演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在发展不断提速的社会中，我们都可能会用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？下面是小编为大家收集的我和体育普通话三分钟演讲稿，希望能够帮助到大家。

我和体育普通话三分钟演讲稿1

　　我喜爱体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加密切和融洽，它还是和平友好的使者呢！

　　说到那里，我还崇拜好几个体育明星呢！“亚洲飞人”刘翔、第一个进入nba的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，可是我宠爱的'体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上美丽的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的音乐，在滑冰场上滑冰，动作美丽，流畅，跟跳舞一样。

　　不管是周末，节日，还是假期，异样是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。

　　记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自我是冰场里滑得的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，时常还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。妈妈还说：“冲你这样，我必需给你报个班！”就这样，妈妈给我报了一个班。经过一年多的努力，我拿到了三级证书。

　　常常滑冰以后，我发觉我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。

　　我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。

我和体育普通话三分钟演讲稿2

　　我不能说是个喜爱体育的人，我也没什么体育细胞。

　　小学上体育课，许多时候，都是踏踏步，做做操，然后就自由活动了。可是虽然这样，但我还是不喜爱体育，因为我手脚不协调，做操不规范。可是，可能是因为童年常常跑跑闹闹吧，我跑步还挺快的，别看我长得比较矮小，到初中，我还曾参与过校运会，可是从没得过奖。但我一向觉得志在参加就好，得不得奖其实并不重要。

　　其实我以前最擅长的体育活动就是跳绳了，虽然此刻已经很久不跳了。小学时，老师买了许多绳子回来，我们那些好动的孩子总是坐不住的，或许就是这样练出来的吧。我还记得小学时参与过跳绳竞赛，曾得到过全校第一，其实我都不明白是不是撞彩得来的`。之后也曾参与过训练，可是却是一次比一次差。可是我觉得总体上我还是挺好的，能够顺着跳，也能够反着跳。

　　以往一度，我也喜爱过打篮球，可是这是带着目的性的：为了长高。可是我没有持之以恒，自然长不高，也打不好。中学时，曾有一段时间，我喜爱上打乒乓球，那是因为教室离乒乓球台近，比较便利。即使如此，我的球技还是不敢恭维。

　　此刻的我，已经很少运动了，可是我为自我报了个拉丁舞舞蹈班，每个星期去两天，每次去练习都会出一身汗，那样貌真的觉得好舒适，一来能够锻炼身体，二来能够放松一下心境。我们的舞蹈老师跟我们说，上一周他们带领12个小孩子去参与舞蹈竞赛，他们中有7个获得一等奖，5个得了三等奖，他们才学了5个月，听了之后我真的觉得好惭愧，人家小孩子都能够拿奖了，我们才起先学习。

　　所以体育要从娃娃抓起，锻炼好一门体育技能真的要从小就起先学的，这是我对体育最深的体会。

我和体育普通话三分钟演讲稿3

　　从小，我就是一个比较喜爱运动的女生，“生命在于运动”，我觉得，这句话一点儿也没错。所以，体育也是全部学科当中我最喜爱的一科。

　　从上初中起先，我每一天早晨都会坚持跑步，既使是初三和高三这两年，我也从来没有间段过，这种习惯一向持续到今日，我的生活很有规律，上了高校，我每一天十点半之前就会睡觉，早晨五点半起床，洗濑完这就会去西操场跑步，跑步回来后我在叫我们寝室的起床，她们三个都不用定闹钟，我就是她们的.闹钟。等着她们整理完了，我们就一齐吃早餐，去上课了。

　　除了跑步，我还很喜爱打羽毛球，我从上小学时就起先打羽毛球了，夏天时，几乎每节课间都会和同学一齐玩，放假了，有时还会和我妈妈一齐玩，只是我我妈每次都玩可是我。

　　上了高校，我才学会游泳，大一时，我们就开游泳课了，对于从来都没下过水的我，一学就学会了，我是我们系里学得最快的一个，所以，我也爱上了游泳这一运动，大三我们已经没有游泳课了，没课的时候，我和几个同学也总会和大一或大二的学生一齐去游泳。此刻，游泳已经成这我最宠爱的运动了，我认为游泳不但能够减肥，还能够放松惊慌的心境。我喜爱在水上漂移的那种感觉，闭上眼睛，什么都能够想，什么都能够不想。

　　我还很喜爱滑汗冰，假如在一个空旷的场地，我会滑得很快，那种感觉就似乎自我飞起来了一样，就在这次暑假，我还买了一个滑板，没事的时候，我就会拿出来玩玩，此刻还没有学好，只是驾驭了基本的技巧，信任有一天，我会玩的很好。

　　总之，我和体育有着不解之缘，我酷爱运动，我酷爱生命!

我和体育普通话三分钟演讲稿4

　　上学期，我们学校新来了一位体育老师，他的名字叫xxx。每次体育课他几乎都会让我们跑步。一起先跑的时候我们都气喘不上来，喉咙又干，像多数把小刀在刺一样。我们以前没跑过步，突然地来这么“一招”，一时之间还真承受不了。慢慢地，我感觉好多了，除了有些气喘吁吁，就没什么了。

　　可是，此刻我每一天早上起床都会做运动，我爸爸也陪我一齐练。我真感谢孙老师，他让我爱上了体育运动。每个星期，我都会出去运动，或是漫步或是蹦跳，绕村庄走一大圈。去年寒假，姑妈买了一个呼啦圈给我，我转呀转，竟把肉“转”去了一斤，从今，呼啦圈就成了我的好挚友。我还非常喜爱排球，有一次，老师带来一个排球，我和几个挚友玩得可快乐啦!老师还教我们怎样打排球，要留意哪些事项等等。

　　我的愿望是当一名老师。当什么老师呢语文、数学、英语、体育、科学……对了，就是体育。我假如当了体育老师就会常常陪伴学们做运动，做一名让孩子们喜爱的老师;我假如当了体育老师，就会回想小时候的事，回想那呼啦圈，那排球，还有孙老师……

　　老师节是老师的节日，老师是一种多么崇高的职业!我每年老师节都要做贺卡献给老师。我们的'体育老师在上体育课时会和我们一齐玩，一齐打球，所以我们最喜爱上体育课。可一星期仅有三节，满意不了我们的“欲望”。

　　我喜爱体育是从我11岁的时侯，先是听说锻炼能够减肥，之后体育老师来了，我渐渐觉得体育别有一番情调。比如说拉韧带，拉的时候很疼，起来后就很舒适。

　　体育生活，我会一向接着下去的。

我和体育普通话三分钟演讲稿5

　　生活中不能没有体育。正如伏尔泰所言：“生命在于运动。”

　　体育在我的日常生活中扮演着特别重要的角色。我从小就喜爱体育运动，比如说，打球呀、跑步呀、游泳呀、爬山呀……等等。参与体育运动，不仅仅是为了锻炼身体，同时也能够结交挚友。

　　在课余时间里，我都会尽量到学校操场上锻炼身体。假如有结伴，我通常会和挚友一起踢球或者打篮球。假如是单独一人，我通常会选择跑步。

　　说起跑步，我有许多心得。首先，跑步是一种最经济的锻炼方式。只要穿上运动服和跑鞋就能够在操场上自由奔跑。跑步也是全身性的运动，对锻炼身体而言，肯定是不错的选择。其次呢，跑步可以使我身心都得到放松。对于生活中的一些琐碎的'苦恼，在跑完步之后都不算事儿。所以我觉得，想要释放压力，不妨到操场上跑几圈儿。

　　另外，我觉得跑步还能磨练意志。我通常一跑都是好几圈儿，有时还跑十几圈儿。长跑很能考验人的耐性，通常跑了几圈儿之后会觉得累。这时许多人会因为乏累而不再跑下去了。我也曾经有过这样的体会。但是呢，一旦咬紧牙关，坚持跑下去，那种乏累感便会渐渐地消逝。熬过了这一关，心里面会有一种特殊的成就感。长期坚持下来，人的意志力也就会变得越来越强。有了坚毅的意志，无论面对什么样的困难，都能迎刃而解。

　　我信任：坚持体育锻炼，生活定会过得更加充溢。

我和体育普通话三分钟演讲稿6

　　我从小就厌烦体育。

　　小学时，我各科成果都不错，惟有我的体育成果始终在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这一直被我视为奇耻大辱。

　　我不胖，体质也不算弱，但不知为什么，体育就那么差：跳绳不行，跳高不行，投实心球手没力，立定跳远是最弱项，四年级体育考试时，还被老师评说为二年级水平。跑步和仰卧起坐相较而言好些，但也是指及格没问题。于是打心底儿地艳羡那些轻而易举体育拿高分的人。我知道他们也努力过，但我付出的`并不比他们少，甚至远远比他们多，而成效却微乎其微。记得小时候许愿时经常天真地暗暗希望自己的体育好一点。

　　尽管如此，体育还是给我带来不少乐趣。初一时学乒乓球，我就迷上了它，还参与了周六的乒乓球爱好班。一番折腾下来，还算小有成就，能打两下子了。初二又喜爱上蓝球，惋惜身为女生，个子又不高，条件有限，未得尽兴，导致我至今仍对其余情未了。现在又觉得羽毛球也不错，有时去打打，技术有点进步。去年又因为世界杯，对足球大感爱好，起先爱看球赛，弄清了“角球”、“越位”等部分术语，并且缺憾于初二由于场地问题没学足球。无论结果如何，我热衷于过程。

　　初三下学期了，第一节体育课，老师告知我们结业要考50米，此项没及格过几次。至于立定跳远，更不用提了。真是前途坎坷啊!

　　昨天晚上，半夜三更，听说跳远成果达标为1.66米，我确定看看我有多大差距。随意一跳，一量，把我吓出一身冷汗来，竟只跳了一米三!最终，在多次全力出击之后，我发觉我的最好成果是一米五左右，和达标成果差十几公分。怎么办?我叹了口气。还能怎么办?起先努力呗!无论得到的有多少，付出和收获终归是成正比的。

　　这就是我和体育，苦痛并欢乐着。

我和体育普通话三分钟演讲稿7

　　泰戈尔曾经说过，静止便是死亡，只有运动才能放开永生的大门，若没有运动，则无法练就强健的体魄，若没有一个强健的体魄，那么纵使你的实力有多么强大，头脑有多么聪慧，在幻想的天空中，也终究无法张开双翅拥抱美妙的将来，所以运动是我终生的追求，体育是我恒久的伴侣。

　　我从小就酷爱体育，加之不懈的`锻炼，造就了我现在良好的体魄，回顾自己几年走过的路洒下多数辛勤的汗水，留下了串串坚实的脚印，记得小时候，当我从电视上看到我国运动健儿。在奥运会上奋力拼搏，为国争光的情景时，我激烈的心情无以言表，一个酷爱体育的幻想，在心中静静的扎根，它舍命地吸取养分，愈长愈高，越来越强大，激励着我不断向前，我酷爱体育，体育也同时带给我欢乐与光荣，在小学时我曾获几次校际短跑竞赛第一。几次区级短跑竞赛，前二甲的殊荣。

　　升入初中后，我也先后在几次竞赛和运动会上搏得头筹。我享受第一个冲过冲刺线时的喜悦，同时我也是一个热血的篮球少年，在学校举办的趣味运动会中，我也取得了不俗的投篮竞赛成果，我的青春在跑道上谱写，在篮球场上飞扬。现在，我的一次次成果也见证着我的努力，校级各项运动会上，也总是少不了我的身影。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。刻苦努力恒久是我生命里永唱不息的歌。酷爱生活恒久是我胜利的不竭源泉，是它使生活成了跳动的喜悦和轻松的诗。体育，使我受益匪浅，将恒久是我不变的坚持。