认真观看完一部影视作品以后，从中我们收获新的思想，观后感简单来说就是观赏过后的感触。那么你真的懂得怎么写观后感吗？以下是小编精心整理的爱眼日观后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　6月6日是第27个全国爱眼日，今年的活动主题为“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。重点关注的就是儿童青少年、老年人这两个重点人群。早上还听妈妈说着今天是6.6爱眼日，说今年爱眼日是要宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，从而增强群众爱眼护眼的意识。刚说完就收到了来自谢老师发的爱眼小视频，可见学校是多么重视此项活动。青少年最大的问题就是近视，我也没躲过去，半年前戴上了OK镜，目前度数控制的还算平稳，仔细看完视频后又结合着妈妈平时给我讲的一些护眼相关小知识，有一些内容和感受想分享给大家：

　　近视的主要表现为持续看远处物体模糊不清，近处物体正常。在早期，常会出现眯眼、歪头或斜眼视物，揉眼和视疲劳等症状。我记得上四年级的时候偶尔会看不清，妈妈怀疑我是假性近视，又称调节性近视，就是眼球调节功能的异常，只要及时纠正不良的用眼习惯，再配合适当的治疗方法，一般可恢复视力。（注：假性近视与近视（真性近视）不同。假性近视若治疗不及时，则有可能发展成真性近视。因此，假性近视要早期、积极进行干预）。

　　那么我们在平时生活学习中应该注意什么呢？怎样才能正确地预防近视的发生呢？视频里也提到了近视的防控要点，主要有避免不良用眼习惯、注意手卫生、避免用手揉眼睛；读书写字——“三个一”“一拳一尺一寸”：即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。严格控制电子产品使用，缩短近距离用眼时间；增加户外运动每天不少于2小时，充分接触阳光；多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品，减少甜食摄入，规律作息保障充足的睡眠等。还要定期做视力筛查，视力下降后要及时到正规医院眼科就诊，采取科学、专业的方法配镜、纠正、或手术治疗。此外，配合一些有效的中、西医结合预防手段也是可以的。比如穴位按摩、眼保健操、耳穴疗法。这些我都尝试过，做完以后眼部很舒服。

　　特别提示（用眼误区）：

　　误区一：度数低，拒绝戴眼镜

　　“戴上眼镜，就摘不下来了，所以近视度数不高，就不要戴眼镜。”这是对近视镜的误解！正规医院散瞳检查确定为真性近视后，是不可逆的，如不及时矫正，不但视力不会恢复，反而加速近视的进展。

　　误区二：近视眼镜越戴度数越高

　　正确、科学的佩戴眼镜并不会越戴度数越高。儿童眼镜，尤其是第一副眼镜，一定要在专业眼科验配。青少年时期近视度数增加的最主要原因是用眼负担过重和不良用眼习惯。另外，在身高快速发育期，近视度数也增长较快。

　　误区三：近视眼镜，度数配浅一些

　　长期配戴近视矫正不足的眼镜，会导致调节和集合之间的关系发生紊乱，即人为增加了近视度数。因此，对于配镜度数，应根据孩子视功能，听从专业医师的建议，合理配镜。视物模糊时要及时复查。要根据孩子调节、集合等双眼视功能，在专业医生指导下决定戴镜方式。

　　误区四：频繁摘戴

　　频繁摘戴眼镜，看近物时不戴眼镜，看远物时才戴，这种做法是不科学的。长此以往，眼球的调节功能和灵敏度会下降而加速近视。

　　误区五：盲信各种“治疗”

　　到目前为止，没有任何一种方法能够逆转近视（全飞秒手术除外），现有手段，只能延缓近视的进展。

　　不止长时间使用电视、手机、电脑会导致近视，所有近距离、得不到放松的用眼活动，例如看书、玩玩具、画画以及演奏乐器时看乐谱等，都属于近距离用眼，可以引起近视的发生。