在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编精心整理的视力作文9篇，欢迎大家分享。
视力作文 篇1
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮 。
以下我有几个好方法，让我来教大家吧；
一．保护眼睛的方法
1．光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
二、对眼睛有益的食物
1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质，
2、维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的`烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。
保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。
视力作文 篇2
今天我们要测视力。我对顾老师说：“顾老师，我开学的时候爸爸带我测过了！”顾老师笑着说：“没事儿的，你测过了就不要太当成一回事儿就行了。”
一会儿我们排着整齐的队伍来到了大教室里，医生阿姨早在那里等我们了，在他们身旁就有一个大大的视力表。测试开始了，我想早点儿测，我就灵活地插到队伍的.前面，哪知道沈鑫宇和徐嘉佑一下子插到了我的前面，我虽然不甘心，不过也只能作罢了。
轮到我测视力了，医生让我用左手捂着左眼，右眼看视力表，视力表上的字母是什么方向就用手指出来。不一会儿就完成了，我两个眼睛都是5.1。我可高兴了，不过我知道我一定要保护好我的眼睛，不然会戴上厚厚的眼镜，那样就不帅气了。
视力作文 篇3
今天体育课的时候，我们来了一场“视力大比拼”。
一上课，老师就带着我们去查视力，我顿时惊呆了，因为最近我老是趴在床上看书，视力一定会下降。我马上就忐忑不安起来。
到了天健馆后，我见我排的比较靠后的位置，我长舒一口气，然后开始练习起来。正当我看到倒数第二行的时候轮到我了，我紧张极了，当我捂上眼时，发现我只能看见倒数的第五行，我的心都提到嗓子眼了，我想：这回我完了！查视力的姐姐指到倒数第二行时候，她指的什么，我看不清，只好摇摇头。
姐姐说：“换眼”。我的`眼睛被压迫太长时间了，看什么都是迷迷糊糊的，一时间恢复不过来，我揉了又揉，还是什么都看不清。我只好用自己的意念来查视力了！
“唉！这都怪我！谁让我趴在床上看书呢！”回教室的路上我自言自语的道。
虽然趴在床上看书很舒服，但是不要忽略自己的眼睛！
视力作文 篇4
今天上午，我刚做完作业，爸爸接了个电话。然后对我说，我们去测视力吧。我和爸爸一起来到了新视界，里面有个阿姨接待了我们。我先测了测视力，两个眼都是1。2。然后，阿姨带我进了一 个综合检测室，对我的眼睛进行了综合检查。最后，还送给我们一个坐姿矫正器，并告诉我一定要爱护好自己的眼睛。我们班有好几个同学的.眼睛都近视了，我一定会爱护好自己的眼睛的。
视力作文 篇5
春天到了，森林里变得热闹起来，小草偷偷地探出头来，小鸟在枝头唱歌，小动物们听到叽叽喳喳的叫声，都纷纷伸着懒腰来到洞外活动开了。
熊妈妈推开窗子，看了看热闹的窗外，对小熊说：“孩子，都你在床上都躺了一个冬天了，出去和小朋友们看看春天吧！”小熊躺在被窝里，手里拿着手机，眼睛一刻也没有离开屏幕，他边看边说：“哎呀！外面有什么好看的，我就想在家里看手机。”妈妈拿它没办法，走开了。
中午，小鸭子来找小熊去抓鱼吃，只见小熊坐在餐桌上，边吃饭边津津有味地看手机，小鸭子说：“小熊，你边吃饭边玩手机对眼睛不好的”小熊说：“没事，我的眼睛好着呢！”
到了晚上，小熊该上床睡觉了，妈妈帮小熊盖上被子，关上灯说：“宝贝，晚安！”小熊假装睡着了，等妈妈走好，它偷偷地躲在被子里看起动画片来了。
一天，森林学校开始给每个小动物做体检了，轮到小熊时，啄木鸟医生给小熊测视力时，啄木鸟医生指完视力表上面三排大的E，下面小一点的就模模糊糊，看不清了。啄木鸟医生对小熊说：“你的眼睛有点假性近视，如果你继续不能正确用眼，不久后就会变成真的近视眼。”小熊这才慌了。
回到家后，小熊对妈妈说：“妈妈我以后再也不看手机了，我要好好保护眼睛。”妈妈高兴地说：“真好，从今天开始妈妈跟你一起保护眼睛。”
从那以后小熊每次做眼保健操都会认认真真的'做，写作业的姿势也很端正：保持身体离书桌一拳远，眼睛离桌面一尺远的距离，走路坐车的时候也不看书了，除了写作业看课外书，其余的时间都会让眼睛好好休息，小熊每天都会和小伙伴出去运动，然后听啄木鸟医生的，多看看远处绿色的树木、小草。妈妈每天都会给小熊准备新鲜的水果、蔬菜还有鸡蛋、牛奶，这些食物都对眼睛有很好的帮助……
第二年的体检开始了，小熊量完身高、体重都很好，到了测视力的时候，小熊认完医生指的视力表之后，紧张地问：“医生，我的视力怎么样？”啄木鸟医生看了一眼小熊说：“恭喜你，小熊，你的视力恢复正常啦！”小熊听完激动地边哭边说：“太好了，我的视力恢复了，呜呜呜……”小伙伴和医生看着小熊，都哈哈地笑了起来。
视力作文 篇6
今天的第三堂课是体育课，我原本高高兴兴地去上体育课，但没想今天要测视力。我心里一沉，想着：以前上体育课测视力老师都会事先通知我们的，但这次怎么没通知就要测了呢？我的视力经过一个寒假会不会更差呢？不过，转念一想：没关系，这次是在没有准备的情况，那不是更准了吗？也许就因为这么一句，我就自信满满地加入了测视力。
女生的第二个就轮到我了，我紧张地开始了第一只眼睛的检查（在这之前，我的.视力是4.6，4.7），嘴里说着：“上、右、左、下......"当从唐昊祯嘴巴里说出我的左眼是4.9时，我开心地不得了，因为我的右眼肯定比左眼好的！下一只眼睛，我又紧张地测了起来，不停地说着"上、下......"当卫生委员的嘴巴里蹦出那几个字“右眼5.0"的时候，我高兴地一蹦三尺高，脑海里只想着一个字：兴奋。
虽然我之前视力算差的，但我进步了！我为我自己骄傲！
视力作文 篇7
众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉，(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的`世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”
视力作文 篇8
小明的姐姐总爱躺在床上看一些冤案传奇的书，并总是陪着主人公暗暗地叹气，眼里还常常挂着泪水。
一段时间以后，她被医生检查出视力下降了。她很后悔自己以前的行为，但现在不得以戴上了眼镜。刚开始时她很烦恼，但当越来越多都认为她的眼镜与她飘逸的头发、秀美的脸型很相配，像玉兔一样可爱，甚至有人还找她签名时，这让很在意别人评价的'她免去了许多担心。
不过，小明的姐姐也还是由此注意到保护视力的重要性。为了避免视力继续下降，她特别注意自己的读书姿势，并且开始收敛看书的时间了。
视力作文 篇9
早上我醒来后，发现自己看不到东西，眼前一片黑，视力只剩下10%了。我知道自己是醒着的，可就是看不到身边的东西了。
我慢慢摸到我妈妈旁边，和我妈说了声。可我妈没关注到，只是一直让我动作快。于是，我慢慢、慢慢地吃完早饭，就去上学了。
我上学也是超级慢，我得时刻慢慢走，还要忍受那些车主的叫骂：“你这小子，没长眼睛啊？”我也真想说：“我今天真的没长眼睛啊！”可是我就怕他们下车来揍我一顿，可真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！我得慢慢摸着旁边的草丛，免得撞到哪里。
到学校后，我差点迟到。上课时，老师让同学们把他写的.板书记过去，我也不能记——因为我看不见啊。老师问我为什么不记，我指了指眼睛，和老师说：“我眼睛看不见。”奇怪的是，老师竟然听懂了我的话，竟然说：“没事儿，你就不用记了。”
中午吃饭，我端饭菜时，差点没把饭菜撒一地。我也不知道我吃了啥，只知道全吃光了。别人都在悄声议论我，让我感觉很不舒服。
上体育课时，那魔鬼的步伐，那叫一个魔性啊……跑步时，我歪歪扭扭地和一个同学撞上了，还好两个人都没受伤。
放学后，我一路担心自己永远看不到了，回家就倒头大睡了。
“丁零零……”我以为还会看不见，可是那窗外的阳光，那叫一个明媚啊……
原来，这只是一场梦中梦啊。
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