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读《只要我能跑,没有什么不能解决》有感
更新时间:2024-02-20 11:09:20
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读《只要我能跑,没有什么不能解决》有感

  当细细品完一本名著后,你心中有什么感想呢?是时候写一篇读后感好好记录一下了。千万不能认为读后感随便应付就可以,以下是小编帮大家整理的读《只要我能跑,没有什么不能解决》有感,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  记不得什么时候开始突发奇想去操场上跑一圈了。从最初的300米到现在的5000米,坚持有三年时间了。起初,没有想过坚持跑步,只是觉得偶尔运动,增加肺活量,没有任何目的性的去跑步。累了,就走走;休息好了,再继续...后来发现酣畅淋漓的出汗竟然是当代中青年人的奢侈品了。

  我20xx年考入开封市集英中学,20xx年陪伴了我在集英中学的第一届毕业生。当时深深的感受到孩子们学习和体育的双重压力。每一个二节课后,出校门绕行3000米的恐惧感和不得不去坚持的无力感,深深的笼罩在每一个师生的脑海里。我有点傻大胆儿,陪孩子们一起跑吧。那应该是人生中的第一个三千米。全班46人,最终勇获班级23名。被我的学生称作“被英语耽误的体育老师”。那一天,我在日志上这样写道:体味你们所经历的,才能更加理解每天的汗水和痛楚,努力到感动自己,拼搏到无能为力。但我真实的感受:作为一个没有锻炼过的奔四的人,脑浆都快跑出来了。

  可能从那个时候我告诉自己,是要做出改变的时候了。当身体背负着庞大的压力,身心都发出悲鸣,身体免疫力低下,过敏吃药都吃不好的时候。我觉得跑步畅快多了。于是,开始一个人走走跑跑的日子。跑步的日子是期待而又漫长的。挑选一套属于自己的装备:论鞋子的重要性,运动服的舒适性,蓝牙耳机的匹配性。我一点点的增加自己的装备竟变成了乐此不疲的事情。从状态不佳的时候停下来到状态不佳的时候可以调整好,这需要一个过程。所有事情的点和点之间,都需要持续才能连成一条线。事情不是做一次就结束,而是必须不断创造下,一点一滴持续才会有成果。舒爽的疲倦感或许是对于慢跑最贴切的描述。

  《只要我能跑,没有什么不能解决》这本书,作者松浦弥太郎。是我决定跑步后在书店偶然间翻到的一本书。清新的日式风格小册子,包装精美。看到内容入迷,第一次觉得我在和书本对话,是如此的爱不释手。书中描述:人的身体结构是非常奇妙的,在你休息一天之后,隔天再开始就会感觉更累。只要暂停持续的事情,马上就会回到原点—这就是事实。而且,要再回到过去堆砌好的地方会非常浪费时间。即使不需要折磨自己,但还是要稍微忍耐,原来挑战持续培养习惯,才能有所收获。总之,在开始跑步之后,再度感受到无法持续就看不见成果的事实。成果无法直接看到,却可以把跑步融入到自己的日常生活之中,也会和起床,吃饭,工作,做家务一样,并且与其他事情产生化学反应,为自己带来和缓而丰富的心灵成长。

  起床,穿衣,出门,选一条自己喜欢的路线。简单的热身运动,开始慢跑。接下来就是属于自己的时间了。这是自己的专属时间,不太喜欢和别人分享。开始跑一段时间之后就会进入忘我而无忧的阶段,伴随着耳机里音乐的律动,是一种心灵的归属。这是一段可以面对自己、了解自己的时光,倍感珍惜。

  很喜欢作者说的一句话:跑步本身就代表自由。工作时,难免会有无法原谅自己的瞬间。这种时候只要能跑,就可以放下。跑步本身就是这样支撑我的。与大家共勉。