人为什么会做梦

人为什么会做梦

更新时间：2024-02-26 16:16:26

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人为什么会做梦

　　人为什么会做梦

　　人在睡眠时，大脑处于休息状态，但大脑的休息过程并不完整，部分大脑皮层细胞仍然非常活跃，导致部分神经仍然处于兴奋状态，产生梦。此外，外部环境也会引起做梦，病，如床过热或身体疾病，这些也会引起做梦病。有些人在梦里有一定的意识，甚至可以逻辑思维。

　　古人从中医的角度讨论了人为什么会有做梦。有些医生认为，体内阴亏或阴盛、五脏气盛、气盛或血,或某些疾病都会导致做梦病。此外，从心理因素来说，如果人们白天想得太多，或遇到重大的悲欢离合，也会做梦病

　　梦是睡眠的伴侣。做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡时，少数脑细胞仍在活动，这是做梦的生理基础。

　　人为什么会做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　科学家们做了一些实验来阻断人类的做梦当睡眠者出现做梦脑电波时，他立即被唤醒，他的梦不允许继续，并且这是重复的。实验结果表明，剥夺梦境会导致一系列生理异常，如血压力、脉搏、体温的异常变化，自主神经系统功能减弱；同时也会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉错觉、记忆障碍等。也就是说，人需要梦想。做梦活动是保证人体正常运转的重要因素之一。

　　有没有人不喜欢做梦？大多数科学家认为所有人都会喜欢做梦。如果有人认为他们没有做梦或很少有人喜欢做梦，那是因为他们醒来后忘记了梦中的一切。研究表明，无梦睡眠不仅质量差，而且是脑损伤和疾病的标志。最近的科学研究结果表明，梦是大脑的调节中心平衡身体各种功能的结果，是大脑健康发展和维持正常思维的需要。如果长期无梦而眠，是一个值得人们警惕的现象。

　　科学家们仔细研究了梦和睡眠的关系，发现梦主要发生在活跃的睡眠中。什么是快速眼动睡眠？这是一种发生在睡眠后期的浅睡眠状态，其特征是快速的眼睛水运动、快速的呼吸和心跳以及暂时的肢体瘫痪。如果一个人直接从快速眼动睡眠期被吵醒(比如被闹钟吵醒)，他很可能会向你报告他正在做一个生动的梦。大约60 ~ 90%在快速眼动睡眠中醒来的儿童或成人说他们在醒来之前在做梦。快速眼动睡眠周期中器官功能的变化表明快速眼动睡眠与梦有一定的生理关系，或者说主动睡眠对梦有更多的心理和生理基础。梦也可能发生在其他睡眠时期，但很少，梦更模糊。

　　人们为什么要做梦？快速眼动睡眠的作用是什么？最近的一项研究发现，人在睡眠时，快速眼动睡眠对提高人的能力有一定的作用，可以提高人在最近的学习任务中的表现。科学家认为，快速眼动睡眠是一种适应性生存机制。

　　梦的意义是什么？著名心理学家弗洛伊德对这个问题给出了开创性的答案，并发表了划时代的著作《梦的解析》。根据弗洛伊德的说法，做梦反映了人们潜意识中的深层欲望，这些欲望通过一定的伪装和转化而表现出来，形成梦。根据对梦和无意识的分析，弗洛伊德创立了一个新的心理学流派，叫做精神分析。精神分析学派的另一位大师人物是瑞士心理学家荣格。荣格解释了成千上万个梦，对梦的本质有着深刻的理解。荣格认为，“梦是无意识思维的自发和不失真的产物，梦向我们展示了朴实无华的自然真理。”此外，美国心理学家弗洛姆还认为，梦是一种象征性语言，具有与神话相似的特征。

　　梦是人类特有的现象吗？动物会不会做梦？真正的做梦只在人类身上被直接证实，但很多人认为做梦也可以发生在其他动物身上。动物已经被证实有REM睡眠，但我们不能要求动物报告自己的经历。平均来说，快速眼动睡眠时间最长的动物穿着山。哺乳动物可能是自然界中唯一或至少是最频繁的做梦，因为它们的睡眠模式。

　　除了晚上睡觉时出现的梦，白天还会有做梦吗？对于某些人来说，尤其是青少年，在清醒时可能会有一种带有幻想情节的心理活动，心理学上称之为“白日梦”或“遐想”。心理学家认为，“白日做梦”是放松心理神经的有效方式，青少年的“白日做梦”对身心都是有益的。研究人类心理健康的专家表示，虽然“白日梦”影响人类身心健康的确切机制尚未被理解，但可以肯定的是，这种大脑活动对促进免疫系统起着积极的作用。此外，“白日做梦”可以使左脑从语言活动和休息中解放出来，让右脑充分发挥其直觉思维能力，可以消除和缓解擅长语言思维、习惯使用右手的工作者的疲劳。

　　除了美丽的白日梦，有些人还做可怕的噩梦。

　　做噩梦是什么意思？医务人员认为，如果长期噩梦持续，可能是虚弱或疾病的迹象。梦是每个人都会有的潜意识心理反应。虽然这看起来很荒谬，但它有时揭示了身体健康的丝马痕迹。心理学家认为梦似乎是其中之一

　　台仪表，它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应。比如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报，因此，长期的噩梦就应该引起我们的重视，可以考虑咨询医生并做身体检查。

　　为什么人会做梦?

　　当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响。还有一些梦，是因为身体某部分受到刺激后产生的。例如受到尿憋的刺激时，常常会梦到厕所。形成梦的另一原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。所以，奥地利著名心理学家西格蒙特·弗洛伊德提出，梦是愿望的达成。

　　人在梦境中的时间有多长？

　　科学家发现，人睡着以后大约有1/4 的时间在梦境中度过，但是过多的梦却会使人觉得疲惫。

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