时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，该好好计划一下接下来的工作了！什么样的计划才是有效的呢？下面是小编为大家整理的学习小计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学习小计划1

　　一、指导思想：

　　重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律，切实做好本质工作。

　　二、计划目标：

　　通过自我学习，热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规，提高,自身教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：

　　（1）树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，遵守学校的各种规章制度。

　　（2）完成教育教学任务，教案规范，符合要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。

　　（3）熟悉本年级学生的`生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。

　　（4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　（6）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

　　三、措施及方法：

　　（1）按时参加学校组织的暑期政治业务学习。

　　（2）积极参加县组织的新课程培训。

　　（3）按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。

　　（4）积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　（5）积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

　　（6）积极配合学校做好教育中的各项工作。

学习小计划2

　　1、促进学习目标的实现

　　相信每个同学心目中都有自己所向往的高中。这就是大家的学习目标。想要实现目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。学习计划是实现学习目标的蓝图，每一个想把学习搞上去的学生，要拿出的`第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学习计划。

　　2、有利于良好的学习习惯的养成

　　很多学习习惯不是一天养成的，总不能到了初三我们才开始培养学习习惯。良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划。长期按学习计划办事，就会使学习生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。

　　3、提高学习效率，减少时间上的浪费

　　不少同学心里也很想从初二开始好好学习，但是往往由于没有计划，长期蹉跎下去很容易影响学习效率。有了学习计划的学生知道，自己多玩1个小时，多聊1个钟头，将会使计划上的某项任务告吹。根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。

　　4、磨练学习意志

　　在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。特别是到了初三以后，我们所遇到的挫折会越来越多，只有经过长期的磨练，才会使自己在实现一个又一个的计划中，意志品质(自觉、顽强、坚持、自制)不断地得到磨练。意志上的收获，往往容易被人忽略，可实际上这是宝贵的精神财富。

学习小计划3

　　体育游戏是从游戏中发展和派生出来的，是以促进身体健康发展为目的，有鲜明的教育意义的现代游戏方法。体育游戏是融体力开发和智力开发于一身，集知识性、趣味性、娱乐性为一体，深受中小学生的喜爱，特别在小学的体育游戏教学中，占有十分重要的地位

　　一、问题的分析

　　1、受传统思想观念的影响，体育教学一直是以教师为主体的课堂教学，学生的体育兴趣不高，学生的综合能力不强，体育课堂气氛不浓，学生的心理问题凸现，甚至出现怕上体育课的现象。

　　2、全面落实“健康第一”的指导思想，深化体育课程教学，纠正学生上体育课的不良心理因素，提高学生的综合能力和健康水平。

　　3、通过小学体育游戏化的课程教学研究，探讨学生上体育课的心理变化，培养和提高学生的体育兴趣。

　　二、研究目的和目标

　　1、研究目的：在“体育课程标准”理念的指引下，通过我校《小学体育游戏化的教学研究》的探讨，探究在体育新课程标准下的体育课程教学，以激发和培养我校学生的体育兴趣，全面提高学生的健康水平。

　　2、研究目标：探究新课标下的体育课程教学；探究学生体育兴趣培养的方法；探究小学体育游戏化的课程教学后学生对其他学科的变化；探究小学体方游戏化的课程教学应用。

　　三．研究对象与方法

　　【一】研究对象

　　我校一至六年级的学生；其中(1)、(2)班为对照班，(3)、(4)班为实验班

　　【二】研究方法．

　　1、问卷调查法：进行实验前后的`问卷调查。

　　2、文献资料法：查阅有关实验的文献资料。

　　3、实验对比法：对照班采用传统课堂教学方法进行教学，实验班采用新课标理念和体育游戏化的课程教学手段，检验两部分学生的体育兴趣情况。

　　4、教学检验法：运用体育新课标理念进行小学体育游戏化的体育课程教学，检验学生体育兴趣培养的教学组织方法。

　　5、数据统计法：对问卷调查、实验对比和教学检验的数据进行分析和统计。

　　6、分析比较法：对实验得出来的数据进行分析和比较。

　　四、研究时间具体分为三个阶段：前期准备阶段：

　　（1）建立实验课题：《小学体育游戏化的教学研究》。

　　（2）搜集文献资料：查阅和记录有关实验的资料。

　　（3）设计实验方案：教学实验~教学应用．

学习小计划4

　　一、指导思想

　　以国家的教育方针和上级关于继续教育工作的文件、政策精神为指导，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新课程改革需求的教师队伍为目标，以教师的可持续发展为本，努力开创我校教师继续教育培训工作新格局，特制定以下计划。

　　二、工作目标

　　1、加强师德师风建设，努力培养一支爱岗敬业、乐于奉献、积极向上的教师队伍。

　　2、努力打造学科带头人、骨干教师、教学能手等优秀教师群体，促进教师专业发展。

　　3、建设教师、家长、学生一体化的“新课标、新学堂”，深入进行新课程实施与创新。

　　三、工作要点

　　1、认真组织教师学习国家、省、市、县教师继续教育的有关文件并深刻领会精神，明确工作任务和要求。

　　2、以实施20xx版新课程标准、新课程教材为契机，深入学习新课标，更新教师教学理念，把“主动学习、探究学习”作为课堂教学模式的突破口，倡导自主、合作、探究的学习方式，体现教学民主，鼓励多元化的教学方式，建立“尊重、关爱、民主”的新型师生关系，倡导教学创新，挖掘、推广创新教育的典型。

　　3、要求教师做终身学习的模范，努力提高学历水平，掌握现代教育技术应用知识。指导教师处理好“学历、能力、努力”之间的关系，将研究型、终身学习、自主发展的师资素质作为努力方向。

　　4、继续实施教师“国培计划”，加强培训的自主性和层次性，营造适合教师成长的学习氛围，发挥教师的主动性和创造性，努力提高教师现代信息技术手段的应用、心理辅导能力。

　　5、全面了解每位教师的教学情况，继续开展“一人一课”说授评活动，不

　　断提高每位教师的课堂教学水平。

　　四、工作主要内容

　　㈠制定学校继续教育计划。

　　㈡师德培训：学习《中小学教师职业道德规范》、《教师法》、《未成年人保护法》等，促使教师坚定爱岗敬业、献身教育的信念，坚持以学生个体发展为本的宗旨。

　　㈢校本培训：

　　1、组织20xx版新课程标准的培训学习。以课堂教学为主阵地，以新课程标准培训为重点，把解读《义务教育课程标准》作为本学年校本培训的核心工作来抓。组织全体教师完成好培训任务。（各教研组负责）

　　2、以“国培计划”为契机，组织教师参加“国培计划”的项目培训。抓好“一人学习，众人受益”式培训。培训可采用作专题讲座、经验交流、上汇报课等多种形式，产生一人学习，多人受益的'效应。为教师学习培训提供有力保障，让教师能根据自身的需要参加个性化培训。

　　3、认真学习《心理辅导技术》，增强教师了解和教育学生心理，并认真做好笔记。

　　4、继续开展“一人一课”说授评活动。让老师们交流在新课改教学实践中成功的做法或有益的尝试，相互切磋，取长补短。

　　5、开展教师读书活动，制定教师读书计划及推荐书目，写好一篇教学反思笔记或学习心得。

　　6、继续开展教学常规培训、学科科研培训，并完成“一德四新”的学习培训工作。

　　㈣积极组织教师参加不同层次的校内外的听课观摩等培训学习，促进学校整体发展。

　　㈤完善学校、教师继续教育档案。不断总结继续教育工作经验，对培训中积累的材料认真整理、分类，形成规范的继续教育工作档案，按要求做好档案管理工作。

学习小计划5

　　一个人只有不断地学习，才会不停地收获，只有不断地学习，才能使自己适应社会的发展。教师这一行业更是如此，要想成为一名优秀的老师，就必须树立终身学习的意识，在学习中成长，在学习中进步。为使本期个人学习能取得成功，特拟定此计划。

　　一、学习思路：

　　以小继教教材为为主，教学实践为辅，边学习，边实践；不断总结和反思，努力将所学的理论的东西转化为经验和能力，从而提高自己的教育教学能力。

　　二、计划目标：

　　1、通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、《课程与反思》等教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到:

　　（1）树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，熟悉学校的各种规章制度。

　　（2）完成教育教学任务，教案规范，切实做好渗透法制教育教学。

　　（3）熟悉学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。

　　（4）熟悉本专业、本学科的.最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　（6）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

　　三、认真学习，做好笔记

　　在学习过程中，要认真做好笔记，多写心得体会，适应素质教育的需要，不断完善自己，全面提高自身素质。

　　四、端正态度，提高实效

　　提高自身素质，增强自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一个台阶地，扎扎实实地学下去，这不仅是自身发展的需要，也是培养全面发展的合格的跨世纪人才的需要。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。

　　xx

　　20xx年x月x日

学习小计划6

　　今年是“十二五”小学教师继教教育学习的第四年，在本年的学习中，将以“一德四新”知识为主，并把所学知识、方法、理念等运用于自身的教育教学中，真正体现教育教学改革的效果。

　　一、指导思想：

　　重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的'全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。

　　二、计划目标：

　　1、通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：

　　（1）树立良好的敬业精神，热爱教育事业，热爱学校，热爱学生，遵纪守法，养成职业纪律和道德规范，熟悉学校的各种规章制度。

　　（ 2）完成教育教学任务，教案规范，符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。

　　（3）熟悉学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。

　　（4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　（6）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

　　2、认真学习北京大学提供的“网络教学平台”。与辅导老师认真交流，请教自己不知的和一知半解的问题。并做好相应的记录。

　　（1）认真阅读每一个模块的阅读材料，并完成好相应的阅读检测题。

　　（2）认真完成探讨话题、大量阅读学员发帖并做好回复。

　　（3）完成老师布置的各种作业，力求合格率达到85%以上。

　　（4）认真阅读最后一个模块的各项标题，并完成“模拟考试题目”。

　　三、措施及方法：

　　1、按时参加学校组织的政治业务学习。

　　2、积极参加市、区组织的新课程培训。

　　3、按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。

　　4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

　　以上继续教育工作计划，只是目前我的初步设计，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。

学习小计划7

　　首先，为自己制定一个总计划表。这样做的目的只有一个：激励你发挥出自身最大潜能。想好自己在初中最后一年的目标。先制订最主要的，比如，要考什么层次的学校。这一步非常重要，它决定了你初三下学期的奋斗方向。因此落笔时要非常慎重，最好与父母老师一起探讨。不要把目标定得太高，生活在重压下。也不要把标准放得太低，否则目标就没有意义了。

　　然后，再将其分成若干个小目标。这些短期目标就好比是一格格阶梯，将现在的你和未来你想做的连接起来。它可以令你感受到计划实施的进程。能否达到最终的目标，就要看你是否按进度落实。最后，也应该是最基本详细的---每周计划。给自己制订一个精确的时间表，表中的.安排一定要具体。其中的空格并不一定要被学习占满，但要保证留有充足的时间去完成学习计划。时间的选择也是有讲究的。每人可根据自己的不同情况，将自己精神最饱满的时间用在学习上。

　　除此之外，还有几点需要注意：

　　1、制定时间进度时最好有一点提前量。将来可能会发生许多预料之外的事，固定的时间计划就会被担搁。无法实现的计划，只不过是废纸一张。

　　2、学习时间不必过长，重要的是效率。好成绩的取得并不只在于你花了多少时间，重要的是你在有限的时间里都学到了些什么。

　　3、作息时间应有规律.劳逸结合，确保一定的休息时间。晚上不要太兴奋，要把一天中最好的状态应调整到白天。原因很简单，中考在白天进行。

　　4、当天的计划当天完成，不要以明天为借口。这张时间表或许无法解决你学习上的所有问题，但它有助于使你了解你是怎样利用时间的。每个人都有自己的学习方法，或许他们自己还没有意识到。我们常常可以通过各种途径了解到许多好的学习方法，但那不是绝对的。任何方法都不能保证适合每个人或取得最佳效果。因此，自己的学习方法最好由自己去归纳、总结。

　　5、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　6、坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

　　7、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。(既然改变不了，就要做最好的适应者)

　　8、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　9、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

学习小计划8

　　对下列各题作出“是”、“不一定”或者“否”的回答。

　　1.你是否经常按时交作业?

　　2.去上学时，你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里?

　　3.平常学习新内容时，你是否常常来不及预习?

　　4.你是否因夜里看电视或看书报，而不按时睡觉?

　　5.你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习?

　　6.在家学习时，你从不规定好什么时间学什么学科吗?

　　7.你是否因为看电视或和同学、朋友玩的时间过长而挤掉了学习的.时间?

　　8.学习时，你是否不能努力在规定的时间内完成任务?

　　9.老师布置的作业你是否经常忘做?

　　10.假期中，你是否从不利用休息时间进行学习?

　　11.学习时，你是否对学习方法从不考虑优点和缺点?

　　12.你是否不遵守自己制订的学习计划?

　　13.你是否为了学习而不按时吃饭和睡觉?

　　14.你是否不能做到在规定时间内拼命学习?

　　15.在家里学习时，你是否经常没有事先准备好和学习有关的用品?

　　分数分配

　　每题答“是”得0分，答“不一定”得1分，答“否”得2分。各题得分相加，统计总分。

　　得分分析

　　0～10分：学习计划性较差，必须加强学习的计划性。

　　11～20分：学习计划性一般，需要加强。

　　21～30分： 学习计划性较强，需要保持。

学习小计划9

　　一、为什么要制订学习计划

　　制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

　　1、计划是实现学习目标的蓝图；

　　2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；

　　3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

　　二、学习计划一般包括的内容

　　学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。

　　学习计划一般应包括：

　　（1）对上学期（或前一阶段）学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；

　　（2）提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；

　　（3）学习时间如何安排；

　　（4）采取哪些措施，采用哪些方法。

　　三、怎样制订学习计划

　　1、全面分析，正确认识自己。

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　2、结合实际，确定目标。

　　订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

　　（1）知识、能力的实际；

　　（2）“缺欠”的实际；

　　（3）时间的实际；

　　（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划，短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

　　常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的`重点之一。

　　对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

　　（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

　　（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

　　（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

　　（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

　　有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

　　由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

　　怎样制定学习计划呢？一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

　　一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

　　确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

　　学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

　　明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

　　具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

学习小计划10

　　继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理论新课程新的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。对于教师个人来说这是一个千载难逢的好机会。因此，在新年伊始之际，要有个好的计划才会有丰厚的收获。因此特拟定今年的继续学习计划如下，以此时刻提醒自己要学习、学习、再学习。

　　一、指导思想：

　　以国家教育部《关于加快推进全国教师教育网络联盟计划，组织实施新一轮中小学教师全员培训的意见》的精神，县教育局一系列教师继续教育学习有关文件及学校具体的部署为指导。以提高自己的综合素质为学习核心，完成党和政府赋予的教书育人的光荣任务。

　　二、学习思路：

　　本年度将结合自己的实际情况，围绕"一德三新"，即师德培训、新理念培训、新课程培训、新技术培训，"一个核心"——以提高教师的综合素质为核心开展学习和工作。采取灵活的学习方式。自主探索和创造，要从单一的、灌输式的教学模式走出来，要主动的把自己教学经验与同事分享，合作探究，采取具有主动性、选择性、参与性、操作性和体验性的多种方法教学和学习。充分利用好三个学习途径，即：学校培训体系、卫星电视、计算机互联网。充分利用现代传媒技术负载的丰富资源，实现自己时时学习，处处学习，高效率学习，高质量学习，真正把继续教育变成自己的终身学习，为追求个人发展创造最大限度的资源条件。

　　三、学习形式：

　　⑴参加学校组织的集中培训。

　　⑵参加年级组学习。课标解读、教材研讨、观摩示范课。

　　⑶利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。

　　四、学习内容：

　　《校本研修面对面》、《教育技术培训教程》、《新时期师德修养》、《新课程推进中的问题与反思》。

　　五、个人达标计划：

　　1、积极参加学校组织的各种政治理论和业务知识学习；

　　2、积极地认真地参加教研活动，特别是教研组组织的观摩示范课教学，认真学习同事的先进的教学理论和丰富的教学经验。争取每学期听课节数达到13节以上。

　　3、作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。20xx年计划学习课时达70个学时以上。

　　4、期末认真总结，认真体会，积极撰写小继教学习心得体会或教学经验。

　　5、不断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论和丰富经验的合格小学教师；

　　六、学习重点

　　（一）转变两个观念

　　1、师德观

　　以《中华人民共和国教师法》和20xx年新修订的《中小学教师职业道德规范》为主要内容提高自己的师德修养，树立"为群众服务，办好群众满意的教育"的理念，重视家校关系，密切家长学生关系。

　　2、教育观

　　加强新理念的学习，让自己认识到"终身学习观"是教师自身的需要，是工作实践的需要，将先进教育理念内化为自己的教育思想，变固步自封为改革创新，变教书为育人，实现教学相长。

　　（二）练好基本功

　　在学习和教学工作中努力打造自己，要练好"讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。"的基本功。

　　计划三：小继教新技能学习计划

　　在信息化的今天，教师要想更好地服务于学生，我觉得新技能的学习十分重要。教师必须加强自身的技能培训，充分利用网络的条件，多学习他人优点，多动手制作课件用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高，进而提高自己的`教育教学水平。下面就以如何提高自己新技能作如下学习计划：

　　一、学习内容

　　除了学习《新技能》知识外本人还拟定了一些适用的教育技术能力如下：

　　1、学会运用五笔打字、拼音打字并努力提高自己的打字水平；

　　2、学会打演示文稿，文字处理和编排程序等；

　　3、学会运用幻灯片制作课件，进行教学设计；

　　4、学会网络知识；

　　5、学会电子表格的制作；

　　6、学会对计算机的维护及简单的修理；

　　二、端正学习态度，明确学习目标。

　　俗话说"活到老，学到老"，我想，这句话对一个教师来说就更具有现实意义，因为教师面对的是学生，要教好学生，首先得自己先会，所以教师必须努力学习，不要根据老教学的传统模式，满足于现状，不愿意学习，这样就会落后于时代，势必跟不上形势。基于此在培训学习中我必须做到每天按时到位，认真听讲，作好学习笔记，课后认真复习和总结，并及时上机操作，巩固已学的知识，使之成为自己的技能。

　　三、勤于练习，提高教育技术水平能力。

　　在教育技术培训教程学习中，除了扎实学好理论知识外，还要重视理论知识的运用，上机操作是运用理论知识的重要环节。在平时的业余时间，经常上机操作，熟悉一系列计算机操作，如文档操作、电子表格、幻灯片的制作等。在学习过程中，虚心向他人学习，不断增长自己的知识，还要大量阅读相关的理论知识，如文字、图片、资料等，除此之外，还利用周末上网观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，来学习别人的优点，达到取长补短，使自己的课堂教学更加丰富。

学习小计划11

　　今年是“十二五”小学教师继教教育学习的最后一年，是接受乡、县、市、省各级检查验收的关键年，在本年的学习中，将继续以“一德四新”知识为主，并把所学知识、方法、理念等运用于自身的教育教学中，真正体现教育教学改革的效果。

　　一、学习目标：

　　做学习型教师，不断更新教育理念、开拓创新；才能掌握发展的主动，才能不断努力探索、充实自己、超越自我。为了使自己能真正认识自我，充分挖掘自身的潜力，促进自身发展，制定个人发展规划，为自己今后的发展指明方向。

　　通过努力，使自己成为一名具有良好师德素养的智慧型教师。能关爱每一名学生，尊重学生，为学生的发展提供指导；学科教学形成自己的独立风格，能发挥学生的主动性，让学生在教师的指导下学会学习；具有较强的教科研能力和水平，能独立承担教科研任务。探索减轻负担、务实高效的有效途径和方法，提高教育教学质量和水平。围绕“强化能力，提升素质，决战课堂，提高质量”的`总体目标，以提高小学教师师德素养和业务水平为核心，以渗透“一德四新”（即师德教育、新理念、新知识、新方法、新技能）的学科学习为主要内容。

　　二、个人坚持以学科为基础，并将“一德四新”与各学科学习有机结合。

　　1、师德教育

　　加强教师职业理想、职业道德和法制教育，增强广大教师教书育人的责任感和使命感，提高依法执教的能力和水平。

　　2、新理念

　　树立先进的教育思想和教育理念，树立正确的教育观、人才观、质量观和学生观。把育人作为教育工作的根本，面向全体学生，鼓励学生全面发展、主动发展、个性发展。尊重教育教学规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。

　　3、新知识

　　树立终身学习理念。认真学习、借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构。通过培训，使中小学教师了解学科专业发展动态，提高知识素养和学科知识水平，促进教育教学综合能力的提高。

　　4、新方法

　　在新的教育教学理念指导下，努力探索、创新课堂教育教学模式和方法。通过培训，能采用启发式、探究式、参与式、讨论式、案例式等教学方法，改进课堂教学组织方式，加强团队合作研究，充分调动和激发学生学习的积极性、主动性和创造性。

　　5、新技能

　　以新的教育教学理念为指导，强化和创新备课、说课、上课、观课、议课、课后反思、学情分析、考核评价及课题研究、心理辅导技术等基本技能；提高教师指导学生有效学习的技能，具备引导学生课堂上倾听、思考、提高、交流等能力；提高教师应用现代教育技术的能力和水平，促进信息技术与学科教学有效整合，提高课堂教学有效性。

学习小计划12

　　第一，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教，或在网校内提问。第二，要认真完成老师布置的所有作业，做到速度超快。课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。第三，要做好语文课的课前预习，上网校查资料等等。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想；对于每篇课文的课后题，要先试着去做；对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。 学习学不好！我们来谈谈学习吧！在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法面做的一丝不苟，在数学方面，我要做到：课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。熟练掌握课本知识，另外还需要做一些课外练习，例如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等。英语：主要是多读、多听，在课堂上要有做笔记的好习惯，以便课后复习。为提高自己的听力，还要花一定的时间听一听课外读物，这样这次考试就不会不及格啦。总之，在新的学期，我要更加努力，争取每门功课都能取得好成绩，当一个水滴石穿的好学生！

　　新的学期又来临了，我的学习计划也渐渐地变重了、增加了。但是，这使我积累了许多知识，又让我有了一个好的学习目标。

　　一、阅读课外书。我的身边无时无刻都要放着一本课外书，只要一有空余时间，我就要津津有味的开始吃书！俗话说得好书籍是人类进步的阶梯。读的书愈来愈多，那么我也就会一点点的进步。

　　二、学会略读和精读。课外书是必读的，但由于我的精力有限，不可能逐字逐句的阅读，而是要大略的读，所以略读对于我来说是很重要的。语文书上的课文都是编者们精心编选的，对我们学习语文是很有帮助的。略读不仅可以增加我的阅读量，而且精读又可以对重要的语句和章节所表达的思想内容做到透彻理解。所以，学会精读和略读是我的第二目标。

　　三、做到课前预习，课后复习。不管是什么科目我都要做到这一点。在预习中，把不会的字、单词、题目都标记起来，这样上课也好方便问问同学们和老师。在预习语文时，我不仅要学会写和画还要学会读。对于预习语文来说，熟读课文是最重要的`一步，最好是把需要背的段落多读一读，读熟了，自然也就会背了。课后复习时，多看看上课记下来的笔记，记忆深刻了，考试就不在话下了。

　　以上就是就是我学习计划中的其中三项，如果你们还有兴趣知道其它的，到时候也可以来采访采访我，是免费的哦！

　　20xx来临了，新的一年开始了。我又长大了一岁，我的学习也越来越重了，但是我会积累更多的知识，朝着更好的目标去做。

　　一、上课更加认真听讲，积极回答问题，不乱做小动作。老师叫同学起来回答问题时，要好好听同学的发言。也要积极参加集体活动，和同学互相帮助。

　　二、要做到课前预习，课后复习。多读课外书，可以开阔视野，积累好词好句。

　　三、寒假暑假不要光玩，要多写点作业。电脑也少玩，对眼睛不好，要把电脑当做学习工具。

　　四、要多运动，有好的身体才能去更好的学习，还要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

　　这就是我的20xx年学习计划，照着它做，以优秀学生的标准来要求自己。

学习小计划13

　　继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理论新课程新的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。对于教师个人来说这是一个千载难逢的好机会。要有个好的计划才会有丰厚的收获。因此特拟定继续教育个人学习计划如下，以此时刻提醒自己要学习、学习、再学习。

　　一、指导思想：

　　以提高自己的综合素质为学习核心，完成党和政府赋予的教书育人的光荣任务。认真学习党的教育方针，重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。把所学知识、方法、理念等运用于自身的教育教学中，真正体现教育教学改革的效果。

　　二、学习思路：

　　以小继教教材为为主，教学实践为辅，边学习，边实践；不断总结和反思，努力将所学的理论的东西转化为经验和能力，从而提高自己的教育教学能力。

　　三、学习形式：

　　1、参加学校组织的集中培训。

　　2、参加年级组学习。课标解读、教材研讨、观摩示范课。

　　3、利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。

　　二、学习内容：

　　1、巩固20xx年以前小继教学习培训的`内容。

　　2、《教师快速成长的十个要诀》、《教师职业道德修养（新师德规范的解读与践行）》、《评好课：（新理念、新方法）》、《教师如何上好课（课堂教学专题研修）》、《教师的诗意生活与专业成长》、《观课议课问题诊断与解决》、《点击苏霍姆林斯基》、《教师专业发展导引》、《教师的教学技能》等。

　　三、计划学习目标：

　　通过自我学习,从而热爱教育事业，熟悉教材，掌握教学常规提高自我教育教学能力，尽快适应新课程教学岗位的教学工作需要。力求达到以下几点：

　　1、结合教学经验和案例分析，掌握新课程下教材的使用与创新技能、课堂教学情景创设技能、课堂上提问技能等。

　　2、结合教学实践和自学，掌握新课程下备课与教案生成技能、教学内容呈现方式技能、课堂拓展技能。

　　3、在相互尊重，友爱宽松的环境中，提出问题并积极发表个人见解，体会同伴互助、共同发展的乐趣、提升自我发展的意识，在学习、交流的基础上形成校本培训的方案。

　　4、树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。

　　5、完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。所任学科，教学工作能得到大多数学生和家长的认可。

　　6、熟悉本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　7、把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　8、开展教学探究、解决教育教学中实际问题、总结教育教学经验。

　　四、措施及方法：

　　1、按学校继续教育自学规定的继续教育教材来学习。

　　2、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　3、注重理论与实践相结合。重视所学知识在教育教学中的运用。

　　4、认真写好各科学习笔记。

　　5、积极撰写继续教育心得体会。

　　6、积极配合学校做好教育工作。

　　7、及时写好教学反思。

　　8、积极跟踪听课，积累丰富的教学经验。

　　以上继续教育工作计划，只是目前我的初步设计，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。

　　四、端正态度，提高实效

　　要想提高自身素质，增强自身能力，不是一朝一夕的事，要一年一年地，一步一个台阶地，扎扎实实地学下去，这不仅是自身发展的需要，也是培养全面发展的合格的跨世纪人才的需要。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。

　　提高教师自身的素质是非常重要的，我们要不断学习，不断完善自身，培养成具有高尚师德，业务力强，具有高素质教育能力水平的人民教师，迎接新世纪巨大的挑战。

学习小计划14

　　一、课题界定：

　　体育游戏是从游戏中发展和派生出来的，是以促进身体健康发展为目的，有鲜明的教育意义的现代游戏方法。体育游戏是融体力开发和智力开发于一身，集知识性、趣味性、娱乐性为一体，深受中小学生的喜爱，特别在小学的体育游戏教学中，占有十分重要的地位

　　二、课题的背景：

　　作为一名身在一线的体育教师,在给孩子们上课的过程中,时常会遇到这样的困惑:老师,我不愿跑,我想玩,我难受……面对孩子们无奈的表情,听着孩子们那童真却又带有一丝埋怨的唠叨,我不得不反思我们的教育行为,是不是我们对孩子的束缚太多,以至使他们怨声载道。比如:体育课的热身活动太单一，教学内容太乏味……而在现实中有的孩子偏偏不喜欢跑步、不喜欢单一。怎么办?经过一段时间思想上的酝酿,于是我有一个大胆的想法,让孩子们冲破教材的束缚,选择喜欢的运动项目,表现你所想的,用兴趣表达心声!我想这一做法会得到学生的支持,也一定会调动起学生的体育热情,激发学生对体育学习的兴趣,从而提升学生的体育能力!(这一活动我们可以打破时间和空间,可以在课上也可以在课下,可以在学校也可以在家完成。这样为学生提供了足够的时间和空间。)因此利用体育游戏激发小学生学习兴趣，提高体育课堂的高效性这一问题值得去研究，去实践。

　　三、课题的提出：

　　（一）课题提出的理论：

　　实施素质教育要求学生全面发展素质教育有两个最基本的特点，就是面向广大学生和学生的全面发展。长期以来，许多学校为了应试，只重文化课的知识技能，而对体育课不够重视，有的甚至随意侵占体育课的时间，把体育课改上其他课。随着素质教育的全面推进，旧的教育教学模式在不断地被突破，以人为本，以学生发展为本的理念越来越被广大教育工作者接受并付诸实践。学生课余也有了更广阔、更自由的活动天地。如何教育学生会有价值地利用课余时间，如何引导学生在课余活动中发展身心、陶冶情操、磨炼意志、启动创造的欲望？这一课题严峻地摆在我们每一个教育工作者的面前。

　　（二）课题提出的实践理论

　　体育游戏的教育功能体育游戏以其丰富多彩的内容，紧张激烈的竞争，互相协调的合作，喜闻乐见的形式而深受学生们的喜爱，它不仅能丰富学生的课余生活，并能使学生在参与游戏的过程中，学会了自主选择，合理安排，融洽相处，及和谐的发展。体育游戏的开展是一项很有价值的活动。主要体现在以下几个方面：

　　（1）游戏以其丰富有趣的活动形式，使每个参加的人都有可能获得胜利，并在活动中充分地发挥自己的能力，有利于提高学生的自信心及竞争意识。

　　（2）游戏提倡协调配合，在游戏活动中，学生们通过互相合作去理解他人，理解周围，理解个人的成功是溶解于集体的成功之中的，理解了和睦融洽、互帮互助的人际关系的重要性。

　　（3）游戏充满了竞争性和不可预料性，学生在频繁出现胜负的游戏情感体验中，磨炼了意志，锻炼了耐挫能力，并潜移默化地培养了学生“胜不骄，败不馁”的.心理素质，又树立了学生在失败中争取成功的坚定信念。

　　（4）游戏本身是一种丰富的实践活动，特别是游戏场地的规划和布局、游戏器材的设计和制作，都需要学生自己动手，有利于培养学生的动手能力和实践能力。

　　（5）游戏自身需要不断地创新和发展，有意识引导学生进行游戏的创编，不仅可以丰富游戏活动的内容，提高学生参加游戏的积极性和主动性，更重要的是学生在游戏的创编过程中，创新精神得到培养，创造能力、实践能力得到发展。因此我们认为开展体育游戏活动对学生的综合素质的提高是有很好的促进作用的。

　　四、现状分析：

　　1、受传统思想观念的影响，体育教学一直是以教师为主体的课堂教学，学生的体育兴趣不高，学生的综合能力不强，体育课堂气氛不浓，学生的心理问题凸现，甚至出现怕上体育课的现象。

　　2、全面落实“健康第一”的指导思想，深化体育课程教学，纠正学生上体育课的不良心理因素，提高学生的综合能力和健康水平。

　　3、通过小学体育游戏化的课程教学研究，探讨学生上体育课的心理变化，培养和提高学生的体育兴趣。

　　五、课题研究的意义：

　　游戏活动可全面提高身体素质和走、跑、投、攀登、爬越等基本能力，如：通过障碍”游戏，就是一个综合性的游戏，它通过跑、跳、抛、钻、跨、越等障碍可全面提高身体素质、健全体魄，对增进健康具有重要作用。人的大脑发育情况是与人的生活环境，尤其是心理环境有关。在人的认识活动中，任何意志行为或动作都是从外部逐渐转变为内部，从生理水平变为心理水平，并由此相互影响。

　　六、研究目的和目标

　　1、研究目的：在“体育课程标准”理念的指引下，通过我校《小学体育游戏化的教学研究》的探讨，探究在体育新课程标准下的体育课程教学，以激发和培养我校学生的体育兴趣，全面提高学生的健康水平。

　　2、研究目标：探究新课标下的体育课程教学；探究学生体育兴趣培养的方法；探究小学体育游戏化的课程教学后学生对其他学科的变化；探究小学体方游戏化的课程教学应用。

　　七、研究阶段：

　　1．准备阶段（20xx年9月20xx年10月）

　　A.制定课题研究计划

　　B.根据实际，确定研究内容

　　C.调查了解有关学生的身体状况及体育爱好情况。

　　D.搜集资料制定课题研究方案。

　　E.各种资料汇总总结

　　F.对开展系列活动进行总结、交流

　　2．实施阶段（20xx年10月-20xx年12月）

　　第一阶段：理论学习、自编调查问卷

　　（1）学习教育专家对培养小学生实践能力的论述，学习体育新课程标准。

　　（2）.自编调查问卷。

　　第二阶段：调查问卷阶段

　　（1）分别对教师、学生、家长进行问卷调查

　　（2）收集、整理、统计，分析调查数据和材料

　　（3）撰写调查报告

　　第三阶段：正式实施阶段

　　（1）以调查分析的结果为依据，研究教育对策开展课题。

　　（2）撰写教学经验总结.

　　3.结题验收阶段（20xx年12月底）

　　（1）收集、整理实验数据，撰写实验报告。

　　(2)总结研究成果，撰写课题研究报告。

　　八、研究对象与方法

　　1.研究方法：

　　（1）、问卷调查法：进行实验前后的问卷调查。

　　（2）、文献资料法：查阅有关实验的文献资料。

　　（3）、实验对比法：对照班采用传统课堂教学方法进行教学，实验班采用新课标理念和体育游戏化的课程教学手段，检验两部分学生的体育兴趣情况。

　　（4）、教学检验法：运用体育新课标理念进行小学体育游戏化的体育课程教学，检验学生体育兴趣培养的教学组织方法。

　　（5）、数据统计法：对问卷调查、实验对比和教学检验的数据进行分析和统计。

　　（6）、分析比较法：对实验得出来的数据进行分析和比较

　　2.研究对象：

　　我校一至六年级的学生；

　　九、课题成员：

学习小计划15

　　高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

　　①知识量大；

　　②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；

　　③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

　　黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的'生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　对照计划反省计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

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