时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！什么样的计划才是有效的呢？以下是小编收集整理的高一学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

高一学习计划1

　　新的学期就要到来，为使下个学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，我新学期的打算如下：

　　一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

　　1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

　　二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

　　三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

　　1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

　　四、做作业。

　　1、做作业之前，必须对当天所学的.知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

　　五、课后复习。

　　1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。

　　做好以上五点是不容易的，需要持之以恒，但为美好的未来，我决心做到。

高一学习计划2

　　1、认真预习的习惯

　　很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。

　　那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

　　2、专心听课的习惯

　　如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

　　集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

　　3、及时复习的`习惯

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

　　俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。

　　4、独立完成作业的习惯

　　明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

　　5、练后反思的习惯

　　在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

　　应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

　　6、积极应考的习惯

　　从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。

　　为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？ 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。

　　应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。

高一学习计划3

　　过完一个无比有意义的暑假和军训后，高一新学期开始了我首先想到就是制定一个高一新学期学习计划。我信心满满地投入到了高中阶段的学习之中。经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足，为此制定了一个完善的高一学习计划，以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。

　　一、学习目标

　　所有课程尽力上A等级。平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。

　　二、具体做法

　　1、早上6：20按时起床，首先认真阅读今天的学习计划，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到。

　　2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记。

　　3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的`实际行动在德、智、体三方面全面发展。

　　4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业，我平时还要多核同学们交流一下学习方法心得。

　　5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足)。

　　6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。

　　三、作息时间表

　　1、早上6：20——6：30起床、洗漱。

　　2、6：30——6：50早读(分别读语文和英语)。

　　3、6：50——7：00早餐(一定要快速吃完)。

　　4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)。

　　5、12：10——12：40吃午餐。

　　6、12：50——1：50午睡。

　　7、1：50后上学。

　　8、晚上6：00——6：30吃晚饭。

　　9、6：40——10：00做作业(其间可以休息或洗澡)。

　　10、10：00——10：30预习功课。

　　11、10：30——10：40清书包。

　　12、10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。

　　13、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。

　　最后，每天自检，每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板......多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。

高一学习计划4

　　随着学期的结束，暑假的到来令人兴奋与期待。对于许多学生而言，暑假不仅是放松心情，更是为学习做好充分准备的最佳时间。因此，《暑假学习计划》成为众多学生的热门话题，每位学生都希望以最有效的方式度过这段时间，进一步提高自己的学业成绩。下面就让我们来看看如何制订一份完美的《暑假学习计划》。

　　1.明确学习目标

　　在制定暑假学习计划之前，首先明确自己的学习目标非常重要。你希望在暑假期间学到哪些知识？你希望提高哪些学习技能？是否需要参加某些课程、考试或证书考试？把这些问题清晰地列下来，在学期结束前就要确定好，并制定具体可行的计划。

　　2.制定学习计划

　　制定学习计划是《暑假学习计划》中最重要的一步。首先，需要根据自己的学习目标，设定可行的时间表。确定每日学习时间、休息时间及其他活动时间。明确自己的学习强度，考虑每天学习的内容，安排对应的复习练习。同时，也要考虑到放松自己的时间，并适当安排与朋友家庭的活动。最后，要根据整个学期安排整个计划，确保在给定的时间内完成所有任务。

　　3.学习技巧的提升

　　在制定完暑假学习计划后，接下来应该考虑的是如何提高自己的学习技巧。主要包括：阅读技巧、笔记技能、时间管理能力和摆脱学习的拖延症等。这些技能的熟练掌握将大大提高学业的成绩，同时也更好地管理自己的时间安排。

　　4.选择实用的学习资源

　　随着互联网的发展，学习资源已经得到了极大地改善，可以通过许多网站、论坛和视频获取到全球权威的学习资源。在选择学习资源时，最好选择正规可信的网站，这样可以保证学到的`知识的准确性。

　　5.坚持不懈、不断追求进步

　　学习是一种持久的生活方式，坚持不懈是学习的核心。在暑假期间，注意逐步量化自己的学习目标，努力实践自己的学习计划。每次完成任务后反思，思考成功和失败的原因，总结其经验和教训，并继续更新自己的学习计划。

　　总之，拥有一份完美的《暑假学习计划》，可以让你在整个暑假期间用最合适的方式提高自己的学业成绩。在新学期到来之前，你将获得更多的经验和技能，用更好的方法规划自己未来的学业道路。所以，让我们制定一个完美的计划，进一步提高自己的学习能力，迎接未来充满挑战的新旅程。

高一学习计划5

　　忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。

　　面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。今天是新年新学期第一次升旗，看到久违的教师和同学们，我感到非常高兴！特别是看到我们的同学个个都长高了，个个都精神饱满，我就非常想对同学们再说几句鼓励的话：

　　要有进步的信心和决心。新年伊始，当你认真总结过去时，如果你感觉自己上学期在各方面表现都不错，请你千万不要骄傲，你应该在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的.进步。如果你发现自己有好多不足或问题的话，请你也不要太难受，更不能灰心丧气，你应该振奋精神，争取迎头赶上。不论怎样，教师都希望每位同学都有“我会比昨天更进步”的信心和决心。

　　树立一个信心：我能我行

　　自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

　　创立一种学风：认真刻苦

　　新学期开始，我们要在全校创立一种优良的学习风气。

　　凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。“天才出于勤奋”，“书山有路勤为劲，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这些格言说的都是这个道理。

　　培养一个习惯：自觉自愿

　　学业进步，贵在自觉。我们要在教师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。国有国法，家有家规，我们学校同样有一些规矩和要求。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

　　创设一个环境：文明有序

　　每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校面貌，同学们要做到语言文明，行为文明，在校园内不乱丢杂物；不欺负小同学；在校外遵守交通规则；不进网吧、游戏厅；在家尊重父母。在社会，做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的优秀小公民。

　　同学们，新学期我们的父母在关注着我们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬教师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。

　　一首诗题为《播种》的小诗写到：播种一个信念，收获一个行动；播种一个行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一个性格；播种一个性格，收获一个命运。

　　同学们，好好播种，好好把握吧！

高一学习计划6

　　为了在高二里的我的学习成绩有所提高，今年暑假我特意制定了暑假语文学习计划，以下便是我的暑假语文学习计划：

　　1.语文

　　语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很容易，不用过于认真的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也绝对不是一门好提高成绩的科目。

　　首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。

　　然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。

　　锻炼自己的写作的能力。

　　争取在高二的上学期期语文成绩达到90分。

　　2.数学

　　其实初中时的数学成绩还算OK了，中考时还考了100多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。

　　今后我上课时一定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。

　　争取在高二的上学期期数学成绩85分以上。

　　3.英语

　　英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到50分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，只不过自己不喜欢背东西。毕业的那个暑假里，更是天天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本English，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的'问题就是不背单词。

　　争取在高二的上学期期英语成绩达到90分。

　　4.地理

　　可以说是我认为学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩也不差。不过话说回来，这种学习态度可不好。

　　今后在地理课上认真听讲，课下认真复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。

　　争取在高二的上学期期地理成绩达到95分。

　　5.历史

　　我对古代史和外国近代史的学习还算OK，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。

　　今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记住。

　　争取在高二的上学期期历史成绩达到85分。

　　6.政治

　　在政治的学习上所遇到的问题和在历的问题很相识，都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分很多。

　　今后自己上课要认真听讲，课下多背书。而且要多做客观题，将学过的知识点和材料结合起来答题。

　　争取在高二的上学期期政治成绩达到90分。

高一学习计划7

　　随着高一年级的到来，生物学成为我学习生命科学的一门必修课程。对我来说，这是一门非常重要且具有挑战性的学科。为了更好地学习生物学，我需要制定一个有效的学习计划。这份学习计划将帮助我更好地理解生物学的基础知识，同时提高我的学习效率。

　　一、制定学习计划

　　在开始学习之前，我需要制定一个学习计划，明确每个学期、每个月、每个周和每天要完成的任务。通过规划学习时间、课程内容、辅导和考试等，我的学习计划可以帮助我更好地理解生物学的基础知识，提高我的学习效率。

　　二、理清基础概念

　　在学习生物学的过程中，我需要确保掌握基本的生物学概念。这对于更深入地学习生物学非常重要。我可以通过研究相关的参考书籍和在线课程来学习生物学的`基本概念。同时，我需要在学习过程中积极与老师和同学沟通交流，以共同解决可能出现的一些基础性问题。

　　三、尝试不同的学习方法

　　生物学是一个多样性的学科，需要多种学习技巧。我需要通过尝试不同的学习方法来找到适合我自己的方法。我可以尝试做一些笔记、绘制草图或制作引导性教材等。这些方法对于学习和记忆重点生物学概念非常有用。对于理解更加复杂的生物学问题，我还可以通过参加教师组织的学习小组或寻求一对一的辅导来增强我的学习效果。

　　四、参与实验

　　生物学是一门实验科学，掌握实验技能对于深入理解生物学非常重要。我要积极参与学校内及外的实验，并了解实验技巧和实验室安全知识。

　　五、测试和练习

　　测试和做习题是我学习生物学的重要步骤。为了更好地理解生物学基础知识，我需要做一些课后练习，并测验自己掌握的程度。我还可以参加各类考试以检验自己的学习进度。多做习题，多练习，有助于提升我对生物学的理解程度。

　　六、提高学习成绩的策略

　　为了提高我的学习成绩，我需要在学期开始时设定一些具体的目标，并在整个学期内跟踪计划。我可以通过作笔记、做练习、参与课堂讨论及辅导等方式实现这些目标。我还可以与同学合作，共同学习和探索，互相提供支持和帮助，以提高我的学习效率。

高一学习计划8

　　新的学年，是一个新的开始，你将以新的面貌出现在同学们面前。

　　在去学校的路上，我回顾了过去的种种，一些珍贵的画面浮现在眼前：老师传授知识的画面，同学们在教室内奋笔疾书的画面，长达三四个月的网课……在过去的一学期，我总认为主科重要，便将大部分时间花在主科上，从而忽视了副科，导致副科总是拖住我前进的步伐，总是为取得的一点点成绩而沾沾自喜。回顾两个月的暑假生活，我总是碌碌无为的度过一天又一天，心里想着还有明天，明天再写也还来得及。可明天到来的速度总是那么惊人，直到开学前几天，我才开始写暑假作业，看着一个月没碰的数学题，我的脑子一片空白，开学前一天的晚上，别人都在幻想开学时的情景，而我却孤伶伶一个人在黑夜中“创造奇迹”。

　　如果你过去的成绩很棒，那么，继续吧，不要太骄傲哦。

　　如果你上学期考的不太理想，从现在开始，你再认真一些，上课积极思考，作业一天也不拖拉。你一定会赶上去的，相信，一定会的。

　　为使新的学年，有新的进步，你得写一个计划，对你的学习时间、功课与兴趣爱好作一个安排，这样可以让你抓住重点、突破难点，统筹兼顾，学习生活既紧张又有节奏，真正做到劳逸结合，有条不紊。

　　写学习计划时要注意：

　　1要有重点，要找到难点。这首先对自己学习生活情况进行全面的分析，要结合期末考试情况、平时上课作业情况、老师家长反馈的.情况。找重点难点时，可以从语文数学等学科上找，也可以从课堂课后等时间上找，还可以从学习方法、题目类型上找。总之，就是要让自己的优势更强，让自己的不足能赶上来。

　　2时间安排要有规律，不要排得太满。写计划时往往恨不得将一天24小时都用上，但过几天会发现，计划大多兑不了现。这个看似抓得紧的计划，因为安排不合理，反不如一个宽松的计划。所以在写计划的时候，要形成规律，从第一天起就按规律来，慢慢形成了习惯，时间一到，自然而然地去做这件事，心情会好许多，行动的困难就少多了，学习的效率也会高很多。如果每件事都需要坚强的毅力来实行，这个计划是行之不远的。

　　3计划要有目标，也要有方法。同时在学习的过程中不断总结方法。

高一学习计划9

　　1、6:00-8:00头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。

　　2、8:00-9:00人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。

　　3、9:00-11:00短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。

　　4、13:00-14:00这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。

　　5、15:00-16:00休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　6、17:00-18:00这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的.好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。

　　7、晚饭后到户外活动半小时，调节一下大脑。

　　8、19:00-22:00这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。

　　9、睡觉前，把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。

高一学习计划10

　　现在我是一名高中生，离开了学习三年的二中，来到人生地不熟的仁中。正如初一刚入学时一样，我很不适应新生活。成绩比自己好的人那么多，很少人注意到自己的存在，就觉得心里很沉闷。

　　为了避免这种消极情绪，我制定了一个计划，用于尽快适应新生活。我要记住，进入高中，大家站在同一起跑在线，有3年的时间足以不断提高成绩。要明白强中自有强中手的道理，客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价。

　　一、学习方法

　　抓住各科的有趣之处，培养自己对每一科的兴趣。做到课前预习、做笔记和错题本。课后认真巩固复习,做点习题，不求多但求精。全面掌握书本知识，要先看懂书上的每一题，例题尤其重要，做会书上的再做其他练习。做题时要理解，会解题方法就会做同一类型的所有题目。用恰当的方法解题。

　　理科中，化学和生物都需要记忆，有机会的话，超前自学。提高联系和推理能力，避免综合考察时捉襟见肘

　　英语则是多看英语杂志,听力用《疯狂英语》比较不错。可以背诵课文或者挑重要的句子背。看课外读物时碰到不认识的单词猜意思。加强口语听力的训练，学会利用工具书(《牛津高阶第六版英语字典》等)、网络及报刊扩大阅读量。

　　有空看看中外名著或其他文章，用于积累，不仅要读，还要记笔记并思考生活中类似的事情。多看《现代汉语词典》和《古代汉语字典》还可以准备一本《成语词典》。

　　对于历史地理，就看一些有关电视节目、书籍，阅读一些历史古迹图片、中外历史趣闻等;了解相关国家的地理位置、自然景观、风土人情;了解天气符号并注意重要天气系统的发展变化(如台风);了解省会城市的地理位置和天气状况。收看中央电视台的天气预报、关注国家重大地理事件、可以看星体。政治以理解和学会运用为主，理解和掌握基本知识，会运用所学知识分析社会现实问题。

　　二、日常生活

　　提高自己处理日常琐碎之事的效率，能加快就加快，不因为小事而浪费宝贵时间。把学习资料等重要文件放在自己很快找到的地方，不能乱放，避免找东西浪费时间。多和不认识的同学聊天，渐渐变熟悉，要试着大胆地向他们搭讪，和老师、同学们弄好关系。不要想太多，不要担心被人嘲笑，他们也只是心里想想，而不会直接嘲讽。没有人会直接践踏你的尊严，但也不能抛下自尊，一味讨好别人。处理事情时，要想得细致一些，虽然很难做到十全十美，但也要尽力完美。

　　每天睡眠时间至少7小时，中午睡30分钟左右;不乱吃零食，多喝水，爱惜身体，生病是学习生涯中很麻烦的事情。也要加强锻炼，至少锻炼30分钟，增强抵抗力，更能降低生病的几率。能不花的钱就不花，高中的补课和练习是一笔很大的开销，要为家里省钱。把自己的时间安排好，高中课程很多，时间紧任务重，必须提高效率。同样的时间，做的事情比别人多又比别人好，这样才能更快的达到自己预定的目标。

　　三、思想等

　　高中学习紧张也有压力，对自己有信心，一定能适应高中的.学习。相信自己只要付出努力，就一定可以得到相应的回报。我可以!我一定行!自己要吃得了苦、耐得了烦、忍受得了寂寞。自己是一个好静的人，即使这样，也难免受不了寂寞。只有学习与自己作伴，其他的休闲娱乐太奢侈，我肯定能忍受，把学习兴趣提高到最高点，把自己的所有投入到学习中。只有学习能陪着我，只有它能带给我快乐，只有它才不会让我觉得寂寞。我要经常想得到这一点，并且要做得到这一点。

　　许多许多都是我想做到的，所以有许多许多都是我要为之努力的。三年，既漫长又短暂。我不可以把这三年浪费了，我希望像哥哥姐姐一样，一回忆起高中，便觉得有意义、很充实，便觉得这是人生中最好的三年。我也希望，读大学时，对着弟弟妹妹们说，高中是学得最爽的。我更希望，拿到中山大学的录取通知书时，我会觉得自己的努力没有白费。

　　这么多的希望，便要付出更多更多的代价，我愿意努力，我渴求付出，我会尽我所能。我只有努力与探求学习方法，我要成功!我要上中山大学!我可以!我一定可以!

高一学习计划11

　　01

　　语文

　　1、听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题;文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

　　2、说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

　　3、读：读书充电。推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。

　　4、写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。

　　5、背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目(高考必备篇64篇中，初中占50篇)。

　　6、练：可以提前把语文高考卷和语文新课标全国卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。

　　7、★必备书：《古代汉语词典》(商务出版社)，《现代汉语词典》(商务出版社)，《成语大辞典》，《语文知识手册》(高中最新版)，司马彦临摹字帖一本(以古诗词为主)。

　　02

　　数学

　　1、独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的'魅力。

　　2、强化运算能力。

　　高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考查的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

　　3、高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接(都可以在书上或网上找到)，同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

　　4、关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。

　　比如：

　　类比法——引导我们探求新知;

　　归纳猜想——我们创新的基石;

　　分类讨论——化难为易的突破口;

　　等价转化——解决问题的桥梁。

　　如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

　　5、认真阅读高一数学课本。

　　从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

　　初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

　　6、拓宽知识面，培养对数学的兴趣。

　　在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

　　03

　　英语

　　假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯：

　　1)积极阅读的习惯。

　　内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。

　　2)自我检测的习惯。

　　可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。

　　3)专题总结的习惯。

　　对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的熟练掌握。

　　4)早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

　　5)听英语广播和英文歌曲的习惯。

　　6)随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等。

高一学习计划12

　　高一是每位学生迈向高中学习的关键一年，是一个适应和调整的过程，同时也是一个承载了无数期望和希望的重要阶段。因此，高一的学生们需要制定一份详细可行的学习计划，以便更好地适应新的学习环境，规划学习目标，提高学习效率，并为未来的学习打下良好的基础。

　　一、目标明确，心态调整

　　高一的学习目标必须要清晰明确，建立个人理想的学习目标，挑战自我，克服自己的局限。同时要调整好自己的心态，不断提醒自己，要多看看学习成功的人所做的事，积极乐观地消化好压力，扛得住挫折，高于乐观的态度去面对压力和挑战。

　　二、学习规划，科学分配时间

　　高中的课程和学习难度都有了明显的提升，学生必须制定科学的学习计划，合理分配每天的学习时间。要将任务和时间做好明确的分配和计划，制定一个个周计划和月计划，可以挑选时间节点进行自我评估和调整。在制定计划过程中，一定要考虑到课内和课外的学习时间，调整时间的分配，可以尽量避免仓促应付任务的情况。

　　三、科学学习，抓重点

　　高中阶段的课程非常广泛，每一个学科都会有覆盖很多知识点的情况。因此，学生无法对所有学科都进行深入学习，应抓重点，制定分科分步计划，遵循“专一致力，精益求精”的原则，逐步提高自己的能力。根据自己的特长和爱好，结合具体情况优化自己的学习计划。

　　四、选择适当辅导，充分利用资源

　　高中学习并不是一件容易的事情，许多学生会因为诸多原因遇到瓶颈，学习上出现难点等问题。这时候，寻求适当的辅导和帮助便可以迅速解决上面的问题，同学们可以去寻求老师或其他同学的帮助，同时可以利用各种学习资源，如图书馆、自习室、网络等等来补充自己。只有利用好这些资源，才能够最大化地提高自己的学习效率。

　　五、积极参与课外活动，丰富自己

　　高一的`学生不仅仅是学习生活，课外活动也同样重要。学生应该积极参与各类活动，如社团、义工和各类比赛等等。这些活动能够给予学生广泛的经验，促使他们获得新的技能和成长，同时，这也可以锻炼学生的社交和交往能力，丰富他们的人际关系。尤其在个人的学习目标和职业规划方向明确之后，积极参与这些活动可以为未来发展打下坚实的基础。

　　六、坚持习惯，合理安排生活

　　高中阶段对学生不仅仅是学业上的挑战，同时也有很多自我管理和生活习惯的培养。学生应该善于时间管理和分配，做到“有所为，有所不为”。在课业要求和课外活动的时间利用方面，要注意合理安排。还要保证足够的睡眠和锻炼，合理饮食，以良好的身体状况应对学习和生活中的各种挑战和压力。

　　从以上六点我们可以看出，在高一阶段，学生需要积极采取措施规划自己的学习生活，尤其在这个关键的阶段，选择一个好的学习计划方案尤为重要。希望所有高一学生都能按照自己的情况制定课业目标，科学规划时间，在学习中不断挑战自我，以积极进取的精神为自己的学习和生活建立坚实的后盾，实现自己的人生目标。

高一学习计划13

　　经过一个非常有意义的暑假和军训，第一个想到的就是为高三新学期制定学习计划。我自信地回到了母校，在那里我读了第三中学，并致力于高中的学习。经过一周的学习，发现自己在学习上缺乏时间观念和规划，于是为高一制定了一个完美的学习计划，鞭策自己有一个好的开始，争取一个好的方向。

　　一、学习目标:

所有课程尽最大努力考A级。平时注意预习和掌握，灵活掌握所有知识点。

　　二、具体做法如下:

　　1.早上6: 20准时起床。第一，认真阅读今天的学习计划，这样就能像军训时一样，快速洗漱完毕，早早开始看书上学，上学不迟到；

　　2.在校期间，上课做笔记，认真听讲，不离开，不做小动作，积极思考，提出问题，虚心求教，不懂就问，记录每节课的笔记；

　　3.课后不与同学吵架打架，与同学团结友爱，互相帮助，为团员起到表率作用。并用自己的实际行动在德、智、体各方面全面发展；

　　4.下午放学一定要及时回家，不要在别处逗留，不要和同学在外面玩耍，也不要在小摊上买菜。严格要求自己，回家后赶紧做作业。做作业前，先复习当天学过的知识点和例题，然后努力完成作业。晚上做题的时候，每小时休息五到十分钟，保证作业效率高。我通常希望多核学生交流学习方法；

　　5.有时间提前预习第二天的课程，养成检查作业的习惯。同时整理笔记(认真阅读并补充)；

　　6.每天中午保证午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭午睡)。晚上睡觉前收拾好书包和校服，这样早上就可以去上学了。

　　三、作息时间表:

　　1.早上6: 20到6: 30起床洗漱。

　　2.6:30-6:50早读(分别读中文和英文)

　　3.6: 50-7: 00早餐(一定要快点吃完)

　　4.7: 00后上学(学校早读一定要有效率)

　　5.从12: 10到12: 40吃午饭。

　　6.从12: 50到1: 50小睡一会儿。

　　7.1: 50以后去上学。

　　8.晚上六点到六点半吃饭。

　　9.6:40-10:00做作业(期间可以休息或洗澡)

　　10.从10: 00到10: 30备课。10: 30到10: 40清理书包。10点40分睡觉，晚上不要晚于11点。

　　11.尽量不要带手机去学校，晚上睡觉的时候关掉手机。

　　四、每天自检，爸爸和嫂子监督。每周写一篇文章总结计划的.执行情况。

　　5.周末好好调整自己，完成作业后安排一定时间打球、游泳、滑板...培养更多的兴趣爱好，达到体育锻炼的目的。

高一学习计划14

　　初中生活匆匆而过，转眼间我们已经步入高中的大门。高一是一个人生中重要的阶段，它标志着我们从少年转变为青年，也是我们迈向成功的起点。因此，制定一份合理的学习计划对于高一的学生来说是至关重要的。

　　首先，我们需要为自己明确一个目标。高中三年将决定我们的未来走向，而高一作为其中的起点，我们必须为自己设定一个远大的目标，以激励自己去追求卓越。不同的人有不同的目标，例如某些同学梦想进入名牌大学，而另一些同学希望考取优秀的.职业学校。无论是什么目标，找到我们努力的方向是至关重要的。

　　其次，我们需要制定一份详细的学习计划。在上高一之前，我们可以先规划好自己每周每天的学习计划，这样可以很好地安排自己的学习时间。在规划学习计划时，要根据自己的情况来合理安排，既不能太过紧张，也不能太过松懈。在制定计划的同时，要考虑到每天的作息时间、个人爱好和锻炼身体等，使得学习计划更加全面和合理。

　　第三，我们要培养良好的学习习惯。高中学习任务繁重，我们必须养成良好的学习习惯，如按时完成作业、认真听讲、做好笔记、合理安排复习时间等。良好的学习习惯能够帮助我们提高学习效率，提升学习成绩。而且，这些习惯会延续我们的一生，对个人发展和职业规划都有着重要的影响。

　　第四，我们要保持积极的心态。高中学习压力较大，可能会面临各种挑战和困难，如果我们心态不好就会很容易产生消极情绪，影响学习效果。因此，面对困难和挫折，我们要保持积极的心态，相信自己能够战胜困难，坚持到底。同时，我们也应该及时寻求帮助，与老师和同学交流，共同解决问题。

　　最后，我们要注重全面发展。高中学习不仅仅局限于课本知识，我们还应该注重培养自己的兴趣爱好和综合素质。例如参加学校的社团活动、参与公益志愿者活动、阅读拓展自己的视野等。全面发展能够提高我们的综合能力，为未来的发展打下良好的基础。

　　综上所述，高一学习计划是我们开启高中生活的关键所在。通过设定明确的目标、制定详细的学习计划、培养良好的学习习惯、保持积极的心态和注重全面发展，我们将能够在高一取得优异的成绩，迈向更加成功的未来。

高一学习计划15

　　一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间

　　1.看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

　　2.制定学习计划的基本原则：

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

　　前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的`精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

　　转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：

　　把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　关于数学：

　　整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

　　关于物理：

　　分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

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