在现实生活或工作学习中，大家都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的关于跳绳的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于跳绳的作文1

　　三年级第二个学期，我转到了这个班级。班级有一个特殊的作业——每天跳绳。

　　起初，我并不将这个作业放在心上，经常凭借心情决定跳与不跳：心情好，跳几个；心情不好，绳子都不碰。妈妈要是来催促我，我便随心应付跳几个，跳了几个就喊跳完了。因此，我跳绳并不好。

　　我之所以敢如此肆意妄为地偷懒，是因为我刚转进这个班，对跳绳测试并不知情。

　　有一天，吴老师走进班里说：“明早要跳绳测试啊，不要忘带绳子了！”我心里一怔：“跳绳测试？怎么办啊？我都没有练跳绳，一分钟跳不了几个！”我心烦意乱，畏惧第二天的到来。

　　第二天如期而至。这一天天气似乎特别的冷——似脱缰野马一般的寒风怒号着，把树吹得瑟瑟发抖；小草恨不得钻入地下，保存最后一点温暖；阳光也改变了，不停地发出如刀一般的`寒光……冷和忐忑不安混杂在我的心里，让我不禁时时发颤。

　　我糟糕的跳绳水平毫无保留地展露在吴老师面前，但他没有批评我，令我出乎意料：“刚开始跳，跳成这样也没事的，毕竟你才刚开始练嘛！”

　　这一句话让一切似乎舒缓了起来：树不摇了，草不躲了，太阳也恢复了它应有的暖。暖开始无边地蔓延了。

　　在这之后，妈妈也开始监督我跳绳。

　　现在，我坚持跳绳已经两年多了，进步十分大。不仅一分钟平跳的成绩跟原来比天差地别，还还学会了许多花样跳法。

　　现在，跳绳测试时我不再“冷”了。运动的暖和跳绳收获的暖交织在一起，荡漾着、翻涌不止。

关于跳绳的作文2

　　太阳从东方露出鱼肚白，放出万丈光芒，大家穿好衣服，系上鲜艳的红领巾，男孩把打扮得威风凛凛，女生侧是楚楚动人。节日？是重大的日子呢？原来，是学校举办的"跳绳比赛"！国歌奏起来了，入场式开始。这时，整齐的队伍迈着坚定的步伐前进着。看，了队形，举着国旗；五环；福娃和彩带直向奥运。听，喊起了口号："同世界，同梦想！同一片蓝天，同！友谊，比赛。四二四二，勇夺贵冠，齐心协力，共创辉煌！四二四二，永不言弃，到底，胜利！"这班的口号，你说展示的好吗？百人操表演开始了，我看着百人操那精彩的表演，同学们的一遍遍掌声和欢呼声，而我的心理却很滋味，悔不当初，我本来是参加百人操表演的，可是我有一次偷懒逃课了，后来我便无法重新参加百人操了，真是世上后悔药，我这里体验到了。一分一秒了，终于跳绳比赛开始了，是单摇比赛，前面的几名同学很出色，也同学因紧张而失误，了好多笑话。我想到我的时候，我要放松拿出最佳的状态，为我班名次。

　　"林程达同学。"，坐在我旁边的同学张震猛的推了我一下："叫你呢，轮到你了，赶紧上。班就了看你了"。刚才的`走神，还好就匆匆上场了，这时的我紧张的不知所措，自然不，平平。后面几个节目也如此。，班的集体"八字跳"长绳却拿了，我可是的一员哦教育文摘！这次比赛结束了，可热闹却依旧。同学们还唧唧喳喳的个不停，这次比赛太有趣了，难怪大家高兴。

关于跳绳的作文3

　　今天中午，薛老师说：“今天下午就3跳比赛！你们要做好准备！”听到这个好消息，我的小心肝就像小白兔在跳一样，砰、砰、砰的，别提有多高兴！

　　下午，我们排着整齐的队伍跟着薛老师到操场上。到了操场上，我们坐在凳子上，有的给我们班的运动员加油，有的津津有味的看着课外书，还有的就在后面练跳绳！我就在凳子上津津有味的.看着课外书，有时候还给我们班的运动员加油，总之我是一会儿看书，一会儿加油！

　　正在我看课外书的时候，薛老师来了，她说：“刘泽萱，你去练绳！”我就找到王嘉伟把我的跳绳要回来，在后面练跳绳。我练着练着就传来了薛老师的声音：“刘泽萱，陈弈键在哪？” 我说：“陈弈键往那边去了”，我边说，边给薛老师指方向。

　　薛老师说：“你把他叫回来！”我就往班里跑，进了班，我发现陈弈键就在班里，我说：“陈弈键，薛老师叫你！”

　　陈弈键说：“我再按绳把！”我就在班里等了一会儿，陈弈键就跑了出来，我们一起跑到了薛老师跟前，薛老师说：“陈弈键，你先拿着根绳跳练！”陈弈键就开始跳绳，薛老师又说：“刘泽萱，你不练了回去休息！”我就跑回座位，又开始看书了！

　　激烈的比赛结束了，我们又回到了教室，薛老师说：“今天比赛，颜思雨女子前挽花第一名，掌声！”热烈的掌声响起，接着汪泓如男子前挽花第二名，孙艺菲女子前挽花第三名，同样胡宸伟、刘畅都拿到了名次，掌声一样热烈！

　　我明天就要比赛计数跳了，我一定要向他（她）们学习，为班级争光！

关于跳绳的作文4

　　今天下午，阳光明媚。我们班在中操坪举行了一次跳绳比赛。我们非常兴奋，这次比赛可以丰富同学们的课余生活又可以锻炼身体，真是一举两得的好事情。老师先给我们讲了比赛规则：这次比赛分两组，一、二、三、四小组的先比，五、六、七、八小组的后比，最后选出一名和三四名再分别比一次。第一个同学先在指定的位置跳完二十个，然后再跑回来，拍第二个同学，第二个同学就又跑上去跳，一直这样跳，哪一组最先跳完，哪一组就是第一名。

　　随着老师一声令下：“开始！”鼓劲声也随即而起。各个组的第一个同学都开始了跳绳。只见绳子变成的道道优美的弧线，在他们头上飞速闪过。我是第四组的，张蓁龙同学是我们组的第一个，他使尽全力跳完二十个后，马上跑回来拍了一下我的手，我就冲了上去。我刚刚跳了四个，就打了一次结。我不灰心，马上把绳子绕了过来继续跳。我打起精神，飞快的把二十个跳完了。我飞奔回去，又拍了龚伟豪同学的'手，龚伟豪同学就冲上去跳……

　　我们组的同学跳绳的姿式都很有趣，比方说杜方舟同学，他担心死绳，所以一跳跳得老高。不知不觉，已经跳到了最后一位同学张珂。她跳得很快，看得人眼花缭乱。我只担心她会打结，紧张得心都要跳出来了，但是她却没有打一次结。当张珂跳完了跑回来的时候，我们组马上把手都举了起来。老师宣布我们是第三名。第二轮五、六、七、八组的比赛也很激烈，有些同学跳着跳着甚至都忘了自己跳了多少个了。后来一二名和三四名又分别比了一次，我们组则变成了第五名。

　　这次比赛使我懂得了一个道理：失败乃成功之母，一次失败并不等于是你最后的成绩。只要大家齐心协力，我相信胜利一定会属于我们的。作文

关于跳绳的作文5

　　劈啪劈啪劈啪听，是谁在跳绳呀？

　　原来是我们班的跳绳达人鲍俊宇！

　　他长得高高瘦瘦的，戴了一副蓝边的眼镜，看上去可斯文了，但是当他跳起绳来，马上就变得活泼敏捷，如武林高手一般。

　　鲍俊宇是我们学校跳绳队的队员，他每天都会抽出一点时间来跳绳。他跳绳的时候真是潇洒，只见那黄色的绳子被他甩得上下翻飞，他的.脚底就像安了两个弹簧，还不断地变换着花样，忽而两脚交叉跳、向后跳，忽而两臂交叉环绕跳、双飞跳。他快速地跳起，落下，又跳起，又落下轻盈得就像一只小燕子。

　　有一次，老师让我和他一起参加跳绳比赛。

　　在比赛之前，我的心扑通扑通直跳，感觉都快从嘴巴里蹦出来了。他看出了我紧张的样子，安慰我：别怕，只要全力以赴就可以！

　　随着裁判一声哨响，比赛正式开始了。我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如一条条小白龙在飞舞。耳边只听见绳子甩动的声音，大家都拼尽全力比赛着。

　　过了一会儿，我和其他同学都上气不接下气，跳不动了，只有鲍俊宇依然气定神闲，飞快地舞动着绳子比赛结束了，鲍俊宇最终获得了冠军。

　　我输得心服口服，他的冠军可是平时坚持不懈的练习换来的。我下定决心要向鲍俊宇学习，努力练习跳绳，并坚持下去。

　　劈啪劈啪劈啪听，又是谁在跳绳啊？

　　哈哈，还是这个跳绳小达人呀！

关于跳绳的作文6

　　1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??

　　2、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的'绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

　　3、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

　　4、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

　　5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

关于跳绳的作文7

　　刚上小学那会，班里人都流行起来玩跳绳。对于这个我从没有亲身体验过的东西既好奇也有一点点害怕。毕竟没有接触过嘛。不过，看着大家慢慢都在玩，我也心动了。于是，下午放学之后，向妈妈吵着要买一条跳绳。妈妈听了之后说好啊，买来我教你跳!我激动地说，好啊、好啊。

　　就这样，我有了属于我自己的第一条跳绳。虽然还不会跳，但是年纪小小的我信心十足，对妈妈说，我一定会学会!晚饭过后，妈妈拿着跳绳，说要开始教我。刚刚开始，我发现这小小跳绳却比我想的要有难度，很不好控制，不好学。一次又一次，失败几次之后，我把跳绳往地上一甩。对妈妈说，不学了!一点也不好玩。

　　本以为妈妈会训斥我两句然后结束这场教学，但是妈妈却没有。妈妈把跳绳捡了起来，很有耐心的说服我继续学下去。妈妈说，现在才遇到一点困难你就要放弃，以后随着你慢慢长大，你将面对的'困难也会越来越多，每次你都要放弃吗?只有坚持下去，才能看到成功!你刚刚的信心哪去了，是谁说的一定要学会啊!听了妈妈的话，我也感觉不行，一定要学会。又把妈妈手中的跳绳要回来继续学习。终于，我可以跳一个了、两个了，越来越多。我学会啦!妈妈也很高兴，直夸你真棒。

　　虽然是一个小小的跳绳，我却学到很多。妈妈的那段话也让我在之后的生活中受益匪浅。

关于跳绳的作文8

　　当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。

　　走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳“双飞”呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的“专用场地”。

　　老师也下达了“最高指令”：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。

　　慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！

　　比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的.玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。

　　近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！

　　计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。

　　不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。

　　我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我“施加压力”，我不得不放慢速度。

　　十秒，九秒，八秒……我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。

　　末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！

关于跳绳的作文9

　　学校这几天一直在举行跳绳比赛，我们班已经行选了24名同学准备参加比赛，其中有我。张老检查过了，参加比赛的同学都是确定能跳100个以上的。前几天是高年级的大哥哥、大姐姐比赛，昨天是三年级的同学。我在想，什么时候我们一年级的同学才会比赛呢？我很期待，又有点紧张，因为这次比赛如果我们班得了第一名，每名参加的同学可以直接奖励一个苹果，可是我又怕不能坚持跳很多。

　　今天下午终于到了我们比赛的时候了，老师们可聪明了，怕我们自己边跳边数，数不准数子，所以每个参加比赛的同学前都站着一个老师帮着数。点到我的名字时我马上站到第九个圈圈里，心里很紧张，我想要是跳不到110个多丑呀！我又想反正不就是一分钟时间吗，先跳完了再想吧。我专心的听着，老师的口哨一响，马上就开始跳，一边跳心里一边默默的数着数。我一直跳了100下才停下了第一次，我赶紧接着跳，可是这时我已经很累了，脚有点跳不起来了，到了112个又停下来了，老师的哨声还没有响，我抓紧时间又坚持跳。当我跳了128个时，哨声响了，我停下了来。数数的老师说我跳了解126个。

　　放学回家把这件事告诉了妈妈，妈妈说可能我把跳坏的两个算进去了，我觉得也有可能。后来听说最多的一个同学跳了150多个，多厉害呀！今天我很开心，因为1钟分跳126个已经是我的`最好成绩了，我也很坚持呀！妈妈亲了我，说坚持的孩子她最爱。今天还发生了一件更让我开心的事，这是个秘密，就是比赛结束后，张老师用两只手摸着的我脸轻轻的揉了揉，张老师的手好暖和呀！看着她笑的样子，好象很爱我的样子。那个时候我想，要是我是张老师的孩子多好呀！

关于跳绳的作文10

　　今天下午天气非常晴朗，我们年级组织了跳绳比赛，为了这次比赛同学们准备了很长时间。

　　平时课间休息的时候，同学们一下课就兴冲冲的跑下楼，在操场上练习跳大绳，大家分成两个小组，男生一组、女生一组练习跳大绳。

　　男生是张博伦和袁秉亮摇绳，男生跳得速度非常快动作大，累的张博伦和袁秉亮胳膊直发酸。

　　女生由袁霞和张琳摇绳，女生胆子小不敢往绳里钻，进了绳圈就站在那不动了，一下就把绳子绊住了，结果跳起来断断续续。

　　经过多次练习，我们终于战胜了自己的"恐惧心里",跳得越来越好。

　　比赛时间终于来到了，同学们个个都兴奋不已。下午老师宣布了参加比赛的人员名单，能参加比赛的同学非常高兴，同学们排着队来到楼下的操场上集合，做好比赛前的准备，不参加比赛的同学围在周围当啦啦队。

　　第二节上课铃一响，比赛就开始了。给我们当裁判的是高年级的哥哥姐姐，给我们摇绳的是苏老师和袁霞，参加比赛的.有20个男生和20个女生，同学们像一个个饺子一样往锅里下，一个一个鱼贯窜梭在绳间，朱老师拿着照相机在一旁给我们拍照，把我们的比赛的精彩瞬间都拍下来。

　　比赛结束了，虽然我们没有得到第一名，但是我们努力了，我们体会到了运动的快乐。

关于跳绳的作文11

　　"有跳绳比赛啦！"跳绳强项的我兴致勃勃地欢呼起来。在暑假里，我的跳绳已经训练到一分钟110下了，这项比赛我一定要好好表现一下！

　　今天下午，同学们带上各色各样的跳绳，来到了操场上，个个兴致高昂。在老师的一声令下，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着，在空中划过一条条美丽的弧线。数数的同学专心致志地默数着，只见他们目不转睛地盯着一双双跳动的脚。我握紧绳柄，微张开双臂，挥动手臂，跳绳轻盈地一上一下地摆动起来了，我的手腕轻松地转动着，越来越快，只听见绳子打在地上的"唰唰"声音越来越响，越来越急促。很快，我就跳了90下了，这时，我感觉双腿软绵绵的，浑身没劲，耳边听到旁边同学数到100下了，我不能停下来，一定要坚持住，我又鼓足了劲，双脚跳得更高了，跳绳似乎特别乖巧地从我脚底钻过，110……120……130,我的脚特别的'酸软，我在心里不断地告诉自己："我给自己定的目标是180下呀！"终于，一声清脆的哨声响，一分钟时间到，我跳了160下，耶！又创我自己的记录了。我高兴地笑了，这时，才发现自己有多累，气喘得说不出话来了。

　　跳绳不但锻炼了身体，更锻炼了我的毅力，也让我深深体会到了"坚持就是胜利"的道理。

关于跳绳的作文12

　　今天，我、弟弟和妈妈一起玩跳绳比赛，谁跳得多，谁就是最后的赢家。三人都跃跃欲试，想在大家面前炫耀一下自己的实力。

　　比赛一触即发，妈妈第一个上场，她拍拍衣袖，小跳两步，举起绳，跳了起来，她的'脚一上一下，有节奏地跳着，虽然速度不是很快，但是跳的很稳，一组下来她只失误了2次，一分钟她一共跳了136个。下面该弟弟上场了，他不是很会跳绳，每跳一个都会停一下，还震得地面“咚咚”响，一分钟过去了他一共跳了15个。最后轮到我出场了，只见我双手拿着跳绳，双脚踮起来，一瞬间腾空而起，因为速度太快了，所以跳绳竟汇成一道蓝色光圈，一分钟到了哨声响起，我一共跳了207个。我是第一名，妈妈第二名，弟弟第三名。

　　我摸了摸下巴，沉思一会，叫住弟弟，说道：“你知道你为什么跳不好吗？”弟弟一脸疑惑地注视着我，摇摇头，耸耸肩，说不知道。我自信的开始讲解。第一，你跳绳时，脚不能弯曲，不能下蹲，这样更加节省体力。第二，跳绳时要保持手与肩膀保持相同宽度，这样也可以减少失误。第三，最重要的是，朱熹曾经说过读书有三到，分别是：心到、眼到、口到，跳绳也是一样的，你是眼到、口到了，心却没有到，怎么能跳的好呢，一定要一心一意的跳绳，哪怕中途出错了也要接着继续跳。弟弟用囧囧有神的眼睛盯着我，似懂非懂的点着头。我心里乐开了花，哈哈，我终于当了一次小老师了。

　　夕阳西下，灿烂的阳光照耀在我们三人背上，闪闪发光，它带给我们的不仅是温暖，更是勇于拼搏、努力进取的运动精神。

关于跳绳的作文13

　　一年一度的全校跳绳比赛又开始了，每到这个时候，我们就开始紧张的练习了。下课时，同学们就拿着大绳一窝蜂的冲出教室，去楼下练习。“一、二、三，跳！”同学们异口同声的喊着。“连上了，连上了！”每当这时，同学们都高兴地跳起来。顿时，校园里人声鼎沸，热闹非凡。我也跟上去跳，虽然刚开始连不上，但也不灰心，在大家的鼓励下，我更有了自信，继续练习着……

　　下午上体育课时，老师说要选拨30名同学参加下午的跳绳比赛，我也很想参加，我当时心情很紧张，怕被老师选不上，老师和一位同学为我们甩着绳子，我们排着队一个接着一个连续跳，轮到我时，由于紧张我还是慢了一拍没连上前面的节奏，所以没选上我。但是我也没有气馁，而是在一边静静地看着同学们连贯的跳着，希望下午我们班能取得好成绩。

　　到了下午，阳光高照，激烈的跳绳比赛终于开始了，只听哨声一响，绳子在地上摔出规律的响声，同学们一个个的连续跳跃。我们不参加比赛的同学组成了啦啦队，拿着牌子，为他们鼓劲加油。有的同学还大声的高喊着口号“四一班加油！四一班必胜！”，有的同学还用红领巾绑在棍子上高高地挥动着，每当同学们跳得连续的时候，我们啦啦队就会发出“耶！”的声音，但是如果同学们跳断的`话，我们就会“哎！”的一声，我们很期待同学们不要再失误了，顿时，校园成了一片热闹的海洋。

　　大约30分钟过去了，我们班也比完了，成绩还没有出来（最后是全年级第五名），班里同学们的心情又紧张又轻松。我想：虽然这次我只当了啦啦队队员，但是我也很开心，能为我们班鼓劲加油，我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳，争取下次当上跳绳队员，为我们班争光！

关于跳绳的作文14

　　我站在一条橙色长龙的中间，凝视着前方那一根长绳，看似镇定自若，实则心起波澜：男生之后，女生之首，我这一跃至关重要，关系到身后十几个女生的节奏。微风拂过身旁，带来秋的气息；蜻蜓掠过头顶，带来晴朗的消息。但这些似乎都与我无关，我只是凝望着前方，策划着一跃的时机。

　　男生们犹如水饺下锅般一个接一个衔接紧密，不间断地跳过长绳，我前方的.队伍越来越短。我的目光锁定了前方的同学，密切关注着他的一举一动；双腿微弯，似乎蓄势待发。“五个，四个，三个……”还没来得及数清，我前方的同学已钻进长绳。我立即紧跑两步，跟在他身后等待着他的一跃。

　　平时短暂的一秒钟竟如此漫长，我居然有时间在脑海中构想出了通过的姿势。终于，前方同学轻轻一跃，跃过了长绳。三十多双眼睛立刻将目光转移到我身上，屏息凝神，翘首望着，那目光里写满加油与期待。

　　我紧跟上去，在长绳即将与我脚踝接触的一瞬间，绷了绷嘴唇，双臂举起到腰间，两脚轻轻一蹬，离开地面，像一只小鸟，停留在半空中。那一刹那，我仿佛置身真空之中，已经感受不到微风轻拂，听不见同学们欢呼。

　　空中的半秒钟似乎对我特别慷慨。似乎过了很长时间，长绳还未从脚下经过，于是我从容地比了两个表示胜利的“耶”。长绳已掠过我脚下，我轻盈地落回地面，一身轻松，向左后方跑去，回到了那一条长龙之中。

　　几乎在我落地的同时，长龙沸腾起来。几个同学鼓起掌，女生们都想和我拥抱，男生们都想和我击掌。那欢笑的声音，简直响彻云霄，要停住天上的行云。

　　一路拥抱着、击着掌直到队伍后方，我的身后又爆发一阵欢呼，我明白那又是精彩的一跃。

关于跳绳的作文15

　　童年里，我们玩过许多的游戏，可跳绳这个游戏让我久久不能忘怀。

　　那是一个星期六的下午，我把小区里的好朋友都叫到我家的院子里来玩跳绳。

　　第一个跳的人是我，我拿起绳子，抓起两端，绕过头顶，将跳绳放在了脚后跟。我深深的吸了一口气就甩动着绳子，双脚跃起，绳子上下飞舞，在空中画出美丽的弧线，好像一个数字“8”，又像一道美丽的彩虹。

　　我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会双脚交叉跳，一会儿双脚并拢跳，我像一只小燕子在空中飞舞，又像玲珑的松鼠，上窜下跳，更像敏捷的猴子。我的花样层出不穷，使人眼花缭乱，应接不暇。仿佛绳子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的`观众都聚精会神的看着我，好像不敢相信这是我跳的绳。我的脸顿时变得通红，简直就像一个“红富士”大苹果，汗水就像断了线的珠子一样不停的从我脸上落下来。

　　我的速度慢了下来。我要脚尖着地，发出“嗒嗒嗒”的声音，好像一位钢琴师在演奏着优美的乐曲。我的绳子“刷刷刷”的拍打着地面，好像绳子也在为我加油助威。坐在一旁的观众看了，有的目瞪口呆，有的呆如木鸡，还有的口水都流到了下巴上都还不知道。不知不觉，时间到了，我只好依依不舍地下场。

　　跳绳，不仅可以锻炼我们的身体，还可以给我们带来许多乐趣！

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