视力作文9篇（优秀）

视力作文

更新时间：2026-05-08 01:02:54

视力作文9篇（优秀）

　　在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的视力作文9篇，欢迎大家分享。

视力作文篇1

　　一、问题的提出

　　据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

　　二、调查方法

　　1、查阅有关的书籍。

　　2、询问老师和家长，了解近视的主要原因。

　　3、询问同学，并做好调查报告。

　　三、调查情况和资料整理(表格)

　　姓名是否近视近视的原因

　　严凯琳近视在光线太弱的光下看书

　　梁幸蔚近视看电视的时间太长

　　骆骏岷近视长时间的坐在电脑、电视前

　　丘子浩近视看电视的时间太长

　　四、结论

　　(1)近视的主要原因

　　1、在光线太弱的光下看书

　　2、看电视的时间太长

　　3、长时间的`坐在电脑、电视前

　　4、看电视距离太近

　　5、写作业时的姿势不正确

　　(2)提出建议

　　鉴于以上几点不良隐患，我想在这里给大家提出几点建议：

　　1、要认真做眼保健操。

　　2、不要在光线太弱的地方看书，不要一边走一边看书，不要躺下看书。

　　3、注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、不要看太多的电脑和电视。

　　眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!

视力作文篇2

　　时间如流水一般匆匆而逝，很多的记忆已随日子的消失而褪色。但有一件事，自从妈妈告诉我以后，我就再也没有忘记，从这件事中我体会到了妈妈那深沉的母爱。

　　那是八年前的冬天，我刚刚出生。因为是早产儿，体重只有2公斤，妈妈说我小得就像一只小猫。弱小的.我连哭的声音都听不见了，也根本没有力气去吮吸妈妈的奶，妈妈就把乳汁挤到小碗里，然后用勺子一滴一滴地喂到我的嘴里，每天要喂好多次，妈妈根本没办法休息，

　　没过几天妈妈就累倒了，发起了高烧，可是妈妈仍然日夜不停地陪着我，左手打着点滴，右手还要用小勺给我滴奶，不停地抚摩着我，呼唤着我的名字，常常叫得口干舌燥。功夫不负有心人，我终于从死亡线上回来了。

　　这件事是我刚上小学时妈妈告诉我的，我知道我能活下来都是妈妈的功劳，我的成长离不开妈妈无微不至的照顾，当我安然无恙的出院时，妈妈竟然瘦了十多斤。

　　真的很感谢妈妈，感谢妈妈给了我生命，感谢妈妈无微不至的关心，感谢妈妈对我的爱，我要大声地对妈妈说：“妈妈，我爱您！”

视力作文篇3

　　在前几个星期前，体育课时，我们小组的人正在扫地。忽然班上的冲了进来，气喘吁吁的说：”快，快到操场集中，检查视力的。“我们几个马上扔下扫帚就冲向操场，看到检查视力的人，立马就像转头就走。因为怕自己的`视力会不好。我的视力也就那样，不是很好。在排队的时候，我还是听忐忑不安的。管他的，从容面对就好了。

　　终于到我了，我写上我的名字，就开始了测试。我的手在胸前比划着，过了一会儿旁边的同学就悄悄的给我说了几个答案，不料被发现了，罚他让他别再提醒我了。我就只能自己靠自己了。不一会儿，测试就结束了。大家又赶紧跑回教室，打扫起卫生来了。

　　终于发来视力表了。我的成绩太不好了。但班长的视力让我们惊讶万分，一个1。5一个1。2。我对着自己的视力成绩沮丧时，一片笑声突然袭来，我闻声而去。原来是班上一个人的成绩既然都是——0。1 ，这不禁让视力不好的我们有了自我安慰的理由。

　　到了家，我让妈妈看了我的视力表，妈妈立即给电脑下达了封杀令，以后我玩的时间就又少喽——。

视力作文篇4

　　星期三下午第一节下课。我正在津津有味地看书，正看着，只听同学们不约而同的喊起来：“检查视力了！”这不，我由正在陶醉书中变成了连忙紧张的'小娃娃立刻向前看，真的要检查视力了！我立刻把书放了下去。

　　我想：我的视力一定会近视，我不由得心一直跳个不停。于是，我按照妈妈说的终于平静了下来，深吸了一口气。然后向外面望远，望一会儿，看一会儿书，又看其它同学测视力。不一会儿，轮到我了，我不慌不忙，其实我还是有点惊慌。拿出盖住的东西盖住眼睛，医生指出一个，我眨了眨眼，然后指出朝左，没想到错了。医生又指出一个，我指出朝右又错了。这一次，我睁大眼睛终于指对了。医生说：“双眼零点六，”我又登记了名字电话，但是我的视力上升了一点。

　　我以后一定要更加保护眼睛，因为眼睛非常重要。如果没有眼睛，我们作业写不成，也不能去欣赏大自然的美景，将会没有光明。保护眼睛，从小做起。

视力作文篇5

　　眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，才能让你的世界更明亮。

　　以下我有几个好方法，让我来教大家吧；

　　一．保护眼睛的方法

　　1．光线充足光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

　　2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

　　3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

　　4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

　　5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

　　6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

　　7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

　　8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的`健康。

　　9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

　　二、对眼睛有益的食物

　　1、蛋白质：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质，

　　2、维生素A：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

　　3、维生素C：维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。

　　4、钙：食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品；干果类的花生、核桃、莲子；食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳；绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。

　　眼睛是心灵之窗，当心灵之窗受损时便会有另一扇窗户补上，那就是我们的第二双眼睛眼镜。当然，是没有人愿意戴上眼镜的，戴在鼻梁上也并不舒服，反而会越戴度数越深所以我们一定要保护好眼睛，因为失去了一双眼睛会让我们未来的道路有一定的阻碍。

　　保护视力大家谈，让我们拥有一双明亮的眼睛吧。让我们的未来更加通畅吧。

视力作文篇6

　　今天，妈妈带我去预防近视控制中心检查视力。我们坐电梯到六楼，那里已经有小朋友在测视力了。阿姨让我站在2。5米远的地方，给我了一个扣勺让我盖住一只眼睛，把看到的字母的.方向告诉她，测完后又让我坐到一台仪器前测度数，最后告诉我两眼的视力度数，好像不是太好。阿姨说："回家后少玩电脑，少看电视，多去户外活动，按时做眼保健操，保护好自己的眼睛。"我说："谢谢阿姨，我知道。"然后我和妈妈走了。我一定要保护好自己的眼睛，希望小朋友们也能爱护自己的眼睛。

视力作文篇7

　　众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

　　今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的'学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。

　　下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉，(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。

　　如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。

　　眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。

　　同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：“no！”

视力作文篇8

　　我的视力有三百多度，因为上课不方便，我只好配一副眼镜，可一副眼镜几百元呢！不是一个小数目，想想父母每天都在忙前忙后地上班，挣个钱多不容易呀！因为我的视力再给父母添麻烦，我就成了不教子，我好想有个好视力呀！

　　有一次考试时，写到应用题了，突然有一道应用题除不动，这时有的`人举起了手，向老师反应这个问题。不一会儿，老师把正确的题目写在黑板上，说了一句题在黑板上就继续批改我们的家庭作业。我抬起头，确怎么也看不清黑板上写得是什么，此时，我像热锅上的蚂蚁急得团团转。最后考完卷子发下来时，老师批评了我一顿，因我的视力没有看清这一题，只有我是因为抄错娄做错了这一题。

　　通过上次的教训，我还是配了副眼镜，但是这没什么好处。

　　我不能一直戴着眼镜，因为那样会使我的头很晕，眼前一片黑暗，而且医生说眼镜会越戴越近视。我试着减少戴的次数和时间。

　　有一次上课时，突然眼镜一阵巨痛，眼前一片朦胧，感觉有点头晕，脑子一片空白，什么也听不进去了。这样上课很浪费时间，老师讲的知识什么都没记住，久而久之，我的成绩也就会落后了。

　　我的视力严重下降，如果时间长了，很可能会失去光明，永远生活在黑暗里，我以后一定少看电视和少玩电脑。

　　近视的感觉真不好，它给我带来了这么多的麻烦。我真想有个好视力。