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随着社交网络的兴起，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的情绪，调节心情。那么什么样的说说才不会千篇一律呢？以下是小编为大家收集的坚持锻炼运动自律的心情说说260句，希望能够帮助到大家。
1、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
2、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。
3、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
4、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
5、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
6、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
7、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
8、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
9、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
10、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
11、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
12、撑过是天堂，放弃是地狱！
13、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
14、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
15、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。
16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。
18、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
19、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
20、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
21、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
22、健身、健心，贵在坚持。
23、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
24、以自然之道，养自然之身。
25、脸蛋是天生的，身材可不是。
26、站着不动，你永远都只能是观众。
27、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
28、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
29、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。
30、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
31、锻炼适可而止，运动量力而行。
32、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
33、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
34、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
35、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼。营养。药物，健康恢复快哉！——臧克家
36、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
37、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
38、锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
39、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
40、我也相信这句话。只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
41、第天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
42、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
43、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
44、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊～睡觉睡觉，眉开眼笑～
45、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
46、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。
47、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。
48、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～脱衣有肉，加油。
49、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
50、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
51、新年目标。勤奋。坚持，勤学苦练。锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
52、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
53、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
54、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
55、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
56、年的目标坚持锻炼身体每个月读二本书戒烟学习做美食。
57、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
58、第一天。50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
59、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
60、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
61、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
62、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
63、如果你想强壮。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聪明。跑步吧！
64、喜欢运动。喜欢出汗。这样水分流出。就不会有多余的水分让我流泪！
65、想体验跑步。那就跑一英里啦。想改变人生。就跑一场马拉松。
66、那种心跳加速。脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
67、走路对脑力劳动者。特别是对创造性的人来说。是一种生理活动的最好方式。
68、努力发展体育事业。把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
69、自己不能胜任的事情。切莫轻易答应别人。一旦答应了别人。就必须实践自己的诺言。
70、最好的跑步状态：不是快。而是强大，对一个跑者最好的称赞：不是快。而是坚强。
71、坚持到底。健康快乐！加入我们的运动行列。一起锻炼身体吧！
72、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
73、比起跑步。我更喜欢走路。喜欢走路时看到的风景。以及走路速度变化带来的感觉。
74、工作不能累。打打篮球驱疲惫，打球不能累。疲了歇会再动腿，生活不能累。
75、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动。脑筋才会开动起来。
76、日复一日地坚持练下去吧。只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
77、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛。而是试探内心的极限。
78、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士。并且使健全的精神寓于健全的体格。
79、轻视体育的民族。是落后的民族。是挨打的民族。是衰亡的民族。
80、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
81、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
82、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
83、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
84、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
85、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。
86、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
87、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
88、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
89、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
90、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
91、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
92、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
93、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
94、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
95、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
96、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
97、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
98、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
99、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
100、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
101、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
102、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
103、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
104、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
105、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。
106、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
107、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
108、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
109、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
110、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
111、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！
112、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
113、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
114、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
115、做一个幸福的人，读书.跑步.努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
116、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
117、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
118、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
119、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
120、长寿健康。大彻大悟。
121、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
122、健康不是一切，没有健康没有一切。
123、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
124、每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
125、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
126、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
127、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
128、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活。
129、不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
130、体弱病欺人，体强人欺病。
131、健康，是最大的财富。
132、让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
133、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
134、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
135、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
136、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
137、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
138、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
139、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
140、争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！
141、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
142、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
143、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
144、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
145、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
146、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
147、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
148、有健康的身体，才有健康的精神。英国哲学家洛克
149、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。
150、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
151、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
152、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
153、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！
154、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
155、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！
156、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
157、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
158、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
159、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
160、今天不养生，明天养医生。
161、新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
162、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
163、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
164、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
165、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
166、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
167、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
168、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
169、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身体哦！
170、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
171、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
172、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
173、快乐也不止一条道路。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。
174、运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
175、但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
176、虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
177、还是觉得不能因为天冷了就不坚持运动，毕竟安娜普尔纳还等着我雪白的大腿去征服呢！
178、可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
179、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
180、保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
181、虽然还是需要葛优瘫！瘫完就可以填新坑：坚持运动流汗的每一天！
182、周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
183、>叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
184、也别忘了答应自己要去的地方，无论那有多难，有多远。早安！
185、最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
186、叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
187、练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
188、整个世界都是清清亮亮的，阳光透过窗户，温柔地照进房间，别有一番令人赏心悦目的感觉。
189、五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
190、赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
191、当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
192、一个人是没有动力的每天去健身房根本做不到，三天打鱼两天晒网的。
193、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
194、悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。
195、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
196、一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
197、运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。
198、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
199、是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！跑步的心情说说。
200、就是当你坚持不住的时候，再坚持没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
201、几个猪圈；几家商店，都是黑店；早上晨练，晚上泡面；旷课不许，恋爱受限；这就是我的学校。
202、养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
203、坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
204、想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。
205、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
206、50个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
207、很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
208、养成习惯，无论是在状态或不在状态；心情好或不好，其实不仅是考验身体，也是磨练精神和意志。
209、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
210、健健康康，开开心心。越来越发觉健康和快乐真的太珍贵了，即使工作很普通，赚的也不是很多，也要坚持锻炼，保持愉悦。真心希望我的家人们，朋友们都能身体健康，快快乐乐的度过这一生。
211、希望新的一年能时刻保持清醒，珍惜有的，坚持学习，坚持锻炼，坚持搞钱。没有遇到的，还是期待吧，不必难过。
212、希望自己能认真看书，坚持锻炼，且自律。先定一个30天的小目标。
213、每年过完年，以及体检后，周围就有不少人开始励志锻炼、减肥，基本坚持不了多久就恢复到以前的各种状态，转过年来继续励志，然后继续不久又恢复常态，周而复始。这让我想起一句话：一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。人生贵在坚持，难在坚持，成在坚持。做任何事都贵在坚持！
214、今天深切地感受到了一句话，有因必有果，年轻时种了因，老了就有得到果，如果我年轻时就坚持锻炼，现在必然会有好身体，如果我年轻时就结婚生娃，现在也不必受这些苦，总的来说，人生大多数是公平的，坚持了就会有结果，不管结果是好是坏。
215、每天坚持步行锻炼，不知道效果怎样，但告诫自己一定要坚持下来，不能欺骗自己。正如网络上的一句话：“步数可以作假，身材和健康不会演戏。”
216、试试你能不能坚持做1件事？是啊，坚持真的太难了，坚持每天记录一句话，坚持每天锻炼15分钟，坚持每天吃完饭漱口，坚持每天能涂润肤露，坚持当天事情当天做完。
217、坚持锻炼，身强体健，且持续，且皮肤变好。
218、每天在家坚持锻炼一小时，离好就很近一步，给自己加点油，因为某一句话而改变。
219、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
220、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
221、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
222、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
223、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
224、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
225、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
226、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
227、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
228、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
229、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
230、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
231、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
232、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
233、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
234、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
235、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
236、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
237、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
238、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
239、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
240、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
241、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
242、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
243、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
244、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
245、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
246、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
247、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
248、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
249、健身最大的作用，就是遇到坏人的时候，能让对方跟你好好说话。
250、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
251、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
252、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
253、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
254、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
255、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
256、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
257、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
258、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
259、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
260、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
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