如果你过得很好，请将我从你的记忆里全部删去。如果你正在难过，请记得你的身后一直有一个我。下面是小编为大家准备的难过朋友圈文案，希望能够帮助到你。

1、你没见过我彻夜难眠睁眼到天亮的时候，没见过我委屈难过到哭的不行的时候，没见过我就像得了抑郁症一样需要你的时候，你没见过我洗澡时看到你信息擦擦手回信息的样子，没见过半夜睡着了听见你信息醒来回你的样子，没见过我因为不意间看见你跟别人有关的东西时浑身发抖的样子，没见过我用尽全力维护你时的样子，你也没心疼过我因为你所承受不能承受的，你说你没错那可能是我错了吧，那我放过你吧也放过我自己。

2、分科了，搞得比初三毕业都难过，哪个说的高中莫得真友谊，真的不想再花精力去结交新的朋友。

3、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

4、尽管每一次成长都经历了一番折腾和难过，但是依然期待成长后蜕变的自己。成长之路上是淡然，走多了，眼光就能放远了，心就能渐渐平静而宽阔了。

5、有时候寒程也不明白自己为什么会这样子，看不到她，他的心里总会空空落落，她是他想起来的开心和看不见的难过。如果不曾相遇，也许就不会这么痛了。

6、试想，阴冷的薄暮时分回得家来，手脚都冻僵了，还要受到保姆贝茵的数落，又自觉体格不如伊丽莎、约翰和乔治亚娜，心里既难过又惭愧，那情形委实可怕。

7、明明有的时候很难过，很难过，却总是哭不出来，你简简单单的一声问候，却让我的眼泪瞬间崩塌，如果你让我转身，你一定会看到我的眼泪。

8、虽然有时候吵架吵得竭嘶底里的时候，心要痛死了，人要烦死了，但是想一想他给的快乐，是这个世界上独一无二的。那时候就没有那么难过了。

9、有时候想喝酒，并不是喜欢，也并不是很会，就像和长辈在饭桌上的时候，就像独自难过的时候，但喝的不多。

10、抬头看天的时候会自觉地悲伤难过，躺下来看天的时候会觉得天空都在微笑，原来我只是选择看的方式错了而已。

11、在自己再难过的时候，也对别人伪装出一副笑脸。一个人的世界很安静，安静的可以听到自己的呼吸声与心跳声。

12、不敢告诉他你的悲伤，怕他着急怕你难过。或者，你怕的，是你想到他在远方的时候，心里那一阵空落落。

13、你必须爱自己、爱生活、爱一切。你不是超人，你会累，你会痛，你会哭，你会难过，你会无助，你会无力。

14、没有在爱情里受过伤得生活都不是完整的生活，虽然很难过，但这些生活教会你新技能必须的过程。

15、你曾说过，会永远爱我，也许承诺不过证明没把握。不用难过，不用掩饰什么，当结果是那么赤裸裸。

16、你在我心里的位置，就是当我难过的时候想起你时，会更难过一些。仅此而已，再无其他。

17、一点一点看我们的聊天记录，才发觉原来我错过了好多、难过侵袭着我、不知不觉哭了那么久。

18、为什么我在乎你的时候，对你的关心，你却对我置之不理。当我决定放弃的时候，你却那么难过。

19、难过的时候，抬头望望天，发现天空是那么辽阔，我为什么要为了那么渺小的事情而难过。

20、不要让我看到你难过，我不想看到你难过，你不可以难过，因为我给不起你快乐。

21、我记不住在我快活的时候我身边的人是谁，我只会记住我难过的时候谁还在我的身边。

22、我难过的是，惋惜以后再也不能为你而伤痛，一昧的接收你不屑一顾的放纵。

23、你是难过的。也许不想让我看到那一滴晶莹的泪珠，在眼角写着满满的忧伤。

24、有知更鸟，是咱们本人想太多，才让自己如此难熬难过。

25、如果难过了，就蹲下来，抱抱自己、原谅自己、放过自己。

26、比死更难过的日子我都过过，就是不要再过没有你的日子。

27、如果难过，请你忘了我。

28、我也不想再使你难过悲伤。

29、无人可以共享的难过，我就留给自己承受，一如爱情里的伤无人能代我受过。

30、原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情，连呼吸都是痛的。

31、假装舍不得你难过，假装把你健忘，假装已经不爱你了。

32、你要习惯一切难过不安，因为在黑暗里，没有人会陪伴。

33、我只能默默的守护你，看到你兴奋，我就更兴奋，你难过，我比你更难过。

34、[爱情心理小贴士]失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是迷失了一颗心。

35、[我很快乐]我才不会难过，你不要小看我。什么熬不过，大不了唱首歌。

36、那么多人全心全意的爱我，为什么还是会有那么多难过的快要死掉的时刻。

37、伤感可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

38、我有很多的难过想对人说，但你是我唯一不想倾诉的人。

39、你说你不再与这个城市纠缠不清了，你说你不想让心难过到无止境了。

40、无论遇到什么样的事，难过了都可以哭。不过哭过了，还是得继续上路。

41、最开心的时候，身边有你；最难过的时候，身边没你。

42、你知道我会有多难过。你知道我会有多想你。你知道我会有多爱你。

43、如果你说你过的不好，我会很难过、如果你说你过的好，我会更难过。

44、已经忘记了怎么哭，但要不是心里太难过，眼泪又什么会自己掉下来。

45、是我不该点中你的难过，是我不该让你心为我而不悦。

46、别再说是爱让你难过别再说是他伤你太多放手吧远离痛苦的漩涡。

47、选择放手不是不爱你、只是想让你不再难过，答应我好好和他过。

48、只想将难过全都释放，只想吸收满满的喜悦，不让你觉得难过。

49、不想看着你的笑脸，还拼命地捂住自己的伤悲说着什么不难过。

50、有没有那么一瞬间，你心里很难过，却不知道自己在难过什么。

51、与其挣扎难过，不如一笑而过；与其难以放下，不如掌握当下。

52、有欢笑却是那样的让人心痛，笑的越开心，过后心里就越难过。

53、别难过，可以随手放弃你的人，没有资格穿上婚纱站在你身边。

54、你真的很伟大，伟大得能够轻而易举让我难过。

55、不管以前多么难过至少现在我是快乐的。就够了！

56、现在的我把喜欢你当真了，以后呢，还要一个人难过多久。

57、醉了。心里难过的全是她，或许这才是深爱的。

58、哭过笑过还有什么好难过，苦过累过还有什么想不过。

59、没了幸福会难过，有了幸福怕失去。

60、哭过之后，就不要让自己那么难过。

61、逃避不一定躲的过，面对不一定最难过。

62、想的到属于我的温柔，却在别人面前难过。

63、这世界上有两个我，一个快乐，一个难过。

64、想你的时候有些苦涩，苦涩得有些难过。

65、转过身，终于难过成你不知道的样子。

66、别害怕我难过，告诉我你真实的感受。

67、因为有时哭泣，并不是因为难过。

68、说太多不知所措，想太多我会难过。

69、倘若，有一天天晴了，记得为自己储备一点阳光。我怕天黑，你会难过。我已发誓褪弃，我很好。只是，不再需要你。

70、这个世界上唯有开心高兴不可放下舍弃，日子在难过也要笑着过，始终相信否极泰来，好事多磨。

71、一个人吃多少穿多少是早已注定了的。如果我有一天突然消失于这个世界，请不要为我难过，我只是去了一个没有任何悲伤、没有任何痛苦的地方而已。

72、告别的时候要用力，因为你多说一句，说不定就是最后一句。你多看一眼，说不定就是最后一眼…当初分开时，没有好好告别，所以难过到至今。

73、总是一个人低头难过。

74、只是一早上的微笑而已，不必难过。

75、我不喜欢听愿君安好，好伤悲，莫名的难过，好多人都在难过的想你我亲爱的朋友。

76、谢谢你在我受伤，难过的时候陪着我，嘴上说着你是不是傻，但是其实很心疼，会带我去医院。不会说太多的言语，行动说明了一切。

77、我希望被你需要，在你想找人说话的时候，在你失眠的时候，在你委屈难过的时候，在你开心想要分享的时候，在你看到这段话的时候。

78、这就20了。生日快乐吴娱，即使心情不好也要笑着面对，在难过也要告诉别人这是幸福的眼泪。

79、心里在难过，再不是个滋味，也要学会笑着面对眼前的一切，势必有因才有果！尽自己最大的努力，不留遗憾，剩下的就随缘吧！

80、你天天唠叨我吧，我喜欢。某天你不唠叨我了，我会搓心，会难过。