在平凡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编整理的视力作文3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
视力作文 篇1
眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮 。
以下我有几个好方法，让我来教大家吧；
一．保护眼睛的方法
1．光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的`健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
二、对眼睛有益的食物
1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质，
2、维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。
保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。
视力作文 篇2
今天下午，我们班去阶梯教室测视力，同学们闹嚷嚷的排成两排，三队两队地走进阶梯教室。放下书包，我们班的那群人就推着挤着，吵吵闹闹地开始测视力。我坚信，这肯定是女生们最不期盼的 一个环节，因为我班的女生的视力因经常看书而不断的'跌滑，所以这次女生的视力肯定没有男生好（也包括我）。
果不其然，这个五年级下学期我们班女生有好多近视眼，视力并不理想。轮到我时，心里十分紧张，但想想也没有关系，这段时间，我对我的眼睛实行了”特训“，肯定会好一点。我双手颤动着拿 起那把”勺子“，面对于我相隔5米的测视力的板子，不知道怎么回事，我是怎么看也看不清啊啊啊啊！！我急得像热锅上的蚂蚁，攥”勺子“攥得手心都冒汗了。
过了几分钟，测视力总算是结束了，我背着书包走向教室，结果在楼梯上偶遇了张敬彬（我同学）当我询问他视力的时候，从他嘴里我听到了一个不可思议的数字：”5。1“！吓得我差点在楼梯上绊 倒。接着，他竟然又说：”真是的！我明明还看到了再往下的！那个护士竟然只给我打了个5。1！真是气死我了！“听到这个消息后，我差点从楼梯上摔下去！真是不可思议！
当我们两个到教室后才发现，其实是在阶梯教室门口集合！我们有白白爬了三层楼！真是可恶！
今天我明白了一个道理：我一定要保护好自己的眼睛，多向男生学习！
哦也！
视力作文 篇3
又要测视力了,我一定可以达到1.0以上的。因为上次测视力是1.5，所以这次应该还是1.0以上。我的视力1.5，我怕谁？再说天气又这么好，太阳都在为我助威呢！
我们走向阶梯教室，走着走着，我看见那位身材魁梧的男医生，就由他来测试我们的视力。他那乌黑发亮的'头发，大大的眼睛，高高的鼻梁和那招风耳，让我忍不住打了个寒颤，我吞吞吐吐地问一旁的同学：“你……们有没……有觉得……那位……男医生是…….披着人皮的鬼呀！”同学们看了看，七嘴八舌地说：“可能吧！”“应该是死神！”“可能吧！”
转眼间，就要轮到我了。我前面只有两个人了……只有一个人了，男医生不会一口吃了我吧！突然，男医生喊：“下一个。”我心想：完了，完了，这次一定要死翘翘了。算了，命运吧！只能这样了。
我挡住了一只眼睛，费力地看了又看，模模糊糊地看见“E”似乎朝上，就大声地说：“上。”男医生面无表情地说错了。他又指了指上面一行的其中一个“E”，我喊了声“下”，他又说错了。就这样错了好几个，结果左眼0.8，换了一只眼，也光在错。接连不断的错误使我的心跳越来越快，越来越快，像有只小袋鼠要跳出来似的。1.5的视力，不可能错这么多啊，绝不可能！结果右眼视力更差，早已超出了我的预料，右眼竟是0.6呀！一个0.8，一个0.6，我快疯了。检测视力就这样“愉快”地结束了，我的心里像打翻了五味瓶，特别不是滋味。
回想以前，我除了看电脑就是看手机，除了看手机就是看电脑，除了看手机、电脑，就是看电视。一次看手机，看得津津有味，不知不觉已经过去两小时了。慢慢的，我的眼睛变得酸疼起来，可精彩的内容让我欲罢不能。于是，我搓了搓眼睛，从卧着看手机变成坐着看电脑，一直看了五个小时，已经晚上12点了，我才恋恋不舍地闭上眼睛睡觉了。那时眼睛又酸又胀，火辣辣地难受。可我是好了伤疤忘了痛，第二天吃饭的时候我又忍不住看起手机来。
长期地虐待眼睛，结果就变成这样——一只眼睛0.8，一只眼睛0.6，我的视力严重下降。
我希望各位可以以我为鉴保护眼睛，远离电子产品。生命不能重来，眼睛也是唯一的。
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