随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。什么样的说说才让人印象深刻呢？以下是小编整理的用微笑来掩盖内心痛苦的说说[优]90句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、“当你觉得微笑无法掩盖时”一个人内心要有多强大多成熟才会用微笑去掩盖痛苦。

　　2、用微笑来掩饰内心的不满，一直扮演着完美女孩，压抑的好痛苦，只能说给你听。

　　3、有时候，明明自己很痛苦，很无助，很难过的时候，却还用一个漫不经心的微笑去面对，去掩饰所有的伤痕。可是自己，却能听见自己心碎的声音，无人懂。

　　4、我琴弦崩了！我真开心，我真快乐我小小年纪就会用微笑掩盖痛苦。

　　5、努力强装微笑，用最大的笑声掩盖内心的痛苦有些事你根本没有选择的余地，说话的权利，无力反驳。

　　6、看似放下，其实深深埋藏。看似忘记，其实刻骨铭心，没有流泪，不代表不悲伤，没有喊痛，不代表不心疼，白天我用微笑掩盖痛苦，夜晚，一切过往倾泻而出。

　　7、得用多少微笑和大笑来掩饰内心的落寞、孤寂、害怕、痛苦，我想撕掉我的皮肤、脂肪、肌肉来让你们看看我的心。

　　8、用微笑掩盖了痛苦的你，正顽强地成长，每一个阶段希望对你都有意义，加油，支持你！

　　9、每天都假装坚强，用微笑去掩饰一切的痛苦和无奈，可以用最正能量的话去安慰别人，但是却救赎不了自己。

　　10、用微笑掩盖伤痛，其实我并不快乐。生活在自己的痛苦中难以自拔。

　　11、我用微笑掩盖着即将失去你的痛苦，殊不知其实你也一直舍不得离开这样的我。

　　12、白天用微笑掩盖痛苦，晚上在痛苦中挣扎，我太累了，感恩身边每个对我好的人，活了这么多年，真是没活明白。

　　13、平安喜乐有时候，明明自己很痛苦，很无助，很难过的时候却还用一个漫不经心的微笑去面对，去掩饰所有的伤痕。可是自己，却能听见自己心碎的声音，无人懂。

　　14、不要为过去哭泣，含泪挥别过去。不要用微笑掩盖痛苦，要用微笑治愈痛苦。

　　15、不要为过去哭泣，往事随风而去。不要用微笑掩盖痛苦，坦然笑对人生。命运掌握在自己的手中！

　　16、现在的孩子真坚强，都会用微笑来掩盖内心的痛苦。

　　17、不想做的事太多，想做的事太多，旁人的不理解，外界的看法，语言攻击，只能用微笑来掩盖内心的痛苦，只想说心好累但还是要装作若无其事的样子。

　　18、用微笑掩盖悲伤，用沉默装点痛苦，哪怕是假装，也要假装成快乐的样子，人生的路你不坚强，没人替你勇敢！

　　19、每天的痛苦，强压于内心，却用微笑掩盖住，感觉自己现在越来越难于融入这世界了，大概终需孤独面对吧～

　　20、和朋友聚餐时，我笑着接下所有玩笑，手指却悄悄攥紧了衣角 —— 没人知道，刚才强压下去的委屈，还在心里打转。

　　21、同事夸我今天状态好，我笑着说 “还好啦”，其实早上出门前，刚对着镜子擦去了眼角的泪。

　　22、给家人打电话，我用轻快的语气讲着日常，挂掉电话后，却对着空房间愣了好久，连微笑都没力气维持。

　　23、路上遇到熟人，我习惯性扬起嘴角打招呼，擦肩而过的瞬间，笑容就像被风吹走一样，心里只剩空荡荡的疼。

　　24、开会时我笑着附和大家的讨论，手里的笔却在笔记本上无意识地画着圈 —— 刚才领导的批评，其实比表面看起来更扎心。

　　25、买奶茶时，我笑着跟店员说 “多放糖”，可喝到嘴里，却觉得甜根本盖不住心里的苦。

　　26、朋友圈发了张咧嘴笑的自拍，配文 “今天很开心”，只有自己知道，拍完照后，我对着屏幕沉默了多久。

　　27、朋友向我倾诉烦恼，我笑着安慰她 “都会好的”，其实转身就想找个地方，把自己的烦恼也偷偷藏好。

　　28、加班到深夜，同事说 “你还这么有精神”，我笑着摆摆手，其实肩膀早就酸得抬不起来，心里也累得发慌。

　　29、吃着曾经最爱的菜，我笑着说 “还是原来的味道”，可味蕾没说谎，心里的难过，让再香的菜也少了滋味。

　　30、参加聚会时，我跟着大家一起笑，可音乐停下的间隙，心里的委屈就会冒出来，还好没人注意到我的失神。

　　31、别人问我 “没事吧”，我立刻笑着说 “没事呀”，其实那句 “我有点难过”，已经在喉咙里转了好几圈。

　　32、走在热闹的街上，我笑着看身边的人来人往，可脚步却慢慢变慢 —— 越热闹，越觉得自己像个局外人，心里空落落的。

　　33、收到祝福信息，我笑着回复 “谢谢呀”，放下手机后，却忍不住叹了口气，那些没说出口的难，只能自己扛。

　　34、运动时我笑着跟朋友比拼，汗水流下来的时候，刚好遮住了差点掉下来的眼泪，没人发现我的逞强。

　　35、给客户介绍方案，我笑着讲得条理清晰，其实前一晚没睡好，心里的焦虑，全靠攥紧的拳头压下去。

　　36、看到好玩的视频，我跟着笑出了声，可笑着笑着，就突然没了力气 —— 快乐好像只是一瞬间，难过却一直在。

　　37、帮别人解决问题时，我笑着说 “小事一桩”，其实自己的麻烦还没理顺，只是习惯了先把微笑给别人。

　　38、路过曾经去过的地方，我笑着跟同行的人说 “这里以前很有意思”，可心里的回忆翻涌上来，甜里裹着涩。

　　39、睡前跟自己说 “明天会好的”，嘴角还带着浅浅的笑，可闭上眼睛，今天的委屈就会悄悄漫上来，枕巾湿了一小块。

　　40、今天和大家笑着聊了很久，转身的瞬间，嘴角的弧度就垮了下来，原来强装快乐，比难过更累。

　　41、对着镜子练习了好几次微笑，才敢出门见人，怕一不小心，眼里的疲惫就藏不住了。

　　42、朋友说我总是乐呵呵的，可只有自己知道，那些笑声里，藏着多少没说出口的委屈。

　　43、明明心里像压了块石头，却还是要笑着对别人说 “我没事”，这种感觉，大概只有自己能懂。

　　44、把眼泪偷偷擦干，再扬起嘴角，告诉全世界 “我很好”，可内心的空洞，怎么也填不满。

　　45、聚会时笑得最大声的是我，散场后独自发呆的也是我，热闹是别人的，孤独是自己的。

　　46、努力把微笑挂在脸上，就像给自己戴了面具，时间久了，都快忘了真实的情绪是什么样。

　　47、别人问我怎么总是这么开心，我只能笑着点头，总不能说，我只是不想让他们看到我的脆弱。

　　48、每次难过的时候，都习惯性地扬起嘴角，久而久之，微笑成了掩盖痛苦的本能反应。

　　49、表面上和大家谈笑风生，心里却在翻江倒海，这种内外不一的感觉，真的快撑不住了。

　　50、对着手机屏幕反复编辑消息，最后只发出一个微笑的表情，有些痛苦，连说出口的勇气都没有。

　　51、走在大街上，看到熟悉的场景会突然红了眼，赶紧低下头笑一笑，假装是风吹迷了眼睛。

　　52、家人问我最近怎么样，我笑着说 “一切都好”，可深夜里辗转难眠的滋味，只有枕头知道。

　　53、把痛苦裹进微笑里，像把伤口包进纱布，别人看不到，自己却能清晰地感受到那份疼。

　　54、工作时认真负责，和同事笑着打招呼，可午休时趴在桌子上，眼泪还是会悄悄浸湿衣袖。

　　55、明明心里在下雨，却还要笑着说 “今天天气真好”，大概这就是成年人的无奈吧。

　　56、和朋友约好去玩，全程都在努力微笑，回家后卸下伪装，才敢放声大哭一场。

　　57、看到别人幸福的样子，会真心笑着祝福，可转身就会想起自己的遗憾，心里一阵发酸。

　　58、每次遇到困难，都笑着说 “没关系，会过去的”，可只有自己知道，心里有多没底。

　　59、把所有的负面情绪都藏在微笑背后，像把秘密锁进盒子，不敢打开，怕一打开就会崩溃。

　　60、拍照时总是比着 “耶”，笑得一脸灿烂，可照片里眼睛里的落寞，却骗不了人。

　　61、别人都说我性格好，乐观开朗，可他们不知道，我只是用微笑，把痛苦藏得深了一点。

　　62、吃喜欢的东西时会笑着说 “真好吃”，可味蕾的满足，怎么也填补不了心里的空缺。

　　63、听到笑话会跟着大家一起笑，可笑声停了之后，心里的难过又会悄悄冒出来。

　　64、给远方的家人打电话，笑着说自己过得很好，挂了电话，眼泪就忍不住掉了下来。

　　65、走路时会刻意抬头挺胸，嘴角带着微笑，怕别人看出自己的狼狈和无助。

　　66、参加婚礼时，看着新人幸福的模样，会笑着鼓掌，可心里却在羡慕，为什么自己没有这样的幸运。

　　67、被别人误解时，没有辩解，只是笑了笑，心里的委屈，却像潮水一样涌上来。

　　68、每天都在提醒自己要开心，要微笑，可越这样，越觉得心里的痛苦在不断膨胀。

　　69、和陌生人擦肩而过时，会礼貌地微笑，可转身就会想起那些让自己难过的人和事。

　　70、看喜剧电影时，笑得前仰后合，可电影结束后，心里的空落落，却比之前更明显。

　　71、别人找我帮忙，我笑着答应，哪怕自己心里正烦得不行，也不想让别人失望。

　　72、整理房间时，看到旧物会愣神，然后赶紧摇摇头，笑着继续收拾，怕回忆勾起太多痛苦。

　　73、运动时挥洒汗水，笑着和朋友比拼，可停下来休息时，心里的疲惫和难过就会袭来。

　　74、收到礼物时，笑着说 “谢谢，我很喜欢”，可只有自己知道，再多的礼物，也换不回想要的东西。

　　75、下雨天人撑着伞，看到 puddle（水洼）里自己的倒影，笑着躲开，却躲不开心里的阴霾。

　　76、听别人分享趣事，会认真倾听，时不时笑出声，可心里却在走神，想着自己的烦心事。

　　77、给植物浇水时，会笑着和它们说话，仿佛这样，就能把心里的痛苦暂时忘记。

　　78、叠衣服时，会把衣服叠得整整齐齐，嘴角带着微笑，可手上的动作越麻利，心里越乱。

　　79、坐公交车时，看着窗外的风景，会对着窗户里的自己笑一笑，怕眼神里的悲伤被别人看到。

　　80、别人夸我状态好，我笑着道谢，可只有自己清楚，这份 “好状态”，是装出来的。

　　81、画画时会选明亮的颜色，画出的图案也充满童趣，可画笔停下时，心里的黑暗却挥之不去。

　　82、唱歌时会选欢快的歌曲，笑着唱完，可歌声结束后，心里的难过又会重新占据心房。

　　83、帮邻居拿东西，笑着说 “举手之劳”，可转身走楼梯时，脚步却越来越沉重。

　　84、看到小孩子玩耍，会笑着驻足观看，可心里却在感叹，为什么自己再也回不到那样无忧无虑的时光。

　　85、写日记时，开头会写下 “今天很开心”，可写着写着，眼泪就滴在了日记本上。

　　86、晒太阳时，会闭上眼睛微笑，感受阳光的温暖，可心里的寒冷，却怎么也驱散不了。

　　87、逛超市时，会笑着挑选零食，可走到收银台，却突然觉得这些东西都没什么意义。

　　88、和同事一起吃午饭，笑着聊工作和生活，可吃到一半，却突然没了胃口，心里堵得慌。

　　89、剪头发时，笑着和理发师聊天，看着头发一点点变短，仿佛想剪掉所有的烦恼，可根本做不到。

　　90、喂流浪猫时，会笑着看着它们吃东西，可猫咪离开

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