在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的跳沙坑作文，希望对大家有所帮助。

跳沙坑作文1

　　骄阳似火，体育老师说：“我们这节课来跳沙坑。”我们迅速把队伍排成排。自然是男生先开始，有些人没有跳沙坑的经验，闹出了大笑语，出了洋相，那就一起来看看吧!

　　谭飞扬首先站到了助跑点，他犹如一支离弦的箭一样冲了出去，扬起了一阵风，我们正要为他喝彩，可就在这节骨眼上出了问题——谭飞扬跑得太快，脚没踏着起跳板，这个成绩不算，要清零。我为自己担心起来，万一自己也跳不好怎么办？我定了定神默默打气：我一定不会出问题的！

　　接下去几个就有点搞笑了，宋渐跑得比兔子还快，可是到了起跳板却停不住脚了，直直的冲了过去，直直的冲过去了算了，可他竟然还绊了一下，摔了个“狗啃屎”弄得手上身上全是沙砾。这下我们使劲绷着的脸再也绷不住了，全都捧腹大笑起来。还有李佳晨，他到是起跳了，这一波“威力”不小于一枚原子弹呀！那沙砾盖脸似“飘”了开来，几个人身上也不幸溅上了沙砾。

　　轮到我了，我控制好力度，冲向了起跳板，踏上起跳板我用尽吃奶的力气使劲一蹦，成功跳入沙坑，还获得了“60分”的`好成绩，可是依然重心不稳，摔了一个跟头，但至少跳过了吧！

　　下课铃响了，我还依依不舍的望了望了沙坑。突然感觉脚有点痛，脱下鞋一看，天哪！好多沙砾在我鞋里舒舒服服的安了“家”。我毫不留情的倒掉它们，心想：跳沙坑也是有“副作用”的呀！

跳沙坑作文2

　　今天体育课，我们练习了沙坑跳远。

　　一开始我还沾沾自喜，我的跳远水平还是很不错的。管老师教我们跳远时的基本动作和注意事项时，我没有认真听。

　　按学号站队，男生一个接一个的地跳进了沙坑，快到我时，我突然不是那么有自信了，后面的女生也紧张地叫了起来。

　　到我了，老师吹了一声哨，我立即飞奔出去，然后奋力一跳，双脚落地后我没有蹲下，而是笔直地站在了沙坑中。“啊，我的腰啊！”我不禁叫了出来，我的'腰闪了一下，又酸又疼。管老师气愤地说：“讲了不听！不是说了落地时要蹲下缓冲的吗，活该疼！”我有些难为情，扶着腰缓慢地移出了沙坑。

　　我可不想再让老师说我了，坐在一旁仔细观察别人跳，照着正确的姿势在平地上练习。第二次跳时我比第一次紧张多了，跳之前，我赶紧又在平地上练习了几次。第二轮开始了，我深呼吸，心里默念：跳高点，收紧腿，目视前方。伴着老师的哨声，我像脱缰的野马一样冲了出去，速度明显比前一次快多了，到了起跳线时我用尽全身力气跳了出去，像老师说的那样在空中收紧腿，然后落地。

　　“嘿嘿！”我笑了起来，我成功咯，虽然蹲下落地嘴里会有沙子，但我觉得沙子都变甜了，鞋子里冰凉的沙子也并没有那么冰，穿在脚上也不觉得搁脚了。

　　专心听，用心练，才是学习的良方啊。

跳沙坑作文3

　　“跳沙坑？耶，太好了！太棒了！”一听说这节体育课我们要学习一样新技能――跳沙坑，同学们都兴趣盎然地欢呼雀跃起来。

　　做完准备工作后，我们班四十五个人便排着整齐的队伍，“雄赳赳，气昂昂”地朝那装满金黄色沙子的沙坑进发。

　　到达“阵地”后，我们纷纷跃跃欲试，迫不及待地想一展身手。王老师便告诉了我们跳沙坑的秘诀：跳沙坑时，要从较远的地方起跑，跑到起跳点后不能减慢速度，而要快速起跳，双腿在空中夹紧，落地后屈膝缓冲。

　　王老师“口授机密”完毕，大伙儿便摩拳擦掌，争先恐后地举起手来，嚷着：“我先来！我先来！”王老师便派王子恒打头阵。只见王子恒在离起跳点十米处奋力起跑，箭一般的“飞”到了起跳点后，飞快地跳起来，双腿在空中夹紧，最后落地屈膝缓冲。他的动作连贯，落地姿势标准，宛若敏捷的猎豹，让“观众席”掌声如潮。

　　接下来，男生女生便开始一起跳沙坑了，左一个右一个一块儿上，我也顺利地达到了老师的标准。暖暖的春风，温柔地抚摸着我们红润润的脸庞，似乎也羡慕得想和我们一起玩耍！

　　最令人期待的.就是“三胖组合”中的“头号种子选手”――张子寒了。只见他拖着一身赘肉，眼睛瞪得像两颗滚圆的葡萄，五官扭曲着向起跳点“狂奔而来”。到了起跳点后，他纵身一跃，跃过了起跑点，重重地摔在了沙坑里。此时，“观众席”便爆发出一阵阵哄笑，气得张子寒脸色铁青，鼻子里冒着粗气，那样子滑稽极了！“哈哈哈哈――”震天响的欢笑惹得旁边的香樟树叶也“哗哗哗哗――”地忍俊不禁了。

　　这节体育课真有趣啊！正是这乐趣无穷的点点滴滴，编织成了我们如诗般纯真的金色童年！