青少年健康活动方案

青少年健康活动方案

更新时间：2024-04-28 12:35:57

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青少年健康活动方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案具有可操作性和可行性的特点。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家收集的青少年健康活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

青少年健康活动方案1

　　为了进一步推进心理健康教育工作的深入开展，我们学校将于20xx年1x月2x日正式启动一年一度的“11·2心理健康教育活动周”。今年的活动周将采用心理咨询中心活动与各院系活动相结合的方式，共同营造浓郁的心理健康教育氛围。具体的活动安排如下：

　　一、活动名称：11·2心理健康教育活动周

　　二、活动主题：关注健康放飞心灵

　　三、活动时间：1x月2x日—1x月x日

　　四、活动形式：

　　1、活动形式不限，可以根据各院系的特点和实际情况自行决定。

　　2、活动内容应积极向上，旨在增加学生的心理健康意识，并进行更加深入的心理健康知识宣教。

　　3、心理咨询中心将组织开展全校范围的系列活动，包括“11·2心理健康教育活动周”启动仪式、新生安全委员和寝室长心理讲坛、心理电影展、心理晚会、挑战自我假面舞会、心理沙龙、素质拓展游园会等活动。

　　4、各院系根据自身的特点和实际情况，组织开展相应的心理活动，以营造院系心理健康活动氛围。

　　五、活动经费：

　　1、心理咨询中心将根据各院系的实际活动情况，给予院系活动经费支持。

　　2、各院系需在1x月1x日之前将活动预算和方案报送给心理咨询中心的成敏老师。

　　六、活动要求：

　　1、活动要增强覆盖面，从学生的心理需求出发，以求达到更好的活动效果。

　　2、各院系在活动结束后，需要提交活动总结或报告给心理咨询中心，以备存档。

　　3、如有需要专业支持或在具体工作中有疑问，可联系心理咨询中心（办公室电话）。

　　希望通过本次活动周的`开展，能够进一步增强学生们对心理健康的重视，提高他们的心理健康意识，使他们能够更好地面对生活中的压力和困难。同时，也希望各位院系能够充分发挥自身特色，组织丰富多彩的心理活动，为学生们提供更多的心理健康教育资源。让我们共同努力，为学校营造一个积极向上、关注心理健康的良好环境！

青少年健康活动方案2

　　一、活动理念

　　本次活动以学生为中心，旨在促进学生的个人发展。通过自我探索、自我体验、自我感受和自我成长，帮助学生实现助人自助的目标。

　　二、活动目标

　　本次活动的目标是培养学生良好的心理素质和社会适应能力。

　　三、活动内容

　　1、班级心理辅导活动课：通过这门课程，对学生进行人格辅导、学习辅导和休闲辅导等，以达到心理健康的预防性和发展性目标。

　　2、设立“馨香一瓣”聊天室：为学生提供一个倾诉心理烦恼的空间，通过轻松愉快的氛围，让学生打开心扉，调整心理状态。

　　3、开设“心理驿站”广播节目：解答学生的来信和来电，为他们提供心理咨询服务。

　　4、设置“悄悄话”信箱：了解学生所面临的困难，使他们在无助时能够及时得到老师的帮助。

　　5、邀请心理专家进行讲座：通过专家的讲解，对学生进行心理辅导。

　　6、开设“心理健康教育”宣传橱窗：向学生宣传心理健康知识，增加他们的心理健康意识。

　　7、引领学生解读心理健康教育知识：通过《英育现代教育》、《蒲公英》和“心理之窗”栏目，帮助学生理解心理健康教育的重要性。

　　四、活动课理论阐释

　　1、学习辅导

　　学习辅导侧重于培养学生的学习技能、学习情绪和学习动机。学习技能辅导包括观察力、注意力、记忆力和学习策略的'训练，这些技能的提高有助于学生的学业成绩提升。而学习情绪和学习动机是学生学习的动力因素。

　　2、人格辅导

　　人格辅导活动旨在帮助学生认识自我、认识他人并与他人进行沟通交流。自我意识辅导活动旨在让学生全面了解自己，发现自己的优点，并正确对待自己的长处和不足。自我控制辅导活动则侧重于帮助学生调节情绪，因为青少年的情绪很不稳定，掌握情绪调控技巧有助于学生更好地适应环境。人际沟通辅导活动侧重于帮助学生与老师、父母和同伴之间的沟通。异性同伴之间的沟通也是青少年期同伴关系的重要组成部分。

　　3、生活辅导

　　生活辅导主要关注消费、休闲和应对危机等方面，这些是现代社会生活中不可或缺的素质。教师一方面引导学生如何合理消费和安排闲暇时间，另一方面帮助他们学会自主选择消费和休闲方式。

青少年健康活动方案3

　　进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第xx届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下：

　　一、活动时间

　　20xx年5月1日——5月31日。

　　二、活动主题

　　“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”

　　三、活动内容

　　1.院级常规工作

　　各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。

　　(1)配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名)，并定期开展培训及考核工作。

　　(2)召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。

　　(3)实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。

　　(4)排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。

　　(5)培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。

　　2.主题教育活动

　　(1)积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。

　　(2)继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。

　　(3)精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的'活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，形成切实可行、富有特色的活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。

　　3.“精彩一课”课程教学竞赛

　　每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。

青少年健康活动方案4

　　一、活动目的

　　为推进我校心理健康教育工作的开展，提高广大师生的心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，扩大心理健康教育的影响，以“5.25”心理健康日为教育契机，我校将于20xx年5月25日至5月31日举办心理健康周活动。

　　二、活动主题

　　关注心理健康，预防心灵感冒

　　三、活动组织

　　1、活动指导：罗明智、王文斌、张伟

　　2、活动负责：政教处、团委、心理咨询室、各班班主任

　　四、活动时间：

　　20xx.5.25——20xx.5.31

　　五、活动内容：

　　（一）心理健康周启动仪式

　　活动时间：5月25日上午课间活动

　　活动形式：“关注心理健康，预防心灵感冒”现场签名活动，通过学生们自己的广泛参与，激发出他们关注自己心理健康的意识

　　对象：全校学生

　　地点：教学楼前

　　（二）心理健康知识手抄报大赛

　　活动时间：5月30日上午检查

　　活动形式：由各班班主任指导，各班创办“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题的.手抄报，每班两张，用红纸或剪纸等装饰成展板，在校园展出并由团委打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

　　（三）心理健康主题黑板报

　　活动时间：5月30上午课间检查

　　活动对象：初一年级

　　活动形式：各班创办“珍爱生命，呵护心灵”为主题的黑板报，由政教处检查打分评比，选出一等奖、二等奖、三等奖和参与奖，分别给予班级量化加8分、6分、4分、两分的奖励。

　　（四）心理健康知识讲座

　　活动时间：5月30日（具体时间另行通知）

　　活动对象：七年级全体学生

　　活动形式：现场讲座

青少年健康活动方案5

　　理念:

　　感恩乃美德，也是生活态度与做人基础。如今，中学生们普遍有"感情冷漠症"，往往忽视了父母的养育之恩、老师的教导之恩。鉴于此，我们需要设计一堂心理健康课程——《感恩》，将感恩带进每个学生的心灵深处。

　　设计说明:

　　教学分为五大环节，由感恩父母开始，扩展至感恩老师、帮助过我们的人、社会，最后升华为感恩所有人。

　　考虑到学生的认知特点，我们先谈论父母、老师的付出，然后引导学生去理解并感恩他们的付出，从而落实到实际行动上。感恩范围从家庭扩展至老师、帮助过我们的人，最终涵盖到所有人，包括曾经伤害我们的人。

　　我们的教学活动丰富多元，涵盖了听歌、讲故事、游戏、表演等各种方式，让学生在听、说、做、演等各个方面体验感恩，实现从思想到行为的.转变。

　　目标:

　　1. 让学生了解，感谢关怀和帮助自己的人是一种美德，也是做人的道德规范。

　　2. 提高学生的感恩意识，让他们认识到自己所享受到的一切快乐都源于他人的付出。

　　3. 教育学生在生活中学会感恩，做一些力所能及的事来回馈关心自己的人。

　　重点: 培养学生的感恩意识。

　　难点: 如何在实际生活中体现感恩。

　　过程:

　　1. 听《感恩的心》。

　　2. 亲情游戏: 写出给予自己最多关爱和帮助的五个人。

　　3. 感受父母的爱。

　　4. 感悟: 鸦有反哺，羊知跪乳。为了回馈父母的辛勤付出，我们可以做些什么呢？

　　让同学们带着轻松愉快的心情进入活动主题，遵循老师的指导进行。

　　让大家分享一下父母给过的哪些爱，阅读相关材料后谈谈自己的感想。鼓励大家谈谈现在的自己有什么变化。

青少年健康活动方案6

　　主题:

　　我们的班级充满关爱。

　　背景:

　　由于缺乏爱心，小学生需要教育引导。

　　目标:

　　通过《小学生心理健康教育主题班会》，培养学生之间的相处之道，让他们了解班级中充满关心和温暖，并培养他们的`爱心。

　　准备:

　　利用班班通电子白板展示心理健康教育内容。

　　过程:

　　1. 班主任介绍班会资料:

　　伤害生活的不是痛苦，而是内心的迷茫；抹去微笑的不是锻炼，而是封闭的世界。没有心灵能永保纯净，所以让我们每个人都将爱心献给班级，拥抱健康对我们每一个人都是至关重要的。今天，让我们共同进入心理健康教育课程，探索如何相互相处，以及我们应该相互关心。

　　2. 举例说明:

　　以我们班的温宇馨同学为例，讲述你们是如何与她相处的。

　　3. 分享心里话:

　　部分同学表示不想与温宇馨玩耍，不愿成为她的同桌或朋友，因为她的学习成绩差，上课睡觉，不做作业等行为让其他同学感到不喜欢。

　　4. 小组讨论:

　　(1) 同学们应该如何相处？(2) 找出代表发言并归纳要点。

　　5. 播放心理健康教育影片:

　　让大家观看。

　　6. 总结:

　　多一点宽容就能多一点理解；多一点理解就能多一点尊重；多一点尊重就能多一点自信；多一点自信就能多一点健康；让我们都有健康的心理，学会相处，学会交往，让每个同学都能感受到班级中的关爱无处不在！

青少年健康活动方案7

　　一、活动主题：

　　我和我的心灵之约

　　二、活动背景：

　　大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的.距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。大学生存在的心理问题已日益严重，状况令人担忧，大学生在面临各种各样的问题时的自己调节潜力有待提高

　　三、活动目的：

　　本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理问题的潜力

　　四、活动时间：

　　6月13日，星期一

　　五、活动地点：

　　大活第一活动室

　　六、活动对象：

　　针推院大一大二学生

　　七、主办单位：

　　针灸推拿学院科技创新协会心理部

　　八、活动形式：

　　将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）九、活动流程

　　1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号2、开场：将以心理情景剧的形式开幕，我们会写好剧本，找适合的人演出。各个团队将会在主持人的介绍下登台亮相，并喊出自己口号3、比赛流程：

　　A、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）

　　B、景表演（模拟剧情）/发泄箱

　　C、选答（口述，一个队伍一个队伍的来）累计分数，自己选取答题数目，对一题加10分，错一题扣20分，可选继续或停止【有一次求助现场观众的机会】此过程穿插发泄箱或情景表演

　　D、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分

　　E、淘汰

　　F、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）

　　G、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的表现，语言的表达等方面进行打分）

　　H、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖十、活动要求及准备：

　　1）主持人两名，会在部内挑选适宜的人

　　2）部内自制PPT，做好各环节的衔接

　　3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，学生会及个协会主席部长

　　4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助

　　5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆B区宣传

　　6）

　　证书以及奖品准备注：

　　1、根据报名人员的多少，决定是否再采取其他方式约束人数，如人员过少将会思考采取硬性措施，如人员过多将会在正式比赛前就行笔试，保留适当的人数

　　2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训

青少年健康活动方案8

　　活动目标

　　1、了解紧张是一种正常的情绪，并学习如何有效地排解紧张情绪。

　　2、勇敢地表达自己在面对紧张情况时的感受和经历。

　　活动准备

　　准备课件、画笔、纸张和视频展示台。

　　活动过程

　　（一）观看课件，回答问题

　　1、播放课件。

　　2、教师：你在画面上看到了什么？它们为什么受伤了？这些受伤的小玩偶要去做什么？

　　学生：画面上有一些受伤的小玩偶，它们要去看医生。

　　教师：当你去看医生的时候，你的心情是怎样的？谁来说一说？在等待看医生的时候，这些玩偶们的心情又是怎样的呢？（小学生进行讨论，并发表自己的观点）

　　（二）仔细观察，描述不同的表情

　　教师：请仔细观察这些小玩偶们表情的变化。

　　利用“门开了，进去一个，出来一个”的句式，让小学生观察并描述玩偶们的表情变化。

　　教师和学生一起总结小玩偶们的表情变化。（通过课件中多个场景的对比观察）

　　重点观察最后一个木偶的表情变化，教师引导：当只剩下3个玩偶时，木偶的表情是笑的.，为什么？当只剩下2个玩偶时，木偶的头向右看了一下，为什么？当只剩下1个玩偶时，它的动作和表情是怎样的？为什么要摸摸鼻子？

　　（三）实践和介绍

　　问：你有过让你感到紧张和害怕的事情吗？你能用画的方式将这些事情画出来吗？

　　请小学生利用展示台介绍自己的画作，然后让所有的小学生一起贴在一起。

　　教师总结：每个人都会遇到让自己紧张的情况，但是一直保持紧张的状态，你觉得好吗？为什么？紧张会对我们的身体有什么不好的影响呢？

　　学生：

　　1、紧张会加重疼痛感。

　　2、紧张会让心情变糟糕。

　　3、紧张会导致抑郁。

　　4、紧张会让我们越来越害怕。

　　（四）结束活动

　　问：有什么好方法可以让我们不再紧张？

　　教师和学生一起大声说：我不怕，我一定会勇敢面对。

青少年健康活动方案9

　　一、活动主题：

　　“拥有健康，从心开始”

　　二、活动时间：

　　20xx .05.24—20xx.05.28

　　三、组织单位：

　　德化陶瓷学院学生处

　　四、活动目的：

　　通过倡导心理健康意识、普及心理健康常识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的`理念，从而帮助大学生正确认识自己，激发潜能，培养良好的个性心理品质，增强社会适应能力，促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质的全面协调发展。

　　五、活动方式：

　　举办“6个一”活动

　　一份书

　　一期主题广播

　　一次现场咨询

　　一次主题讲座

　　一次心理测试

　　一部心理电影

　　六、具体活动安排

　　①、“一份倡议书”

　　1、主办：团委

　　2、时间：5.24

　　3、内容及形式：将一份倡议书以海报形式张贴到宣传栏，拉开活动的序幕

　　②一期主题广播

　　1、主办：团委

　　协办：凤凰广播台

　　2、时间：5.25

　　3、内容：5.25活动的简介；我校本届活动的主题及活动内容；大学生心理健康相关资料及心理学小品文。

　　③一次现场咨询与现场心理测试

　　1、主办：心理健康教育与咨询中心

　　协办：院学生会

　　2、时间：5月26日下午

　　3、内容：现场咨询，进行现场心理测试，进行“拥有健康，从心开始”签名活动。

　　4、

　　④一次主题讲座

　　1、主办：学生处

　　2、时间：5月24日晚

　　3、主题：心理健康讲座

　　4、主讲人：陈晓明

　　5、地点：学院多媒体会议室

　　⑤一部心理电影

　　1、主办：院学生会

　　2、时间：5月25日晚

　　3、内容：《美丽心灵》

　　4、地点：学院多媒体会议室

青少年健康活动方案10

　　活动时间：

　　20xx年11月23日

　　活动目标：

　　1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。

　　2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。

　　3、增强学生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理对学习的.重要性，养成好的学习习惯。

　　活动重点：

　　消除不良心理，创设良好心境，增强自信心

　　活动难点：

　　消除学生不健康心理。

　　课前准备：

　　1、音乐

　　2、幻灯片（演讲稿）

　　活动过程：

　　一、导入。

　　用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题。

　　二、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）

　　根据例子讨论。

　　三、心理健康表现，（课件展示内容）

　　教师适当举例阐述。

　　四、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”

　　五、怎样克服不良心理？（课件展示内容）

　　课后分小组讨论。把结果交到我办公室。

　　六、五分钟放松练习（课件展示内容）。

　　七、小结。

青少年健康活动方案11

　　一、活动主题

　　阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。

　　二、活动时间

　　20xx年x月—20xx年x月。

　　三、活动内容和安排

　　（一）大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛

　　为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年4月15日15:00，在XX校区XX广场开展大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。

　　（二）校园心理情景剧大赛

　　为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办XX学院校园心理情景剧大赛。具体安排如下：

　　1、报送报名表与剧本阶段

　　各学院于4月30日前将各自的。参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。

　　2、排练阶段

　　x月各二级学院自行组织排练。

　　3、评选阶段

　　x月份统一进行评选，具体安排另行通知。

　　4、展演阶段

　　优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。

　　（三）心理委员与宿舍舍长心理健康培训

　　为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：

　　1、培训时间

　　20xx年x月—20xx年x月。

　　2、培训内容

　　培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。

　　（四）“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动

　　为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和XX市将在x月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的.女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。

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