时间过得可真快，从来都不等人，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，现在就让我们好好地规划一下吧。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家整理的活动计划7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

活动计划 篇1

　　一、教学目标：

　　⒈根据生活经验，探索缝制小布袋的方法。 ⒉掌握用平针缝制的技能。

　　⒊初步形成生活自理的意识，做生活小主人。

　　二、教学重点和难点

　　1、教学重点：掌握平针缝制的技术。 2、教学难点：

　　（1）缝制过程中两手的协调配合。 （2）收针时的打结也是很难把握的。

　　三、教学设计：

　　1、技术要点分析：

　　在小学阶段，关于手缝这一内容，在这里是第一次出现，首先要落实穿线、打结这两个技能。一般情况下，左手拿针，右手拿线，并把线的一端剪光，然后进行穿线。打结：关于打结的方法有许多，能达到效果便可，但要提示的是结的大小要根据布的密疏（或洞眼）所定。

　　平针，虽一上一下看似简单，但对初学者来说，要掌握左手拿布，右手拿针的缝制动作配合协调，也是需要强调的。

　　收针：要求不留下过长的线，这样才能使布袋收口紧密。

　　2、教学过程

　　课前准备：①课前展示“主题活动”——探索“平针”的奥秘。 ②生活中的“平针”调查。

　　（1）展示情境，学生尝试。

　　①利用图片、课件或者教师直接示范，创设一个能激发学生想尝试的情境。 ②学生尝试穿结、打结。 ③反馈、小结。

　　④学生能者为师，再次尝试。

　　（2）根据生活经验，探索布袋的方法。 ①按小组（异质分组）进行讨论。 ②反馈比较各种方法。 ③小结。

　　（3）阅读课文，比较讨论 ①读课文，比较异同点。 ②讨论最佳方法。（或者最合适的方法）

　　（4）实践操作，巡视指导。

　　（5）展示比较，学生演示。

　　（6）再实践操作。

　　（7）评价延伸。

　　工艺制作单元教材分析与与建议

　　“做中学”和“学中做”是劳动与技术教育学习的主要特征。但是劳动技术教育的主旨并不仅仅停留在一般的`“操作”层面上。它强调学生通过人与物的作用、人与人的互动来从事操作性学习；强调学生技术操作过程中技术意识的形成、技术思维的培养、技术能力与态度等方面的发展；强调规范操作与技术创新意识的统一。学生的操作学习过程是富有生机、充满探究的学习过程，是手脑并用的过程。

　　劳动与技术教育既要符合学生的认知发展规律，又要反映技术发展的内在联系，还要体现一定的时代特征。小学3—6年级劳动与技术教育，在强调学生劳动观念和劳动习惯形成的同时，注重通过具有一定技术含量的教育内容的学习，学习创新和创造，对学生进行技术和科技发明创造的启蒙。应根据学生的不同年龄阶段，逐步增加劳动与技术教育中的技术含量，充实具有现代意义的教育内容，以增强劳动与技术教育的时代性和对学生的吸引力。

　　通过劳动与技术教育内涵的深化和外延的拓展来丰富学生的学习内容和改变传统的学习方式。实现劳动与技术教育工具价值的统一。工艺制作的学习对象从单纯的作品制作向作品设计、作品评价两方面拓展；农业技术的学习对象从单纯的作物栽培和动物饲养向品种改良、产品储存与加工、市场营销等方面拓展。这样，既能顺应社会主义市场经济的发展需要，又能拓展学生的劳动与技术学习经历，发展学生的能力。

活动计划 篇2

　　一、指导思想

　　在素质教育方针指导下，提高学生各方面素质，拓宽学生的知识视野，促进学生全面发展，提高学生对科学奥秘的探究意识，进一步推进学校科学教育工作，传播科学知识，培养科学精神，激励科学创新，提升学校综合实力。

　　二、 活动目的

　　学得开心，玩得开心。在学习中培养兴趣，在游戏中学习科学。 2. 培养学生独立思考、创新进取的科学素养。 3. 促进学生整体素质的提高。

　　三、活动时间及地点

　　时间：课外活动时间 2. 地点：科学实验室。

　　四、活动内容

　　选取较简单的实验，准备好实验材料，创造机会让学生动手做实验，让学生参与其中，亲历实验过程，真正经历科学学习过程。

　　五、活动措施

　　1．根据不同的实验内容，开展丰富多彩的实验活动。老师可减少不必要活动前准备，多让学生自己进行准备，选取最适合的实验材料进行活动，提高活动效益。

　　2．活动时老师要作适当讲解，进行必要规范的演示，学生分组要团结合作。

　　3．实验活动过程中，教师要加强巡视指导，以保 证学生实验成功率达到100%。

　　4、注意注重安全教育，对较危险的实验应多强调注意事项，要求学生严格规范操作。

　　5、鼓励学生动手的同时多动脑，大胆地创新。引领学生实验胆大心细，在活动中满足孩子童真的天性和激发孩子对科学探究的兴趣。

　　六、 注意事项

　　1. 自愿参加，注重兴趣的`培养和能力的提高。 2. 积极参与各项学习活动，有秩序，有热情。 3. 自觉维护科学实验室的整洁环境。 七、本学期趣味实验 1、火山喷发 2、吸尘器工作原理 3、鸡蛋吸针 4、吹不起来的气球 5、蜡烛喷泉 6.神秘的信件

活动计划 篇3

　　一、活动目的：

　　1、通过学生的实践活动，配合学校做好学生暑期的教育管理工作，使学生家长能了解学生家庭教育的重要性及方法措施，中学生社会实践活动计划。

　　2、全面督查学生暑期在家的学习、生活、守纪等方面情况，使学校对学生的教育管理进一步延伸至假期文秘部落。进一步完善学校的常规管理监督网络机制。

　　二、活动主题：

　　宣传学生暑期家庭教育;督查学生暑期学习生活。

　　三、组织形式：

　　1、以村为单位，建立13个学生社会实践区域，分别为：祁家、六房、双桥、厂河、向集、吴集、梅河、五台、天门观、东山、高井、中台、墩岭。

　　2、以学生会成员为负责人，以所在实践区域中的优秀学生或学生干部为成员组成暑期学生家庭教育宣教小组，负责向家长宣传学生暑期教育，督查学生暑期学习生活，工作计划《中学生社会实践活动计划》。

　　四、活动形式：

　　1、及时宣传在学生刚放假时，宣教小组就要上门向学生家长，宣传学校对学生暑期在家的要求，让每一位家长能在第一时间内了解学校要求，明白自身职责，能及时配合学校做好子女的'教育管理工作。

　　2、定时督查督查小组三次集中上门检查学生作业完成情况，了解学生在家守纪情况以及家长教育情况，及时记录。

　　3、随时了解利用宣教督查小组和学生生活在一起的优势，随时了解学生在家的学习、生活、守纪等方面情况。及时教育并如实记载。

　　五、活动安排：

　　1、活动组织阶段

　　①实践活动区域划分(6月20~21日)以村为单位，班主任按村上报学生名单包括：姓名、性别、班级、家庭、详细地址、家长姓名、联系电话等。进行分类汇总。

　　②宣传组队(6月22~23日)由班主任和学生会成员对学生进行广泛宣传，使学生了解此次实践活动的意义，采取自愿报名，学校审批的方式组建运河中学学生暑期学习宣教督查小组。

　　③任务落实(6月27~28日)召开宣教督查小组成员会议，就活动的目的、意义、形式、内容、安全等方面进行强调落实。与小组成员签订工作责任状，明确职责范围及所监督的学生。

　　2、活动实践阶段

　　①7月10~12日，集中向每一位家长宣传学校对学生暑期学习、生活、守纪、安全等方面的要求，与家长签定《暑期家庭教育承诺书》。

　　②7月20~21日集中督查学生作业完成了情况，了解家长教育管理情况。及时教育如实记载。

　　③8月5~6日(同上)

　　④8月25~26日(同上)

　　⑤不定期检查，各宣教督查小组根据各自实际情况，安排合适时间对学生的学习、生活、守纪(上网、打游戏……)、安全(私自下河洗澡……)等方面情况进行抽查。

　　3、活动总结阶段

　　①9月1~5日，各小组根据自己检查情况对本次活动的收获、不足及督查学生的学习、生活、守纪、安全等方面情况进行总结，并上交督查记载表。

　　②9月5~10日，根据各小组活动开展情况评出优秀社会实践先进小组5个予以表彰奖励(包括物质奖励)。

　　③团委对此次活动进行总结，总结上报学校。

活动计划 篇4

　　组员：徐瑛，商琦慜，高静，吴江涛，王健男，糜延腾，马艳燕，安志超，刘杰 指导老师：孙唐水

　　小组名称：我的夕阳别样红——老年人生活分享小组

　　小组理念：

　　（一）在当下生活中，老年人的生活中存在许多问题

　　对于很多老年人而言，他们可能没有将来，甚至没有现在，有的只是曾经。开展此次小组活动，回味其难忘的年少岁月，旨在提高老年人自我认同感，提升其自我价值感，对生活的满意度、幸福感。重新建构老年人对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。

　　（二）理论架构

　　1.凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。

　　2.符号互动理论。此理论认为，人们是在他们的社会环境中，在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以，我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知，从而改变自己的生活态度。

　　活动目标：

　　开展小组工作可以帮助老年人更好地适应新的生活环境，处理好人际关系，促进老年

　　人在面对疾病时相互间的心理支持和日常生活中的互助互爱，使老年人身心愉快扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。

　　活动内容：

　　（1）小组性质：学习型、分享型小组 （2）工作对象：55岁到65岁 （3）参加者人数：8-10人

　　（4）活动主题：使老年人身心愉快扩大他们的社交领域

　　招募及宣传：由居委会主任推荐，贴海报宣传。挑选8-10位健康老人作为此次小组成员。 活动计划：

　　第一次活动

　　主题: 为了共同目标，我们走在一起

　　目的':1.建立小组，工作人员与小组成员互相认识

　　2.营造活跃、轻松的团体氛围

　　3.让组员作自我介绍，初步建立小组成员之间的凝聚力与归属感。 日期及整节活动时间：5月7日9：00至10：O0 活动地点：社区活动室

　　第二次活动

　　目的：1、让组员回味童年美好的年华，帮助组员完成“自我完整”的人生任务，提高组员自尊感。

　　2、重新建构组员对人生历程的一种感悟，使老年人对现在的生活更满意，更有建设性。

　　3、让组员了解到“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”。

　　4、为下一次活动做铺垫。

　　主题：忆童趣，共欢乐

　　日期及时间:5月14日9:00到10:00 地点：社区活动室

　　第三次活动 名称：画画情深

　　目的：让老年人抒发感受，促进老年人之间的回顾、分享 时间：5月21日9:00到10:00 场地：社区活动室

　　所需物品：数张桌子、椅子、A4纸及3盒彩笔 活动流程：

　　1、每位老年人取一张空白A4纸老年人围绕着桌子坐下。

　　2、主持人分派不同的颜色笔给予各位老年人，确保每位老人都有3种颜色的笔。

　　3、给各位老年人先有2分钟的时间去回忆青年时代的往事及感受，并以此为题。作为画图的开端，并在纸的中间写上自己的名字。

　　4、老年人有5分钟时间绘画，绘画内容不限。

　　5、主持人喊停后，各位老年人将所画的作品依次展示给在座的其他组员。

　　6、接着老年人会有2分钟时间构想如何在大家面前的如何阐述图画上自己青年时的想法。

　　7、所有老年人均有机会为其他老年人的图画添笔，使每位老年人手上均有一幅画，有不同的老年人协助完成的图画。

　　8、给组员10分钟时间分享自己在作图画的感受，以及自己在做画时的一些想法，同时推荐几位优秀的作品给大家深入的追忆。

　　9、写在最后，给3分钟得时间让老人谈谈自己在这次活动中的感受。

　　活动总结：让老年人通过作画的方式回忆自己青年时期的往事，加强老年人之间的互相交流、了解，促进他们对现在美好生活的希冀。

　　第四次活动

　　时间：5月28日9:00到10:00 地点：社区活动室

　　活动主题：回忆往事，唱响晚年

　　活动目的：用唱歌的形式让老人找回年轻时的美好回忆

活动计划 篇5

　　XXXX年，卫生院在各级领导的关心支持下，认真贯彻执行新时期的卫生工作方针政策，坚持“预防为主，保健为中心”的工作方针，继续贯彻落实《中华人民共和国传染病防治法》及上级的有关指示精神，防保工作取得一定进展。

　　一、免疫规划工作扎实有效

　　常住人口入册率100%。开展8月龄-4周岁麻腮强化接种工作，累计接种人次，开展水痘、流感、hib肺炎、轮状等计划外疫苗的接种。加强外来儿童计划免疫管理，落实外来儿童管理实施方案对辖区内外来人口聚集点进行不定期巡查，督查外来儿童进行预防接种，累计外来工子入册接种人，其中（暂住儿童、流动儿童）。开展计划免疫示范门诊建设工作，做好预防接种异常反应的登记、处理工作。加强计免微机管理，严格执行“计划免疫电脑管理规定”落实各项制度，做好各项统计工作数据的备份，确保了计免工作的顺利进行。在12月及1月5—6日继续开展查漏补工作，服苗累计（）次。加强传染病报告管理，传染病漏报率为0；落实各项制度，做好传染病暴发流行的应急处理措施。做好各项统计报表的上报工作，按质及时上报相关报表，做好规范免疫门诊的建设，加强接种异常反应的登记报告制度。

　　我们共建卡张，建卡率100%，四苗接种率都达到95%以上，年度疫苗接种达到规定标准，扩大疫苗接种情况较往年有所突破，流动儿童预防接种管理更加规范。

　　二、流动儿童预防接种管理更加规范

　　为了进一步增强全镇流动儿童预防接种的.准确性和及时性，确保不漏一人，不错一情，我们加强和村联络员的协作，有外来儿童进入本辖区就及时与我们联系，再由本接种门诊派人对其儿童进行调查及预防接种。每月对流动儿童的聚居地进行查访，如遇到未办接种卡的就劝其补办。每月实行安全接种，使用一次性注射器，没有一起接种事故，各类月报表均及时、正确、完整。

　　三、公共卫生效果明显

　　积极开展各项健康宣传活动，在市疾控中心的指导帮助上半年开展计免、等宣传活动次，派发宣传资料份（计免资料份、其它宣传资料份）。认真搞好“4·25”宣传日活动，健康教育宣传取得一定效果。每月对常住和流动儿童的出生、死亡、迁移变动及接种证情况及时登记，辖区内7岁一下儿童实行动态管理，实行月报制，每月一次对镇重点地区开展流动儿童免疫状况调查。积极开展计免相关疾病检测工作。在行政村建立健康教育宣传栏，每季度及时对宣传内容进行更换，指定专人上门进行健康宣教，定期在学校开展健康教育工作。

　　四、传染病报告准确

　　严格落实突发公共卫生事件和传染病报告制度，并指派专人负责。定期对相关人员进行各种法规的学习及重点传染病知识的业务培训，每月开展传染病报告自查工作，详细做好自查记录。建立详细的门诊日记、传染病登记本、传染病报告卡，网络直报相符率达100%，报告及时率达100%，认真填写甲、乙、丙三类传染病报告卡并在规定的时限内进行网络直报。按要求做好结核病人访视工作，访视率达100%。

　　回顾一整年的防保工作，有喜有忧，还存在一些不容忽视的问题：

　　一是外来儿童管理力度不够，主要原因在于人员缺乏、村级工作人员未能及时报告外来儿童的变动情况。

　　二是健康教育宣传力度不够，宣传范围和经常性不够。三是月报表上报数据有时缺乏准确性。

　　总的来看，防保工作实现了稳步发展，基本完成了上级各部门交给的各项工作任务，取得了一定的成绩。今后应加强对流动人口的宣传工作，使预防工作深入民心，得到全街道社区群众的积极配合，以便更好地掌握流动儿童情况，争取在今后的工作里加倍努力，扬长避短，进一步完善和加强各项工作争取把工作做到实处。

活动计划 篇6

　　一.前言

　　我们向往美好的明天,所以一直为心中的梦想而奋斗;我们向往美好的未来,所以一直为心中的憧憬而努力;我们向往美好得人生,所以一直为心中的希望而拼搏.大学生职业生涯规划,就是对自己心中宏伟蓝图进行的描绘,,对其进行有效的规就是为自己心中美丽的梦想插上了高飞的翅膀.职业生命是有限的,要对其进行有效的规划,这样,当我们走进这个拥挤的社会时,就会带着坦然,成竹的心态,使自己占有一席之地.对自己未来进行规划,将自己的理想建立在坚实的大地上.从现在起,为了目标而努力,为了追求而奋斗.希望这份计划书能够成为自己的参照物方向标,将生命的白纸描绘的绚丽多彩,引领我驶向美好的未来，职业生涯规划计划书。

　　二.自我认知

　　对于学习,小时总是贪玩,没有端正学习态度,不认真学习,现在虽端正了学习态度,改变了儿时对学习的看法,但却缺乏一个长久的恒心,缺乏毅力.英语为各学科中一个致命的弱项,与同学之间差距过大,且对英语有很强的排斥.抵触心理,有强烈的厌学感.而且我对计算机了解不多,缺乏深入系统的学习.对一些事情只是有一时的热情,缺乏持久的恒心,而且有时缺乏耐心,急于求成。

　　现在的我已经端正了学习态度,对学习有了正确的认识,并能适时调整学习策略与计划,努力改变弱项---英语的形式。

　　我是一个讲原则,有责任心的人,能够尽职尽则的完成工作,不怕困难与失败,坚信"失败是成功之母",所以,跌倒后会很快爬起来,继续为自己的目标努力,并且能够及时了解外界信息,喜欢关注事实政治和社会动态.并有很强的动手能力.我心地善良,富有同情心,乐于帮助他人,对人友好,直爽,善解人意,常考虑自己行为对他人的影响。

　　虽然通过假期的打工生活,对社会有了一定初步的了解,也增加了一定的社会经验,但还是渴望得到更多的培训机会,增加自己的综合能力。

　　三.角色认知

　　我是一个家政系学生,但对家政并不是太了解,并且由于家政在中国发展时间不长,所以对家政的就业方向也不明确,但相信其发展方向是非常广阔的.所以,对家政这门学科的学习充满了信心.同时我还在学习第二学位,因为我喜欢数学以及一些理性较强的东西,所以我兼修了会计学.相信家政与会计的交融,会成为一个很好的发展方向.并且能够在一定程度上提高自己的综合素质,而且,现在我对家政与会计非常喜欢,相信会使我找到很好的工作(即使无法留校)这是非常现实的事情。

　　四.社会环境认知

　　中国经过三十年的改革开放,经济持续发展,政治稳定.并成功加入世界贸易组织,成功举办了北京奥运会等,都能说明中国的综合实力的提高,在经济全球化中扮演重要角色。

　　随着经济的不断发展,人民生活水平的不断提高,当人们的物质生活得到满足后,便开始追求精神文化生活的满足.这便推动了家政学的发展.同时由于经济过快发展,人们生活的步伐加快,以及社会压力的过大,也随之出现了很多严重的家庭问题,这些严重的家庭问题也迫切的要求家政学的发展。

　　由于家政学在中国发展较晚,大部分知识源于美国日本等家政学发展较早的国家,中国的家政有很多很多不完善的地方,同时也缺少大量的家政学教育人才.所以中国急需家政学人才,尤其是经过高等教育,受过系统而又深入培训的家政学人才.因此,家政学的市场前景是十分广阔的。

　　五.设立职业发展目标

　　在校期间,好好学习,把专业知识学扎实,掌握过硬的专业知识.并考下第二学位,考过英语四级,计算机二级,并努力上研究生,深入发展,继续深造。

　　从学生会干起,多参加社会实践,不断提高自己的综合素质,并逐步了解社会企业对当代大学生的要求,毕业后争取留校,继续传播家政学,尽个人的力量推动家政学的发展。

　　六.规划与实施计划

　　对以上目标,我对自己人生未来五十年的时间作了初步的规划,内容如下:

　　1.大学期间(20xx--20xx年)

　　第一年:以最快的速度适应由高中生到大学生的转变,确立自己的学习目标和要求.在大一,首先要打牢专业知识,并对政学有深入系统的了解.做好各科的学习,重点是英语,从头学起,认真学习,打牢基础,争取快速赶上同学们的英语水平.每天固定一小时以上时间学习英语,做好复习和预习.同时抓好数学语文等课程的学习不放松.并开始学习第二学位,了解计算机,安排好大学学习生活的时间.在大一,也会积极参加学校组织的各项活动,提高自己的沟通交流能力.增加实践经验,通过各项活动的参加,了解更多书本以外的知识,不断的充实自己.并要坚持每天的武术训练,达成自己的梦想.积极帮助同学,处理好与同学之间的关系,建立良好的友谊，工作计划《职业生涯规划计划书》。

　　第二年:加强专业知识的学习,继续打牢基础,使我这坐大厦有坚实的根基.开始做兼职,在大学前的实践基础上,不断锻炼自己,充实自己,在实践中运用家政学知识,解决一些问题.同时体验感悟社会,增加对这个迅速发展社会的了解,不断积累经验.还要在大二下学期完成二学位的学习,考取二学位的学位证.并且还要有所侧重的学习专业知识,侧重于家政的教育方向,开始为留校做准备.在大二初步为考研准备,了解考研的各方面信息.并要在寒假期间学习机动车的驾驶。

　　第三年:通过大一大二的两年积累,对自己所学的专业有了深入系统的了解,同时还要多学习与专业相关的知识,扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授的,通过媒体了解自己专业的最新动态.在大三还要通过英语四级的考试和计算机二级的考试.并开始积极准备考研,有计划的进行复习.同时要了解自己要报考学校的招生等情况,了解自己要准备的内容,并向本专业的研究生请教.同时还要准备注册会计师的考试,了解相关信息.还要考取家政学涉及到的'一些证书,例如:营养师,人力资源管理等.与同学门互帮互助,共同发展。

　　第四年:积极备战即将到来的研究生考试,但要保证良好的心态,过有规律的生活.通过每天的武术训练,锻炼身体,保证身体健康.并制定切实可行的冲刺计划,备战考试.同时还要继续了解家政学的社会动态和发展状况.努力在这一年考上研究生,考取注册会计师资格证。

　　2.大学毕业后(20xx年后)

　　20xx年--20xx年:如果在大四能顺利考上研究生,那在这个阶段我将努力学好所学专业,并有所发展与创新,有自己的计划与目标,深入研究与学习.同时也不会停止英语的学习,通过大四的积累和这个时间的学习,在20xx年前考过英语六级,同时还有继续了解计算机.并且关注社会和出现的迫切解决的各种问题,并通过家政学的角度来解决问题.但还是要侧重家政学教育方向的发展,为留校努力。

　　20xx年--20xx年:如果能够留校,我将会尽自己的全力推动家政学教育的发展.并且有侧重,有方向的把家政学的优势特色继承发展下去.提出自己的研究课题,将家政学深入发展下去.通过不断的学习了解以最快的速度使自己适应在大学的工作生活,使自己很快由一个学生转变成工作者的角色。

　　20xx年后:认真塌实的工作,处理好与同事之间的关系,关系帮助他人,建立良好的人际关系.深入系统的研究家政学,借用其他学科知识和借鉴外国家政学发展经验,推动家政学在中国的良性发展。

　　七.职业备选方案

　　1.如果**年未能考上研究生,,那我也不会放弃,可以用本学位或二学位找到一份适合自己的工作,然后一边努力工作,一边继续学习,为再一次考研准备。

　　2.如果**年未能顺利留校,我也可以通过多年的经验积累和对社会的了解,找到一份适合自己切自己能做好的工作。

　　3.与时俱进,灵活调整,不断修正,优化职业生涯规划,适应各种变化,作一个有头脑有准备的人。

　　八.结语

　　时代在发展,社会在进步,竞争无处不在,而且越来越激烈.在激烈的竞争中立于不败之地,做好自己的职业规划,做到心中有数;把握自己的未来,打有准备必胜之仗.一个人,若想获得成功,必须拿出勇气,付出努力,拼搏,奋斗...通过自己不懈的追求,达到梦想的彼岸。

　　未来的道路在自己脚下,要自己去走:未来的美好在自己面前,要自己去看;未来的人生等待自己去开拓.我相信,通过这份职业生涯规划书的设定,我的未来已经不在是梦。

活动计划 篇7

　　一、指导思想

　　本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

　　二、学情分析

　　本课教学对象为初中二年级学生，共40人。该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

　　三、教材分析

　　武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的'普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

　　学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动(起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌)，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础.

　　四、教学目标

　　1.运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

　　2.运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

　　3.身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

　　4.心理健康：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。

　　5.社会适应：建立和谐的人际关系，培养他们良好的体育道德、互帮互学，体现出集体力量，团结第一。

　　五、教学重难点

　　重点：健身拳动作规范、准确

　　难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神

　　六、教法和学法

　　1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情境教学法(通过行

　　抱拳礼和音乐《中国功夫》，提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣)和情绪激励法(通过游戏包、剪、锤及教师演示健身拳连贯的动作，激发学生的学习兴趣)进行教学，这样易于激发学生兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。

　　2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

　　七、教学流程

　　一、调动身心(10分)

　　1.课堂常规(1分)

　　体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生

　　要求：快、静、齐，精神饱满

　　抱拳礼、音乐“中国功夫”引出本课内容，激发学生的兴趣爱好

　　2.准备活动部分(9分)

　　(1) 慢跑、活动各关节

　　(2) 行进间正踢腿、行进间侧踢腿、马步、弓步、虚步

　　(3)游戏：游戏：包、剪、锤

　　1.手型猜拳：规则，两人或两人以上一组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤

　　2.拳：规则，两人或两人以上一组，以并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤

　　游戏要求：1、动作准确、到位，反应灵敏。

　　2、遵守游戏规则。

　　(4)以提问方式引导学生积极思考，学习武术有什么好处学生积极回答。总结，有那么一句话“内练精气神，外练手眼身”中医学讲：精气神为人身三宝，精气神不断提高转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。

　　设计意图：学习武术对学生的柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养武术精神。

　　二、学习活动(25分)

　　1.学习武术健身拳前4动(教师完整的演练前4动)

　　设计意图：通过老师刚劲有力的动作来感染学生，进一步激发学生学习的欲望，使学生兴趣达到最高点。

　　2.讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作

　　设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。

　　3.学生自由组合，体验动作。让学生(3—5人)自由组合成学习小组，选出小组长。通过学生慢动作的演练，发现自身动作的问题所在。

　　设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时要发挥小组长的作用，在这个时候教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。

　　4.集体练习，汇报表演。

　　①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。

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