我每天都担心四肢痛，我每天在太阳下运动。那时我也是个比较胖的人，运动也感觉较累，到我每天运动过后出很多汗，刚开始时觉得，这样运动下来比根本不大可能会好，这根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心态，每天都在太阳下奔跑。跑了几周过后，我觉得自己四肢痛的病似乎好了许多，不像以前那样经常痛，自己似乎也受了许多，我变得越来越开朗。
现在面对运动，我不再害怕和胆怯了而是用心对待每一节体育课了，运动带给了我健康，也带给了我快乐。我希望每一个人都能认真的面对体育课。
运动带个了我健康，我热爱运动！
健康的作文 13
吸烟危害健康，这句话打击都知道，可你们知道吸烟为什么会危害健康吗?那让我来告诉你们吧。
长期吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。
而且烟能刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。
烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。
吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的`健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关。
看了这么多吸烟危害健康的证明，我们每个人是不是该提高警惕呢?让我们劝阻身边吸烟的人戒烟吧，这毕竟是关乎生命的事情。
健康的作文 14
青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。
一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的.时间很短。老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但是不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。
青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。要劳逸结合，达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化，变得烦躁、烦躁。
青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”
健康的作文 15
朋友，你吃过盐吗？尝过满满一勺子像白糖似的盐送入嘴中的“美味”吗？哈哈，没有吧！我可有过。什么，你不信？那就听我细细说来。
那是发生在上一年级的事了。一天爸爸在写信，我依在旁边看，见爸爸好像有一个字写错了，就壮着胆子告诉了他。谁知爸爸对我大眼一瞪说：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的盐多过你吃的米，走过的桥比你走过的路还长呢。我怎么会写错呢？”“什么？吃盐就能长大？就能长知识？”我自言自语地说。于是，趁着爸爸不注意，我连忙走进厨房，一把把盐吃了进去。哇，太咸了，咸得发苦，咸得我连眼睛也睁不开了，但为了能像爸爸那样，我还是闭上双眼，把盐咽了下去。妈妈回到家里，看见我闭着双眼，张大着嘴巴，就问我怎么回事，我只好把事情的前因后果说了出来。妈妈听完，笑得眼泪都出来了说：“傻孩子，爸爸说的'是他的经验比你多，并不是你想得那样，真在吃盐”。听到妈妈的笑声，爸爸也走了出来，他看到眼前的一切，一下子把我举过头顶，转起圈来，兴奋地说“我家的辉辉太可爱啦！”
朋友，听了我的小故事，你快乐吗？耶，你也笑了！
是的，吃盐的滋味的确不好受，然而，它给我童年的生活增添许多快乐，每每想起它，都会让我开怀大笑。让我们一起在快乐中长大吧！
健康的作文 16
在快节奏的生活中，健康是我们最珍贵的财富。没有健康，无论拥有多少财富都是毫无意义的。这句话言简意赅地表达了健康对我们的重要性。
身体是我们灵魂的居所，只有保持身体健康，我们才能充满活力地投入到工作和生活中。许多健康名人也通过自身的经历告诉我们，健康是至关重要的。
例如，乔布斯在生命的最后时刻曾说过：“除了健康，其他任何东西都不重要。” 这位伟大的创业家和苹果公司的创始人，在面对绝症的挑战时深刻地意识到了健康的无价之重。他的这句名言提醒着我们要时刻关注自身的健康。
另一个例子是身材健美的名模吉赛尔·邦辰。她说过：“你的身体是你一生的.伴侣，所以你要好好照顾它。” 这句名言强调了我们应该像对待朋友一样来对待自己的身体，给予它足够的关注和爱护。
运动员迈克尔·乔丹也提醒我们：“如果你没有健康的身体，你再拥有多少荣誉都无济于事。” 作为篮球界的传奇人物，乔丹深知健康对于体育成就的重要性。他的这句名言告诉我们，健康是成功的基石。
每个人都应该有意识地投资于自己的健康。我们可以通过均衡的饮食、适量的运动和充足的休息来维持良好的健康状态。不仅如此，关爱他人的健康也是表达爱的方式。
总之，健康是我们最宝贵的财富。无论是身体健康还是心理健康，它们都是我们生活幸福的基础。让我们时刻铭记这些健康名人的名言，激励自己在保持健康方面不断努力。
健康的作文 17
"烟"这个字，对于我们来说并不陌生。在我们身边，就有好多吸烟的人。他们抽的烟，散发出来的味道，如果吸进身体里，它就会侵蚀你的身体。先是侵蚀你的肺，然后再是你的'胃，扰乱你的身体，最后严重的导致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。我国每年因吸烟引发疾病死亡的人数是
100，0000！吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。
吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每平均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加。大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界公害之一，但大家毫不重视，在迷茫之中不停地吸烟。
健康的作文 18
2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。
男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的.8～20倍。此外，吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会使抑制肿瘤的P53基因突变而发生肺癌。而2005年1月25日发表在BrjCancer上的研究报告(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人)，对英国34439名男性医师50年(1951年11月至2001年11月)观察研究显示：11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415。
2对16.9人/10万男性/年)。与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。就是因为这样我们人类的健康正在被吸烟慢慢的吞噬着我们的生命，据调查在吸烟的人数中每10秒就会因为吸烟死去一条生命。
健康的作文 19
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的.心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
健康的作文 20
11月14日上午，迎着灿烂的阳光，高安路第一小学的“2010年学生素质运动会”在卢湾体育场举行了。
九点半，全校师生在体育场主席台前的运动场地就坐，滕校长郑重宣布：校运动会开幕！只见在主席台前各班方阵井然有序，全校师生升国旗，唱校歌，一切都是那么的有条不紊地进行着。
入场式后就是广播操的比赛，伴随着音乐声每个同学的动作都有力到位，从主席台上看过去也是十分整齐，这和学校体育老师们悉心指导和同学们认真对待是分不开的。
随后，正式比赛开始。我们二（3）班的同学们也都不甘示弱，个个鼓足劲，积极参加了“立定跳远”，“30”跳短绳”，“沙包投准”，“座位体前曲”，“30”深蹲击掌”，等等运动项目。有的一次不行还会重新排队坚持到底，不仅取得好成绩，同时也掌握了该运动项目的'技巧。通过这些项目的参与，同学们还学会了如何互助和友爱。
最后，本次运动会在由30名高年级学生组队和13名家长老师的组队拔河对抗中落下帷幕，同学们展现出了自己坚强拼搏的精神，在公平竞赛的原则下一次又一次地超越了自我。在场的同学，老师，家长都无不为他们欢呼！
校运会的开展丰富了我们的生活，增强了我们的体质，我们都能文明参赛，赛出团结、赛出风格、赛出水平。这次校运会开得非常成功，我们非常喜欢这次活动！
健康的作文 21
培根提到过：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。歌德提到过：生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾清除，运动停止，生命也就结束了。
如果你想拥有一个健康的身体去快乐的学习，那必定少不了运动。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。运动不但可以充实我们的生活，还能锻炼我们的身体，我最喜欢的运动就是晨跑。
清晨，刚起床，打开窗，清爽的空气扑面而来，仿佛全身三万六千个毛孔充满了活力，真是晨跑的好天气啊！我连忙穿起衣服，迫不及待的心灵促使着我想要晨跑的欲望。
这是一条充满绿茵的季节，桂花的芳香已不是那么浓，已经有些老人在跑步了，看着老婆婆老爷爷们额头上的点点汗水与他们满年的.笑容，我更相信“生命在于运动”这句话。
现在，我已经跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑这么会儿，一咬呀，突然想到想要取得好的成绩必须拥有一个健康的身体，想要拥有一个健康的身体，只能坚持运动，锻炼，拐过一个弯，我向出发点跑出，左边的池塘不少的鱼儿欢快的游着，似乎也在运动。最后，我跑回了家，结束了这次晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐，何必在家当“宅男”“宅女”呢？快加入运动的行列吧，一起加入全民运动。
健康的作文 22
“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。
只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢?”
我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。
只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。
这位妈妈问：“儿子，苦吗?妈妈给你买瓶饮料去?”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。
我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。
“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。
我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的'血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”。
扎完后，又是一副苦涩的药。
珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。
虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。
拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康;爱护自己，就要健康;美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。
健康的作文 23
季节变化得很快，刚穿上一两天的短袖，这天气就跟心情似的，说变就变，不得不套上个外套。可谁曾想桂林的天气“不讲武德，”外套没穿几天就开始急速降温了，好么，夏装全部换成大棉袄、风衣。热烘烘的太阳也变得羞涩了，跟我们玩躲猫猫不出来，还有风姐姐追着我们跑。
现在是冬天的季节，距离放假回家还有一个多月的时间，但我感觉自己最近一段时间吃得老多了。舍友都说这是进入冬天了，连胃口都变得好了，吃再多的东西没过多久就又感觉到饿意了。就连坐在笔记本电脑前看电视剧嘴里也想吃点东西解解馋，经常刚吃完上顿就想着下顿吃什么。但体重也没什么变化，只有衣服再加重。老人家都说能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的时候，无论家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道为什么，一来到学校，就想吃多多的东西才满足。难道是学校做的饭菜比家里的.好吃？不应该呀！家里的饭菜都是新鲜热乎刚出炉的，比学校里的营养健康多了，但就是没有在学校里吃的多。有时候自己去别人家吃饭也是，明明是一样的白米饭，就是觉得别人家煮的好吃。可能是吃习惯了家里的食物没有新鲜感了，反而更习惯外面的美食。
胃口好是个好事情，但一定要切记不要过度饮食时，否则会加重我们胃的负担，就会有损胃功能，对我们的身体健康造成不良影响。控制好自己的的饮食，调节自己的身体，才能享受到更多的快乐。
健康的作文 24
河南省郑州铁路第十二小学五三班白杨最近我们家人的心情总是在沉痛中渡过，因为爷爷第二次不幸遭遇车祸，给我们带来了巨大的压力。看着爷爷躺在病床上那憔悴的样子，我真想扑在爷爷的怀里大哭一场。
看见了爷爷，我就会不由得想起以前的事情，那时爷爷是多么疼我啊！记得我五岁那年，一不小心把头磕破了，一直住在姥姥家里。爷爷说什么都要来看我，买了许多玩具和我爱吃的小零食。在奶奶家，只有爷爷最关心我的学习了。有一天，我们全家团聚的时候，爷爷给我出了一道难题说：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地说：“等于200。”爷爷高兴地说：“哟，我的孙女真不错。”我的心里就像是有了蜜一样甜。
这次我去看爷爷，刚一进们，爷爷就从床上撑着起来朝我摆手：“杨杨来了，快坐在我身边。”我心里很清楚爷爷的病情，可是大人们就是不愿意告诉我。因为爷爷的腰不能动，每天要坚持一个姿势躺在床上，大小便都要让大人们来伺候。吃喝拉撒每天都要大人们像“保姆”似的'帮助他。唉，真想劝告爷爷以后年纪大了，不要骑着车子去转悠了。奶奶给您办了老年乘车证，为什么不用呢。爷爷，您这已经是第二次被车撞了。这一次特别严重，我希望您记得这次教训。爷爷也不能动，每天只能在床上保持一个动作，看着很轻松，但难受，真痛苦。
爷爷，在我的心中，您是最坚强的，你是一个“模范”的好爷爷。孙女祝您早日康复。
健康的作文 25
自从人类诞生的那一刻起，人类就不停的运动。
在远古时代，人类的祖先——古猿为了获取食物，为了生存下去不得不运动。
现在，人们也很重视运动，只不过目的不再是为了生存，许多女士运动是为了减肥，许多男士运动的目的是为了强身健体，而我们这些小孩运动更多则是为了快乐。
运动是我的朋友。
我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到许多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的.恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。
开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。
这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。
运动让我感到快乐。
我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐；我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐；我因在运动中发现了处事的道理而快乐……我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴！
健康的作文 26
俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康，非让我每天早上起床跑步，另外每个月只能吃一袋零食，直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情，但是也没有办法，只好硬着头皮答应了。
这一天，天刚蒙蒙亮，我就和爸爸起了个大早，从家里跑到响水大酒店广场，刚到广场，我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一会儿，那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身，有的在练剑、有的`在做操、还有的在打太极拳，真是五花八门，各显神通。“牛浩泽，你快起来，再不起来，我就把这个月的零食全部扣光！”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了，我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动，我虽然感到有点累，但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼，我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了，直到现在，你看，我现在变的这么强壮，学习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。
我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动，加强锻炼，把身体练的棒棒的。让我们都来运动，都来做健康的公民吧！
健康的作文 27
以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。
吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。
他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的'东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。
健康的作文 28
感恩即是灵魂上的健康，只有拥有感恩心得人才拥有一个健康的灵魂。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
科学家爱因斯坦曾说：“我每天上百次提醒自己，我的精神生活和物质生活都依靠别人（包括活着的人和死去的人）的劳动，我必须以同样份量来报偿我领受了和至今还在领受着的东西。我强烈的向往着俭朴的生活，并且常为感觉自己占有了同胞们过多的劳动而难以忍受。”所以感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的'人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。
《诗经》中“投我以木桃，报之以琼瑶”。每个人都要懂得知恩感恩报恩，知恩感恩报恩每个人都必须做到。受人滴水之恩，当以涌泉相报。而母亲是我们最应该感恩的，唐代诗人孟郊《游子吟》中道：“慈母手中线，游子身上衣。”，我们每个人都应该学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，总能保持健康的心态；知道感恩，才懂得在得到恩赐的同时，用一颗善良的心，回报社会，回报父母。使自己的灵魂在健康的环境里得以升华。
感谢我身边每一位好友，每一位亲人，每一个陪伴过你的人，感谢他们伴你走过每一天。让我们以一颗感恩的心，换一个健康的灵魂。
健康的作文 29
生命在于运动，运动可以增强人体的免疫力，使人健康，所以我爱运动。
我喜欢打篮球。记得8岁的时候，有一天我在学校篮球场上打篮球，用了好长时间，球一次也没投中。怎么样才能投中呢？我真的很想知道，所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领，现在，我每次训练都能投中三到五个球，我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因，老师说：“在打篮球的过程中，通过跑步、拉伸等动作，可以帮助长个子，增强免疫力，不容易生病。”
我喜欢的运动还有跑步，我的'速度很快，在我们班排前五名。我记得一年级的时候，有一次上体育课，举行跑步比赛，我跑了第二名，那时候真的开心极了。
我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候，我和奶奶一起到菜园里收黄豆，奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室，这么多黄豆，怎么才能运回储藏室呢？有了，用自行车运！我骑着我的自行车开始运黄豆，奶奶把黄豆捆成了好几捆，我开始运，一共运了5趟，全部运到了储藏室里，真是有趣！我感觉自己终于长大了。
我喜欢运动，运动不但让我锻炼了身体，增强了免疫力，还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中，还体会到了成长的快乐。
我爱运动，我爱健康。
健康的作文 30
根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍（精神障碍）、人格障碍（病态人格）等。
那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢？
一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍；而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。
为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：
除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的'目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。
另一个要注意的方面是生活节奏的问题。
现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。
健康的作文 31
健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。
民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。
我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的`时间内就会被杀灭。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。
健康的作文 32
毛主席说过“生命在于运动”，我就非常喜欢运动，因为它给我带来了健康。
六年前，我还是个瘦弱不堪的孩子。相比同龄人，我几乎比他们瘦一圈，如果说别人能跑五百米不大口喘气，那么，我只跑四百米就会累的气喘吁吁，不成样子。
由于身体瘦弱，我的免疫力低下，动不动就会生病，甚至可以说比玻璃杯还脆弱。每次生病时头总是昏昏沉沉的，大把大把地吃药片。那种日子，我真的是不敢想的，如果非要用一个形容词来说的话，那就是“痛不欲生”了。
多次的.生病，长期吃药造成我成绩下降，我感觉很苦恼，想了很久我才发现我与其他健康的同学的不同之处，我的锻炼次数实在太少了。为了提高学习成绩，我终于下定了决心，一定要把身体锻炼好！
在以后的几个星期里，我开始利用点滴时间来运动。在家时利用空闲时间抓住门框做几个引体向上，在睡前练一会俯卧撑，在上学路上小跑一会儿，晚自习后在400百米跑道上跑三圈……这些虽然都很微不足道，但几天下来，我就四肢酸痛、乏力。不过，为了获得一个健康的身体，我不断地努力着，坚持着。渐渐地，这些都已经成了我的习惯。虽然几个月后，我的变化不大，但是，两年以后，我突然惊喜地发现，我的身体比以前结实多了，而且生病的次数也大大降低了。我看到了运动的成效。
生命在于运动，运动带给我健康，也许运动的效果不一定立刻表现出来，但是持之以恒终会大有成效。为了自己的健康，让我们努力运动吧！
健康的作文 33
我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗？
原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的.最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！
健康的作文 34
一场突如其来的疾病把我从站台上拉了下来，让我住进了医院。医生说：“如果我们都能治好你的病，那我们就成了专家”。听了医生的话，我不禁流下了伤心的眼泪。我觉得，虽然大家都要死了，但对我这个四十多岁的`男人来说，还是太早了。三叉神经痛，病前没听说过，医生说是疑难病症。真的对于这种病，只要打开网页查看一下，电脑上就会显示出“天下第一痛”的字样。这种病有几个触发点。如果你碰到任何一点，它都会攻击。当你攻击它的时候，它会像触电一样麻木痛苦，直到头顶。有时候会像被锯子锯一样痛。不适感的程度真是无与伦比。一次痛苦没有过去，你在担心下一次的到来。每次来之前，总有一种大难临头的感觉。这种折磨是我一生中最大的痛苦。
年轻的时候，我是个爱好。我喜欢文学，武术，唱歌，跳舞，下棋等等。总之，我喜欢所有的运动，我热爱更美好的生活。在那些日子里，所有的美好和幸福，我都没有感受到他的珍贵。但是今天，我什么也做不了。我只能静静地躺在病床上，等着白天天黑，晚上天亮。我真的觉得健康对一个人有多重要。现在，只要能吃，能跑能跳，能正常活动，就是我最大的幸福，真的！
不知道能不能恢复，但我期待健康快乐，也希望大家都能健康快乐。
这个病让我体会到了“健康是福”这句话的深刻含义。
健康的作文 35
人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。
上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒？由着自己的性子，因此连药也没有吃。
然而，真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。两天之后，开始发烧，感觉头重脚轻，喉咙疼得吞咽都感到困难，且老是想呕吐，胸闷得很厉害，心率加速，随时有晕倒的感觉。
无奈之下我只得去医院，毕竟在乡村，去镇上来回两个多小时，为了不影响上课，我只好配了药，晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶，心想：拥有一个健康的身体多好！
打吊滴的效果真有效，两瓶下去烧就退了，一切情况好转了。呵呵，我就是一棵不屈的`小草，又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康，任何时候都不要拿自己的健康开玩笑，别透支生命，保持一颗健康的心态，别等到失去了再后悔就来不及了！
健康的作文 36
你们知道5月31日是什么日子吗？是世界无烟日。
你知道吸烟对人体的危害吗？一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。世界卫生组织发表的.一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和海啸还要严重。
我国世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深。
反吸烟在我国已经是迫在眉睫。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学远离烟草，珍爱生命。
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