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活动策划 篇1
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：20xx年3月12日
四、活动地点：分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：分集体赛、个人赛
集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投)：
队员组成：各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：乒乓球、塑料桶;
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致)：
队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：
(1) 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
(2) 裁判发出哨音后方可开始比赛
(3) 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
(4) 比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印(夹球跑)：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;
注意事项：
(1) 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;
(2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：共分2个队，每队5人，
比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具：凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)
比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具：篮球
9、跳袋鼠
队员组成：分成3 个队，每队3人
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利;
道具：口袋2个
10、毽球
队员组成：共分2对，每队6人
比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加;
道具：毽子2个
11、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：苹果若干
12、仙人指路
队员组成：2人一组
比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的`路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行
比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳
比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：跳绳5根
计分方法：取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：(排球或篮球)5只
计分方法：取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)
计分方法：取前3名
4、绝对公平
比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：乒乓球拍5个
计分方法：取前2名
5、花样足球
比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：足球5个
计分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。
道具：口袋5个
计分方法：取前2名
7.自行车慢骑
比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：5辆自行车
计分方法：取前两名。
活动策划 篇2
一、活动前言
为了提高校园文化氛围，丰富大家课外娱乐生活，提升学生的生活品质，增强我们的综合素质，激发大家的积极向上的生活热情，为同学们创造更好的交流、学习和娱乐的.平台和发展自我展示的平台。增强院系之间的联系与交流，通过一场完美且惊艳的快闪活动，让你重新定义你的大学生活。它不应是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。
二、活动目的通过这次快闪活动，让平职师生以不同的角度，不同的层次认识了解特舞团以及新一届领导班子的精神面貌。展示他们对舞蹈的热爱与追求。
三、主办单位平职学院Hip-Hoper特舞团
四、活动主题特舞团成员和大一领导班子
‘出其不意，惊艳四方’
五、活动对象
六、活动时间5月16日下午6:40到6：50
七、活动流程策划
（一）前期准备
1、各舞种努力排练将要演出的节目。
2、团长负责购置参加快闪人员的服装并做好清单。
3、副团长负责快闪要用的音乐，并找好录像人员。
(二）活动进行中
1、参加快闪的人员活动前20分钟到达一号楼前，布置位置并调试设备。
2、下课铃响，活动开始。节目依次为dangerous、齐舞-popping、齐舞-曳步舞。
（三）活动后期
1、最后一个节目结束后，所有人员撤离活动现场。
2、活动负责人在活动结束后，要用到的物品要清点清楚，并做记录，妥善保管与退还。
3、在活动结束后，活动负责人做活动总结，并形成书面材料上交秘书处。
八、注意事项1、活动开始前20分钟参加人员务必到达现场。
2、参加人员服装务必统一。
3、开始前要仔细检查设备能否正常工作。
4、纪报人员负责拦护场边观众，尽量不让观众进入现场影响团员正常表演。
5、安全第一！
九．活动影响这次活动为平淡无奇的校园生活增添亮丽的一笔，使特舞团在师生心中留下深刻的印象。为‘‘力争把特舞团打造为全员最具活力的社团之一’’这个目标奠定了基础。为社团成员提供了一个锻炼自我、展示自我的平台。
Hip-hoper特舞团
二零XX年五月十二日
活动策划 篇3
“我们的节日·端午”主题活动方案
为继承和发扬民族优秀传统文化，营造欢乐、喜庆、祥和的节日气氛，我班将于端午节期间开展“我们的节日·端午”系列活动。现将活动方案制定如下：
一、活动目的
以弘扬爱国主义精神、抒发爱国主义情怀为主题，以端午节主题系列活动为载体，不断深化“中国梦”学习教育，深化社会主义核心价值体系宣传和教育，引导学生珍惜幸福生活，增进热爱祖国、热爱人民、热爱中华民族的.情感。
二、活动时间
20xx年6月2日至6月6日
三、活动内容
1、开展节庆民俗文化活动。结合端午节的特点和内涵，组织开展“粽叶飘香”包粽子比赛、观看龙舟比赛、端午歌谣传唱、织香袋等活动，引导学生深入体会端午文化的独特魅力；依托“道德讲堂”组织端午节民俗讲座，开展以爱国名著、传统经典为主要内容的经典诵读活动，使学生用心体会端午节蕴涵的意义，激发爱国爱乡情怀。
2、开展志愿服务活动。端午节期间，积极组织学生志愿者进社区、进乡村，开展村居清洁、节日慰问、助残爱幼等志愿服务，为留守儿童、贫困生、孤寡老人、残疾人士等送去慰问金、粽子等，陪他们共度端午佳节。
3、开展校园洒扫活动。从科学角度分析悬艾草、挂菖蒲、佩香囊、饮雄黄酒等端午传统习俗，普及日常卫生保健知识。组织学生进行校园大扫除，整理个人卫生，增强学生的环保意识和生态文明意识。
4、制作节日小报。积极组织学生将端午节的内涵、民俗及参与端午节活动的感悟制作成节日小报，并开展节日小报评比和展示活动。
四、活动要求
充分挖掘端午节深厚的文化内涵，把端午节主题活动与“中国梦”学习教育活动结合起来，精心设计贴近学生的活动项目，增强学生参与活动的积极性与主动性；创新传统节日文化活动的形式和载体，体现人文关怀，倡导文明新风；全部活动过程确保安全、有序开展。
活动策划 篇4
【活动主题】家的温暖·激情五月天 奥能凯水循环空气能
【活动时间】20xx年5月份（5·1小长假、5·20世界低碳日）
【活动形式】买送、折扣、捆绑、特价、礼品
【活动物料】易拉宝、单页、彩旗、吊旗、礼品
【活动内容】
一、人员配备：
1.活动成立委员会，选举组长一名，负责活动的全局统筹。
2.组员为所有员工，需全部参与活动，负责接待与讲解产品的优点、特点、用户案例、带来利益，负责登记客户的具体信息、并且定期电话回访跟进。
二、资金预算：
1.投入费用：场地费用、人员费用、交通费用、城管费用
2.物料预算：拱门、易拉宝、礼品、活动宣传单页
3.利润分析：折扣利润比、礼品价值、特价商品
三、活动准备：
1.进行店面的整理、商品的.清洁、商品的陈列更新、礼品堆头的布置、相关特价产品区域和促销产品区域的规划。
2.人员培训：在经过协商分工明确之后，对相关人员进行产品知识和销售技巧培训。
3.礼品采购到位并摆放在相应的位置上，给相应的捆绑销售和特价产品写爆炸牌价格。
4.店长推荐产品：以套餐形式销售（一站式解决方案），海报整齐张贴在店面的玻璃上，易拉宝摆在入口处里面显眼位置。
5.提前到小区、广场等人流量大的地方发宣传单页，广而告之。
6.针对的小区促销，以团购形式执行。需要提前在街道、路口等位置挂条幅或制作墙体喷绘广告进行宣传说明。
四、活动安排：
惊喜1.进店有礼：礼品可由印制有公司LOGO标识的环保袋、内装有商品单折页、挂历、磨砂杯、太阳伞等。
惊喜2.消费金额满7000，送精美厨房刀具一套。
惊喜3.交全款可享受9折折上折优惠（特价商品不参与、不享受其他活动内容）。
惊喜4.交订金低于20xx元人民币的送厨房照明灯具一套。
惊喜5.摇号抽奖活动：幸运家庭将获得《泰坦尼克号》3D版电影票4张或者获赠品牌亲子服饰4套。
活动6：老客户低碳日到店参与签名活动，即可获得精美礼品一份，公司将针对安装一年以上的用户进行免费清洗一次，并且加入参与抽奖活动，奥能凯与老客户一起打造金牌服务进行行业口碑宣传，进而达到转介绍目的。
活动7：与卫浴、水暖等商家建立异业联盟体系。购买XX品牌卫浴，购买奥能凯水循环空气能享受8.8折优惠。
活动8：组织水电工进店参观，送礼品，制造人气火爆场景。给予提成鼓励兼职销售。
活动9：针对XX小区促销，制定团购价格体系。 可不定期主持或赞助小区的运动类比赛，如羽毛球、篮球赛事等。可在售楼处摆设样机和宣传物料。
五、活动总结
1.对顾客进行回访，认真听取客户的意见和建议。
2.对活动进行分析总结，每天的销售额、费用支出、利润对比等。
3.进行活动备案和明确下一次活动形式。
活动策划 篇5
一、 活动名称：太湖杯篮球比赛
二 、活动目的：
社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。
三、活动宗旨：安全第一，和谐比赛。
四、主办单位：道义街道办事处
承办单位：沈阳百艺龙置业有限公司太湖国际社区
五、参赛方法：
1、报名方法：可以个人形式或组队形式进行报名。通过打电话致电服务中
心报名登记参加，去服务中心进行登记。
2、报名时间：20xx年 6月 日到 20xx年6月 日
3、报名地点：太湖国际社区居委会
六、活动流程：
赛前：1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招
募海报，路边的横幅宣传。
2、确定参赛选手，进行分组
开幕式
活动时间：20xx年6 月 日—20xx年6月 日
活动地点：太湖国际社区篮球场
活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众
开幕式主要流程：
1、主持人出场，介绍社区球赛概况;
2、主办承办领导致辞;
3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话;
4、社区篮球大赛正式开始;
5、开场表演;
6、开球，比赛正式开始。
比赛进行时
时间：20xx年6月 日—20xx年6月 日每个周末
地点：太湖国际社区篮球场
比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛
参与对象：参与比赛球队、观众
闭幕式
时间：20xx年6月
地点：太湖国际社区篮球场
参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众
闭幕式主要流程：
1、主持人宣布获奖球队
2、颁奖
3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕
七、活动细则：
1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。
2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组(分组情况看到时参赛队伍的数量而定)，小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由A组的`第一名对战C组第二名，A组第二名对战C组第一名，由B组的第一名对战D组第二名，B组第二名对战D组第一名。(小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同)。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。
3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：
(1)时间：本次比赛采用男子2*10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。
(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均不停表。 (裁判要求停表的情况除外)
(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
(4)加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。
(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;每一延长赛可以请求一次暂停。 暂停申请人为队长。
(6)违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。
(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。
(8)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。
(9)弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间
十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
八、成绩认定：
小组赛，胜一场积2分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。
九、比赛赛程及人员安排：
比赛均在每周 举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。
比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员;每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员(工作人员由主办单位负责找)。
十、比赛道具：
每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。
十一、奖项设置：
前三名均有奖品，具体由主办单位决定。
十二、活动预算
材料采购：材料 数量 单价 总计
活动策划 篇6
一、前期准备
1、接待工作准备时间：8月22日下午2点召开学生会新生接待启动仪式（分配工作）
22日晚7点开始现场布置接待工作场地。22晚值班人员到位。
23日早晨8点全部参与接待人员全部到位。
2. 开会成员：学生会全体成员，各个班级班长和接新生的小组成员
3、开会内容：分配工作，新生报到程序讲解
4、学生会各个部门职责和班级干部：
主席团吴晶负责：新生接待入口
体育部、纪检部：学生会人员负责引导在校门口下车的新生和家长，询问是否是师范学院的学生并指向宣传部设立的第一接待通道工作人员，引导新生到达。
宣传部、学习部：设第一道接待通道（在综合楼旁边小楼门口设岗指引方向、咨询），制作师范学院接待入口标志，新生到此再由师范学院的接待工作人员（各个班级班干代表）引导进行注册
主席团殷婕负责：寝室入口和学生会招新
生活部、文艺部：一栋五栋八栋新生寝室，新生搬进寝室一切问题解决，学生会招新发表和介绍。
各个班级的`班长：负责接待新生全程
接待新生组组长：负责每个新生班级接待“一对一”接待每个班级（接待相对应下一届的班级）。
1、语文教育 数学教育 英语教育的第一个班级同时开始接待新生登记，第一个班级接待完成后，后面的班级接着接待注册新生。
2、在第一个班级接待新生完毕后，接待小组组长要提前通知下个班级组长和新班主任。
3、中间的衔接（协调）工作由编辑部来监督，若有问题直接请示丁老师。
4、工作交接时一定要认真，和新班主任老师需要沟通。
团委袁奇：负责新生报名处秩序
保卫部外联部：保证现场报名秩序顺畅，若有问题请示丁老师。
办公室：？
社团部：把师范学院的5社团合集起来招新
二、新生报到程序
1、咨询（招生就业咨询处咨询）
查验录取通知书、身份证、准考证原件
2、到师范学院接待处：
（1）认真审查新生资格。
（2）选宿舍（城南校区），中心校区安排宿舍
（3）核发缴费底单（凡已划款学生直接注册，填写军训服领取单）
3、到收费处缴费（未从卡中划款的学生）
4、凭缴费收据到各学院接待处注册。填写军训服领取单，通知学生有关事宜（军训及第一次班会的时间、地点等）
5、凭缴费收据及军训服领取单领取军训服装
6、凭缴费发票和住宿安排单到宿管科领取卧具和房间钥匙
三、新生接待工作的纪律要求：
1、总要求：文明有序，热情服务，首问负责，团结协作，完成任务。
2、具体要求：
（1）按照分工，迅速开展工作
（2）所有参与接待的干部、教师、学生必须按时到岗到位，不得迟到、早退，确有特殊情况者，中层干部要向院领导请示批准。
（3）分工负责，各司其职，团结协作，严禁推委扯皮。推行“首问负责制”。所有接待人员一律不得说“不知道”。对学生咨询要主动热情，不属于自己职责范围要带他们去找有关部门，交到人。
（4）热情、热心、耐心。不要因自己的冷漠和失误给学校带来负面影响。任何情况下都不能和学生家长争吵。遇到难以忍受的情况采取个别沟通的办法解决，不能在公共场合发生冲突。
（5）特殊问题，统一处理。丁路老师做全程监督和调配，主席团协助。
活动策划 篇7
一、活动目的:
为了增进学生会办公室部门干部之间的相互了解，增强团队合作精神、营造和谐融洽的集体氛围；为丰富同学们的课余生活，加强学生会内部的联系，增进干部或干事之间的感情，促使我们学生会这个集体能成为一个具有凝聚力的团结大 家庭。进而加深干事对学生会的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的能力，值20xx新干事纳新后之际，学生会办公室部长及老干事建议下组织全体干事前往北辰山户外出游活动。
二、活动主题：游山玩水，野外烧烤，培养你我他（她）的团队精神，留下美好回忆。
三、参与人员：共33人
总负责人：林玲 陈雨倩
参与人员：全体新老干事
四、活动时间及地点
时间：20xx年11月*日
（一） 地点：北辰山（俗称北山岩，地处厦门市同安区东北隅，
在同安五显镇境内）
五、活动内容与流程
A、活动负责人安排
1、***负责沟通和统计参加这次活动的`成员名单；
2、***负责对北辰山的考察及本活动的各项工作落实；
3、***和***负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；
4、***负责烧烤物品的落实摆放；（协助工作人员：**）
5、***负责活动的现场拍摄
6、部长主导各组长主管负责各组人员组织、带领及人员动态状况、集合;
7、***负责游戏组织，期间进行奖励与惩罚。
B、活动时间具体进程
1、参加人员报名时间截止到*月*日
2、*月*日下午出发。 时间安排 活动内容 ,8：00 1号教学楼门前集合 9：00准时出发 10：00 到达目的地，人员合影。 开始爬山游览，半山腰空地寻烧烤场，进行午餐大宴。 11：30-12：30 烧烤活动准备工作，团队游戏 1：00-3：00 烧烤并在期间进行团队游戏（按所在小组也可自由组合）
3 、整理东西，游览北辰山著名景点，如：千年古刹“广利庙”，又名“忠惠尊王庙”、北辰山山门、十二龙潭瀑布、闽王衣冠冢、水天洞（又名仙宫）、龙潭石刻、仙姑洞、十二龙壁、八仙过海彩塑、牛岭峰、仙女瀑、绿潭、林海听涛、镜碧澄湖（竹坝水库）、百花岩、石龟、石牛、石桥、石船等。
4、6：30 集合返校。
六、当天人员安排
活动策划 篇8
九月风华，十月流金，社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会需要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。
一、拓展主题
“沟通联系你我、亲情感动社联”
二、培训价值及目的
培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢
培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的。
培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
培训价值、目的说明：
1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、培训方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育
四、培训时间
20xx年11月9日星期日
培训路线 第二体育场→野生动物园→鸽子窝公园→奥林匹克大道公园→金屋浴场→东校区大学生活动中心
培训对象 社团联合会全体成员
五、培训人员分配
总 指 挥：李明阳
副 指 挥：王雷鹏
总 策 划：高 鑫
副 策 划：刘萌萌
队 长；王治平 牛锋召 刘 鹏 王 伟 宋海伟 王 刚
副 队 长；周子靖 纪 曼 白 柳 卢 盼 王珊珊 孙 宇
培训参加人员（部长级）：武 鹏 王志远 路艳丽 何立业 屈树政 张锦泉 郑志勇 王乙楠 张靖靖
培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员
六、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、社团联合会组织部策划本次活动
3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地
4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录
5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长
7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会
1）分组后，各组成员相互认识
2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌
3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项
9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。
（二）中期流程
7：00——7：20 全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用
7：20——7：40 队伍整理后进行第一项活动：个性介绍（破冰）
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的`了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
7：40——8：45 在个性介绍结束后，按分组分别进行以下培训项目
信任背摔（7：40——8：05）
活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感
活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做
注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己
解手链（8：05——8：30）
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭
圆球游戏（8：30——8：45）
活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的
活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成
注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者
8：45——9：10 当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时
动力火车
活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
9：10——10：45 动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：野生动物园
行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走
信任行走
活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础
活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示
注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动
10：45——10：50 在抵达野生动物园之后，全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：人体多米诺
人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛
活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导
10：50——11：40 出发队伍由队长带领前往鸽子窝公园沙滩，流动监督组成员提前达到目的地本次活动进行必要准备
11：40——11：55 当队伍达到鸽子窝公园沙滩后，稍作整理，进行行进路线上最后一项活动：逃生
逃生
活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力
活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全
注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规
11：55——12：35 完成逃生项目后，队伍整理，按照既定路线前往奥林匹克大道公园
12：45——13：25 抵达奥林匹克大道公园后，队伍依照裁判组的指挥，前往公园草地体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽
盲阵（12：45——13：10）
活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率
活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩
注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度
怪兽（13：10——13：25）
活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情
活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成
注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃
13：25——13：45 在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车
塞车
活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队
活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调
注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格
13：45——15：10 以上活动全部结束后，全体拓展培训参与人员集合整队，进行简单的总结活动，而后各队伍依照上述评分顺序结果依次出发，前往本次拓展培训最后一项活动地点：金屋浴场
15：00——15：20 抵达金屋浴场后，进行本次拓展培训活动的最后一项拓展项目：信任靠
信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示
活动完成后，依照完成顺序出发，返回学校
15：20——16：00 抵达学校后，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会
至此，本次拓展培训全部结束
（三）后期总结
1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得
2、社团联合会组织部制作调查问卷，对本次培训活动进行调查
3、各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解
4、由编辑部负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至社联网站
七、活动用品
足球18个 十米绳/25根 报纸400份 宽胶带12卷 蒙眼布150块 ＫＴ板5块 队旗14面 长竹竿12根 指示旗15面
八、拓展培训具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展培训的全过程，对本次培训活动拥有最高指挥权，副指挥、策划人、副策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥
3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行监督管理
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、本次培训活动行进路线路况复杂，车数较多且车速较快，请队长时刻提醒队员提高警惕、注意交通安全
6、培训参加人员要求及必需品
1）培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣
2）自备午餐，午餐以环保方便为标准
3）队伍行进途中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹，禁止拍照，靠路边行进（出现上述情况全队整理队伍并警告一次，扣罚时间一分钟）
4）行进过程中禁止乱扔垃圾
5）培训活动中未经允许不得擅自乘坐交通工具
6）各项培训项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟
7）培训活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物
8）行进途中有队员需去卫生间，队伍需全队等待
九、紧急情况应对方案
1、培训路线途中设有公共厕所，可以应对参与人员上厕所的问题
2、培训路线中有34路公交车经过，如遇突发状况可乘公交车直接返回学校
3、在路线所经过的各个路口处设有交通指挥员，各组不得擅自穿越路口
4、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理
5、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成任务（如抬、背、扶等），若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在一名队友的护送下乘车返回进行治疗；若有同学被撞（遵守交通法规及本次活动规则不会出现此类情况），队长负责派专人送往医院治疗
6、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟
十、资金预算
葡萄糖 10*2.5/盒=25元 云南白药喷雾剂2*15/支=30元 创可贴50*0.25/个=12.5元 奖品20*2/个=40元 瓶装水1*24/箱=24元 绳：0.4/米*240=96元
车费：50元
总计：277.5元
十一、路线图（略）
20xx年社团联合会第三季素质拓展策划书
主办：共青团燕山大学委员会 承办：燕山大学社团联合会二零零八年十一月三日
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