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初中生个人学习计划
更新时间:2023-12-11 11:36:53
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初中生个人学习计划15篇[必备]

  时间流逝得如此之快,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁?以下是小编整理的初中生个人学习计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

初中生个人学习计划1

  一、时间计划

  1、制定合理的作息时间表

  起床:6:00晨练:6:20—7:00 学习:7:00—7:50 英语早饭:7:50—8:20

  学习:8:30—10:30 数学、物理、化学 休息:10:30—14:30(上网或看电视) 学习:14:30—16:30语文、英语(历史或地理、政治) 休息:16:30—19:30(看小说)

  学习:19:30—21:00 复习总结一天所学知识,写日记星期日全天休息

  2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。

  二、学习计划

  1、预习下学期所学新课 制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。

  2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的`时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。

  3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的好习惯。

  4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。

  5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。

  6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。

  三、提高自己的综合素质

  1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。

  2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。

  3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。

  4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界。

初中生个人学习计划2

  坚持以上海市教育委员会关于“深化课程改革加强教学工作会议”的精神为指导,积极落实“松江区提高义务教育阶段教学质量的若干要求”,围绕学校新四年发展规划,抓好初三年级教育教学工作,努力寻找课堂教学的突破口,促进课堂有效教学,引领学生生动、活泼、主动地学习,讲究教学策略,把握中考新方向,力争使本届毕业班教学质量上一个台阶。

  工作目标:

  1、努力提高学生的各科及格率,力争在本届初三第一学期期末统考的基础上再提升一个新的台阶,即初三年级毕业合格率要达区前13名,平均分确保前15名。

  2、采取各种有力措施,切实做好培优工作,力争提高优秀率。初三中考达到区重点高中以上人数确保30人,争取35人。

  工作重点:

  聚焦课堂教学,真抓教学质量

  提高专业发展,狠抓教学质量

  提倡有效教学,实抓教学质量

  工作要点:

  1、制定初三年级组、班级、备课组教学质量任务书,召开初三任课教师会,协商并统一思想,明确目标与任务,全身心开展初三毕业班教学工作。

  2、学习、领会学科新课程标准精神和内涵,深入研究考纲和近10年中考试题,把握正确的中考改革趋势,明确复习方向和重点,遵循“以纲为纲,以本为本”的原则,认真总结近几年中考复习指导工作,研讨新形势下中考复习策略,制订好教学计划和教学进度,提出合理、可行、有效的中考复习模式和方法。

  3、做好06、07两个学年各学科中考试卷分析,分析相关数据信息,找出薄弱环节,并寻求07年各学科中考动向及命题的趋势。

  4、明确初三各班级行政联系人,一班(陈国红)、二班(姚玉芳)、三班(胡俊)、四班(金晓燕),行政联系人必须对所联系的班级予以经常性的监督,针对班级问题,提出改善意见。

  5、抓好常规,强化教学,主要抓好以下几点:

  (1)严格教学秩序,加强对教学秩序、教学纪律等方面的检查。

  (2)做好各次月考、模拟考的质量分析,及时掌握学生的学习动态。完善学困生学习小档案,定期描绘他们的学习成绩质量跟踪图,坚持落实每周一交流、一汇报活动,同时大力开展成功教育,举行分层次的学科竞赛,增加学生成功的机会,激发学习兴趣,并及时召开学生会、教师会与家长会。

  (3)组织各备课组听随堂课,加强相互交流。

  (4)加强学法指导,提高优秀比率。继续编撰初三学法指导快报,多途径地进行学习与交流。召开各班分层次的学生会议,教师针对学生实际,提出不同要求与希望。同时向学生发放阶段目标责任书,让学生能结合学习实际,确立不同阶段的学习目标,以目标促任务,促使学习的`进步。

  (5)举行初三年级语数外理化学科竞赛,竞赛采用分层形式,对不同层面的学生进行鼓励与表彰。

  (6)充分利用周五下午的时间(学校重要事情除外),为数学与英语补缺补差辅导时间。

  6、要求各备课组制定详细的本学期总复习计划,要求每位教师详细制定个人教学计划,列举重点帮助学生名单,制定帮教计划。

  7、强化练习,增强“实战能力”。广泛地收集信息,结合本校实际,有针对性地进行模拟及强化练习,努力提高学生的“实战能力”。任课教师应以作业与小练习为突破口,紧密围绕课程标准、教材和考纲,精心设计针对性、典型性、新颖性极强的同步强化作业与练习题,做到有发必收、有收必改,有改必纠,使学生通过解题,掌握与巩固学习和复习重点、难点,检验自己的学习和复习成果,及时进行查漏补缺,有针对性的进行复习备考。

  8、协调好学科间、班主任与任课教师之间关系。本学期由于教学与复习时间紧任务重、科目较多原因,为了避免各科留的作业太多、或者个别辅导集中到个别差生身上,造成学生的课业压力太大,学校将协调好学科之间的关系,规定好每天的最多作业量,协调好各科之间的均衡进步,避免学生的整体偏斜,为打好整体仗奠定基础。同时,班主任与任课教师要及时针对班级情况进行总体分析,既防止学科间的不均衡,又要针对学生情况进行个案分析,帮助学生寻找新的分数增长点。

  9、争取家长配合,形成教育合力。学校将通过召开全体家长会、部分家长座谈会等形式,及时通报学校初三工作安排和设想,听取他们的意见,最大限度的取得家长的理解和支持。

  10、加大对外交流,拓宽信息的渠道。学校将继续加强与兄弟学校的交流、密切与市教研部门的联系,拓宽有关中考的信息渠道,并适时邀请专家为我校中考复习把脉诊断。行城厢片初三总复习计划交流研讨活动,充分挖掘各校初三教师的资源,相互借鉴,合作共赢,有效提高各校初三复习的效率。

  11、协助发展指导处强化班主任工作,班级工作细化到每一个人,细心到每一次考试,对重点学生要多谈心多指导。

  每月具体工作安排:

  九月:

  1、教学常规检查。(开学提前两周备课量检查)

  2、各备课组讨论中考复习方法,并制定中考总复习计划。

  3、初三学生验血。(2月19日)

  4、初三学生大会。(2月18日)

  5、初三学法指导活动。

  6、周末兴趣班活动。

  十月:

  1、初三月考。(3月19、20日)

  2、初三月考质量分析会。

  3、教学常规抽查。

  4、配合区招办完成体检工作(3月7号)

  5、学法指导活动。

  6、初三体育测试。

  7、周末兴趣班活动。

  十一月:

  1、期中教学常规检查。(第10周)

  2、教学质量月活动。(第10周至12周)

  3、抓好体锻测试、理化实验操作等级考试等工作

  4、初三模拟考。(4月23、24日)

  5、初三模拟考试质量分析。

  6、初三学法指导活动。

  7、周末兴趣班活动。

  8、初三毕业工作会议,及时调整下一阶段的中考复习方法与计划

  9、春季校运会。

  十二月:

  1、初三月考。(5月21.22日)

  2、参加区1——5年青年教师课堂教学评比活动。

  3、初三学生志愿填报工作。

  4、教学常规抽查。

  5、初三学法指导活动。

  6、周末兴趣班活动。

  7、抓好初三政治毕业会考工作,努力提高合格率。

  8、初三年级家长会,进行志愿填报工作的辅导。

  9、全面开展中考最后阶段的复习。

  10、初三填报志愿。

  元月:

  1、周末兴趣班活动。

  2、初三学生考前心理辅导及中考动员大会。

初中生个人学习计划3

  A份计划:(自律型英语、数学为相对弱项)

  此类计划比较合适有一定自律能力,具备一定学习能力。我的问题主要是英语的基础太差,没能好好的掌握英语基础,对语法运用的不熟练和单词累积太少。我在假期的生活里要将早上的2个小时来巩固之前所学习的语法,晚饭后的3个小时作为记忆单词的时间。只有掌握好这些基础中的基础。

  一、计划实施的目标

  1.提高自己在英语、数学(物理)的学习能力;

  2.加强运动,提高身体素质;

  3.学会做简单的家常菜。

  二、具体措施

  1.组织好学习小组,进行合作性学习。

  俗话说的好:要学就要肯下苦功夫”在暑假的这段时间。除了给妈妈做做家务我就再没别的事了,我在中午有大把的时间可以阅读和学习那些英语课文和文章,而且在家里遇上不会的问题我也可以用网络的手段轻松查询。

  整理上半学期的英语、数学(物理)练习卷和考试卷。暑假是漫长的,今年的暑假又要来了,怎样去过好暑假,怎样去在暑假中充实自己,也是我们现在要想的问题了,在暑假到来之前,迎接暑假,学习是暑假中少不了的,往往在暑假就会想到玩,这么长的假期是应该好好的玩一玩,我们在暑假在家里玩的同时也要随时的提醒自己的学习,暑假肯定会有很多的作业,我们在暑假中要好好的去完成,虽然老师布置的作业会很多,但是想一想和这么久的假期一比倒也不多。

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。

  5.无论在订正试卷习题,还是在做辅导材料时,三人小组一起分析,或者到图书馆去找参考书,可以去找老师。

  在各科老师布置作业的时候,我都是拿了本子记下来,作业时很多,这学期暑假的作业主要还是复习,拿语数外来说,这三科的作业是最多的,我是计划着在暑假分阶段去完成,每天早上起来首先当然是记单词,英语单词当然是早上记比较好,效率比较高,我计划着每天给自己二十个单词的目标,看上去二十个单词不多,但是主要还是为了追求效率。

  6.把错题订正完成以后,就把错题订正的全过程背出来,进行接替方法的积累。

  7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班,提高自己的英语会话能力,和英语学习素质。

  8.对于新初三的学生,可以在暑期中参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。

  在记完单词的之后要学作文,每天的作文不能少,语文是一门理解,但是也要记还有写作的能力的一门科目,在暑假中老师布置的语文作业当然就是作文,作文是很重要的在考试中占的分数是最多的,暑假的作业就是要以作文为首要,所以在作文方面要给自己定一个目标,每天上午在记完单词之后当然就是开始作文了。

  9.每周打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。

  10.每天晚上,听音乐,上网浏览,看书读报,和同学聊天等,做自己有兴趣的.事。

  11.每周跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

  上午主要就是记单词,写作文,写完作文应该休息,上午给自己制定这么多任务就差不多了,不要都挤在一起,那样子的效果反而不好我觉得,下午主要就是刷历史,地理题目历史其实没什么别的诀窍就是死记硬背,谁记得多谁就能考的好,每天下午就给自己分配历史作业,跟地理作业,用三个小时的时间完成,没科一个半小时的时间完全够了。

  三、时间安排

  1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  以我目前的成绩来看,三门主科的成绩还算不错,我会利用这个暑假去上英语和数学的辅导班,时间就安排在每天的上午,提高自己的成绩。中考数学是重点,也是能拉开和别人之间距离的科目,一道数学的选择题就有3分,选择题看起来比较简单,但实际上有些选择题完全可以扩展一下,做一道大题了,数学主要是要能打开思路。

  2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。

  3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

  4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

  四、督促自律:

  1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  我们的政治考试是开卷,但我从来不觉得开卷考试很简单。就以学校曾经做过的试卷来看,如果什么都要开书去查的话,时间是非常赶的,翻书如果浪费时间的话,题目就有可能做不完。而且很多答案也不是书上就有的,而是要根据题目,结合书上的内容用自己话去解答。

  2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

  这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好,主要的原因是在家长,暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期,不容错失。为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划。

初中生个人学习计划4

  1. 每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍,6:40从家出发。

  2. 上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

  3. 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

  4. 写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

  5. 对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的`题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

  6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。

  7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

初中生个人学习计划5

  在这一个暑假中,我将要制定个人的学习计划

  由于初三新课进度快,初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。

  1、利用暑假做好两大块的工作,一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文,因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著,这次暑假布置的任务是阅读《朝花夕拾》。

  2、预习初三的语文课本,而且通过总结还能找出自己不懂的地方,进行反复理解或直接请教老师。预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译。

  数学、语文、英语、物理要作为重点来安排学习,除了上课认真听讲,课后80%的精力要花在这些主课上。其他20%的时间留给其他的科目。每门主科应有一本课外辅导书,课外适当做一些练习题还是必要的。初二下学期除了听好课,还得多关心时事,中考会涉及奥运的考点等。

  3、暑假里多读优秀作文,注意作文的开头和结尾,多背一些经典的句子。

  计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。

  数学:做题巩固预习效果

  初三上学期基本上结束教学进度,课业量比较重。有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。一方面可以培养自学能力,另一方面也能减轻下学期的课业负担。预习原则上从前往后进行,根据自己的能力,了解下学期将要面对的学习内容。同时,在了解的基础上可以选择一本练习方面的书,边自学、边检测。

  同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主,不要过分重视难题。做到对下学期的课程心中有数,分清重点、难点。

  提高时间的利用率早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。还要注意学习时间和体育活动要交替安排。

  注重效果,不断调整在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。主要检查以下这些内容:计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?没有完成计划的'原因?通过检查。

  英语:各个环节都不放松

  暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则,各个环节都不能放松。

  1、单词

  英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了,应该侧重于初三课本第一第二单词的预习,同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下,在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;

  说到准备的话“我觉得可以先看看初一的语文课本,明确各单元的具体内容和要求,在阅读语文课本的同时”还要注意勾画出文中的重点句、生字词及疑难问题,这样可以使学生在读书时思想集中,养成,不动笔墨不读书,的良好学习习惯“

  2、作文

  作文与阅读的联系最为密切,所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平,这就需要同学们加强自己的阅读训练,通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。

  ‘学而不思则罔“思而不学则殆’,在初中语文学习中,要培养良好的思维习惯,李锦奎说。不论哪个学习环节、何种学习任务”学生决不能盲目接受任何未经自己思考的东西,学生要学会保持自主性,小学升初中,只要我们用心去体会。做好充分的准备“不一定要上多少培训班,李锦奎说,学海无涯。作舟,学会”

  3、口语

  中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一,包括短文朗读和话题简述。

  全体教师每二周次业务学习,组织教师进行教育、保育等方面的理论知识的学习及交流幼教信息。认真学习、贯彻《纲要》精神和《幼儿园工作规程》及园务计划,解放思想,大胆实践,勇于创新。一心一意为孩子;真心真意为家长”为工作思路。

初中生个人学习计划6

  暑假就要来了,忙碌了一个学期最后能够放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,就应为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位高中生都是独一无二的,而且对自己的学习状况,最了解的还是你自己,所以高中暑假学习计划安排还是就应有同学们自己来定,那里只是给大家一些推荐。

  高中暑假学习计划就应包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每一天活动计划等等。有了这些计划,不仅仅有利于促进学习目标的实现。

  应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。课内知识课外考“的测试方式”就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读。

  1、目标

  列计划的目的无非是透过白纸黑字,使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。

  每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划,但大多数人可能更容易把计划列得偏高;如果总是列这种过高过紧的计划。常常完不成。

  高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有超多课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养潜力。

  高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点能够拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出贴合自己实际状况的学习计划,务必要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习状况,明确地估计自己的潜力。做到“知己”后,我们就能够制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  明白每周、每月的安排等。我们就应去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,这样才能真正地发挥计划的优势。就是必须要贴合自己的实际状况,适当地高一些也能够,计划的资料松松垮垮,反而不如没有计划,但大多数人可能更容易把计划列得偏高;如果总是列这种过高过紧的计划。常常完不成。

  关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律,会学习的学生善于从老师那里学会这些规律,并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词,只不过要懂得记忆的规律,反复地去认识它,才能牢牢地记住它。学习没有定法,但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。

  4、注意

  ①务必强调的是,制订计划务必按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能到达目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成必须的学习任务。

  对于基础较弱的学生,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的'尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整。

  化学知识比较散、抽象,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你就应明白为了执行这份计划而付出的努力是值得的。

  许多同学为了提高自己的物理解题能力。题海”而不懈努力追寻。有不少同学认为,学好物理只要记住物理定律、定理或公式,多做题就行。未深入理解基本概念、基本规律,未建构起完整的知识体系,题做得再多,知识还是支离破碎,以致一些同学越学越没信心。小编将物理老师在教学和研究中的体会、感悟、经验总结出来。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,这天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放下。坚持!坚持必须能产生奇迹。

  附:暑假每日学习作息时间表(能够根据个人的状况调整)

  7:21起床

  7:40洗漱完毕

  7:40--8:00听一篇英语听力

  8:00吃早饭

  8:20---9:05做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(能够利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10---10:55复习【第一科】

  11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00吃午饭

  12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35---15:20复习【第二科】

  半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

  15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

初中生个人学习计划7

  时间飞逝,20xx年即将走完,20xx年正在悄悄走来,我也迎来了初三最全新的一年,在离中考还剩6个多月的时间里,初三学生要调整好状态,从智力、心力和体力三方面做好充足准备,迎接中考。

  学习篇

  新年开始,初三学生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒,初三学生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的安排。

  偏科的初三学生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假,初三学生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。

  复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考生,更不能忽视基础知识。初三学生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。

  心理篇

  期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三学生的心理、学习状态容易出现变化。对此,北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说,初三学生的`心理状态和学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问题。

  陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初三学生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容易郁闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计划,从而保持良好的心理状态。

  身体篇

  5月,初三学生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出,中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量,这些都不是一朝一夕能练就的,需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。

  北京三中体育老师邓莹说,现在距体育测试不到半年时间了,各项测试水平较低的考生,要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划,找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少,就要加强练习。

  除了体育锻炼外,中考生平时的饮食也很重要。备考期间,复习任务繁重,考生大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。

初中生个人学习计划8

  一、计划实施的目标:

  1.提高英语、数学、物理的学习能力;

  2.加强锻炼,提高身体素质;

  3.学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  1、组织学习小组,以三人一组为好,合作学习。(学习水平相同的学生更适合组队)

  2、根据教材前后知识的顺序,安排好前半学期的英语、数学、物理练习卷和考试卷。或者可以根据老师的推荐,购买一两本适合提高学科能力的`辅导资料

  3.整理练习卷上正确的问题,确认自己掌握了哪些知识,具备了哪些应用能力,建立起对学科的信心。

  4.整理练习试卷中的错题,打开课本,逐一分析,找出错误的关键点,认真改正,然后在课本中找到相关类型的题目进行练习和强化。

  5.如果在修改试卷习题或制作辅导资料时遇到困难,可以三人一组进行分析或者去图书馆找参考书,也可以去找老师,或者进行一场挑战性的比赛,看谁先解决问题。

  6.改错后,背诵改错的全过程,积累替换方法。

  7.去学校质量好的社会业余学校读英语口语培训班,提高英语会话能力和英语学习质量。

  8.对于初三的学生来说,可以在暑假参加一些竞赛辅导班,为新学年的各类竞赛打好基础。也可以提前看一些新三年级的课本,提前了解三年级的学习内容。

  9.一周打球两次,一周游泳三次,增加运动量,提高身体素质。

  10.每天晚上,听音乐,上网,读书看报,和同学聊天,做自己感兴趣的事情。

  11.学会每周和父母一起做两次家常菜,比如炒茄子、蒸鱼,然后尽可能多做一些家务。

  三、时间安排:

  1.一周学习五天,早上学习两到五个小时,下午学习两到五个小时。按照每小时一节课安排课表。

  2.每天下午3点以后,是运动或者做家务的时候了。

  3.晚上两个小时是培养兴趣的时间。

  4.周末去参加一些有用的展览或者参加一些有用的社交活动。

  第四,督促自律:

  1.设计一个日常生活学习评价表,对自己的日常生活学习进行评价。

  2.合作学习小组的同学们自始至终互相督促,落实暑假生活和学习计划。

初中生个人学习计划9

  一.阅读:

  1.阅读世界名著2本

  2.中国古典文学名篇:诗300首,词20首,文5篇。

  3.阅读古文学常识书籍

  4.中国名著,文学若干本

  5.科学类书籍若干

  方法以自由学习为主,

  二.文体:

  1.下象棋,围棋,国际象棋

  2.笛子

  3.溜冰

  4.自行车

  5.散步

  养成每天锻炼的习惯

  三.写画:

  1.钢笔字

  2.毛笔字

  3.英文

  4.画画

  5.打字

  四.摘抄美文一篇

  五.每天坚持写日记一篇

  六.整理房间和自己的学习用品

初中生个人学习计划10

  这个学期,我期望被评为“三好学生”,可是“三好学生”需要所有学科都好,异常是语文。这个学期,我的语文学习计划是这样的:

  这个学期,我的要求是做作业要认真,做完作业检查一遍,不懂的题目晚上等爸爸妈妈回来再问,不能把会的题目也留到晚上。如果爸爸妈妈检查出错误,就在自我家里的本子上抄三遍,还得记牢,以后不再犯同样的`错误。另外再把语文书上学过的课文读一遍,如果课文比较多,那就分两天读。

  我订一个月为一个阶段,开学第一个阶段,我每一天在课外书上摘好词好句,加强写作本事。

  后面一个阶段基本上是一个星期写两三篇日记,要求字数必须超过250个。然后把写好的日记自我先检查一遍再给爸爸看,让爸爸再帮我修改一下。

  第三个阶段,我要每个星期在A4纸大小的纸上练两张字,还要把字写端正,如果我觉得有没写漂亮的字,就得重新再写一遍。然后再给爸爸看,要是爸爸觉得还有字没写好,我就再写三遍。

  第四个阶段,我要每一天上网查找资料,积累更多课外知识……

  最终一个阶段,我要每一天复习,准备期末考试,还有,一个星期要做一张自我家里的练习卷。

  这个学期我必须会把语文学好的,下个学期也一样。

初中生个人学习计划11

  一、熟记相关的公式

  很多同学都认为数学是一门讲究逻辑思维的学科,这也没说错,但是数学当中也有需要记忆力的时候。像有些数学成绩好的同学,他们可以运用自己的逻辑思维来推算数学公式,那就自然不需要记的,这种方法不适合我,所以对于数学相关的公式,我在不能理解的情况下,想要做出相关知识点的题目,只能靠死记硬背了。所以我计划在暑期的两个月,每天都要抽出半个小时到一个小时的时间来熟记数学相关的重点的公式。

  二、勤做习题,举一反三

  当然想要提高数学成绩,最主要的还是要勤做习题,在做题目的同时,对数学的知识点熟能生巧。我计划每天花2—3个小时巩固和复习一个知识点,然后针对这个知识点,找到相应的习题靠自己对知识点的理解去解题(找的习题一定要有参考答案的`),做完之后一定要对照参考答案看下自己的解题思路,一定要自己彻底弄懂之后才算,之后就举一反三的围绕这个知识点多做一些习题,巩固并熟练的运用这个知识点。

  三、要善于归纳总结

  数学这门学科也是要归纳总结的。在学习了一段时间后,归纳总结之前学习的所有的知识点,将其串联起来,这样能够更好更方便的提高自己的数学方面的学习了。我计划每一个星期总结和归纳一次,每周日下午进行总结,将这周自己做的习题和熟记的公式总结整理到一起,将其串联起来,所有的知识点在脑子里过一遍,如果有不太记得的或者没有学到位的,就可以趁这个时间查漏补缺。

  这就是自己针对数学的学习计划,我也会按照要求严格执行,每天坚持完成上面的计划,多花点时间放在自己薄弱的数学上面,希望两个月过后,自己的数学方面能够有所提高,那就必须从现在做起,从此刻做起,每天都要保证自己3—5个小时的学习时间,我相信皇天不负苦心人,只要我努力的了,一定可以看到收获的。

初中生个人学习计划12

  一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。

  二、合理安排时间,按时完成学习任务。

  三、养成做笔记的习惯。

  四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。

  五、多向老师和同学请教。

  六、及时做好考前的复习工作。

  七、利用业余时间,通过计算机网络加强学习。

  八、不断加强专业学习,确定补修专业。

  总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自己的切实情况,在学习中不断地补充,加以改进、及时地总结经验,以合格的成绩来完成自己三年的学业。

  学习也可当做另种游戏,改变自己的心态很重要。

  第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的.服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

  ①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

  ③系统自学的目的、要求和时间安排。

  ①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

  ③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

  ⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

  在执行总的学习计划过程中,还要制定月计划和周计划,以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划,严格要求自己,一步一个脚印地前进。

  课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。

  第二,根据老师的教学进度,教材本身的内在联系和难易程度,确定课前自学的内容和时间。

  第三,反复阅读新教材,运用已知的知识和经验,以及有关的参考资料(包括工具书),进行积极的独立思考。

  第四,不懂的问题,经过独立思考(包括运用参考资料)后,仍然得不到解决时,可以请教老师、家长、同学或其他人。

初中生个人学习计划13

  我也是刚从学校出来的毕业生,我深知制定一个学习计划很重要。我认为尽早制订好适合自己的学习计划并付诸于行动,从浅入深、由易至难、从熟到精、成竹在胸,才能在中考中稳定地发挥出自己应有的水平,取得较理想的成绩。 需考的六门学科每门都很重要,不能因分值的高低而重“大三”,轻“小三”,要同等看待。而制订复习计划首先要清楚地了解自己学习的现状----既明白自己擅长的是什么,不擅长的是什么。擅长的地方要继续保持,并时常再巩固一下做到熟能生巧。不擅长的则一个地方都不可以漏掉,要全部都记下来,然后根据这些整理出来的条目一条一条解决,抓紧时间一点一点认真仔细地把这些“硬骨头”消化掉。

  复习,要把书上知识点逐一复习,搞清楚,并配合一定量的简单反映知识点的练习。做关于知识点的习题,熟练掌握知识点的内外脉络含义,解决知识盲点。根据中考各科的趋势重点安排复习综合题,考试热点章节。

  不要懒,不能让不懂的问题越堆越多,不懂就问很重要。当然得保证充足的睡眠,不然复习课就没精神仔细听了

  从长期看,制定学习计划一个学期、一个学年都可,但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面:

  1、打算考到的名次,包括保位名次或超出几个名次;

  2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标,在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢,但切记目标不可定得太高,否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

  从短期看,作出一周至一天的计划来,可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划,每周可以有一至两个重点科目,如果你对知识的渴望超过对升学的热衷,计划中的'自由时间可以多一些,反之可以少一些。对于一天的计划来说,要注意对老师所讲内容消化时间的安排,并留出适当的时间以备调整。对于新生来说,全面掌握是十分重要的。总之,远期与近期计划都应符合自身情况,并要结合学习情况进行调整,才能达到它的效果。

  下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对中考而言的。学完所有的内容后,老师一般会按他出的计划带领同学们复习,而对同学来说,课余时间没有必要按老师的思路做。首先,计划书中要有充足的时间留给基础知识,无论哪一科,基础知识往往比考生忽视,实际上,这才是高分的基石,必须踏实。其次,考试题型训练,熟悉中考,消除手生的感觉,做到熟练解题。第三,留出时间放松心情,这对考前的学生来说必不可少,很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体,以致无法正常发挥的。最后,在临近考试时,回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容,这时计划不要过紧,养足精神备考。

  以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然,最重要的不是制定而是执行,只要持之以恒,相信你们都可以考出个好成绩。

  这是我以前的学习计划你可以参考一下:

  1、 每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍。

  2、 上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

  3、 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

  4、 写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

  5、 对于副课每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

  6、 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固,并要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。

  7、 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

  8、 每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力

  求采纳为满意回答。

  1、制定学习计划,首先要梳理一下自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等;然后再合理的分配时间,有针对性的制定学习任务,一一的去落实。

  2、可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话,可以好好的去练习一下。

  3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。

  4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢),最好能把这些错题收集起来,每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类),当我们进行考前复习的时候,它们是重点复习对象,保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

初中生个人学习计划14

  一、暑假学习计划如下:

  1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

  2.加强运动,提高身体素质。

  3.学会做简单的家常菜。

  二、暑假学习计划具体方案:

  1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半,更可怕的是。很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果,家长不要阻止孩子。更不要放任孩子”重要的是让孩子科学的安排时间“真正做到”玩,学“关键的是要给孩子制订一个有规律的。学、玩计划。

  2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的`题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

  5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

  6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

  7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

  8.看名著,中高考时,会出现名著中的经典片段,看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一,即可增长见识,又可陶冶心情。

  9.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

  9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

  针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,提醒家长,课外辅导机构众多,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“是否针对自己孩子的“专家建议家长。为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人。

  三、暑假计划具体安排:

  1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

  四、家长一起参与孩子计划:

  1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

  3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

  4.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

  5.带着孩子旅游一次,开阔孩子的视野,让孩子对暑假不感冒。

  这样一份暑假计划,相信你的暑假不会无趣,学习了知识,更开阔思绪,让你的暑假精彩又健康!

  在些孩子眼中,只要自己玩,家长肯定不高兴。我也知道他们不想让我玩,一位同学向老师如此说”家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到,手一直拿着遥控器:门一响我就马上关掉“假装上厕所,两个城市处理垃圾的政策不同,A城市到处贴着。此处不准倒垃圾”结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾,搞得城市非常的脏乱。市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方,城市的绝大多数地方都很干净整洁。

初中生个人学习计划15

  1、重视学习习惯的培养培养良好的学习习惯,不仅对初三学生必要,实际上对所有的初中学生都有着重要的意义。学习的计划性、目的性一定要强,不要搞突击战;听课要讲究效率,在课堂上无论会与否,都要紧跟着老师的节奏,与老师多交流,尤其是有不懂的地方要及时问。

  老师要帮助学生做好成绩分析,这对提高每个同学的成绩是非常有效的,初三的同学不妨学习一下,通过反复的成绩分析,对自己的学习做到心中有数。在做成绩分析时一定要细致,哪里知识掌握不牢固,哪一部分考试经常丢分,然后适当练习弥补不足,并且给自己定下目标,避免今后再次丢分。

  2、跟着老师走首先,初三上学期,老师会讲新课,听课时一定要紧跟着老师,认真听讲,仔细做笔记,然后及时复习;到了下学期就会系统复习,在这一环节,迫于时间,有的地方不会讲得非常仔细,同学们在课后还需要自己看书,不要放过每一个知识点。

  第二,到了初三,一个显着的变化就是要做大量的题,经历无数次考试,做错题肯定也不会少,其实这是很正常的,所谓“做得多,错得多”,但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪,其实这大可不必,更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后,看一下哪些不该丢分的地方失分了,将这些题抄到一个错题本上,将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来,反复思考、练习。

  跟着老师的'思路走,掌握有效的学习方法,扎实地复习,对初三学生来说,是大有裨益的。

  3、读书不要怕吃苦西部地区甘肃会宁的高考升学率一直在全国很出名,记者去采访,得出的结论就是老师苦教、学生苦学、家长苦供。几年前,我们在学习洋思经验的时候,就被告知不仅要学习洋思的课堂教学模式,更要学习洋思中学老师苦教学生苦学的精神。洋思中学的“堂堂训练”,实际上就是每节课都检测,而学生一旦遇到检测,神经必须紧张起来,堂堂进行高强度训练,学生的成绩自然会好起来。

  4、偏科绝对不行“知识是融会贯通的,你会在学习生活中发现文理科中必然的内在联系。”对偏科这一做法非常不赞同,“文科教给我理解问题、分析问题的能力,理科则给我一个理性的逻辑思维,两者缺一不可,所以绝对不能偏科。”

  5、日记训练法作文可以通过记日记的方式来训练。通过日记来练笔,把平时生活中发生的那些大事小事都以日记的形式记录下来,或者把日记写成读后感、观后感。比如看完一本书、一些杂志、某个电视节目,会有一些感受,那就写出来,记在日记本上。你平时经常写日记的话,写作文的思路往往来得很快,可以从平时的日记里获得很多素材,要是灵感一下子和日记契合上了,下笔就觉得不费事,写得顺畅,比较流利。日记除了记录日常生活中的一些事情,及一些读后感、观后感外,有时也可以把一些名言警句、一些好文章摘抄到里面,可以激励自己,或者激发一下自己的创作灵感。长期这样记日记,对作文水平的提高有很大帮助。此外,我们也可以找一些和自己写作风格比较相近的范文,学习它们的长处。

  6、解压没有给自己订立严格的作息时间,每天只要完成既定的任务就可以休息了,所以很少“开夜车”,最晚也在12点左右就睡了。在考前,有时候9点多就休息了。“但我起床的时间很固定,每天清晨5点40准时起床,一点都不拖拉。”

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