时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作同时也在不断更新迭代中，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家收集的活动计划8篇，欢迎大家分享。

活动计划 篇1

　　一、指导思想

　　新的学期，从学校工作和学生思想实际出发，抓好班级管理工作，提高学生道德素质，促进学生的全面发展。 二、班级管理理念：

　　树立一种意识：自立服务的意识。 培养三种心态：积极乐观主动的心态。

　　养成三种习惯：良好的学习习惯、行为习惯、生活习惯。 培养三大情商：学会理解，学会尊重、学会感恩。 实现三大目标：学会做人，学会求知，学会健体。

　　培养六特别： 特别有志向，特别有作为，特别有个性，特别有礼貌，特别能吃苦，特别会学习。

　　三、工作目标和要求

　　本学期重点是对学生进行常规训练，讲文明，懂礼貌，学会宽容，学会与他人合作，营造良好的班内氛围，养成良好的学习习惯，使他们尽快的适应学校环境，投入到学习当中，成为一名优秀的、合格的小学生。

　　1、 继续培养学生的集体主义观念、形成良好的班风，使学生能够融入到班集体中，让每位同学都能感受到班集体的温暖，并乐于为集体出力。让他们能认识到自己是二年级的一员，自己的一言一行都与年级学校的荣誉有关，所以心中要时时刻刻装有集体，关心集体，为集体争光。

　　2、 引导学生养成良好的学习习惯、生活习惯，引导学生从身边的小事做起。养成一个良好的行为习惯和学习习惯对于学生来说终身受益。对于他们来说，是有一个适应的过程，在这个过程中，就需要班主任花大量的力气为学生进行常规教育。时刻提醒学生，在学校要遵守学校的规章制度。

　　（1）在家中能孝敬父母，对待长辈要有礼貌。 （2）放学和上学时能与父母、老师主动打招呼。

　　（3）在校学会助人为乐，尊老爱幼，主动帮助弱小和有困难的同学。 （4）文明安全游戏，遵守交通规则，不做危险的活动。 （5）不骂人不打架，不欺负弱小同学，不说脏话。

　　（6）不在公共场合随地吐痰，乱涂乱画。 （7）不破坏花草树木，不乱扔垃圾。 （8）爱劳动，讲卫生，不浪费。

　　3、 加强与家长的联系与沟通，与家长密切配合，关心爱护每一位学生。 四、具体措施

　　1、教室环境的布置。

　　教室是学生生活和学习空间，教室环境的状况，直接影响学生的情绪。一个文明、整洁、优美的环境，无疑有利于学生的身心健康。 2、搭建活动的平台。

　　活动是小学生最乐意参与的一种班级生活方式，它是学生实现自我教育的理想手段。班级文化的创建离不开活动这个载体。本学期的班级活动主要在大队部活动整合的基础上建立有班级的特色活动。

　　说一说（你知道哪些礼貌用语） 讲一讲（讲一个礼仪小故事） 做一做（创设情景，说说该怎么做）

　　评一评（根据生活中的实际情况，评出礼仪小苗苗） 3、行规教育

　　好的行为习惯都是反复的、长期的训练形成的。实践证明，行为习惯的训练要从小抓、尽早抓。利用晨会课时间，教育及强调校内外讲文明问题，给学生阐述讲文明的重要性，并以学校中真实的事例进行教育。 4、树立榜样，效仿行为

　　榜样的力量是无穷的。在行为习惯的训练中，培养学生的主人翁精神，使每个人都时时、处处注意礼帽，使同学间团结友爱，互相帮助，为班级增光。在班级中形成文明、守纪、积极向上的良好班风。让学生在课堂上学会认真倾听他人的发言，在生活中尊重他人的劳动成果。使整个的班风、班貌都呈现绿色，让绿色教育渗透整个班级的每个角落。注意在同学中树立先进典型，要求全班同学向他们学习，指导他们由仿效榜样的行为过渡为自己的自觉行为。

　　五、教学进度

　　团结协作

　　活动目标：使学生明白团结力量大，在生活中、学习中发扬 团结合作的精神，能促进个人的健康成长，增强 自身的服务意识和责任感；才能更好地维护集体 的荣誉，办好事情。 活动准备：四个空酒瓶、一卷线、一幅图画录音机音乐磁带。 活动过程： 一、 引言激趣： 二、 游戏揭题：

　　⑴讲解游戏规则：⑵推选出小组代表，进行比赛。 ⑶请各代表队谈谈体会。（输的原因，成功的做法和原因，你比赛的体会） 揭题： 今天的班会主题就是《团结协作》。

　　三、 开展活动，体验情感，回顾生活片断，升华思想。

　　师语：通过一个游戏，就引起了我们很多的思考和探索，可能有些同学感到玩得还不“够”，想不想再去探索探索？看看自己能否找到人多时做事的“秘诀”？ ⑵进行比赛，教师计时。 ⑶谈谈各自的体会。

　　结合活动，回顾亲身经历的诸如此类的.生活片断，升华思想情感。

　　⑴各小组分头讨论、交流。 ⑵每组推选一至两名代表发言。 ⑶评比总结。 四、 班会总结。 学生自由发言，谈谈体会。 五、活动在歌声中结束。

　　主题：在家做个好孩子 时间：5.27

　　活动目标：围绕学校总体目标，全面推进素质教育。切实加强本班德育工作，加强和改进未成年人思想道德建设.

　　活动准备：节目内容的确定，排练节目，制定好孩子标准，设计“好孩子反馈信息表”； 活动过程：开始： 主持人A：爸爸是树 主持人B：妈妈是巢

　　主持人A、B：我是一只小小鸟

　　全体同学：树托着巢，巢搂着鸟，大风刮来，不动摇！

　　主持人A、B：二年级一班主题班会“在家做个好孩子”现在开始 ?? 主题：《诚信在我心中》

　　时间：6.10

　　活动目标：使学生从小养成诚实、守信的好品质。

　　活动过程：1、二年级班"诚信在我心中"主题班会现在开始。 2、主持人：下面请听快板《诚信在我心中》

　　走上台，鞠个躬。说说诚信我真轻松！咋说轻松呢？因为呀，那个一轻松诚信的人呀就在我心中。在学校，他爱老师，他刻苦学习很用功。

　　他爱公物、爱劳动，他处处帮助小同学。他乐为集体争光荣。 诚信早已播种在心中。诚信如同一团火！诚信如同一棵松！

　　诚信如同一面镜！诚信如同一盏灯！诚信的人，有力量。有了诚信事竟成。有了诚信成英雄。 我有诚信事事通。让我们从诚信走向明天！ 3、（全班合）诚信是一首歌：“以诚相见，永远是朋友”我愿唱着这首歌前进。诚信是一首诗，一首无韵的诗。用心去感受，真诚付出，你才会品出诗中永远的甜蜜。 话说诚信，我有千言万语，但此时，我什么也不想说，我只用心承诺：“永远的诚信永远是我心的归宿。” 主持人：在我们今天的队会即将结束的时候，请把你亲手制作的诚信卡片相互赠送，让我们把诚信装在心中，一路走好！4、交换诚信的卡片

　　主持人：我宣布二年级班主题队会到此结束

　　5、班主任总结

　　主题：珍爱生命 学会自护 时间：

　　一、 活动目的：

　　1、树立学生自我保护的意识，教学生懂得珍爱生命的含义。

　　2、 掌握一定的自护知识，让学生在遇到紧急情况时，学会从容对待，不急躁，不慌张。 二、前期准备：：

　　1、 结合本学期争戴的雏鹰争章手册，开展动员。

　　2、 结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。 三、 活动过程： 主持人（男）：同学们，生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该 珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张， 学会保护自己，防止受到伤害。 （女）：没错，珍爱生命，学会自我保护的方法，对于我们小学生非 常重要。前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶， 造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。 （男）：看来我们真应该提高这方面的意识了。是不是，同学们？

　　小组1：我们小组编演了一个小剧本，想表演给同学们，提醒大家注意。 主持人（女）：同学们，你们都看明白了吗？第1组的表演真精彩，让我再一次感谢他们带来的自护知识。

　　主持人（男）：哎，你有没有一个人在家的时候？

　　主持人：社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。

　　同学们，说了这么多了，不如下面我们就来个自护知识抢答题吧！

　　比赛规则：请家长和老师们作评委，以举手最快的同学为答题者。答对有奖品。

　　主持人：同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。最后，让我们在这四句话中结束今天的班会吧。

活动计划 篇2

　　敬老是中华民族的传统美德，为进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中，我校特在重阳节之际，针对我校全体学生，开展以敬老为主题的重阳节感恩活动。

　　一、活动组织

　　组长：朱xx

　　副组长：印xx

　　执行：许xx

　　二、活动时间：

　　20××年10月8日--10月14日

　　三、活动内容：

　　1、举行一次“贺重阳敬老人”升旗仪式（负责人：牛屈峰）（时间：10月8日）

　　2、校“新蕾广播台”以庆重阳节为主题播放节目（负责人：徐香）（时间：10月9日）。

　　3、出一期黑板报。（负责人：许志春、牛屈峰、徐香、谢晓花）

　　出此主题黑板报年级：二、五

　　主题：以“敬老、助老”为大方向，主题自拟

　　注意：开辟一个小栏目“身边的榜样”，主要是介绍本班优秀学生的事迹，可以用粉红纸打印、张贴，定期更换。

　　时间：9月26日--29日

　　评比时间：9月0日16：0分

　　4、利用外活动的时间，每位同学制作一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈。（负责人：各班主任）（时间：9月26-29日）

　　5、为老人做一好事。（负责人：谢晓花）（时间：10月9日-1日）（10月1日16：0分前择优上交幅）

　　号召学生为老人（家里的或者家外的.）做一好事，形式可以是陪老人聊聊天、帮老人做家务、到敬老院慰问老人等等，并用照片的形式呈现出，配以简短的字说明（我做了什么，怎么做的），以WRD格式发送到，格式：班级+姓名

活动计划 篇3

　　为进一步深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，加强和改进学生思想道德建设，帮助广大学生牢记父母的养育之恩、老师的教诲之恩和社会的关爱之情，增强他们的爱心和社会责任感，提高广大青少年思想道德素养。经学校德育领导小组研究，决定在全校开展“感恩教育校园行”活动，特制定实施方案如下：

　　一、目的意义：

　　培养学生成为具有感恩意识的人，让学生懂得自己的成长离不开老师、家长的付出，社会的关爱与扶持，体会自己的成长离不开老师、家长的关爱，懂得人与人之间要相互扶持，对别人为自己的付出知道感恩。感恩活动要坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生和知行相统一、教育管理相结合的原则，把感恩之情化为强烈的责任感，并付之于服务社会的实际行动，培养关心他人、服务社会、忠于祖国、道德高尚的有用之才。

　　二、指导思想：

　　以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神为指导，坚持以下几个原则：

　　(1)坚持与培育“四有”新人的目标相一致、与社会主义市场经济相适应、与法律规范相协调、与中华民族传统美德相承接的原则。

　　(2)坚持贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则。

　　(3)坚持知与行相统一的原则。强调实践育人，注重养成教育、体验教育。

　　(4)坚持教育与管理相结合的原则。强调培养学生的感恩意识要与各项管理有机融合。

　　需要完成培养学生的感恩意识的“四项主要任务”是：

　　(1)从增强爱国情感做起，弘扬和培育以爱国主义为核心的感恩意识。

　　(2)从确立远大志向做起，树立和培育正确的理想信念。

　　(3)从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。

　　(4)从提高基本素质做起，促进学生的全面发展。

　　三、组织领导：

　　各专业班级在学校德育组的领导下，为切实抓好该项工作，成立“感恩教育”活动实施领导小组：我校高校长、许校长任总指挥，全面监督和协调我校“感恩教育校园行”的活动；政教处王主任，全面负责各项“感恩”活动实施的领导、组织、安排、检查、督促。

　　各班主任：负责本班“感恩”活动的落实。

　　各任课教师：结合学科特点，配合班主任做好工作。

　　四、具体措施：

　　1、感恩他人实践活动：

　　（1）走进社区，为居民、孤寡老人等做好事；

　　（2）走进自然，亲近自然，开展“中学生走进生活综合实践活动”。

　　（3）请在本月之内做几件感恩他人（父母、老师、朋友、同学等）的`事件，把事情的全过程记录下来，并写份心得，在全班开展感恩事迹比赛，凸显“感恩他人，升华自我”主题。

　　2、以班级活动为载体进行宣传教育：各班主任结合学生实际，开展好丰富多彩的教育活动。各班充分利用班会课，对学生进行宣传教育、检查评比。充分利用班集体的力量，对表现积极、突出的学生要及时表彰，树立班级学习的榜样；为学生提供健康有益的精神食粮，观看爱国影片，唱优秀歌曲，讲道德故事一系列教育活动，为净化学生的心灵提供有效载体

　　3、结合学科特点进行宣传教育：在教育教学中，各任课教师要充分利用学科特点，充分挖掘教学中的内容，创造性地、有针对性地开展教育活动。在活动中把知识与技能、态度与情感紧密结合。

　　4、家校结合，齐抓共管：家庭教育是学生成长的重要内容。培养学生的感恩意识必须坚持家校结合，要求家庭教育配合学校做好该项工作。

　　五、活动实施方案：

　　“感恩”活动主要包括是：感谢祖国；感谢父母；感谢老师；感谢他人。因此在全校组织学生观看：感谢祖国；感谢父母；感谢老师；感谢他人和自己的视频，树立起全体学生的感恩意识。然后在各班级开展以下活动：

　　（一）、四个“感谢”活动：感谢祖国培养我，感谢父母养育我，感谢老师教育我，感谢他人帮助我。

　　1、感谢祖国培养我：爱国是国家兴旺发达的动力，爱国是中华民族团结的基础，爱国是全体国民的神圣职责，爱国是当代民众的精神需求，爱国是振兴中华民族的旗帜，爱国是中华民族和平发展的必由之路。

　　收集“祖国之最”、祖国的世界之最以及祖国的自然风貌，人文景观、经济发展、科技进步，军事强大、文化繁荣等有关文字、图片资料。

　　2、感谢父母养育我：如果感恩之心能从小养成，长大后就一定会知恩图报，孝敬自己的父母。不懂得感恩，就失去了爱父母的感情基础。而连自己的父母都不爱，将来又怎么可能去爱事业、爱国家、爱别人？

　　（1）、各班级组织全体学生开展主题为“算算亲情账，感知父母恩”的班会。算算亲情账：算一算自己进入龙源后，平均每天学习了多少小时，又浪费了多少时间，并对自己入学来的学习等方面的收获作出自我评价。将自己的杂费、生活费、交通费、零花钱等支出加起来，算出家长为自己的投资。

　　（2）、布置爱心家庭作业。利用大休时间为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物

　　（3）、开展“孝心”活动《我为父母捶捶背》

　　（4）、开展“爸爸、妈妈，你们辛苦了”主题一封家书活动，要求每一位在校学生以此为题，给父母写一封家信，

　　3、感谢老师教育我：老师教给了我们知识，教给了我们做人的道理，老师是我们人生路上的领路人。

　　（1）、征集感谢老师的格言。

　　（3）、开展《我爱我师》征文活动，

　　4、感谢同学帮助我：同学是学子们心中最纯也是最真的朋友。朝夕相处，心有感谢，也许从没表达。通过活动，使同学们学会感谢同学，学会表达对同学的感谢之情。

　　（1）、开展“我为同学做一件好事”活动，相互感恩，相互尊重。

　　（2）、开展“今天我值日”活动 ，你感觉到了吗？培养感恩意识。

　　（3）、回忆对自己帮助较大、恩情较大的1—3个同学，然后把他们对自己的帮助恩情通过一封信、电话等通讯工具表达自己的感恩心情。

　　（二）活动评比

　　1、各班级出一期专题黑板报，写出感恩心语。

　　要求： 主题围绕“感恩教育”

　　2、各班级学生每人出一份感恩教育手抄报

　　题目围绕“感恩教育”，内容包括 “感谢祖国”、“感谢父母”、“感谢同学”等方面。

　　3、有条件的班级可围绕“感恩教育”主题进行朗诵或演讲，把他们的感恩事迹在全校推广，营造浓厚的“感恩教育”氛围，带动更多的学生来参与到“感恩教育”中来。 ”

活动计划 篇4

　　为践行社会主义核心价值观，以推动学生开展公益实践，以弘扬公益精神、宣传社会公德、倡导公益文化、开展公益实践、塑造公益形象为宗旨，黑龙江医药卫生职业学校组织开展了全校各班级的公益活实践。每班以践行社会主义核心价值观为目的自拟活动主题与形式。

　　xxxx年11月9日，由孔xx老师担任班主任的13护理中专班和13护理大专四班，利用课余时间组织班级的同学去了xx北大荒养老院， 为生活在农垦北大荒养老院孤寡老人带去心灵上的慰藉，通过所学的专业知识为他们进行简单的身体检查，讲解健康常识。让这些老人感受到晚辈们的朝气和社会的温暖。同学们也通过这次的活动也感受到了很多，活动之后他们写下了这样一段话“关爱老人，给他们最好的温暖，曾经，我们是他们的希望，他们是我们可以依靠的臂膀。而如今我们因为各种原因，没有给他们希望，而更多的让他们失望，曾经茂盛的`大树，现在已经落叶，当今日我们去养老院看那些爷爷奶奶们，才深刻的认识到，他们需要的不多，不是子成龙，女成凤，而是更多地希望，子女们可以抽出一些时间来陪陪他们，尊重老人，孝顺父母是个人素养，文明高尚，社会公德的重要体现。大家应该像当初他们对待我们那样对待老人。花开堪折知需折，莫待无花空折枝。孝敬老人，从我做起。”并且决定每个月空余时间，都由班主任或班委带领几名同学到农垦北大荒养老院看望孤寡老人，全班同学轮留去为老人服务，并为老人做一些力所能及的事，陪老人聊聊天，捶捶背并利用照片记录下来着幸福和温暖的画面。

活动计划 篇5

　　一、指导思想：

　　以学校语文教研组计划为指导，继续钻研新课程标准，领会新课程标准的意图及实质，进一步做好课改实验的各项工作，努力培养和提高学生的创新精神和探究能力，促进本年级组语文教学质量的全面提高。

　　二、主要工作：

　　1．加强校本科研，积极参加学校教研课展示。备课组老师集体备课时按个人初备——集体研讨——修正教案——课后交流与反思的操作步骤，努力提高教研课的质量。

　　2．语文教学在平时要注重对学生人文精神的培养，教师有计划地引导学生在平时的学习生活中注重文学知识，文学素养的积累。

　　3．继续加强对学生的课外阅读训练。教师要动脑筋在班内组织各种阅读活动（如：开展小型阅读竞赛；每月推荐一些好书；做读书笔记，评读书积极分子等），想方设法调动学生阅读的兴趣，使所有的孩子爱读书。

　　4．继续花大力气抓好学生的学习习惯的培养。要注重从每天学生学习的最基础方面抓起，培养学生专注听讲的习惯；认真书写的习惯；审题的习惯；善于思考的习惯；每天阅读的习惯等。特别关注这学期插班生的学习习惯的培养。

　　5．加强集体备课交流，探索“新、实、活”的教学模式。备课要结合自身的.特点，班级学生的特点及实际情况，不要照搬别人的备课。青年教师一定要备详案.

　　6．抓好培优补差工作。挖掘尖子生的特长加以引导及培养，关心学习有困难的学生，努力提高各班合格率及优秀率。

　　7．继续加强信息技术与学科的整合的研究。教师要善于运用现代化的教学资源，运用网络，利用信息，提升课堂效率。

　　三、具体工作安排

　　二月份

　　1、制定本学期教学计划

　　2、参加大组学习

　　3、参加上网培训，开通年级博客

　　3、进行单元测试分析，不断完善教学设计

　　4、接受学校期初备课笔记和作业检查，查漏补缺。

　　5、确定本学期教研课上课人员即课题。

　　三月份

　　1、参加区骨干教师、语文学科带头人课堂教学展示及区市小学语文青年教师低、中段课堂教学观摩活动

　　2参加区局举办的教材培训活动，写出活动总结

　　3、参加大组学习

　　4、接受学校随堂课检查

　　5、、进行单元测试分析，对第一阶段学习进行总结。

　　6、参与学校质量调研

　　四月份：

　　1、参加大组学习，学习有关教学新理念的文章；

　　2、参与校“星光杯”青年教师课堂教学竞赛、校研究课观摩。

　　3、参加“紫琅之春”教研活动及市小学语文青年教师低、中段课堂教学观摩活动。

　　4、讨论期中复习要求，进行期中质量检查；

　　5、接受学校期中备课笔记自查互查，配合教导处进行学生作业检查，查漏补缺。

　　6、接受听随堂课

　　五月份：

　　1、参加省第十一届小语课堂教学观摩活动

　　2、参加大组学习

　　3、认真准备，迎接区小学生学业质量调研

　　4、参与校研究课观摩

　　5、组织参加区读书活动征文比赛

　　6、接受校毕业班教学调研。

　　7、接受随堂课检查

　　六月份：

　　1、认真总结，撰写教学论文，参加区论文评比活动

　　2、参加大组学习

　　3、参加校优秀备课组及组长评选

　　4、、提出期末复习要求，进行毕业考试；

　　5、、配合教导处进行期末备课笔记及学生作业检查；

　　6、期末教学质量分析。

活动计划 篇6

　　当21世纪的又一个春天来到我们身边的时候，愉快的寒假以悄然离去，我们又开始了紧张而又繁忙的工作，为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作，丰富校园生活，以培养学生特长为宗旨，扩大范围，加强舞蹈队特色建设。为了本学期开展好此项活动，特做计划如下：

　　一、思想工作

　　1、对队员们提出新的要求

　　要求队员们在原有的基础上，更加努力刻苦的参加训练，全面提高自身的基本功，队员们之间团结友爱、相互帮助、取他人之长，补己之短，不歧视和挖苦基本功较差的队员，齐心协力，共同提高。

　　要求新队员不怕苦、不怕累、不怕脏，勇于同困难拼搏，苦练基本功，正确掌握基本方位和型体的练习、能正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的训练，了解舞蹈基本的手位，脚位、掌握竖叉、横叉、腿部训练 (压腿、踢腿、弹腿、横叉、竖叉)；腰部训练（下腰燕飞、）；臂力训练俯卧撑、倒立等。 要求队员们基功达到轻松自如的下叉、下腰、前软饭、后软饭、前滚翻、后滚翻。基本功不好的队员可进行延长训练时间。 对一些素质个别好的同学进行个别提高。例如：前桥、后桥、虎跳、大跳等。

　　2、重新选举队长

　　要求队长严格要求自己，处处以身作则,严格要求自己，做队员们的表率。

　　二、训练目标：

　　1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

　　2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度

　　3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

　　4、培养孩子载歌载舞的.习惯和舞蹈时愉快的心态。

　　5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

　　三、训练 要求：

　　通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表 演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

　　四、具体活动内容及方法

　　方 法：以老带新，在自身的基础上继续加强训练。

　　时 间：每周一和周五周一具体训练，周一辅导、周五检查其余时间学生自己练习。

　　训练内容：基本功训练（形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练）

内容安排：

　　二月份主要以基本功为主，形体训练、腿部训练、臂力。

　　三—四月份早晨继续练基本功，形体训练、腿部训练、臂力、腰部训练、臂力等。同时还要准备春运会的大型舞蹈，时间在中午和下午放学的时间。

　　五月份早晨继续基本功练习和型体练习，准备六一节目

　　六月份继续练基本功（形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练）。

　　五、训练时间：

　　基础班训练时间：每周一、三、下午第三节课周日下午2：30——4：00

　　提高班训练时间：每周三、四、五7：10——7：50

　　六、训练地点：音乐教室

　　七、具体措施

　　1、对队员的基本功训练严格要求，做好安全工作，保护好队员的安全。

　　2、从时间上严格要求自己，以身作则，按规定时间到小。

　　3、大量搜集有关舞蹈方面资料，要求有创新，力求示范动作规范、标准。

　　总之，本学期，从基本功抓起，循序渐进，尽自己的所能，投入到舞蹈教学中，相信学期末一定能有好的成绩。

活动计划 篇7

　　一、具体练习方法：

　　（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。

　　（2）技术练习

　　①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。

　　②原地侧向推铅球，练习10次以上。

　　③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。

　　④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。

　　（2）力量练习

　　①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。

　　②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。

　　③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。

　　④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。

　　二、练习注意事项：

　　（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。

　　（2）力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的'基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。

　　（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的力量练习。

　　（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯

　　三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。

　　速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑

　　30米、60米、100米快速跑

　　四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。

活动计划 篇8

　　兴趣是学生学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐，用音乐美化人生的前提。音乐课应充分发挥艺术特有的魅力，在不同的教学阶段，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。为了丰富学生课外文化生活，满足学生学习音乐的渴望，现成立担山中学音乐兴趣小组，以合唱训练、乐器使用为主。

　　一、兴趣小组成员：

　　成立多人合唱团，分别从五至九年级学生中选拔。

　　二、活动时间安排：

　　每周星期三下午最后一节课

　　三、活动地点：

　　音乐教室

　　四、活动项目：

　　合唱训练、器乐演奏（手风琴、电子琴、葫芦丝，腰鼓，军鼓，勋）

　　五、指导教师：

　　xxx

　　六、教学要求：

　　1、教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的'兴趣性。

　　2、学生不得旷课，学生认真完成老师布置的任务。

　　3、学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。

　　七、具体工作措施：

　　1、上好音乐兴趣活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。

　　2、在完成音乐课堂教学的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。